Co zrobić, jeśli dziecko obgryza paznokcie: zalecenia psychologa. Jak oduczyć dziecko obgryzania paznokci

Oczywiście nawyk obgryzania paznokci u dzieci ma podłoże czysto psychologiczne. Z tej samej firmy pochodzą nawyki ssania kciuka, nerwowego bawienia się i wyrywania włosów. Dopiero teraz to się pojawia różne powody, każdy ma swoje.

Aby zrozumieć, jak powstrzymać dziecko od obgryzania paznokci, musisz zidentyfikować źródło problemu - skąd się bierze, gdzie się zaczęło i w jakich sytuacjach się pojawia. Nie powinieneś myśleć, że jest to nierozwiązywalne – zwykle zwroty typu „nie mogę nic na to poradzić” pochodzą od tych rodziców, którzy nie wkładają żadnego wysiłku.

Powoduje

Jeśli martwisz się, że Twoje dziecko zbyt często obgryza paznokcie, spróbuj przypomnieć sobie, kiedy to się zaczęło i jak długo to trwało. W końcu im szybciej zwrócisz uwagę, tym szybciej będziesz mógł pomóc. Dlaczego dzieci obgryzają paznokcie?

Głównym i podstawowym powodem jest stresująca sytuacja. Nie ma znaczenia, czy jest to jednorazowe zdarzenie (przerażenie), czy rozłożone w czasie – na przykład rozwód rodziców. Raz zapoczątkowany nawyk natychmiast się zakorzenia;
Drugą najczęstszą przyczyną problemu jest zastąpienie jednego nieprzyjemnego nawyku innym. Na przykład dziecko dłubie w nosie, często otrzymuje za to reprymendę i zwraca uwagę na paznokcie;
9-letnie dziecko obgryza paznokcie. To banalne, ale możliwe, że wystarczy dokładniej monitorować stan paznokci swoich dzieci, zwłaszcza chłopców. Jeśli paznokcie urosły już wystarczająco długo, ale nie są przycięte, dziecko w każdym wieku zaczyna odgryzać nadmiar zębami. Najczęściej spotykany w młodzież szkolna– nadal wymagają monitorowania, choć wydaje się, że są już niezależne;
Strach. Duży i pojemny problem. Każda osoba, gdy jest zdenerwowana, w jakiś sposób to okazuje, a tym bardziej, gdy się boi. Dzieci łatwiej wpadają w panikę i strach – widzą w telewizji coś przerażającego i to je prześladuje (przeczytaj aktualny artykuł: Dziecko boi się much >>>);
Skoro wspomnieliśmy o telewizji, pamiętajmy o innych gadżetach. Współczesne dzieci doświadczają niepotrzebnych emocji podczas interakcji z tabletami i komputerami, a gdy ich uwaga jest całkowicie pochłonięta graniem lub pobieraniem gry, mogą niezauważone zacząć obgryzać paznokcie;

Pamiętaj, jak nerwowe jest oczekiwanie na załadowanie komputera - chcesz po prostu wykonać dodatkową i niepotrzebną czynność - pocierać twarz, stukać palcami w stół itp.

Są okresy wiekowe, w których dzieci postępują odwrotnie, wbrew rodzicom, utwierdzając się w ten sposób. Staraj się nie wywierać presji w tym przypadku, ale znajdź zamiennik. Lub w momentach, gdy dziecko obgryza paznokcie, skieruj uwagę na coś innego: nieszkodliwego, ale interesującego (artykuł na temat: Dlaczego dziecko nie słucha?>>>;
U przedszkolaków może pojawić się tendencja do obgryzania paznokci na skutek jakichś globalnych (dla nich) wydarzeń – przeprowadzki, wyjazdu do innego miasta;
Prawie jedna trzecia uczniów młodszy wiek obgryza paznokcie podczas zajęć lub w domu Praca domowa. Z podniecenia i wielkiego zapału. Albo dlatego, że czegoś nie rozumieją i nie wiedzą, jak to rozwiązać. Albo nie są zainteresowani, ale obgryzają paznokcie, żeby zająć się chociaż czymś;

Statystyki pokazują, że chłopcy są częściej podatni na ten nerwowy nawyk.

Od razu Ci powiem, czego nie powinnaś robić: karcić, krzyczeć, skupiać uwagę dziecka na tej czynności. Co więcej, nie możesz rozmawiać z innymi przy nim, że ma objawy neurologiczne lub coś podobnego. Dzieci słyszą wszystko. I rozumieją to na swój sposób. Nie chcę więcej więcej kłopotów– omawiaj bolesny temat oddzielnie od małych uszu.

Ważny! Jeśli stanom neurologicznym towarzyszą niewłaściwe zachowania, reakcje, inne zaburzenia, a nawet długi czas i żadne niezależne działania nie pomogą, należy skonsultować się z neurologiem.

Matki, które już przez to przeszły, również mają swoje osobiste historie, a oto, co pomogło niektórym z nich sobie poradzić:

Posmaruj palce czymś gorzkim. W aptekach sprzedawany jest nawet specjalny gorzki lakier;
Niech dziecko zawsze ma w rękach coś, czego może dotknąć palcami. Torebka płatków to opcja domowej roboty. Lub kupione w sklepie podkładki antystresowe. Spinnery, spinnery. Koraliki lub koraliki różańca – można je nawet nosić jako bransoletkę na nadgarstku;
Możesz po prostu zająć się jakąś grą poprawiającą zdolności motoryczne - od plasteliny po zabawki konstrukcyjne;
Noś rękawiczki nawet w domu, nie pozwalając Ci ich zdjąć. Oczywiście brutalnie, ale przy właściwym podejściu niektórym ludziom to pomaga;
Dziewczyny - zróbcie sobie manicure. Mówią, że niektóre salony oferują nawet taką usługę!
Zachęcaj tych, którzy od dawna nie wkładali rąk do ust. Po prostu omów to wcześniej - na przykład nie będziesz obgryzać paznokci przez cały dzień, kupię lody. Albo na co się zgodzisz.

