Rigoroso Natal rápido o que você pode comer. O que você não pode comer durante o Nativity Fast? Alimentos para comer em jejum

No início do post, sinto-me normal e tolero fisicamente o post normalmente, e no final mal consigo suportar. Quando jejuei pela primeira vez durante o Nativity Fast, fiquei com dor de estômago, então quebrei o jejum. Como comer durante o jejum se você ficar doente em jejum?

Archpriest Alexander Ilyashenko

Sim, se surgirem sérios problemas de saúde, o jejum pode ser enfraquecido (com a bênção do padre), mas você não precisa se levar a esse estado. De fato, a julgar pela sua carta, seus problemas não são por causa de sua saúde, mas porque você tem preguiça de cozinhar durante o jejum.

A mesa quaresmal pode ser variada, saborosa e saudável. Para um estômago doente, a propósito, farinha de aveia fervida em água é muito útil - o que é não jejuar? Em nosso site, existem receitas para pratos magros, existem até livros de receitas especiais, haveria um desejo de cozinhar!

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É bom beber álcool durante o jejum?

Durante jejuns por muitos dias, em alguns dias mais post estrito, em outros - algumas indulgências são permitidas. Portanto, bebidas alcoólicas com moderação são aceitáveis \u200b\u200baos sábados e domingos, bem como nos dias de comemoração dos santos mais reverenciados. O peixe também é permitido durante o Nativity Fast nesses dias. Mas essas são regras gerais, e a medida do jejum para cada um deve ser determinada individualmente em uma conversa pessoal com o padre. Deus te ajude!

Atenciosamente, Archpriest Alexander Ilyashenko

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Tento jejuar, mas quando visito parentes ou conhecidos, sou tratado com pratos completamente não magros. Como devo proceder neste caso? E, no entanto, é verdade que nesses casos é impossível recusar refeições e dizer abertamente que estou em jejum? Nesses casos, eu costumo comer uma pequena porção de comida não rápida, e com próximo dia Eu continuo postando. Estou fazendo a coisa certa?

Padre Anthony Skrynnikov

Tudo depende da situação. Se seus parentes sabem que você está jejuando, comendo a carne você pode seduzi-los. Eles decidirão que sua fé e seu jejum são superficiais, dos quais você pode facilmente desistir de vez em quando. O apóstolo Paulo diz que "se a comida tentar meu irmão, não comerei carne para sempre, para que não tente meu irmão".
Por outro lado, acontece que a recusa em comer algo, especialmente preparado para você, pode ser percebida pelos donos da mesa como um insulto e causar ressentimento. Nesse caso, é melhor sacrificar um dia de jejum do que as relações humanas.

Atenciosamente, Padre Anthony Skrynnikov

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Por favor, diga-me como determinar a média de ouro no jejum - entre a gula (gula e luxúria), a luxúria da carne e a inflexão fanática louca no jejum, ou seja, como jejuar de maneira normal.

Padre Dionisy Svechnikov

Todos devem determinar por si mesmos a medida da abstinência, de preferência em consulta com o padre. O que é loucura para um é rotina para outro, e o que é luxúria para um é a norma da vida para outro. Todas as pessoas são diferentes. E a Igreja mostra na carta o ideal do jejum. Você pode jejuar de acordo com a Carta - Deus o ajude! Se você não pode - o mais rápido que puder, mas ao mesmo tempo não culpe o fanatismo de quem pode. O principal não é desistir de um pouco de comida durante o jejum, mas aprender a abstinência. Abstinência não apenas na comida, mas também nas palavras, nas ações, nas ações.

