Inwazja na Grenadę. Sposoby radzenia sobie z niekontrolowaną złością

Napady wściekłości- to przejaw skrajnej formy ludzkiego gniewu, dosłownie pękający od środka. Ataki wściekłości charakteryzują się destrukcyjnym przepływem energii, a negatywne emocje charakteryzują się wyłączeniem możliwości analizowania swoich działań. Nieuzasadnione i nagłe ataki powodują między innymi dezorientację, a także niepokój samej jednostki. Aby poradzić sobie ze swoimi emocjami, powinieneś znaleźć ich przyczynę, a także opanować skuteczne techniki aby złagodzić agresję.

Przyczyny napadów wściekłości

Nie ma ludzi, którzy nigdy się nie złoszczą i zawsze zachowują równowagę. Wszystko może wyprowadzić Cię z rutyny: nieuczciwy szef, korki, zła pogoda, dziecięce psikusy itp. Jednak wściekłość i wściekłość to jedno, a niekontrolowane nagłe ataki wściekłości i złości to zupełnie inna sprawa.

Gniew i wściekłość zwykle mijają bez poważnych destrukcyjnych konsekwencji dla osoby, ale jeśli podczas nagłych ataków wściekłości osoba jest w stanie zadać ból i cierpienie bliskim lub osobom wokół niego, oznacza to już brak kontroli nad swoimi emocjami. Zasadniczo gwałtowny przejaw gniewu uważany jest za normalną reakcję ludzkiej psychiki na bodziec zewnętrzny. O wiele trudniej jest poradzić sobie z niekontrolowanymi przejawami.

Atak wściekłości odnosi się zarówno do stanu emocjonalnego, jak i fizjologicznego. Objawia się przyspieszeniem akcji serca, zaczerwienieniem lub bladością skóry. Dzieje się tak, ponieważ organizm otrzymuje ogromną ilość energii, którą należy gdzieś ulokować.

Istnieje opinia, że powstrzymywanie negatywnych emocji jest szkodliwe. Tak nie jest i naukowcy to udowodnili. Wyładowanie negatywnych emocji w postaci złości i złości wobec najbliższego otoczenia jest jak narkotyk, który sprawia agresorowi ogromną przyjemność. Częste awarie osoby z bliskimi ludźmi sprawiają, że chce to robić cały czas. Z biegiem czasu osoba sama nie zauważa już, że nieświadomie prowokuje sytuacje, w których wpada w atak. Zwykli ludzie zauważając taką cechę, zaczynają unikać takiej osoby, a on z kolei znajduje społeczeństwo o tych samych niezrównoważonych i uwielbionych wybuchach gniewu.

Atak wściekłości i złości

Negatywne emocje objawiają się destrukcyjną reakcją na przeszkodę (zewnętrzną lub wewnętrzną). Jednocześnie przeszkoda często doprowadza człowieka do wściekłości, a samej wściekłości towarzyszy niesamowite pragnienie zniszczenia tej przeszkody. Przeszkoda może być zarówno nieożywiona, jak i ożywiona. Pojawienie się wściekłości wiąże się z pojawieniem się gniewu, który złości jednostkę. Próby poradzenia sobie z tym kończą się niepowodzeniem, a złość przeradza się w wściekłość.

Wściekłość pojawia się, gdy rozwija się sytuacja, która nie jest satysfakcjonująca i daje poczucie, że da się sobie z nią poradzić. Dorasta do pewnego punktu - punktu zwrotnego, po którym następuje albo spadek intensywności uczuć aż do uspokojenia, albo gwałtowny skok w górę, który objawia się atakami. Powszechnie akceptowane stabilna ekspresja- zakrztusił się gniewem. To jest punkt wyjścia do pojawienia się wściekłości.

Stan ten charakteryzuje się uciskiem nerwów i dusznością. Negatywnym emocjom zawsze towarzyszy chęć aktywności fizycznej: walka, skakanie, bieganie, miażdżenie, łamanie, zaciskanie rąk w pięści.

Ataki charakteryzują się specyficznym wyrazem twarzy:

- opadające, zrośnięte brwi;

- rozszerzone oczy, skupiające uwagę na obiekcie agresji;

- powstawanie poziomych fałd na grzbiecie nosa;

- rozszerzenie skrzydeł nosa w wyniku przepływu powietrza i napięcia;

- przy wdechu otwarte usta na wysokości, odsłonięte zęby.

Ataki wściekłości mają wiele podobieństw do histerii. Łączy ich m.in. fakt, że te skrajne formy wyrażania emocji, wprowadzające ludzką psychikę w niebezpieczny stan, nie ulegają zmianom organicznym.

Długotrwała histeria i napady wściekłości powodują poważne szkody dla zdrowia. Może to być utrata przytomności, udar, wstrząs, zawał serca, paraliż ramion, przejściowa głuchota, ślepota.

Ataki wściekłości u mężczyzn i kobiet

Burza hormonalna w ciele mężczyzny może wywołać przejaw negatywnych emocji. Nadmiar testosteronu powoduje, że mężczyzna staje się bardziej agresywny. Takie zachowanie przypisuje się czynnikowi dziedzicznemu, który współcześni mężczyźni odziedziczyli od średniowiecza, kiedy musieli bronić swojego terytorium. Nieuzasadniony wybuch agresji u mężczyzn jest uważany za problem psychiczny.

Leczenie i zapobieganie atakom wściekłości obejmuje elementy społeczne i medyczne. Pierwszy wiąże się z kompetentnym zachowaniem innych osób, które były świadkami początku tego stanu. Drugi dotyczy kontaktu ze specjalistami w placówkach medycznych.

Przyczyną niekontrolowanego agresywnego zachowania w żeńska połowa Ludzkość, podobnie jak mężczyźni, boryka się z różnymi odchyleniami fizjologicznymi i chorobami somatycznymi. Na przykład urazy i nowotwory mózgu, zaburzenia metaboliczne mogą równie dobrze stać się punktem wyjścia do ataków. Zespół stresu pourazowego, jeśli nie jest leczony, może łatwo wywołać ten sam skutek. Jednakże mając świadomość predyspozycji fizjologicznych kobiece ciało Można zapobiec przejawom tego stanu u kobiet, a jeśli to możliwe, nawet podjąć środki zapobiegawcze.

Ataki wściekłości u dziecka

Fizjologiczną podstawą emocji tonizujących aktywność jednostki jest głównie proces pobudzenia, a podstawą takich emocji negatywnych, jak hamowanie, są procesy hamowania. W dzieciństwo u dziecka podniecenie ma przewagę nad hamowaniem, determinując w ten sposób zwiększoną pobudliwość emocjonalną dziecka.

Kochanie w wiek przedszkolny Nastrój otaczających go osób jest całkowicie oddany, dziecko może płakać, ale po kilku minutach się śmieje. Dla dzieci szybkie zmiany emocji są normalną reakcją. Ważne jest, aby rodzice o tym pamiętali i nie wpadali w panikę na próżno. Stopniowo, z biegiem lat, rozwija się równowaga procesów nerwowych, a uczucia stają się stabilne i umiarkowane. Rodzice powinni wziąć pod uwagę, że dziecko zawsze stara się naśladować dorosłych. A jeśli zauważy, że za pomocą histerii i ataków można osiągnąć swoje cele, będzie to stale wykorzystywał.

Jak radzić sobie z napadami wściekłości u dzieci? Nie stwarzaj sytuacji traumatycznych dla psychiki dziecka, nie prowadź przy dziecku obraźliwych, raniących rozmów. Jeśli istnieje zagrożenie negatywnych emocji, wygładź trudne chwile i odwróć dziecko innymi tematami.

Jeśli dziecko ma częstą histerię, która powstała pod wpływem grupy szkolnej, należy bez wahania chodzić do szkoły i dowiedzieć się, jaka jest tego przyczyna.

Jeżeli ataki histerii stanowią zagrożenie dla zdrowia dziecka, wówczas pojawia się kwestia zakończenia pobytu instytucja edukacyjna albo ta klasa.