Możesz odzwyczaić się od wszelkich złych nawyków, jeśli zabierzesz się do pracy z odpowiednim entuzjazmem i spokojem, nie zatrzymasz się w połowie drogi i nie poddasz. Zdrowie dla Twoich dzieci!

Znowu obgryzasz paznokcie! – mówisz zirytowana do dziecka. Wyjmuje palec z ust, zamarza i patrzy na ciebie ze strachem, jak złodziej złapany na gorącym uczynku.

Jak oduczyć dziecko obgryzania paznokci? - ta myśl cię prześladuje. Próby zatrzymania tego nie mają końca.

Próbowaliście już różnych ludowych metod: musztarda, ostre papryczki, gips, gorzki werniks... Ale paznokcie dziecka są obtłuczone, a palce pełne paznokci.

W mojej duszy pojawia się promyk nadziei, że być może z wiekiem to minie.

Ale twój kolega nadal gryzie palce. I wygląda to tak strasznie!

Jak sobie poradzić z tym strasznym nawykiem?

Czy powinienem to zrobić już teraz, czy lepiej poczekać?

Uporządkujmy to po kolei.

Jaka jest szkoda złego nawyku?

Aby zdecydować, czy walczyć z tymi gryzącymi robakami, czy nie, musisz zrozumieć, dlaczego jest to niebezpieczne.

Eksperci nazywają obgryzanie paznokci skomplikowanym słowem – onychofagią. Prawie każde dziecko przechodzi przez krótki okres objadania się paznokciami. Jak mogłoby być inaczej, bo wszystkiego trzeba spróbować! Najczęściej dziecko rośnie i to mija, zanim stanie się nawykiem. Ale w przypadku niektórych dzieci ta forma zachowania zostaje wzmocniona i zaczynają ją lubić.

Nawyk obgryzania paznokci jest denerwujący, ponieważ:

Najczęściej onychofagii towarzyszy ryzyko chorób zakaźnych. W końcu nawet jeśli dziecko „już dzisiaj umyło ręce”, zebranie nowych zarazków zajmuje tylko kilka minut. Jest to dodatkowe ryzyko zarażenia się chorobą ostrą infekcja jelitowa, czerwonka, cholera, dur brzuszny, zatrucie jadem kiełbasianym, a nawet wirusowe zapalenie wątroby typu A.
Na dłoniach dziecka mogą tworzyć się otwarte zmiany, do których mogą przedostać się bakterie, co prowadzi do powstawania ran zapalnych lub ropnych.
Nawyk ten negatywnie wpływa na zdrowie zębów i dziąseł.
Onychofagia otwiera drogę dla wszelkiego rodzaju robaków.
Dzieci, które żują palce, częściej doświadczają odrzucenia ze strony rówieśników i mają niską samoocenę

Teraz rozumiesz, dlaczego warto zwrócić uwagę na ten problem. Ale zanim zaczniemy działać, chcę powiedzieć o powodach.

Dlaczego dziecko obgryza paznokcie?

Rzeczywiście naukowcy odkryli, że jedzenie paznokci powoduje wydzielanie się hormonów szczęścia i spokoju – endorfin i serotoniny. Pomagają się uspokoić i być bardziej odpornymi na kłopoty i stres.

W przyrodzie istnieje niesamowity mechanizm, który pomaga wytwarzać hormony szczęścia. Nazywa się to pielęgnacją lub dbaniem o siebie.

Czy myślisz, że tylko ludzie zachowują się w ten sposób?

Ale nie! Małpy to robią! Wszystko jest z nimi rygorystyczne. Większość małp statusowych jest najczęściej i najdłużej drapana przez innych krewnych, dlatego zachowują się spokojniej i pewniej. Panowie nie znają lepszego prezentu dla kobiety niż porządne podrapanie jej po plecach przed/po/w trakcie kolacji.

Małpy o niższym statusie nerwowym mogą jedynie drapać się i obgryzać paznokcie. W końcu, gdy hormonu szczęścia i spokoju nie wystarczy, trzeba go pozyskać awaryjnymi sposobami.

Czasami, żeby się jakoś uspokoić, małpy drapią się tak brutalnie, że robią sobie krzywdę. To samo zachowanie możemy zaobserwować u ludzi. Kiedy dana osoba ma niski poziom serotoniny, może również obgryzać paznokcie aż do krwawienia. To już jest patologiczne uwodzenie.

Teraz rozumiesz, że Twoje dziecko gryzie palce z kilku powodów.

Moje dziecko obgryza paznokcie, co powinienem zrobić?

Teraz, gdy już wiesz o niebezpieczeństwach związanych z takim nawykiem i powodach, które go wywołują, czas opowiedzieć Ci o technika odstawiania od piersi.

Jeśli jesteś zdeterminowany, aby pomóc swojemu dziecku przezwyciężyć nawyk obgryzania paznokci, przygotuj się na długą podróż.

Moja rada jest taka, że zanim rozpoczniesz „walkę”, musisz wykonać pewne prace przygotowawcze. Pomyśl o sytuacjach, w których Twoje dziecko najczęściej gryzie palce. Może to być ciągłe napięcie nerwowe, lęki, trudne zadania w szkole, problemy w relacjach – w rodzinie lub z rówieśnikami.

Nie stwarzaj dziecku dodatkowego stresu. Tak, musisz walczyć z tym złym nawykiem, ale jednocześnie nie powinieneś zawieść dziecka, karcić go, zawstydzać, okazywać irytację lub obrzydzenie. To tylko pogorszy sytuację i zaostrzy potrzebę obgryzania paznokci.

Jeśli byłeś na diecie, zapewne zauważyłeś, że w sytuacjach stresowych masz ochotę na słodycze nie mniej, ale nawet bardziej. O wiele łatwiej jest się załamać w obliczu trudności – czy to kilograma lodów, papierosa, alkoholu czy… paznokci.

Nastawmy się na pozytyw i zacznijmy pracować z onychofagią na dwóch frontach:

ustalamy i eliminujemy psychologiczną przyczynę, dla której dziecko musi żuć palce;
odzwyczajamy dziecko od nawyku i oferujemy mu zdrowy i akceptowalny zamiennik.