Respeitosamente, padre Dionisy Svechnikov

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Não tenho força de vontade para jejuar em relação à comida. Quando não como carne, fico irritado e irritado, rude. Eu sei que o principal no jejum não é apenas a abstinência de comida, mas um olhar mais profundo em nós mesmos, tentando corrigir com A ajuda de deus algo em si mesmo e, no entanto ... É provavelmente mais fácil para mim não assistir a um filme ou TV do que não comer carne. Bem, o que devo fazer, como sou uma pessoa com deficiência espiritual, não consigo ler a regra regularmente, está além da minha força ... não posso fazer nada regularmente. Às vezes até penso que a Ortodoxia não é para mim, mas não posso viver sem Cristo, sem Comunhão (mesmo que seja pouco frequente).

Antes de tudo, não devemos aceitar o fato de que somos "espiritualmente incapacitados" e reconhecer esse estado como o único possível até o final do século. Lutar contra suas paixões e fraquezas é, de fato, o objetivo do jejum. E é possível entrar em tal luta e vencê-la somente após um "treinamento" regular e difícil e, é claro, com a ajuda de Deus.

Você escreve sobre irritabilidade. Mas isso se aplica não apenas a você, a muitas pessoas - basta reação frequente... Mas essa irritabilidade não aparece do jejum, mas se manifesta através do jejum - ou seja, não é algo que vem apenas durante o jejum, mas algo que está sempre em nós por uma razão ou outra, apenas devido a algumas restrições, esse pecado é mais vívido se manifesta. Um dos objetivos do jejum é identificar certos pecados em si mesmo e combatê-los.

É inútil combater as ervas daninhas, arrancando-as apenas das folhas, mas deixando as raízes no chão - a erva irá germinar novamente e a raiz ficará mais forte durante esse período. Você não pode combater a irritabilidade “alimentando-a” com carne - você precisa procurar o verdadeiro motivo e combatê-lo. O jejum revela nossa " pontos fracos", Permite-nos vê-los e senti-los mais claramente e, portanto, a reação natural não deve ser o desejo de" esconder "essas úlceras novamente, mas sim de envidar esforços para removê-las para sempre.

Obviamente, esse é um caminho longo e difícil, e é melhor iniciá-lo com um guia experiente - um padre, que lhe dirá exatamente onde você deve iniciar esse caminho, discuta com você os resultados dos primeiros passos, onde e como seguir em frente. Portanto, recomendo que você vá à igreja e discuta questões sobre o jejum em uma conversa pessoal com o padre, conte a ele sobre seus problemas e peça conselhos sobre a melhor maneira de se acostumar ao jejum e superar a irritabilidade e a grosseria. A ajuda de Deus para você nesta luta difícil!

Atenciosamente, Archpriest Alexander Ilyashenko

Durante os quarenta dias anteriores ao Natal, de 28 de novembro de 2019 a 6 de janeiro do próximo 2020, os crentes ortodoxos observarão o Jejum da Natividade.

Considera-se não tão rigoroso quanto os Grandes Jejuns e a Dormição. "O que você pode comer durante o jejum de Natal em 2019?" - aqueles que decidiram jejuar pela primeira vez estão interessados.

Sabe-se que os primeiros cristãos observaram o jejum na véspera da Natividade de Cristo. Ao longo de vários séculos, foram desenvolvidas regras e regulamentos sobre o que pode e o que não pode ser consumido durante o Nativity Fast. Eles são determinados pela carta da igreja.

Quais alimentos podem e não podem ser consumidos durante o Nativity Fast? É sobre isso que a nossa história vai passar.

O que pode e o que não pode ser comido durante o Nativity Fast?

Então, o que você pode comer durante o Nativity Fast? Hoje em dia, você pode incluir na dieta pratos de cereais (trigo sarraceno, cevadinha, cevada etc.), leguminosas (feijão, ervilha, lentilha), cogumelos (branco, leite, cogumelos, manteiga, chanterelles, agaricos de mel), nozes, legumes, frutas e ervas ...

Durante esse período, produtos de origem animal são excluídos da dieta - carne, ovos, leite, manteiga, queijo, etc.

No entanto, você pode comer peixe - aos sábados e domingos, bem como em boas festas, como a Festa da Entrada no Templo. santa mãe de Deus.