Leczenie ataków wściekłości

W pierwszej kolejności należy ocenić prawdziwą przyczynę stanu tej osoby.

Po drugie, powinieneś nauczyć się śledzić pewien okres czasu między początkiem gniewu a stanem spokoju. Aby jak najszybciej się uspokoić, należy na chwilę zamknąć oczy i spróbować odciąć się od świata zewnętrznego. Wszystkie ataki charakteryzują się szybkim i płytkim oddechem. Dlatego, aby zwalczyć ten stan, musisz opanować kontrolę nad oddechem. Biorąc głęboki i powolny oddech, możesz się uspokoić. W przyszłości, gdy dana osoba poczuje zbliżanie się negatywnych emocji, należy podejść do lustra i obserwować, które mięśnie twarzy są napięte. W stanie spokoju powinieneś opanować umiejętności kontrolowania mięśni twarzy - rozluźnienia, a także napięcia. Kiedy nastąpi kolejny wybuch złości i złości, powinieneś rozluźnić mięśnie twarzy.

Po trzecie, należy unikać towarzystwa osób, które wywołują negatywne emocje.

Po czwarte, jeśli ataki wynikają z wychowania, to należy unikać sytuacji irytujących, unikać alkoholu, myśleć o przyjemnych rzeczach, spędzać więcej czasu na łonie natury, zawsze mówić dobre rzeczy, postępować uczciwie, zażywać napary z ziół łagodzących (napary z głogu , waleriana, rumianek, mięta pieprzowa).

Zaleca się eliminowanie ataków wściekłości bez powodu, przenosząc uwagę na coś rozpraszającego i przyjemnego, na przykład osoba zostaje mentalnie przeniesiona do miejsc, w których można ją uzupełnić pozytywną energią, a rozmowa z rozmówcą zostaje przeniesiona na neutralną tematy.

Aktywność fizyczna (bieganie, ćwiczenia brzucha) skutecznie łagodzi negatywne emocje. Jeśli istnieje pilna potrzeba wyrzucenia złości, musisz to zrobić w samotności. Należy coś rozbić, rozbić coś, popracować młotkiem, uderzyć poduszką. Należy przywiązywać dużą wagę odpowiednie odżywianie, z wyłączeniem pikantnych potraw i alkoholu, ponieważ wywołują one agresję. Jeśli ataki będą się powtarzać i staną się niekontrolowane, należy skonsultować się ze specjalistą.

Często krewni pacjenta są zainteresowani tym, z którym lekarzem się skontaktować, jeśli dopadną ich ataki wściekłości, powodując cierpienie wszystkich? Często cierpiący człowiek uważa się za osobę normalną i odmawia oferowanej mu pomocy ze strony rodziny. W takim przypadku powinieneś starać się nie doprowadzać ukochanej osoby do stanu wściekłości i złości. Wiedząc, że ma takie cechy jak nagły temperament, wściekłość, złość, poddaj się mu, powstrzymując się.

Cześć. Mam problemy psychiczne. I to już od dłuższego czasu. Kłótnie, krzyki, załamanie, złość, nienawiść, rzeczy latają po mieszkaniu, płaczą, wyją i tak dalej raz lub dwa razy w miesiącu. Dzieje się tak od 12 lat, zarówno z moim pierwszym, jak i drugim mężem... Niestety, tak jest nadal. Kilka razy próbowała popełnić samobójstwo. Itd. i nic mnie nie cieszy, beznadziejność i brak wiary w cokolwiek. Nawet wtedy, gdy piszę ten list do ten moment Nie wierzę, że coś się uda, że coś mi pomoże. W niczym nie ma szczęścia. Jestem teraz w ciąży. W wieku 5 miesięcy. Źle się czuję. Codziennie płaczę. Nie potrafię się nawet uporządkować ze względu na moje dziecko. Czytam szkolenia, artykuły itp. w Internecie. ale jakoś nic z tego nie robi na mnie wrażenia.

Cześć ludzie! Często mam ataki niemal niekontrolowanej agresji, zamazuje mi się wzrok, nie mam świadomości tego, co robię, jeśli stracę panowanie nad sobą, brutalnie biję osobę, która mnie sprowokowała, co to jest?

Cześć. Ostatnio moja agresja stała się częstsza! Wcześniej, gdy coś upadło, pękło lub coś poszło nie tak, niszczyłem wszystko, co było w pobliżu! Przez chwilę byłem spokojny. Przez 2 lata zachowywałam się spokojnie, ale ostatnio zdarzają mi się nierealne załamania! Mieszkam z facetem i kotem. Od miesiąca mam depresję i ciągłe ataki histerii. Mogę płakać całą noc. Gdy tylko kot wspina się gdzieś, gdzie mu nie pozwalam, od razu się denerwuję… Nie mogę przestać, po prostu czuję, że zaraz zabiję. Powiedz mi, może już jestem chora na głowę? A może powinnam udać się do psychologa?

Witaj, Anya. Z powodu regularnych łez znacznie cierpi zdrowie psychiczne, ponieważ płaczowi towarzyszy agresja, zły nastrój, drażliwość, a nawet senność. W takim przypadku wymagane są badania i leczenie, zarówno lecznicze, jak i psychologiczne. Zalecamy rozwiązanie problemu płaczliwości i załamań u psychoterapeuty i endokrynologa. Przyczyną płaczliwości może być nadczynność tarczycy. Przyczyną częstych łez może być nadczynność narządu, dlatego warto zgłosić się do endokrynologa.

Witam, byłam bardzo zła na mamę gdy się pokłóciliśmy, pojawiła się złość i nienawiść, udawałam spokój, opanowałam się, potem poszłam medytować, ale nie mogłam się pozbyć tych emocji, mimo że medytowałam 20 minut , nadal chciałam wszystko wyrazić, złość tylko we mnie rosła, potem znów miała do mnie pretensje i to straciłam, po prostu czysta wściekłość, nie mogłam przestać, powiedziałam WSZYSTKO, co myślałam, chciałam krzyczeć, rozbijać i bić, potem płakałem i trochę się uspokoiłem, a ona zaczęła od nowa, a ja po prostu nie mogłem już tego znieść i uderzyłem ją. A potem zaczęła płakać, a ja się uspokoiłem i wysłuchałem jej, jakim jestem potworem, i poczułem spokój, pomimo wszystkiego, co o mnie mówiła. Krótko mówiąc, to jest okropne, nie wiem, dlaczego podczas medytacji nie mogłam się zrelaksować i w sumie lepiej, żeby do tego nie doszło, chociaż od razu mnie to uspokaja, ale są inne skuteczne sposoby, które nie nie wyrządzać nikomu krzywdy. Następnym razem spróbuję.

Dzień dobry. Mam na imię Alena i jestem osobą agresywną. Agresja pojawia się, gdy coś nie idzie tak, jak tego chcę. Przykładowo: gdy telefon nie robi tego, czego potrzebuję (och, i do niego dociera), mam ochotę go rozbić, czasami, żeby wyrzucić energię, rozbijam coś mniej wartościowego, najczęściej ołówki. Odejdźmy natychmiast, zwłaszcza jeśli nie wrócisz do źródła agresji. Traciłam panowanie nad dzieckiem, dopóki nie usiadłam i nie przemyślałam najczęstszych sytuacji, które powodują agresję. Powtarzałam kilka razy, że dziecko nie rozśmieszyło mnie celowo i próbowałam postawić się na jego miejscu, nie było problemów z przepracowanymi sytuacjami, ale ach, te martwe przedmioty. Cóż jeszcze można zrobić podczas takich napadów wściekłości, nie mogę się powstrzymać. I co najważniejsze, jakiego modelu radzenia sobie z agresją powinniśmy uczyć dziecko?