Zatem 10 kroków do pięknych i gładkich paznokci

Radzę najpierw zdiagnozować przyczynę. Obserwuj, jakie emocje poprzedzają obgryzanie paznokci, a co niepokoi dziecko. Jeśli Twoje dziecko jest jeszcze w przedszkolu, odgrywaj możliwe trudne sytuacje za pomocą zabawek. Spróbuj samodzielnie zidentyfikować problem.
Stwórz bezpieczne i wspierające środowisko dla swojego dziecka. Staraj się minimalizować stres, ale nie uniemożliwiaj sobie jego całkowitej eliminacji. Przecież nikt nie odwoływał trudnych zadań w ogrodzie i w szkole, a naszym celem jest nauczenie dziecka skutecznego radzenia sobie ze stresem psychicznym, a nie trzymania go jak rośliny szklarniowej z dala od prawdziwego życia.
Powiedz swojemu synowi/córce, że gryzienie palców jest szkodliwe i jakie niesie ze sobą niebezpieczeństwa. Pokaż zdjęcia drobnoustrojów. Obejrzyj filmy o robakach. Przekaż dziecku, że sobie z tym poradzi. Ty i Twoje dziecko musicie zjednoczyć się w walce z głównym wrogiem – nawykiem obgryzania paznokci.
Bądź przygotowany na to, że jedna rozmowa lub sprytny trik nie pomogą Ci zapomnieć o nawyku, który był zakorzeniony przez długi czas. Pamiętajcie, że gdy dziecko zjada paznokcie, otrzymuje dawkę hormonu szczęścia i przyjemności. Dlatego naszymi głównymi sprzymierzeńcami będzie cierpliwość i systematyczność działań.
Uzgodnij z dzieckiem, że posmarujesz jego paznokcie gorzkim lakierem lub dziobniesz plastrem. Pomoże to dziecku lepiej się kontrolować, ale nie każde dziecko się na to zgodzi. Ważne jest, aby uzyskać od dziecka „tak” i nie stosować przemocy.
Zamiast wymagać, aby syn lub córka raz na zawsze przestali obgryzać paznokcie, zgódź się na małe okresy, kiedy tego nie robi. Na przykład: „Jesteś takim wspaniałym facetem! Chcesz, żeby Twoje paznokcie były gładkie i piękne. Poświęćmy dzisiaj 5 minut (na timerze), aby zadbać o siebie i nie gryźć ich. Wiem, że na pewno Ci się uda. Jesteś księżniczką/superbohaterem! A ja ci pomogę.” I stopniowo zwiększaj interwał: najpierw o 10, potem 15 minut. Po kilku tygodniach zwiększ czas do 30 minut, a po kilku miesiącach nawet do kilku godzin.
Stwórz przejściowe sposoby łagodzenia stresu. Wspaniale jest nauczyć dziecko bawić się piłką antystresową, gdy tylko przyłoży ręce do ust. Baw się także przyjemnymi teksturami - piaskiem kinetycznym, pastami modelarskimi, piaskiem.
Świętuj każdy nowy rekord, zachęcaj i nagradzaj swoje dziecko nagrodami za każdy udany okres „diety”. Nie muszą to być drogie prezenty. Pochwal ustnie, zrób kalendarz z naklejkami na zwycięstwa, wybierzcie się gdzieś razem lub zagrajcie w ulubione gry swojego dziecka.
Jeśli dziecko straci panowanie nad sobą, nie rób z tego katastrofy. Cierpliwie zachęcaj dziecko, aby podążało ścieżką ku gładkim i pięknym paznokciom. Przypomnij mu, że jest wspaniały i kochasz go niezależnie od tego nawyku.
Pomóż dziecku zastąpić złe nawyki zdrowymi. Może to obejmować czesanie, pielęgnację skóry, odzieży i przedmiotów osobistych. Tak, będzie to wymagało od dziecka większej cierpliwości i dokładności. Ale przyjemna i zdrowa troska o siebie opłaci się i doprowadzi do lepszego dziecka.
Przytulaj swoje dziecko częściej, bo przytulanie też daje hormony spokoju i szczęścia.

Nawyk obgryzania paznokci jest powszechny u wielu dzieci, a nawet dorosłych. Ale jeśli dorosły jest odpowiedzialny za swoje własne czyny, rodzice muszą rozwiązać problemy dzieci. Co zrobić, gdy dziecko obgryza paznokcie? Odpowiedź na pytanie zależy bezpośrednio od stanu psychicznego i zdrowia dziecka.

Choroba lub nawyk

Lekarze i psycholodzy nie zalecają traktowania tego zjawiska wyłącznie jako „złego nawyku”. W medycynie istnieje specjalny termin - „onychofagia” - nieodparta chęć obgryzania paznokci bez wyraźnego celu. Podobna definicja - „dermatofagia” - oznacza nieświadomą chęć gryzienia lub szczypania naskórka.

Z obserwacji lekarzy wynika, że około 30% dzieci w wieku od 6 do 10 lat obgryza paznokcie, przy czym chłopcy robią to częściej niż dziewczynki. Wśród dzieci w wieku od 10 do 17 lat wzrasta odsetek podatnych na złe nawyki, osiągając 50%. Lekarze tłumaczą ten fakt zmianami w życiu, dużym obciążeniem pracą w szkole, trudnościami w relacjach z rodzicami i przyjaciółmi w okresie dojrzewania.

Nie można jednak ignorować nawyku obgryzania paznokci w nadziei, że dziecko „z niego wyrośnie”. Szarpanie i karcenie rodziców również raczej nie pomoże dziecku w przezwyciężeniu trudności. Konieczne jest znalezienie bardziej znaczącego powodu i wyeliminowanie go wspólnymi wysiłkami osób wokół ciebie.

Przyczyny onychofagii

Czasami trudno powiedzieć, dlaczego dziecko obgryza paznokcie: przyczyny tego nawyku mogą leżeć w fizjologicznej i emocjonalnej sferze życia dziecka.