Falando sobre os alimentos que você pode comer durante o Nativity Fast, deve-se notar que na véspera do feriado, de 2 a 6 de janeiro, o jejum se torna mais rigoroso. O peixe não pode ser incluído no menu nestes dias.

Segunda, quarta e sexta são dias secos. Isso significa que você só pode comer alimentos que não foram tratados termicamente: legumes, frutas, nozes, mel; pão também é permitido.

O que mais não pode ser comido durante o Nativity Fast? Às segundas, quartas e sextas-feiras, não é recomendável comer não apenas peixe e vinho, mas também alimentos com óleo vegetal. Na terça, quinta, sábado e domingo, você pode adicioná-lo à sua comida.

Se surgirem problemas de saúde, o jejum pode ser enfraquecido (com a bênção do padre). Portanto, cada pessoa, dependendo das condições de seu trabalho, estado de saúde, deve determinar por si mesma a medida da abstinência, de preferência em consulta com o padre.

O jejum de Natal 2018-2019 começará em 28 de novembro e durará até 6 de janeiro. O calendário diário de alimentos para leigos lhe dirá o que você pode incluir no menu diário.

A essência do post é se preparar para um dos principais feriados da igreja Natal. Os crentes agradecem a Deus por uma boa colheita, preparem-se para um grande evento.

Natividade Rápida: sua duração, essência

O jejum durará 40 dias. Neste momento, os leigos devem se limitar em comida e entretenimento. Durante o período de jejum, são proibidos alimentos de origem animal. Além disso, os crentes devem se recusar a realizar atividades divertidas, pensamentos pecaminosos. As orações ajudarão você a se tornar mais humilde e agradecer ao Senhor pelas alegrias da vida.

yandex_ad_1 O objetivo do post é fortalecer o espírito da pessoa. Comendo apenas comida magra, os pensamentos se tornam leves e puros.

Restrições estritas durante o jejum

O período de 20 a 25 de dezembro é o mais rigoroso. Neste momento, atenção deve ser dada a muitos pontos. Pratos de peixe são proibidos no sábado e domingo. Você também terá que desistir de bebidas alcoólicas.

O jejum é necessário não apenas fisicamente, mas também espiritualmente. O jejum deve estar associado a orações, perdão de queixas, excluindo diversão, assistindo TV, arrependimento, abstenção de vícios e paixões. Isso permitirá que você se purifique dos pecados e ilumine seus pensamentos.

Post de Natal: menu

Restrições com duração de 40 dias não devem ser tomadas como punição. Pelo contrário, eles deveriam trazer alegria porque conseguiram provar a Deus sua fé e amor.

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Os crentes que pretendem ter uma experiência espiritual durante o Nativity Fast de 2019 devem recusar um pouco de comida. Um calendário diário de refeições será um ótimo guia para leigos. Com sua ajuda, será possível entender quando você pode comer um alimento específico.

Na tabela, você encontra todas as informações de interesse e, com base nisso, compõe um menu diário.

Dia da semana

Data, menu

28.11.18 - 19.12.18 20.12.18 - 01.01.19 02.01.19 - 06.01.19 segunda-feira

Comida quente sem adição de óleo. Deve-se dar preferência a pratos magros: sopas, cereais, cogumelos, legumes cozidos.

Xerofagia

Pratos de peixe são uma ótima opção. Eles podem ser cozidos de qualquer forma.

Comida quente sem adição de óleo. Deve-se dar preferência a pratos magros: sopas, cereais, cogumelos, legumes cozidos.

Deve-se dar preferência a alimentos de origem vegetal, cozidos sem óleo. Pão, frutas, legumes, frutas secas, mel, nozes são boas escolhas.

Deve-se dar preferência a alimentos de origem vegetal, cozidos sem óleo. Pão, frutas, legumes, frutas secas, mel, nozes são boas escolhas.