Cześć! Mam problem, odczuwam ciągły wewnętrzny gniew i gdy tylko znajdę powód (np. dziecko nie słucha itp.) od razu go wylewam. Nie mogę już tego kontrolować. Bardzo martwię się o syna, bo on mnie czuje, a co najważniejsze, karcę go, dużo krzyczę. Sama tego nie chcę. Wszystko zaczęło się po rozstaniu z mężem, była do niego dzika nienawiść. Kiedyś byłam miłą, wyrozumiałą i wyrozumiałą osobą, ale teraz sama czuję się zraniona przez tę złość. Powiedz mi z kim mam się skontaktować, nie chcę, żeby dziecko mnie tak widziało (zaczynam od pół obrotu).

Wiesz, mam to samo uczucie, ale tylko w stosunku do mojej 7-letniej córki. Próbuję się powstrzymać, ale nagle znajduję jakiś powód i nie wyglądam już jak ja. Moja córka się mnie boi i nie wie, czego się po mnie spodziewać. To tak, jakby dusza była w środku zrobiona z kamienia. Stało się to po aborcji, której doświadczyłam, gdy moja córka miała 3 lata. Rozumiem, że to nie jej wina. I nawet nie wie, że to zrobiłem. Ale nic na to nie poradzę. Aborcja to dla mnie drażliwy temat.
- Cóż, oczywiście, Tatiana, zabiłaś siostrę lub brata swojej córki. Czy rozumiesz, jak szalenie to brzmi i jakie działanie popełniłeś? Pokutujcie, proście o przebaczenie swoją córkę i maleństwo, któremu nie pozwoliliście się urodzić, czyńcie dobre uczynki dla potrzebujących. Jest to bardzo trudne, ale możliwe jest odpokutowanie za swoje winy. Minęły 4 lata, a Ty nie odpuściłeś. Proś Boga, aby ci przebaczył i poprowadził cię na ścieżkę pokuty. Wiem co piszę.
  - Nie ma Boga. I w takich przypadkach wiara nie pomoże. Aborcja to nie morderstwo. Płód nie jest osobą ani osobą. Są to problemy głęboko psychologiczne. Powinnaś skonsultować się w tej sprawie z psychologiem

Cześć! Za bardzo krótki okres zdarzały się awarie, do których podnosiłem rękę kochany. Nie rozumiem, co się działo i nawet nie pamiętam, jak go uderzyłem, ale nie było powodu do tych wybuchów. Nie wiem co robić, proszę o poradę.

- Zrobiłam USG tarczycy. Mam podobne objawy. co prawda nie dochodzi do ataku (jeszcze), ale obrazy w głowie są przerażające... jak inaczej to sprawdzić? Czy powinnam brać jakieś hormony? Nadal boję się iść z tym problemem do lekarza, chociaż rozumiem, że to jest rozwiązanie. następuje samobiczowanie. Robię wiele rzeczy, które rozumiem co mi szkodzi (palenie, jedzenie wszystkiego, picie... chociaż kiedyś przebiegłem 10-15 km...). To tak, jakbym atakował siebie za swoją agresywność…. chociaż w sumie normalnie śmierdzę... bzdury, jem, piję... czy to nie jest aż tak źle? Poza tym nie jest mi to potrzebne, mam dość... ale celów w życiu nie ma... tak, tak, są...

Od prawie 20 lat żyję z mężczyzną. Kiedyś byli sobie bliscy, ale teraz są jak krewni. Tak się złożyło, że nie ma pieniędzy na podróże, musimy mieszkać razem, przynajmniej w różnych pokojach. Z tych lat pierwsze 2 były normalne, potem zaczął wykrywać wybuchy nieumotywowanej wściekłości. Potem odkryli raka płuc, a wiele lat później guza mózgu. W kolejnych latach cały dochód przeznaczany jest na leczenie. Oraz pożyczki na leczenie. Na wszystko inne nie ma pieniędzy. Gdyby sprawy potoczyły się inaczej, moja postać byłaby prawdopodobnie weselsza. Gdyby nie choroba, prawdopodobnie po prostu bym odeszła, ale teraz dźwigam ciężar lub dźwigam krzyż, w zależności od stopnia pozytywnego nastawienia do sytuacji. Czasami depresji związanej z ciągłym stresem nie da się wygasić, a to z kolei może wywołać u przyjaciela kolejny wybuch złości, po którym z dużym prawdopodobieństwem znów będą potrzebne pieniądze na chemię i promieniowanie. Jedyne, czego potrzebuję, to dużo pieniędzy na spłatę kredytów i leczenia. I dobrze odpocznij.

Dzień dobry. Absolutnie nie mogę opanować swojej złości. Potrafię się pokłócić z człowiekiem o drobnostkę. Potrafię bardzo ze złością reagować na komentarze bliskich mi osób, zaczynam krzyczeć i płakać, mam ochotę uderzyć i rozwalić wszystko wokół mnie i czasami właśnie to robię. Życzę śmierci temu, kto mnie obraził i sama chcę umrzeć w takich chwilach. Jestem zły, dlaczego w ogóle się urodziłem. Ale po pięciu minutach wszystko przemija, pozostaje tylko słabość i smutek w duszy. Zawsze też wydaje mi się, że to ja mam rację, a inni mają błędne, ograniczone myślenie i że wszyscy mi zazdroszczą. Nie słucham opinii ludzi, nie interesuje mnie opinia publiczna. Oglądam filmy i zawsze płaczę przy każdej smutnej scenie. Z filmów interesują mnie tylko science fiction, horror i thriller. Czasami wyobrażam sobie, że moi bliscy nagle zmarli, i ja też zaczynam płakać, chociaż moi bliscy, dzięki Bogu, żyją i mają się dobrze. Bardzo interesują mnie maniacy, ciągle czytam o nich w Internecie.
Co się ze mną stało?

Dzień dobry, Polino. Aby zrozumieć siebie, należy osobiście skontaktować się z zawodowym psychologiem, który przeprowadzi psychodiagnostykę.

Jeśli wierzysz w Boga, idź do kościoła na spowiedź i komunię. Wszystko przeminie! Staniesz się zupełnie inny. Spokojny, zrównoważony i kochający ludzi. Niech Bóg obdarzy Cię zdrowiem duszy i ciała)))
- No cóż, przyjmujesz komunię i co? Co Ci da ta komunia? Czy alkoholik przystąpi do komunii i oczyści się ze swoich grzechów? Czy morderca przyjmie komunię i oczyści swoje grzechy? Obcy! Jeśli czytasz Biblię, powinieneś wiedzieć, że uczniowie Chrystusa i inni ludzie modlili się do Boga, ale nie przyjmowali komunii. Czytaj Biblię i nie wypowiadaj herezji innym ludziom, którzy nie znają Boga, Pan widzi cię bardzo dobrze z nieba. Trzeba modlić się do Boga, nie do Tego na krzyżu, ani do Dziewicy Maryi, ani do Świętego Piotra. DO BOGA. Umarł za ciebie i twoje grzechy i niósł krzyż za innych. Chwała Jemu na wieki wieków, Ojcze mój niebieski.

Dobry dzień,
Jestem w pełni świadomy mojego problemu i nie wiem, jak go rozwiązać. Mam bardzo agresywne ataki, przez większość czasu denerwują mnie ludzie wokół mnie. Ostatnim razem, kiedy koleżanka mnie rozwścieczyła, wzięła moją książkę i zaczęła w niej robić notatki, wiedząc, że tego nie pochwalę, bardzo mnie to rozgniewało, ponieważ wtrąciła się w moją sprawę, którą traktuję ostrożnie, a w na dodatek ona sama krzyczy. Za to byłem gotowy rozerwać ją na strzępy jak szmatę. Takich przypadków w pracy jest wiele, gdy ktoś zostawia mi coś na biurku lub brudzie, to robi mi to na głowie. Rozumiem, że to nie jest normalne i muszę nad sobą popracować, ale w takich momentach jestem po prostu bestią. Próbowałam uprawiać jogę, czytałam dużo literatury na temat tego, że na poziomie energetycznym jest to brak równowagi energetycznej itp. i wiele więcej i nic nie pomaga.W sumie już było mi z tego powodu bardzo smutno. Nie wiem jak sobie z tym poradzić, mam to od dzieciństwa.