Psychologiczny

Problemy społeczne. Dla większości dzieci adaptacja do społeczeństwa rozpoczyna się w wieku 3 lat, kiedy idą do przedszkola. Jeśli dziecko dorastało w warunkach „szklarniowych”, rozstanie z rodzicami, nawet na krótki czas, może być dla niego stresujące. W wieku 6-7 lat rozpoczyna się kolejny okres adaptacyjny, kiedy pierwszoklasista idzie do szkoły. Zmiany te nie mogą nie wpłynąć na ogólny stan psychiczny dziecka.
Relacje rodzinne. Kłótnie między rodzicami, ojcem lub matką niemieszkającą w rodzinie, nieuwaga i próba powierzenia procesu wychowawczego babci, mogą być przez dziecko odebrane jako sytuacja stresująca. Onychofagia staje się przejawem wrogości wobec innych i sposobem na uspokojenie.
Przykład środowiska. Jeśli w rodzinie, w przedszkole lub ktoś obgryza paznokcie w szkole, dziecko może nieświadomie powtarzać te czynności.
Dziedziczna pobudliwość układu nerwowego, temperament. Nawet jeśli nie ma obiektywnej stresującej sytuacji, zwiększona nerwowość może wynikać z dziedzicznego typu układu nerwowego lub cech temperamentu. W tym przypadku pozytywne i negatywne emocje będą miały równie ekscytujący efekt.
Konsekwencje lub. Długotrwałe ssanie działa uspokajająco na dziecko. Obgryzanie paznokci funkcjonalnie zastępuje pierś matki lub smoczek.
Perfekcjonizm. To chęć bycia najlepszym we wszystkim. Jeśli dziecku coś nie wychodzi, denerwuje się i odbiera to jako stres. Często taka sytuacja ma miejsce w rodzinach, w których rodzice stawiają swoim dzieciom zbyt wysoką poprzeczkę. Poczucie niezgodności z ideałem rodzicielskim tworzy kompleksy psychiczne. Nawyk obgryzania paznokci jest przejawem podświadomej chęci skorygowania wad w przystępny sposób.
Zastąpienie jednego nawyku innym. W takim przypadku obgryzanie paznokci może stać się substytutem innego nawyku, np. ssania kciuka.
Dziecko nie ma nic do roboty. Dzieci zaczynają obgryzać paznokcie z nudów, gdy nie wiedzą, co robić.
Brak snu. Duże obciążenie pracą w szkole i zakłócenie codziennej rutyny prowadzą do braku snu, a w konsekwencji stanu niepokoju i napięcia nerwowego.
, . Ogranicz czas oglądania kreskówek do 1-2 godzin dziennie i grania na komputerze do 0,5 godziny. Migające ramki i głośne dźwięki działają destrukcyjnie na delikatną psychikę dziecka. Wybierz programy i gry z treściami afirmującymi życie i spokojną muzyką.

Więc, główny powód pojawienie się złego nawyku - stres. Kiedy dziecko obgryza paznokcie, aktywuje się ośrodek bólowy w mózgu. Zagłusza centrum stresu lub tworzy źródło bólu gdzie indziej, odwracając uwagę od problemu. W efekcie dziecko się uspokaja. Nie karć i nie krzycz na dziecko! Zadaniem rodziców jest zidentyfikowanie i wyeliminowanie przyczyny nerwowości i napięcia, z której dziecko może nie być świadome.

Skutki uboczne

Słynny lekarz Komarowski twierdzi, że rodzice nie powinni być obojętni na złe postępowanie swoich dzieci. Jeśli nawyk obgryzania paznokci nie zostanie wyeliminowany na czas, może pozostać w wieku dorosłym, powodując poważne konsekwencje:

zniszczone paznokcie i skórki;
zatrzymanie wzrostu paznokci;
zmiana naturalnego kształtu naskórka, rany i krwiaki;
infekcja powierzchni okołopaznokciowej;
problemy stomatologiczne spowodowane uszkodzeniem dziąseł i w efekcie zwiększoną ruchomością zębów;
częste choroby wirusowe i bakteryjne;
choroby żołądkowo-jelitowe, robaki;
problemy estetyczne i społeczne (niemożność pełnej komunikacji, izolacja, trudności w zatrudnieniu itp.)

Tradycyjne metody

Jeśli nie wiesz, jak powstrzymać dziecko od obgryzania paznokci, możesz wypróbować środki ludowe.

Nasmaruj palce czymś gorzkim. Wielu rodziców w staromodny sposób próbuje nasmarować palce dziecka musztardą lub sokiem z agawy i nałożyć plaster. Praktyka pokazuje jednak, że ta metoda niewiele pomaga. Możesz wypróbować specjalny lakier dla dzieci obgryzających paznokcie „Nekusayka”. Nakłada się go na paznokcie dziecka i ma gorzki smak. Ta właściwość lakieru pomoże odzwyczaić Cię od złego nawyku. Ale nie zapomnij przypomnieć, że to nie z powodu lakieru lub kremu staje się gorzki, ale z powodu niewłaściwych działań.
Rozładować napięcie. Naucz swoje dziecko łagodzenia napięcia nerwowego za pomocą prostych ćwiczeń gimnastycznych i prawidłowego oddychania. Aby to zrobić, poproś dziecko, aby na przemian zaciskało i rozluźniało pięści. Kolejnym przydatnym ćwiczeniem jest kontrola oddechu. Trzymając zabawkę w dłoniach, dziecko wdycha i wydycha powoli i głęboko. 5-7 minut takiej gimnastyki dziennie znacząco obniży poziom nerwowości.
Zrób sobie manicure. Dziewczyny powyżej 5 roku życia mogą uzyskać piękny manicure. Naucz swoje dziecko dbać o paznokcie, naucz ją posługiwania się narzędziami z dziecięcego zestawu do manicure. Wyraź swoją akceptację dla pięknych i zadbanych dłoni. Pielęgnacja skórek jest konieczna także u chłopców. Wyeliminowane w odpowiednim czasie czynniki drażniące pomogą uniknąć dermatofagii.
Stwórz refleks. Na dłoń dziecka zakładana jest miękka bransoletka. Jeśli dorosły widzi, że dziecko wkłada rączki do ust, ściąga bransoletkę i macha ręką. Metoda może być skuteczna, choć dla niektórych może być okrutna.