Pratos quentes com a adição de óleo vegetal.

Comida quente sem adição de óleo. Deve-se dar preferência a pratos magros: sopas, cereais, cogumelos, legumes cozidos.

Deve-se dar preferência a alimentos de origem vegetal, cozidos sem óleo. Pão, frutas, legumes, frutas secas, mel, nozes são boas escolhas.

Deve-se dar preferência a alimentos de origem vegetal, cozidos sem óleo. Pão, frutas, legumes, frutas secas, mel, nozes são boas escolhas.

Deve-se dar preferência a alimentos de origem vegetal, cozidos sem óleo. Pão, frutas, legumes, frutas secas, mel, nozes são boas escolhas.

Pratos de peixe são permitidos. Eles podem ser cozidos de qualquer forma.

Pratos quentes com a adição de óleo vegetal.

domingo

Pratos de peixe são permitidos. Eles podem ser cozidos de qualquer forma.

As iguarias de peixe são uma ótima opção.

Pratos quentes com a adição de óleo vegetal.

A tabela é compilada por dia da semana e dividida em intervalos de tempo. Para cada período, são apresentados produtos permitidos que devem ser incluídos no menu diário.

Regras para observar o Nativity Fast

O jejum de Natal 2019 começará muito em breve. Para passar em todos os testes, você precisa se familiarizar com algumas regras. Abstinência alimentar não é a principal coisa. É importante pensar em valores espirituais. Quanto a mulheres grávidas e doentes, elas não precisam limitar sua dieta.

Mas eles terão que observar as seguintes regras do jejum:

Alguns dias antes do evento, você deve confessar. Isso fará você começar nova maneira com um coração puro.

Você não pode pensar no mal e duvidar da correção de sua escolha. É importante levar o assunto ao fim, deixando todas as queixas no passado.

Entretenimento e diversão terão que ser abandonados. Você não pode celebrar ruidosamente os feriados e pensar em pecados.

Vale a pena dedicar tempo livre às orações, à igreja. Isso o ajudará a continuar sua jornada e a provar sua fé em Deus.

A partir de 7 de janeiro, você pode deixar a postagem. Nesse caso, você não pode sobrecarregar o corpo com alimentos pesados. É necessário introduzir alimentos gordurosos na dieta gradualmente. Isso ajudará a mantê-lo saudável.

yandex_ad_1 Essas regras simples ajudarão você a passar no teste e retornar à sua vida normal. Além disso, você poderá sentir a leveza, os pensamentos se tornarão luminosos e a casa ficará cheia de energia positiva.

O Nativity Fast é o último do ano. Muitos crentes levam o feriado a sério, preferindo passar estritamente em todos os testes. Isso se aplica não apenas às restrições alimentares, mas também a abster-se de vida familiar, desistindo de férias e diversão. Todo o tempo livre é desejável para gastar em orações. Isso ajuda a purificar a alma e os pensamentos dos pecados, e a provar sua fé no Senhor.

O Nativity Fast, que é o último do ano, começou na terça-feira 28 de novembro. Dura 40 dias e termina na festa da Natividade de Cristo - 7 de janeiro.

O Jejum da Natividade é considerado não tão rigoroso quanto, por exemplo, o Grande ou o Jejum da Assunção, mas também possui suas próprias restrições, tradições e costumes. No entanto, seu relaxamento é permitido para pessoas doentes, mulheres grávidas e lactantes, além de crianças.

Os editores do site descobriram quais regras as pessoas deveriam aderir durante o Nativity Fast, o que elas podem comer e o que não fazer.

Por que o jejum dura exatamente 40 dias

Existem várias explicações sobre por que o Nativity Fast dura 40 dias. Número 40 - sempre teve significado sagrado para os cristãos, Moisés guiou o povo judeu pelo deserto por quarenta anos; por quarenta dias e quarenta noites, Jesus jejuou no deserto antes de se revelar ao mundo e começar o caminho de servir as pessoas; Por quarenta dias, o Jesus ressuscitado aparece para as pessoas antes de sua ascensão.