Witam, mam naprawdę straszne napady złości..
Nie mówię po prostu bolesnych słów ani nie krzyczę, o co niektórzy tutaj się martwią. Tyle, że w pewnym momencie zaczynam mieć takie zawroty głowy, jakbym traciła przytomność, całe moje ciało wypełnia gorąco, zaczynam się trząść, wszystko staje się białe przed moimi oczami, nic nie widzę, tylko dzwoni mi w uszach i w takich momentach jak jest ktoś w pobliżu to na pewno go pobiję, a nie tylko się wkurzę, a on nie będzie mógł się oprzeć, daleko mi do wysportowania siebie, ale w tych sekundach jakby pojawiała się niesamowita siła (według innych po atakach nic nie pamiętam), a jak nikogo nie będzie w pobliżu, to sobie zrobię krzywdę.
Co robić?..pomóc

Dobry dzień, Waleria! Porozmawiaj z księdzem i spróbuj zrobić wszystko, co radzi. Nie musisz brać żadnych tabletek - ale wynik będzie dokładny. Dużo o tym czytam.
- osoba jest chora i wymaga leczenia. Jest to dokładnie ta sama choroba, co złamanie. Czy Wy też wysyłacie do księdza osobę ze złamaniem?
  Wiara jest zawsze potrzebna bezwarunkowo. ale do tego trzeba dojść samemu a nie na forum. Tu trzeba leczyć, a nie uczyć jak żyć.

Zdarzają się nieuzasadnione wybuchy wściekłości. Na przykład: czytałem książkę, znajoma osoba właśnie przeszła obok mnie, nawet nic nie powiedziała, po prostu przeszła i napiła się wody (w ciszy), a ja byłam gotowa rozdzierać i rzucać, i to tylko dzięki mojej tajemnicy i chęć ukrycia absolutnie wszelkich informacji na mój temat, nawet tych najbardziej nieistotnych, potrafiłem się powstrzymać; chociaż jeśli w takich przypadkach jestem sama w całym pokoju, mogę się uderzyć w głowę, ale mimo to próbuję się powstrzymać. Poza tym po szczególnie silnych atakach zaczyna mnie boleć serce (raz z powodu bardzo silnego bólu nie mogłam wziąć głębokiego oddechu, śmiertelnie się przestraszyłam).
Co się ze mną stało? Mam nadzieję, że to nic poważnego, nie skończyłam jeszcze szkoły.

Cześć. Mój przyjaciel ma wybuchy złości. W pewnym momencie zaatakował także mnie. Od dawna wiem, że on to ma i są ogniska, ale nie u mnie, bo jestem jego najlepszy przyjaciel cóż, tak właśnie myślałem aż do tego momentu. Poradziłem sobie z nim i go uspokoiłem. Ciągle się wyłącza, czasem zaczyna drżeć, drga całe ciało, po czym się wyłącza. Ale to nie wszystko, potem znowu odzyskuje przytomność i jest wściekły. W tym momencie on też mnie zaatakował, nie mogłam go pokonać (w końcu to mój przyjaciel), gdy zemdlał, odeszłam, bo nie mogłam się powstrzymać. Proszę o poradę co mam dalej robić, co jeśli znowu zachoruje? Oczywiście jestem osobą powściągliwą, ale nie pozwolę się bić. Doradź, jak przekazać danej osobie, aby ona sama podjęła kroki w celu uzdrowienia. Przyjaźń od dzieciństwa się rozpada...

Witam pana Di.
„Doradzaj, jak przekazać osobie, że ona sama podejmuje działania, aby się wyleczyć” – Nagraj przyjaciela w chwilach zamroczenia i wściekłości przez telefon. Gdy Twój znajomy będzie odpowiedni, pokaż wideo, a następnie usuń je.

To jest miejsce w Dur House. Taka osoba musi być odizolowana od społeczeństwa, bo jest niebezpieczna. Nakręć film, a przy kolejnym wybuchu złości wezwij pogotowie. W przeciwnym razie psychoza przejmie kontrolę nad jego ciałem. Muzułmanom często pomaga się, zwracając się do muftiego; leczą w starożytny, absolutnie bezbolesny sposób, śpiewając do ucha wersety ze świętej księgi; jeśli ktoś zaczyna się krzywić, drżeć, krzyczeć, mówić innym głosem lub w innym języku , wtedy Mufti będzie mógł go wyleczyć. Są dwie możliwości: albo Dom Wariatów, aby leczyć ciało, albo Mufti, aby leczyć duszę.
- Jak namieszaliście ze swoją religią, to na nic, psycholog i samokontrola są waszymi towarzyszami w czasie leczenia... a na noc zostawiacie dzieciom bajki o demonach... XXI wiek, a Wy nadal wierzycie w hollywoodzkiej głupocie!
  - Drogi Aleksandrze! I protestancki pastor i kilka razy miał do czynienia z opętanymi ludźmi. Nikt nie mógł im pomóc, ani lekarze, ani psycholodzy, ale Chrystus pomógł. To prawda! Może mieć złość i agresję rózne powody zarówno natury psychologicznej, fizjologicznej, jak i duchowej. Kiedy psychologowie są bezsilni, trzeba udać się do księdza.
    - W krajach WNP trudno znaleźć dobrego psychologa i to jest prawdziwy problem. ty, mój przyjacielu, nie jesteś księdzem Patriarchatu Moskiewskiego, prawda? Protestant to mieszkaniec Zachodu, więc dobrze rozumiesz ludzi. Gdyby tylko miał zachodniego psychologa, wszystko byłoby w porządku.

Cześć. Od dłuższego czasu zauważam napady wściekłości. Kiedy sytuacja wymyka się spod kontroli, zaczyna mnie to przytłaczać. Gubię się i zaczynam się kłócić z kimś, kto albo sprowokował jakąś sytuację, albo sprawił, że wszystko się zawaliło, a gdy dojdę do pewnego punktu wrzenia, to tak, jakbym się wyłączyła i zaczęła bić. Jak mogę i gdzie mogę, absolutnie nie mogę tego kontrolować. To prowokuje prowokatora i zaczynamy walkę na pełną skalę. A ja tego nie chcę. Na początku staram się wszystko spokojnie ogarnąć, ale oni nie chcą mnie słuchać i ja też nie mogę wyjść. Z pewnych powodów nie mam możliwości wizyty u lekarza. Czy możesz polecić literaturę lub cokolwiek, co mogłoby pomóc? Nie mam już siły na te wybuchy. Jestem ciągle zmęczona i czuję się jak wyciśnięta cytryna. Z góry dziękuję.

- i jeśli wszystko jest takie samo, ale nie zaczynam uderzać. ale myślę, że naprawdę tego chcę. i często się to zdarza: jestem w domu, nikogo nie ma. Zaczynam odtwarzać to, co było lub mogłoby się wydarzyć (jakbym siebie prowokowała. Znam spojrzenia ludzi i wyobrażam sobie, jak mnie prowokują, i uderzam ich)…
  - Witaj, Sanya. Istnieją nielekowe sposoby na łagodzenie agresji - wrzucanie papierowych śnieżek do ustawionego na podłodze kosza; uderz w worek treningowy lub chociaż poduszkę, noś ze sobą notatnik i przy najmniejszym zdenerwowaniu zacznij podrzeć jego papier na drobne kawałki. Dzięki temu szybko się uspokoisz, a inni nie zauważą Twojej irytacji czy złości.
    Z piciem napoje alkoholowe Bądź ostrożny - pod wpływem alkoholu może pojawić się agresywne zachowanie, które jest nietypowe dla osoby na trzeźwo.

Dzień dobry. Pomóż mi zrozumieć co jest ze mną nie tak. Ostatnio zdarzały się wybuchy wściekłości. W pracy kontroluję emocje, ale w domu nie potrafię. Zaczynam krzyczeć na dziecko za każdą bzdurę i mogę go uderzyć. Po takich wybuchach nie mogę ani mówić, ani na nikogo patrzeć. Jestem bardzo zmęczony.