Jeśli rodzice nie wiedzą, co zrobić, gdy ich dziecko obgryza paznokcie, pomocna może być rada psychologa.

Onychofagia u dziecka jest wyraźnym sygnałem dla rodziców, że muszą zwrócić uwagę na zdrowie i stan psychiczny swojego dziecka. Nie ma potrzeby odsuwania problemu i czekania, aż „wyrośnie”. Zaniedbany nawyk może w przyszłości stać się przeszkodą w udanej pracy, znaczącej komunikacji i szczęściu rodzinnym.

Wydrukować

Według statystyk około 30% dzieci w wieku od 6 do 10 lat i 50% dzieci powyżej 10 roku życia jest podatnych na zły nawyk obgryzania paznokci. W nauce nawyk ten nazywany jest „onychofagią”. To nie tylko wygląda nieestetycznie i odstrasza troskliwych rodziców, ale może również negatywnie wpływać na szkliwo zębów dzieci. Najczęściej ten zły nawyk ma swoje źródło w przyczyny psychologiczne. Zanim zaczniesz walczyć z onychofagią, musisz zrozumieć, dlaczego to wszystko się zaczęło. Jakie przyczyny mogą prowadzić do nawyku obgryzania stóp i jak z nim walczyć?

Skąd bierze się zły nawyk obgryzania paznokci u dzieci: główne przyczyny

Nawyk obgryzania paznokci opiera się na doświadczeniach psychologicznych, które powodują Małe dziecko nie są w stanie samodzielnie sobie poradzić. Psychologowie są pewni, że dziecko obgryzając paznokcie, próbuje pozbyć się uczuć, które go ranią, „przegryzając” swój problem lub w ten sposób karząc się za coś. Czasami przyczyna może być ukryta za fizjologicznymi cechami dziecka, które często prowadzą do nerwic. A obgryzając paznokcie, dziecko stara się zagłuszyć panujący w nim stan niepokoju, odwracając uwagę od problemu.

Przyczyny o charakterze społeczno-psychologicznym:

Stres, które nastąpiło na skutek utraty bliskiej osoby lub osoby bliskiej, a także zagrożenia jej życia.
Strach lub przeniesiony strach.
Niesprzyjające środowisko psychiczne w domu, w którym mieszka dziecko. Mogą to być nie tylko regularne konflikty, ale także dyskomfort psychiczny jednego z członków rodziny. Jako przykład możemy podać frustrację matki związaną z problemami w pracy, frustrację ojca związaną z sytuacją polityczną lub społeczną w kraju, czy też zmartwienia babci związane z problemami zdrowotnymi. Wszystko to może ostatecznie wywołać pojawienie się nerwic u dziecka.
Problemy związane z adaptacją dzieci do społeczeństwa . Być może dziecko niedawno zaczęło uczęszczać do grupy dziecięcej lub przeprowadziło się do innego miejsca.
Dziecko jest zbyt zajęte w szkole. Może to powodować przepracowanie, drażliwość, zaburzenia snu itp.
Negatywny przykład. Dziecko może nieświadomie zacząć powtarzać takie działania, jeśli ktoś bliskie otoczenie również podatny na onychofagię.
Zła dieta . Nieograniczone spożywanie słodyczy lub słodkich napojów gazowanych może prowadzić do pobudzenia układu nerwowego u dzieci.
Niestosowanie się dziecka do codziennych obowiązków . Zaburzenia snu i czuwania u dzieci, niekontrolowane oglądanie telewizji lub zabawa gry komputerowe, negatywnie wpływają na psychikę dziecka. W tym przypadku dziecko próbuje złagodzić powstały stres, obgryzając paznokcie.
Niska samo ocena. Najczęściej taka sytuacja ma miejsce, gdy dorośli początkowo stawiają dziecku zbyt wysokie wymagania. Kiedy dzieci zamiast pochwał i wsparcia częściej słyszą wyrzuty i spotykają się z nieporozumieniami ze strony dorosłych, znajdują się w sytuacji, w której wyjściem jest trudne sytuacje muszą szukać sami. Jednocześnie dziecko zawsze będzie miało poczucie, że dorośli nie są z niego zadowoleni. Obgryzając paznokcie, dziecko wyraża swoją niechęć do innych. Jeśli nie zwrócisz na to uwagi na czas i nie pomożesz dziecku poradzić sobie ze złym nawykiem, może on pozostać z nim przez wiele lat, a nawet w wieku dorosłym będzie nadal obgryzał paznokcie.

Przyczyny natury fizjologicznej

Zwiększona pobudliwość nerwowa , skłonność do depresji i nerwic, która ma charakter dziedziczny.
Niedobór witamin i brak innych składników odżywczych.
Zaburzenia odżywiania. Może to być nie tylko uczucie głodu, ale także rodzicielski zakaz jedzenia słodyczy.
Choroby serca lub układu nerwowego S.
Obecność wirusów lub u dziecka , które mogą negatywnie wpływać na funkcjonowanie układu nerwowego.
Neurozy można zaobserwować u dzieci, które zostały odstawione od smoczka lub piersi w momencie, gdy nie były jeszcze na to psychicznie gotowe.
Stan skórek paznokci u dzieci co powoduje dyskomfort u dziecka.

Dziecko obgryza paznokcie: co robić i jak go odzwyczaić?

Przyczyn powstawania nawyku obgryzania paznokci jest wiele, dlatego nie sposób wyobrazić sobie jednego skutecznego środka, który pozwoliłby się go pozbyć.

Pytania do rodziców, które pomogą znaleźć przyczynę problemu

Rodzice, zauważywszy ten nawyk u swojego dziecka, powinni go obserwować i odpowiedzieć sobie na następujące pytania:

Jak dawno temu pojawił się ten nawyk?
Kiedy tak się dzieje, czy istnieją bodźce zewnętrzne, które mogą to spowodować?
Czy dziecko ma jakieś obawy lub zmartwienia?
Czy dziecko korzysta z komputera lub innych gadżetów i jak długo ogląda telewizję?
Czy dziecko chowa się podczas obgryzania paznokci, czy popisuje się?