Além disso, uma explicação fisiológica foi encontrada nesse caso para o número 40, que não se aplica à igreja. O momento ideal para um bebê se desenvolver no útero é de 40 semanas. Durante esse período, a criança está totalmente formada e pronta para conhecer o novo mundo.

Os ministros dizem que a igreja sempre foi sensível e aborda as questões do espírito humano e as propriedades da carne humana; portanto, a duração do Jejum da Natividade foi fixada em 40 dias.

Por que jejuar antes do Natal

O jejum de inverno para os cristãos ortodoxos serve como uma espécie de preparação para a Natividade de Jesus Cristo. Os crentes devem ser purificados e preparados para a vinda do Filho de Deus, que deu a vida pelo bem das pessoas.

Durante esses 40 dias, você precisa se limitar não apenas à comida, mas também espiritualmente. Os padres chamam a atenção para o fato de que jejuar sem oração é uma dieta comum. As pessoas neste momento são obrigadas a evitar brigas e conflitos, erradicar más ações, perdoar insultos e também abster-se de intimidade, entretenimento e entretenimento.

"O jejum é sempre um momento de mudança. Todos estabelecem objetivos para si mesmos por um determinado período. Os objetivos são diferentes, grandes e pequenos. Tudo depende da maturidade espiritual de uma pessoa: alguns planejam visitar mais os cultos da igreja, outros se reúnem com o espírito para ler". as orações da manhã e da noite governam em vez de breves, outros ainda tentam observar o jejum com o máximo rigor, e alguém recusará doces por esse tempo.Estabelecendo metas, devemos entender claramente por que vamos fazer alguma coisa.Se nossos planos não forem Cristo, eles não vão mudar nossa vida, nossa alma. Com o mesmo sucesso, você pode usar o jejum para perder peso e dieta, o que alguns fazem. O jejum é destinado a outro ", - disse o Metropolita de Boryspil.

O que e quando comer

O Nativity Fast é dividido em três etapas - de 28 de novembro a 19 de dezembro, de 20 de dezembro a 1 de janeiro e de 2 de janeiro a 6 de janeiro. Nesse caso, para cada período individual, existem regras para a ingestão de alimentos, mas seus princípio geral continua o mesmo. É estritamente proibido comer: carne, ovos, leite, queijo, manteiga. No entanto, neste momento, os crentes devem comer: legumes (batatas, beterrabas, cenouras, couve, legumes, cebola), frutas (maçãs, peras, bananas, laranjas, tangerinas, mangas, mamão, abacaxi), frutas (uvas, caquis), cogumelos , cereais (arroz, trigo sarraceno, aveia, etc.), pão (bolachas), verduras, nozes (incluindo sementes), mel.

É assim que o calendário de fast food de Natal se parece. :

segunda-feira - comida vegetal quente sem óleo vegetal;

terça, quinta, sábado, domingo - comida quente com manteiga, peixe;

quarta-feira, sexta-feira - alimentação seca.

4 dezembro: na festa da entrada no templo do santíssimo Theotokos, você pode pagar uma pequena quantidade de vinho tinto.

segunda-feira - pratos de vegetais sem manteiga e leite;

terça-feira, quinta-feira - refeição quente com manteiga;

sexta-feira - comer a seco;

sábado, domingo - pratos de menu de legumes com manteiga, peixe.

1 de janeiro: após o feriado secular - Ano Novo - você pode pagar um pouco de vinho.

Segunda, quarta, sexta-feira - alimentação seca;

terça-feira, quinta-feira - comida quente sem óleo;

sábado, domingo - pratos quentes de vegetais com óleo vegetal.

6 de janeiroUm jejum particularmente rigoroso deve ser observado na véspera de Natal. Você pode comer somente depois das vésperas - mingau doce, geralmente feito de arroz ou farinha de trigo.