Wielkie dzięki! Na pewno posłucham Twojej rady, czasami tak krzyczy, że nie da się prowadzić dialogu... Nie prowadzi życia seksualnego, bo wierzy, że ma mały męski narząd. Czy brak aktywności seksualnej może powodować takie zachowanie u mężczyzny?

Cześć. Irytują mnie różne drobnostki, wszystko sprawia, że zaczynam krzyczeć i przeklinać. Gdzieś w głębi serca rozumiem, że muszę się zatrzymać, nie mogę, dopóki nie zacznę wystarczająco krzyczeć… wtedy idę bez żadnych emocji. Bardzo się boję o moje dziecko, ona też to czuje. Bardzo mi z tym źle, ale sama nic nie poradzę, obiecuję sobie, że się powstrzymam, ale wszystko znów jest takie samo. Powiedz mi do jakiego lekarza się udać...

Cześć! Mój przyjaciel cały czas narzeka, że jest w ciągłym napięciu, każda najmniejsza negatywna sytuacja wprawia go w niepokój i powoduje agresję, na wszystkich przeklina, uważa ich za winnych, a potem zwraca się przeciwko mnie i doszukuje się błędów w słowach oraz przypomina sobie dawne żale, pragnie mnie bardziej boleśnie kłuć słowem, abym się na niego obraził. I odeszła. A potem zaczyna żałować i przepraszać za swoje słowa.. I to się powtarza z pewną częstotliwością.. Co mam zrobić?

- - Irina, gdy młody człowiek „chce mnie bardziej boleśnie ukłuć słowem, abym się na niego obraził. I odeszła. A potem zaczyna żałować i przepraszać za swoje słowa” – nie obrażaj się, potraktuj jego słowa jako okazję do zabrania głosu, nie bierz ich do siebie. W końcu, jeśli czujesz się obrażony, oznacza to, że cel faceta został osiągnięty, a twoja samoocena zaczyna spadać, ponieważ twoja duma zostaje zraniona. Wiedz, jak zatrzymać faceta podczas nieprzyjemnych rozmów, powiedz: „przestań, przestań, mylisz się, nie sądzę”.
    Najważniejsze jest, aby samemu zrozumieć, że twój chłopak ma prawo myśleć, jak mu się podoba. To jego subiektywna opinia. Twoim zadaniem jest móc z godnością przeciwstawić się tej konfrontacji i nauczyć się być osobą dojrzałą i samowystarczalną. W końcu to, że czujesz się urażony i boleśnie reagujesz, jest już Twoim osobistym problemem.

Dzień dobry, bardzo potrzebuję porady, jak przezwyciężyć wybuchy wściekłości i złości, które wynikają z zazdrości. Zazdrość jest nieuzasadniona, dużo oszukuję, istnieje obawa, że mnie zdradzą. Nie wiem co robić, moja zazdrość rujnuje moje relacje i układ nerwowy.

Witaj Christina.
Najpierw musisz zrozumieć przyczyny zazdrości. Nie ma czegoś takiego jak nieuzasadniona zazdrość. „istnieje obawa, że cię zdradzą”. - To jest powód. Strach często towarzyszy niskiej samoocenie, podejrzliwości i brakowi pewności siebie.
Przyczyną zazdrości jest także poczucie braku miłości, uwagi, współczucia, szacunku ze strony cenionej osoby, a także ukochanej osoby.
To uczucie ma tę samą naturę co zazdrość. Zazdrość może rozwinąć się u każdej osoby, ponieważ zawsze jest ktoś mądrzejszy, silniejszy, piękniejszy. Dlatego nie ma sensu być zazdrosnym, bo można na zawsze stracić ukochaną osobę i spokój ducha.
Ważne jest, aby odkryć ten prawdziwy powód; zrozumienie tego, co się dzieje, pomoże określić, jak pozbyć się zazdrości i kontrolować siebie w chwilach wściekłości.
Z naszej strony zalecamy, abyście zdali sobie sprawę, że miłość musi być ciepła, delikatnymi słowami a nie wściekłą i gorliwą mową, która jedynie gasi ogień miłości. Twój mężczyzna nie jest Ci nic winien i będzie z Tobą dokładnie tak długo, jak będzie się z Tobą dobrze czuł. Jeśli wybuchy wściekłości i gniewu będą się utrzymywać, zniknie z twojego życia, a twoje obawy się spełnią.

Witam, moja macocha ma 44 lata i ataki wściekłości.
Wszystko jest w porządku, ale tutaj bez powodu może stracić panowanie nad sobą, zacząć być niegrzeczny i przeklinać. Po tym wszystkim początkowo przeprosiła, mówiąc, że nie wie, co ją spotkało. Ale ostatnio nawet nie przeprosił. Kazałem jej udać się do psychiatry, na co kategorycznie odmawia. Proszę o informację do kogo się zwrócić.

Witaj Olgo. Możesz zwrócić się o pomoc do neurologa, który zleci badanie. Wskazana jest również konsultacja z endokrynologiem.

Cześć! Po powrocie ja i dziecko ze szpitala (nie było nas 10 dni) zauważyłam problemy w zachowaniu męża. Może zacząć krzyczeć nie wiadomo skąd, przeklinać i zachowywać się niegrzecznie. Po około 15 minutach uspokaja się i przeprasza. Mówi, że nie rozumie, co go spotkało. Dzisiaj mnie pobił za to, że próbowałem go obudzić do pracy...
Z jakim specjalistą mogę się skontaktować?

Witam, w mojej pracy mój bezpośredni przełożony zachowuje się bardzo dziwnie. Ma wybuchy agresji, ostatnim razem, gdy to zrobił, zaczął krzyczeć, jego twarz zrobiła się czerwona, jego oczy wyszły na wierzch i zaczął kopać mój stół. Wyszedł na chwilę z biura, a potem wszedł, jak gdyby nic się nie stało, jego twarz była spokojna, zaczął przepraszać, zaczął mówić, że wstydzi się swojego zachowania, że sam nie rozumie, co się stało i co się teraz stało. Proszę napiszcie co się z nim dzieje i co mam zrobić, ponieważ zawsze jestem z nim w tym samym gabinecie i bardzo się boję, gdy mu się to przytrafia, są chwile, kiedy wydaje mi się, że może używać rąk. Naprawdę nie mogę się doczekać twojej odpowiedzi. Z góry dziękuję.

Witaj, Dino. Aby zrozumieć, co dzieje się z szefem, konieczne jest przeprowadzenie psychodiagnostyki w celu ustalenia psychotypu danej osoby.
Psychotyp danej osoby jest zwykle ukryty za maską społeczną i zwykle wyraźnie objawia się w stresujących, krytycznych i nietypowych sytuacjach.
Jeśli Twój szef jest agresywny, zalecamy, abyś nie kontaktował się z nim.

Dzień dobry Moim zdaniem kolega wybrał mnie na ofiarę. Częste nieuzasadnione ataki agresji, w takich momentach niesie ze sobą kompletną bzdurę i czerpie z tego przyjemność. Jak powinienem się zachować w takiej sytuacji? 8 lat temu spędziła 4 miesiące na zwolnieniu lekarskim u psychiatry.

Witaj, Galino. Poinformuj swoich przełożonych o aktualnej sytuacji, poproś o radę i jeśli to możliwe, biorąc pod uwagę niezgodność charakterów, uchroni Cię przed koniecznością komunikowania się z takim kolegą.
Musisz mieć wsparcie po swojej stronie, więc odpowiedni lider, przeniknięty sytuacją, pomoże Ci ją bezpiecznie rozwiązać.