Zdarzają się przypadki, gdy przyczyna onychofagii leży na powierzchni, ale zdarza się, że rodzice będą musieli bardzo się postarać, aby odkryć pierwotną przyczynę tego zachowania. Jeśli rodzice nie są w stanie samodzielnie rozwiązać tej sytuacji, pomoże im psycholog dziecięcy. W rzadkich przypadkach nawyk ten może mieć katastrofalne skutki ze względu na zaburzenia psychiczne dziecka. W takim przypadku musi skonsultować się z neurologiem.

Bez względu na pierwotną przyczynę onychofagii, rodzice w tym momencie muszą dołożyć wszelkich starań i wytrwałości, otaczając dziecko ciepłem i troską. Staraj się nie skupiać na tym uwagi dzieci i nie karć dziecka, ponieważ zakazy lub kary mogą jeszcze bardziej pogorszyć problem. Rzeczywiście w większości przypadków dziecko samo nie zdaje sobie sprawy z problemu, a jedynie próbuje w ten sposób rozładować stres lub napięcie nerwowe.

Walka z nawykiem obgryzania paznokci składa się z 5 etapów:

Obserwacja. Obserwuj i analizuj sytuacje, gdy dziecko to robi.
Wyjaśnienie. Koniecznie powiedz dziecku, niezależnie od jego wieku, jakie mogą być konsekwencje takiego zachowania. Przypomnij mu o zarazkach i nieestetycznym wyglądzie dłoni. Pokaż mu zdjęcia wizualne lub zdjęcia.
Eliminacja przyczyny. Jeśli stwierdzisz, że przyczyną jest lęk, pomóż dziecku nabrać pewności siebie. Jeśli robi to, gdy się martwi, uspokój go, eliminując przyczynę niepokoju. Jeśli dziecko zaczyna obgryzać paznokcie z bezczynności, wspólnie poszukajcie zajęcia, które go zainteresuje. Kiedy dziecko drażnią paznokcie, zadbaj o kondycję jego dłoni i paznokci. Jeśli potrzebujesz ujścia dla agresji, pozwól mu podrzeć kartkę papieru na kawałki lub kup dziecięcy worek treningowy, na którym dziecko otrzyma uwolnienie emocjonalne. Powodem była samotność – staraj się poświęcać dziecku jak najwięcej czasu.
Miej zajęte ręce. Kup dziecku jojo, kostkę Rubika, zabawkę transformatorową itp. i poproś o przewinięcie kłębka nitki.
Pomoc. Można stosować u małych dzieci. Możesz opowiadać dzieciom bajkę, w której zły i negatywny bohater cały czas obgryza paznokcie. Jednocześnie zwracaj uwagę na zadbane paznokcie księżniczki, która nigdy ich nie obgryzała. Zaoferuj dziewczynie w wieku szkolnym manicure. Jest mało prawdopodobne, że będzie chciała go później ugryźć. W niektórych przypadkach wystarczy po prostu zacząć zwracać uwagę na dziecko, a problem sam się rozwiąże.

Jak pozbyć się nawyku obgryzania paznokci: porady eksperta

Monitoruj stan swoich paznokci dziecka, regularnie przycinaj je i zawieszaj paznokcie.
Wszelkie pojawiające się rany należy zdezynfekować. Wystarczy jod lub zielony diament.
Kup swojemu dziecku multiwitaminy i zapewnij mu odpowiednie odżywianie.
Sprawdź swoje dziecko pod kątem robaków.
Sprawdzać system nerwowy i w tym celu udaj się do neurologa dziecięcego.

Psycholog N. Gerasimova:

Jeśli dziecko zaczyna obgryzać paznokcie, oznacza to, że znajduje się w okresie, w którym nie ma odwagi otwarcie okazywać agresji. Najprawdopodobniej dzieje się to w rodzinie, w szkole i na podwórku. Wynika to przede wszystkim ze sposobu, w jaki rodzice dziecka odnoszą się do tych przejawów i jak sami wyrażają swoje uczucia. Rodzice powinni zdawać sobie sprawę, jak reagują na agresję swojego dziecka, jak często w rodzinie wolno złościć się bez poczucia winy. Często dziecko odzwierciedla swoich rodziców w takim „paskudnym” nawyku. Dlatego zdarza się, że onychofagia lub inne zachowania autoagresywne, takie jak sztafeta, przechodzą z rodziców na dzieci. Dlatego przede wszystkim zacznij rozwiązywać problem ze sobą i swoją rodziną.

Ponieważ nawyk obgryzania paznokci u dziecka ma zawsze charakter psychologiczny, zaleca się konsultację z psychologiem, który określi głębokość problemu i udzieli porady.

Zauważywszy ten zły nawyk u swojego dziecka, rodzice nie powinni go karcić ani karać. Nie odciągaj go, nie krzycz ani nie karz go fizycznie w żadnych okolicznościach. Również Nie zaleca się stosowania specjalnych lakierów ani ostrych przypraw.
Próbować wytłumaczyć dziecku, ze względu na jego wiek, jakie są tego konsekwencje , które mogą go czekać, jeśli nie przestanie obgryzać końcówek paznokci.
Trzymaj się swojej codziennej rutyny który będzie odpowiedni dla dziecka w danym wieku. Równie ważne jest, aby dobrze się odżywiać . Eksperci zalecają, aby dzieci na wczesnym etapie przyjmowały łagodne środki uspokajające.
Zajmij swoje dziecko ciekawymi i przydatnymi zajęciami : rysuj, rzeźbij, wykonuj rękodzieło z różnych materiałów lub po prostu poproś o pomoc w pracach domowych. Kiedy zauważysz, że Twoje dziecko przykłada dłonie do ust, spokojnie włóż do niego dowolną zabawkę.
Zapewnij dziecku komfortowe warunki w domu . Powinien czuć się komfortowo i spokojnie.
Poświęć więcej czasu na świeże powietrze, uprawiaj sport i aktywne gry .
Porozmawiaj z dzieckiem, spróbuj dowiedzieć się, co go niepokoi lub przeraża . Poproś go, aby narysował zdjęcia swoich przyjaciół, rodziny itp. Być może jego rysunki pomogą wyjaśnić sytuację
Bądź pomocnikiem swojego dziecka w walce ze złym nawykiem. . Otocz swoje dziecko miłością i troską, aby poczuło Twoje wsparcie.
Nie zapomnij o higienie rąk . Dziewczyny mogą uzyskać piękny manicure.