Quais tradições devem ser seguidas durante o jejum

Existem algumas tradições e rituais durante o Jejum da Natividade que devem ser observados. Durante esse período, os crentes precisam ler o evangelho com mais freqüência - os salmos que são lidos na igreja ou tudo. Ao mesmo tempo, as pessoas que leem regularmente o Evangelho também devem ler regularmente o Saltério.

Argumenta-se que em qualquer dia de jejum, você pode realizar o ritual do batismo, mas não pode se casar, portanto todas as celebrações do casamento devem ser planejadas antes do início do jejum ou após a Natividade de Cristo. Além disso, para aqueles que decidem se casar no cartório, esse período também não é o mais adequado, pois é um período de abstinência e oração.

Em geral, a igreja não recomenda a celebração de datas significativas durante o Jejum da Natividade, pois é imperativo parar de beber álcool, exceto quando for necessário tomar medicamentos com álcool ou vinho.

A Igreja Ortodoxa aceita anualmente o Jejum da Natividade cerca de um mês e meio antes da celebração da Natividade de Cristo. O Christmas Fast de 2018 começará na quarta-feira 28 de novembro e continuará até a véspera de Natal - 6 de janeiro de 2019. Isso deve ser observado por todos os crentes ortodoxos, mas há uma exceção - mães grávidas e lactantes, crianças pequenas e leigos que têm problemas de saúde.

O significado do Jejum da Natividade é que os crentes recebem outra experiência e limpeza espiritual. Durante esse período, todo crente deve entender e compreender a essência dos pecados, se arrepender e tornar-se mais puro, mais duradouro e mais tolerante em relação a todas as provações. caminho da vida... O Nativity Fast dura 40 dias. Durante esse período, a igreja não realiza casamentos, pois as necessidades e a diversão do mundo não devem impedir a limpeza espiritual.

O que você deve fazer antes do jejum e durante o jejum da Natividade? Alguns dias antes do início do jejum no templo, você deve pedir uma bênção ao padre. Durante o período de jejum, raiva, ódio e inveja não devem ser permitidos na alma. Se, no final da Quaresma, surgirem dúvidas sobre a perseverança até o fim, você precisará entrar em contato com a igreja para obter conselhos. Além disso, durante o período de jejum, são proibidas quaisquer atividades de entretenimento, bem como relacionamentos íntimos.

As refeições, como em qualquer outro jejum, consistem em alimentos que não contêm carne e laticínios, além de ovos. Às segundas, quartas e sextas-feiras - alimentos secos, quando os alimentos são permitidos sem tratamento térmico (nozes, frutas e legumes, cogumelos secos e mel). Às terças e quintas-feiras, você pode comer alimentos quentes com a adição de óleo vegetal (ensopados de legumes, mingau, sopas magras, caçarolas, tortas e doces magros). Nos finais de semana - sábado e domingo - são permitidos alimentos quentes com óleo vegetal, além de peixe e vinho. De bebidas, bebidas de frutas, geléia, sucos e chás de ervas são permitidos.

Alívio no Natal rápido de 2018 é possível em dias feriados ortodoxos... Por exemplo, 4 de dezembro igreja Ortodoxa marca a entrada no templo do santíssimo Theotokos. Neste dia, comida quente com óleo vegetal, peixe e vinho tinto são permitidos. 19 de dezembro - Dia de São Nicolau, o Maravilha. Neste dia, comida quente com óleo vegetal e peixe é permitida.

O jejum estrito começa em semana Anterior antes do Natal - de 1 a 6 de janeiro. Durante esse período, você pode comer comida quente, mas sem óleo vegetal, e no sábado e domingo, peixe e vinho são completamente proibidos. Na véspera de Natal (6 de janeiro), antes que a primeira estrela apareça no céu, é proibido comer qualquer alimento. Já à noite, o uso de kutya, anteriormente consagrado no templo, é permitido.