Ataki agresji, głównie nie tylko ze strony bliskich. Jestem osobą, która kocha samotność, ale na tym etapie życia jest to niemożliwe... agresja objawia się odkąd pamiętam, a mianowicie towarzyszą jej np. pochopne działania, szybki i głęboki oddech, potem drętwienie przede wszystkim twarzy, rąk i nóg, a na koniec mocne bicie serca i uczucie, że mogę stracić przytomność...
Wcześniej dwa razy w życiu miałem halucynacje, jedną z dźwiękiem, drugą z utratą narzędzia do ciała, powiedzmy... Nie wiem, czy warto iść do lekarza, bo jak zawsze, nie chcą znajdź cokolwiek... moje osobiste przemyślenia

Witaj, Rusłanie. Ataki agresji i tachykardia mogą być przyczyną braku równowagi hormonalnej w organizmie.
„Nie wiem, czy powinnam zgłosić się do lekarza, bo jak zawsze nic nie znajdzie” – W wiadomości wymieniłaś już wystarczającą liczbę objawów, aby zgłosić się do lekarza. Zalecamy konsultację z kardiologiem.

Dwa razy w życiu zauważyłam napady złości, złośliwości i agresji... Najpierw, rok przed udarem, zaczęło się od mojego taty. Ataki były całkowicie niekontrolowane, wariował. Co więcej, w tych momentach zachowywał się w sposób zupełnie dla niego nietypowy. Potem, rok przed diagnozą raka, mój mąż zaczął doświadczać tych ataków. Doszło do tego, że kiedy na 2 miesiące przed śmiercią, leżąc w szpitalu i już osłabiony, udało mu się mnie uderzyć tak mocno, że odleciałem i rozbiłem się o ścianę... Skąd wzięła się siła.. Oczywiście nie mogłam się obrazić i odejść, ale wspominając tatę, uświadomiłam sobie, że to już niedługo... Więc nie trzeba iść do neuropsychiatry, tylko udać się do lekarzy na pełne badanie. Ciało krzyczy o czymś...

Witam, ostatnio zauważyłem pewne niewłaściwe zachowanie. Przy najmniejszej kłótni rzucam się na rodzinę i chłopaka i jednocześnie to nie jest tylko krzyk, ale z mojej strony prawdziwa agresja i jednocześnie histeria, krzyczę tak bardzo, że nawet uszy mi się zatykają. Proszę o pomoc, poradę do jakiego lekarza mam się udać, co pić. Sama się już zaczynam bać, żeby w tym stanie nie zepsuć sprawy, że tak powiem.

Cześć. Mam taką przypadłość, że nie mogę sobie z tym poradzić, ciągle krzyczę na dziecko, złoszczę się, krzyczę. Mam silną wściekłość i agresję. Pomóż mi gdzie się zwrócić. Naprawdę chcę się uspokoić.

Specjalna herbata uspokajająca bardzo mi pomaga. Poszukaj takiego. Piję to codziennie. Bez picia przez 2 dni po prostu wariuję. Czasami nawet dzieci to robią, ale o wiele łatwiej jest nad sobą zapanować. W artykule wymieniono niektóre zioła.

Witam, poznałam się z mężczyzną 7 lat temu. Miałem wtedy 3 córki, w których, jak mi się wydawało, on się zakochał. Podpisaliśmy. Potem urodziło się jeszcze 2 dzieci. Jego krewni nigdy nie zaakceptowali mnie ani moich córek. Jego matka zmarła 3 lata temu. Ostatnio był bardzo drażliwy. Podnosi głos na córki z powodu każdej drobnostki. Czasami wydaje mi się, że jest gotowy ich zabić, taki gniew ma na twarzy. Zdarzały się już wybuchy złości, ale były one bardzo rzadkie i zawsze znajdowały logiczne wytłumaczenie. Rozwód nie pomoże. Mieszkamy we wsi. Nie mam dokąd pójść, jestem sierotą. Pomóżcie, boję się o dzieci.

Cześć. Mieszkałem z kobietą ponad rok. Po tym czasie w końcu się rozstaliśmy. Przez całe nasze wspólne życie i nawet teraz nadal darzę ją uczuciem miłości. Od samego początku jej relacje ze mną były ostre, z irytacją z powodu najróżniejszych drobnostek (źle się ubrała, rozsypała okruchy na podłogę, powiedziała coś niewłaściwego itp.), a z moimi bliskimi zaczęła się od irytacji na temat ich istnienia (matka wsiadła z nami do samochodu, przywitała się, powiedziała coś o rzeczach na tylnym siedzeniu, czego potem wysłuchałam – „jak mi się nie podoba, to niech tupie na piechotę!!!” itp. ). Potem, miesiąc później, próba wspólnego przestawienia mebli w mieszkaniu zakończyła się wulgarnym językiem skierowanym do mnie, że jestem głupia i prawie głupie zwierzę. Chciałem zerwać, ale przekonałem ją, żeby jej nie zostawiała, motywując ją tym, że nie może beze mnie żyć. Potem niespodziewana ciąża. Co się tutaj zaczęło, nie daj Boże. Każde moje zachowanie wywołało w niej wiele złości, ponieważ powiedziałem coś złego lub powiedziałem to w ramach żartu. Zmusiła mnie, żebym poszła do rodziców, których nienawidziłam, bo żyli we własnym świecie (moi rodzice mają 75 lat i są już bardzo chorzy). Po tygodniu poprosiła o przyjście. Spełniłem tę prośbę, bo mi się to podobało. To nie był koniec. W 13. tygodniu stwierdzono patologię płodu i ze względów medycznych konieczna była aborcja „cito”. Oskarżyła moich rodziców o to, że są winni i że nie chcą, żeby to dziecko się urodziło. A potem całemu naszemu życiu towarzyszyły takie nieoczekiwane wypowiedzi, że nie jest mi jej żal, obrażam ją, robię wszystko źle itp. W końcu wyrzuciła mnie do domu mojego Ojca. Nawet potem kontynuowałem z nią relację i życie pełnią życia, tyle że nie szliśmy już razem do łóżka i nie wstawaliśmy razem. Przez cały związek słuchałam jej negatywnych komentarzy na temat tego, że nie można już tak żyć, bo... Przyjechał jej 15-letni syn i zrobiło się nam ciasno w 1-pokojowym mieszkaniu, chociaż tego nie czułam. Ostatnią kroplą był telefon mojej siostry i rodziców, na których oczach to wszystko się działo. Rozpętało się morze gniewu i wściekłości, któremu towarzyszył kierowany pod ich adresem wulgarny język. Proszę mi powiedzieć, co to może być? Choroba mojego ukochanego, którego wciąż kocham. Przecież zrobiłem wszystko, żeby żyć jak człowiek.
Z poważaniem, Włodzimierz.

Witaj, Włodzimierzu. Nie musisz obwiniać się za to, co się stało; ze strony twojej kobiety nie było żadnych prawdziwych i szczerych uczuć. Była całkowicie niezadowolona z relacji, jaką z Tobą łączyła, więc nie potrafiła się opanować i nie próbowała, z tego co opisałaś widać brak kultury wychowania.
- Być może nie ma potrzeby obwiniać siebie, ale każdy człowiek musi wziąć odpowiedzialność za to, co dzieje się w jego życiu. Jeśli w jego życiu jest taka kobieta, to jest typem mężczyzny, który chce być postrzegany jako bardziej wrażliwy i troskliwy, biorąc pod uwagę jej skargi na jego bezduszność. Sądząc po duża liczba narzeka na kobietę, mężczyzna jest infantylny, unika odpowiedzialności, „nie mam z tym wszystkim nic wspólnego”... Staje się naśladowcą. Dopóki nie weźmie odpowiedzialności, nie zmieni się, nie zajmie pozycji dawcy...miłości do rodziny, porządku, troski, odpowiedzialności...Takiej dobrej rodziny nie zobaczysz jak Twoje uszy.