Psycholog OS Poddiakowa:

Często dzieci zaczynają obgryzać paznokcie, aby poradzić sobie ze stresem emocjonalnym i niepokojem. Często dzieci obgryzające paznokcie to dzieci niespokojne, nadwrażliwe i podatne na ataki. Ważne jest, aby zrozumieć tło wydarzeń w środowisku, w którym dziecko zaczęło obgryzać paznokcie.

W odzwyczajaniu się od tego nawyku niewiele pomagają słowa, perswazja i żądania, gdyż małe dziecko (jak większość dorosłych) nie jest w stanie w pełni zapanować nad swoimi emocjami, szczególnie w sytuacji stresu. Zatem wyjścia z tej sytuacji mogą być następujące:

1. Stwórz w domu przyjazne i spokojne środowisko.

2. Jeśli to możliwe, wyklucz te bodźce, które prowadzą do zwiększonego stresu u dziecka.

3. Poszukaj gier i zajęć sportowych, które dziecko lubi.

4. Staraj się nie skupiać dziewczyny na tym, że jej palce będą krzywe - może to w przyszłości spowodować dla niej problemy psychiczne. Obgryzanie paznokci zwykle mija z wiekiem, kiedy dziecko „wyrasta” z osobistych lęków, gdy dorasta.

Psycholog dziecięcy L.G. Evstigneeva:

Jeśli dziecko podczas zbliżającego się występu na scenie obgryza paznokcie, możemy stwierdzić, że trudno mu poradzić sobie ze strachem przed publicznością. W tej sytuacji należy najpierw pomóc dziecku pokonać ten strach, nauczyć go technik rozładowywania napięcia, a następnie walczyć z nałogiem.

Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko obgryza paznokcie np. tylko podczas oglądania telewizji, to należy założyć, że przyczyną nerwowego podniecenia jest telewizja. W takim przypadku warto ograniczyć czas oglądania telewizji i zamiast tego zaproponować dziecku ciekawe, spokojne gry lub pokazać dziecku spokojniejsze programy telewizyjne.

Jeśli dziecko obgryza paznokcie, gdy się z kimś kłóci, tłumiąc w ten sposób swoją agresję, dlatego należy mu pomóc znaleźć inne konstruktywne ujście dla agresji, a następnie popracować nad pozbyciem się złego nawyku.

Rodzice, których dzieci zaczęły obgryzać paznokcie, powinni uzbroić się w cierpliwość. Pomyśl, jak trudno jest zerwać ze złymi nawykami i trzymać się ich. pewne zasady. Pomóż swojemu dziecku pozbyć się lęków, zmartwień, a zły nawyk sam zniknie.

Dzisiaj mam kolejny przypadek ze swojego życia i dotyczy on złego nawyku, który czasami rozwija się u dzieci i dorosłych. Mój średni syn został „zarażony” tą plagą w przedszkolu i, co najgorsze, przekazał ją swojej córce. Muszę przyznać, że wtedy zupełnie nie miałam pojęcia, co zrobić, gdy dziecko obgryza paznokcie. Czytałam mądre książki, słuchałam wielu „autorytatywnych” rad doświadczonych matek, ale wynik był zerowy, a rady, muszę przyznać, czasami były po prostu zaskakujące.

Wskazówka nr 1. Twoje dziecko obgryza paznokcie? Odwiedź psychologa!

W dobre książki dla matek napisali, że należy zgłosić się z dzieckiem do psychologa – mówią, że dziecko może mieć traumę psychiczną i w ten sposób uspokaja układ nerwowy. Pomyślałam – dziecko jest pogodne i wesołe, dobrze się bawi, śpi spokojnie… Jaka kontuzja? Wypytałam szczegółowo mojego maluszka i okazało się, że po prostu... to lubi. Wielu jego przyjaciół w grupie tak robi, a on nie wiedział, że obgryzanie paznokci jest złe...

Generalnie odpuściłam psychologa – nie była to nerwowa reakcja dziecka, a po prostu powtórzenie tego, co zobaczył, co okazało się całkiem przyjemne. Oto wskazówka: jeśli dziecko uzna taką aktywność za przyjemną, to trzeba go przekonać, że jest inaczej, a słowa i perswazja raczej tu nie pomogą. Zakazywanie i grożenie również nie wchodzą w grę – to tylko wzmocniłoby wytrwałość mojego syna w obgryzaniu paznokci „w wolnym czasie”. I tu na ratunek przyszła rada „doświadczonych” – doświadczonych matek, które same tego nie zrobiły, ale usłyszały…

Wskazówka nr 2. Posmaruj paznokcie... błotem

Czego mi nie doradzili! Posyp palce ostrą papryką, zanurz w proszku musztardowym, umyj ręce dowolnym płynnym antybiotykiem (smakuje bardzo gorzko) i tym podobnymi. Poradzili mi też, żebym kupiła w aptece specjalny lakier, który ma tak nieprzyjemny smak, że dziecko zapewne będzie patrzeć na swoje dłonie z obrzydzeniem.

Myślałam o swoich dzieciach... Małe dzieci płaczą z powodu okropnego bólu i pieczenia od pieprzu lub musztardy - czy na pewno tego chcę? Mało prawdopodobne jest, aby stosowanie antybiotyków poprawiło zdrowie dzieci; wcale nie jestem zwolennikiem stosowania leków. Lakier specjalny, jaki jest jego skład? Wtedy, 11 lat temu, w aptekach miejskich dostępny był jedynie importowany podobny produkt z instrukcją w języku chińskim.

Ale wciąż znalazłem rozwiązanie - szybko i nieoczekiwanie.

Dziecko obgryza paznokcie, co robić: prosta metoda

W tym czasie aktywnie leczyłem i stosowałem zwykły aloes. Po raz kolejny smarując cebulki włosów soczystym liściem, przez przypadek przesunęłam palcem po ustach. W ustach pojawił mi się bardzo gorzki smak, który narastał z każdą sekundą. I jak mogłam zapomnieć, że sok z aloesu jest taki gorzki? Wtedy dotarło do mnie – oczywiście! Oto lekarstwo!

Spojrzałam na ogromny kwiat, który rósł tu od niepamiętnych czasów. Rzeczywiście, ta roślina jest wyjątkowa. Ile razy liść aloesu leczył głębokie zadrapania i skaleczenia moich dzieci, ratował je przed zapaleniem oskrzeli i płuc, ile razy jego sokiem leczyłem stany zapalne skóry, przywracał im grubość włosów i porządkował ich zdrowie. A jeśli nie wiem, co zrobić, gdy dziecko obgryza paznokcie, dlaczego nie skorzystać z tego wspaniałego środka!

Przez tydzień smarowałam paznokcie dzieci trzy razy dziennie listkiem aloesu, przeciętym wzdłuż. Aby dać przykład dzieciom, najpierw w sposób demonstracyjny nasmarowałam palce, a dopiero potem przystąpiłam do dotykania najmłodszych.

Po drodze bardzo przekonująco, ale bez presji, bo inaczej dzieci wyczułyby kłamstwo, opowiedziałam historię o biednych paluszkach, które potrzebują pomocy. Pamiętam, że ułożyłam całą bajkę, dzieci słuchały jednym tchem, a potem opowiadały ją w przedszkolu. Tutaj każda mama może włączyć swoją wyobraźnię i wymyślić historię, która poruszy emocje dzieci. Udało mi się, co było sukcesem w 90%.

Ważny punkt

Jest jeden ważny punkt: jeśli dziecko uczęszcza do przedszkola lub Szkoła Podstawowa musisz zostawić go w domu, przynajmniej przez pierwsze trzy dni leczenia, a mama też powinna zostać.

Po pierwsze, dziecko będzie zszokowane niezwykłym gorzkim smakiem - może płakać, denerwować się, denerwować i zachowywać się niewłaściwie. Jest mało prawdopodobne, aby nauczyciel majstrował przy jednym dziecku i uspokoił go. W szkole tym bardziej – nauczycielki to nie nianie, a w klasie nie ma miejsca na dziecięce zachcianki.

Po drugie, mama zawsze może porwać dziecko jakąś aktywnością, tak aby zapomniało o gorzkim smaku palców. Dobrze jest także przygotować się wcześniej. zdrowe słodycze– suszone morele, daktyle, a może nawet ulubione słodycze dziecka (1-2 sztuki). Słodki smak pomoże dziecku szybko oswoić się z nową sytuacją i nie zrobić z tego, co się dzieje, tragedii.

Po trzecie, w domu znacznie łatwiej jest monitorować dziecko i stosować lek. Przecież po każdym myciu rąk mydłem sok z aloesu zmywa się o połowę, a dziecko znów może z przyjemnością obgryzać paznokcie.

Zostały mi całe 4 dni. Wziąłem dwa dni wolnego od pracy (poniedziałek, wtorek), a leczenie zacząłem w sobotę rano. W środę, czwartek i piątek z pomocą przyszła nasza ukochana Babcia, moja Mama. Główny ciężar spadł na pierwsze trzy dni, potem było już dużo łatwiej.

Potem rozmawiałam z rodzicami dzieci, które obgryzały paznokcie w przedszkolu. Okazało się, że wiele osób odwiedziło już psychologa, ale nie było widać żadnych rezultatów. W zasadzie rodzice trojga na pięcioro dzieci posłuchali mojej rady - wyleczyli swoje dzieci z tej plagi.

Nawyk obgryzania paznokci u dorosłych: jak się go pozbyć

Dość często nawyk obgryzania paznokci występuje także u dorosłych. Miałem w pracy pracownika, który miał ten problem. Paznokcie Swietłany były w opłakanym stanie – płytki były wgryzane niemal do wewnętrznej skóry, a na skórze okołopaznokciowej stale pozostawały wisiorki. Wstyd było pokazywać takie ręce, a Sveta uparcie chowała je pod stołem. Przyznała mi, że z zazdrością patrzy na piękne manicure swoich koleżanek, ale nie potrafi wyhodować pięknych, choćby paznokci, bo obgryza je „automatycznie”, nawet tego nie zauważając.

Doradziłam Swietłanie moją sprawdzoną metodę - smarowanie skórek sokiem z aloesu, ale pojawiły się trudności. Moja koleżanka nie miała tej rośliny i zgodziłyśmy się, że mój domowy krzak też jej będzie służył. Codziennie przynosiłem Svecie świeży liść, a ona starannie smarowała paznokcie. Ale dorośli to nie dzieci, a leczenie trwało trochę dłużej... Wtedy słusznie stwierdziłam, że mój kochany kwiatek nie przeżyje tak długiej egzekucji i wymyśliłam nową metodę.

Poradziłem Swietłanie, aby kupiła w aptece paczkę suchego piołunu i zrobiła napar. Gdy ostygnie, wystarczy zanurzyć wacik w płynie i smarować paznokcie kilka razy dziennie. A potem, jak to mówią, „lody pękły”. Piołun okazał się doskonałym lekarstwem – niedrogim, łatwym w przygotowaniu i bardzo skutecznym!

1 łyżeczkę suchego piołunu zalać pół szklanki wrzącej wody, pozostawić do ostygnięcia i przecedzić. Można go używać przez jeden dzień, a następnie przygotować nowy napar.

Swietłana opowiadała, że stawiała miskę z naparem w pobliżu umywalki i bardzo często po prostu zanurzała palce w gorzkim płynie. Spodobało jej się to jeszcze bardziej, bo nagle jej paznokcie stały się lśniące, mocne i dość szybko urosły.

Od siebie dodam, że przed gotowaniem nie należy maczać palców w naparze z piołunu. I ogólnie przed kontaktem z produktami, w przeciwnym razie wszystkie będą gorzkie. W przeciwnym razie tak prosty zabieg pomógł niejednej dorosłej osobie pozbyć się nawyku obgryzania paznokci.

Zdrowia dla wszystkich!

Trzykrotna matka Irina Lirnetskaya