Cały Twój komentarz przesiąknięty jest myślą, że u mnie wszystko w porządku, ale kobieta wpadła w histerię. Życie nie łączy przypadkowych ludzi, a fakt, że po takim splocie absolutnie jasnych i jednoznacznych wydarzeń w życiu osobistym nadal nie widzisz belki w oku, świadczy o Twojej pewnej bezduszności, prostocie i niechęci do wzięcia odpowiedzialności za to, co jest wydarzenie. Jeśli człowiek zachowuje się prawidłowo i szybko rozwiązuje problemy wynikające z życia, żyje w świecie zbliżonym do idealnego. To jest możliwe. Im dłużej będziesz oddalać się od rozwiązywania swoich problemów, tym mocniej, częściej, uporczywie i boleśnie dla Ciebie życie będzie Ci je oferować. Dopóki nie zdecydujesz. Dlatego jeśli jesteś niezadowolony ze swoich relacji osobistych, relacji z rodzicami lub obecności innych problemów w Twoim życiu, pierwszą rzeczą, którą możesz dla siebie zrobić, to pomyśleć... Czego uczy mnie ta osoba? I ten? Co mam zrozumieć?.. Po drugie: zastanów się jak mogę tej osobie pomóc?.. Nie próbuj nikogo przekonywać słowami. Porozmawiaj mentalnie z jego duszą. Porozmawiaj ze swoją duszą. Porozmawiaj sam ze sobą. Zadawaj poważne pytania. Dla siebie. Bądź samokrytyczny. I usłyszysz odpowiedzi. Weź odpowiedzialność za swoje życie i swoich bliskich. Bądź przykładem mężczyzny. A Twoje życie zacznie się zmieniać na lepsze. Powodzenia)

Mieszkamy w Kijowie. Ojciec ma 65 lat. Bardzo drażliwy i porywczy w stosunku do krewnych. Jest niegrzeczny wobec własnej matki, która ma już 85 lat, co nigdy wcześniej się nie zdarzało. Ciągłe sprzeczki z żoną po 23 latach małżeństwa doprowadziły ostatnio do rozwodu. Być może dzieje się tak na skutek niespełnionych oczekiwań zawodowych i wewnętrznych lęków. Jak można zdiagnozować to zachowanie? Czy można to wyleczyć przy pomocy psychoterapeuty?

Witaj Andriej. Drażliwość i temperament Twojego ojca mogą być zarówno cechą charakteru, jak i objawem choroby. Przyczyną takiego zachowania mogą być także Twoje osobiste przekonania.
Drażliwość może być również spowodowana problemami wewnętrznymi i zewnętrznymi.
Wewnętrzne – depresja, neurastenia, zaburzenia lękowe, zaburzenia snu, alkoholizm, chroniczne zmęczenie, brak samorealizacji, brak równowagi w funkcjonowaniu mózgu itp.
Zewnętrzne to czynniki pochodzące ze środowiska zewnętrznego, na przykład nagły deszcz lub negatywne działanie człowieka.
Odnotowuje się również czynniki psychologiczne, fizjologiczne i genetyczne, które wywołują to negatywne zachowanie, dlatego niemożliwe jest postawienie diagnozy na odległość. Szukaj pomocy u psychoterapeuty.

Mam siostrę, jest ode mnie młodsza o 11 lat, jest miła, wesoła i nie zachłanna. Czasami zaczynam na nią krzyczeć bez powodu. Ma dopiero 10 lat i nie chcę, żeby dorastała tak jak ja. Powiedz mi coś jeszcze, bo podczas prawdziwego ataku wściekłości nie możesz myśleć o oddychaniu ani o mimice twarzy, nie możesz myśleć o niczym innym, jak tylko o tym, że jesteś zły. Czy te napady wściekłości mogą mieć związek z tym, że mam epilepsję? Generalnie bardzo się denerwuję i mam ataki paniki. Co to ma wspólnego? Bo mam epilepsję? A może dlatego, że w wieku 21 lat hormony jeszcze się nie uspokoiły? A może to psychologia i w ogóle dlatego, że nie mam przyjaciół i nie wychodzę nigdzie poza domem i pracą, a w domu po prostu zamykam się w pokoju i odpływam w świat książek lub filmów? Wygląda na to, że mam poważne problemy.

Sasza, brak samokontroli, samokontroli i poczucia bezkarności pozwala na krzyk na siostrę. Nie pozwolisz sobie na krzyk na ludzi w sklepie czy na ulicy bez powodu, prawda?
Ataki wściekłości mogą wynikać z tego, że jesteś zdenerwowany, spięty, masz wiele problemów, kompleksów i niespełnionych pragnień.
Zalecamy poprawę relacji z świat zewnętrzny: poznaj dziewczyny i chłopaków, nie unikaj kontaktów społecznych, najpierw korzystaj z sieci społecznościowych.
Konieczne jest także wewnętrzne dostrojenie się mentalne, aby zachować spokój w każdej sytuacji i nie doprowadzić swojego stanu do napadów wściekłości. Wszystko zależy od Ciebie.

Sasza, gdy jesteś sam, zadawaj pytania swojej duszy, czytaj książki, które pomogą Ci znaleźć odpowiedzi na Twoje pytania. Dobrzy specjaliści Często pobierają zbyt wysokie opłaty za swoje usługi i nie zawsze są szczerze zainteresowani pomocą. Niestety. Nie powinieneś na nikim polegać. Ale możesz całkowicie sobie pomóc. Świadomość problemu to już 80% jego rozwiązania. Czytaj, rozwijaj się, jest teraz dużo dostępnych informacji na temat samorozwoju, ćwicz jogę, to bardzo harmonizuje duszę i ciało, po prostu znajdź na YouTubie film, który Ci się podoba i zrób to losowo, wtedy się zaangażujesz i zrozumiesz to wyszło. Rano po ciepłym prysznicu oblej się zimną wodą, to wzmocni twoje ciało i wolę. I wszystko się ułoży) ten, który idzie, opanuje drogę :)

Załóżmy, że podczas ataku nie jestem w stanie wyrządzić krzywdy innym, ale martwię się, że ataki te wyrządzą krzywdę mnie. Czy powstrzymywanie się jest rozwiązaniem problemu, czy nadal jest sposobem na jego ukrycie? Czy istnieje sposób, aby dowiedzieć się, czy wściekłość jest hormonalna, czy nie?

Olsza, wszystko dobrze rozumiesz, powstrzymywanie się podczas napadów wściekłości nie jest rozwiązaniem problemu, ale mimo wszystko lepiej byłoby to zrobić i wygasić rozwijające się uczucie wściekłości poprzez rozwój samokontroli.
Wściekłość produkowana jest w nadnerczach, odpowiada za nią hormon noradrenalina. Produkcja noradrenaliny następuje, gdy dana osoba znajduje się w stresującej sytuacji, co wizualnie objawia się różowymi policzkami. Jeśli ataki powodują niedogodności, powinieneś skierować swoją wściekłość na pożyteczne rzeczy: pranie, sprzątanie, uprawianie fitnessu i innych sportów lub zneutralizować je medytacją i jogą.

Taka osoba sama nie pójdzie do psychoterapeuty. Nikt nie wpada w atak. Przynosi siebie. Szukasz jakiejkolwiek wymówki. Ataki te prowadzą do pytania: „Czy ja lub nasze dzieci pozostanę kaleką?” Pytanie: Jak mogę zmusić go do poddania się leczeniu? On nikogo nie słucha!

Galina, konieczne jest rozwiązanie problemu, biorąc pod uwagę jego zgodę. Jeśli mężczyzna nie chce się zmienić i przyjąć pomocy, to powinnaś ocenić sytuację pod kątem bezpieczeństwa swojej rodziny, bo Twoje obawy są uzasadnione.
Często zdarza się, że jedynym wyjściem z tej sytuacji jest rozwód. Powiedz mu to, kiedy będzie spokojny. Być może to go dotknie i w obawie przed utratą rodziny zastanowi się nad tym i przyjmie pomoc specjalisty. Możesz zaprosić go na wspólną wizytę u psychologa rodzinnego.
- Nie myślał o niczym. Uczucie, że przyczyną irytacji jestem ja. Odeszła, bardzo daleko. Nic mi nie jest. Dzieci urosły. Mój mąż i ja rozwiedliśmy się. Jednak wiele rzeczy w jego życiu nie układa się pomyślnie i tak jak poprzednio, za swoje problemy obwinia wszystkich wokół siebie. A napady wściekłości przeniosły się na dzieci. Właśnie to mnie martwi. I nie mogę go zapisać do żadnego psychologa. On nikogo nie słucha.

Artykuł poświęcony jest jednemu z najbardziej niezbadanych tematów – rosnącemu trendowi zachowań agresywnych (niekontrolowanej złości). Autorzy opisują wieloaspektowy charakter przyczyn reakcji złości.

Zaprezentowano dane z badań psychologicznych osób z niekontrolowanym gniewem. Wykazano, że wśród przyczyn zachowań gniewnych najważniejsze są czynniki psychologiczne. Terminowa identyfikacja cech psychologicznych osoby z objawem niekontrolowanej złości pomaga specjalistom w realizacji zadań klienta; w rozwoju programów pomocy psychologicznej i psychoterapii.

Jeden z mało analizowanych objawów Stany umysłowe, która może prowadzić do poważnych konsekwencji, to niekontrolowana wściekłość. Ocena i analiza tego stanu ma ogromne znaczenie, ponieważ pojawienie się wściekłości może prowadzić do poważnych konsekwencji.

Istnieją osoby, które mają skłonność do wpadania w szał w różnorodnych sytuacjach, w których różne czynniki wywołują wściekłość i są traumatyczne dla klienta.

Podajmy przykład. Kilka lat temu kobieta – doktor nauk ścisłych, biolog, w średnim wieku, mężatka, z córką, dostaje pracę na uniwersytecie w małym amerykańskim miasteczku w Teksasie, przenosząc się z innej uczelni ze względu na to, że się rozwinęła nowe urządzenie do analizy tkanek, dalsze badania, które chciała kontynuować w nowej pracy. Otrzymawszy stanowisko, które pozwala jej przez kilka lat nie składać dokumentów do reelekcji w drodze konkursu, rozpoczyna pracę na uczelni. Składa się trudna sytuacja, charakteryzująca się tym, że z jednej strony jej szef, profesor, kierownik katedry, zdając sobie sprawę, że jest utalentowaną pracownicą, stale ją wspiera, a z drugiej strony ta kobieta ma ciągłe konflikty ze studentami którzy skarżą się kierownictwu na jej nieuprzejmość, agresję i ciągłe obelgi.
Jednocześnie broni jej mniejszość uczniów, uważając ją za zdolną i niezwykłą nauczycielkę. Ponieważ skargi studentów stają się coraz częstsze, na posiedzeniu rektoratu zapada decyzja o umożliwieniu jej zaliczenia ostatniego semestru i nieprzedłużaniu umowy o pracę. Pod koniec semestru zostaje zaproszona na ostatnie posiedzenie rektoratu, nie informując jej o powodzie zbliżającego się spotkania. Do pracy przyprowadza ją mąż, z którym po spotkaniu umawia się na spotkanie. Kiedy dyrekcja poinformowała ją o swojej decyzji, wyciągnęła z torebki pistolet, strzeliła z niego do proboszcza i spokojnie, jakby nic się nie stało, poszła na spotkanie z mężem. Analiza szczegółów jej życia ujawniła, że wiele lat temu zastrzeliła własnego syna z broni, którą jej ojciec niedawno kupił na polowanie. Po dokonanej akcji wybiegła z domu z tą samą bronią, krzycząc, że ktoś ją goni i zamierza ją zabić. Nie wszczęto żadnej sprawy karnej w sprawie zabójstwa jego syna, ponieważ... zarówno mąż, jak i matka zgłosili, że było to niezamierzone działanie, podczas którego przypadkowo pociągnęła za spust. Policja nie chciała pozostawić tej sprawy bez opieki, ale ponieważ krewni i przyjaciele kobiety sprzeciwiali się postawieniu jej przed sądem, morderstwo uznano za przypadkowe zdarzenie domowe.

Dalsze badanie jej wywiadu wykazało, że gdy pracowała na uczelni w swoim poprzednim miejscu zamieszkania, ogłoszono tam konkurs na stypendium. Mimo obecności kilku kandydatów kobieta była absolutnie pewna, że zajmie pierwsze miejsce. Jednak stało się odwrotnie. Jej koleżanka zdobyła grant. W odpowiedzi kobieta zarzuciła kierownictwu niesprawiedliwość, a pracownikowi niekompetencję. Spotkawszy ją w kawiarni, podeszła do koleżanki i obrażając ją, uderzyła ją dość mocno w twarz. Tym razem sprawca zdarzenia otrzymał wyrok w zawieszeniu.

Dalsze badania wykazały, że charakteryzowała ją ciągłymi napadami wściekłości. Ustalono, że bezpośrednio przed śmiercią syna doszło między nimi do konfliktu, w którym syn dotknął ją „do żywego”, raniąc jej dumę.

Analiza tych trzech przypadków (niegrzeczne traktowanie studentów, uderzenie w twarz pracownika uczelni w kawiarni i wreszcie zastrzelenie rektora) pozwoliła ustalić, że niekontrolowana wściekłość tej kobiety zrodziła się, gdy jej duma i narcystyczny kompleksy zostały zranione.

W wyniku takiego wybuchu emocjonalnego mogła nawet zabić ukochaną osobę. Przykład ten pozwala nam stwierdzić, że należy zapobiegać atakom niekontrolowanej wściekłości, w przeciwnym razie mogą wystąpić trudne do przewidzenia konsekwencje.

Interesujące jest przeanalizowanie przypadków niespodziewanych poważnych przestępstw popełnionych przez osoby na zewnątrz powściągliwe, rozsądne, spokojne, miłujące porządek i pewność, podkreślające bezpośrednio lub pośrednio swoją moralność i przestrzeganie prawa. I na tak „sprzyjającym” tle takie osoby są zdolne do popełnienia poważnych przestępstw.

Na pierwszy rzut oka przyczyny takich morderstw są dla innych całkowicie niezrozumiałe. Jednak analiza przypadków pokazuje, że w momencie pozornie całkowitego dobrostanu u osób, które dopuściły się niespodziewanie poważnych przestępstw, aktywuje się tkwiący w ich osobowości kompleks narcystyczny, który reaguje boleśnie i destrukcyjnie na każdą przyczynę naruszającą jej podstawową strukturę. .

W takich przypadkach zawsze identyfikowany jest czynnik wyzwalający, który może być niewidoczny i nieistotny dla innych, ale dla właściciela narcystycznego radykała ma kolosalne irracjonalne znaczenie oraz destrukcyjne i traumatyczne konsekwencje. Wściekłość może powstać w wyniku nagromadzenia się poprzednich traum, które kumulują się w nieświadomości, nakładając się na siebie.

Kiedy pojawi się ostatnia słomka, następuje eksplozja. Praktyka udzielania pomocy takim osobom pokazuje, że po pierwsze, istnieją osoby podatne na gromadzenie negatywna energia mikro i makrotraumy, a po drugie, wściekłość jest ostatnim ogniwem w szerokiej gamie negatywnych uczuć i emocji, które z naszego punktu widzenia zaliczają się do tak wieloskładnikowej emocji, jak złość (ryc. 1). Naszą opinię potwierdza praktyka oraz fakt, że w język angielski terminy „gniew” i „wściekłość” są oznaczone tym samym słowem „gniew”.

Wściekłość jest uważana za intensywną złość, która objawia się jako nieskrępowane, agresywne zachowanie. Wściekłość może być konstruktywna (kiedy zaciekle, ze złością broni swojego punktu widzenia w gorącej kłótni) i destrukcyjna (wyrażana w przemocy, okrucieństwie).

W momencie wściekłości ilość energii psychicznej i poziom pobudzenia są tak duże, że człowiek czuje, że dosłownie się rozerwie, jeśli nie pozbędzie się negatywnych emocji i nie okaże ich. Istnieje tendencja do działania impulsywnego, chęć zaatakowania źródła złości lub okazania agresji.

Według P. Kuttera (2004) złość i wrogość mogą przerodzić się w gniew, w którym „krew wrze w żyłach”. Wściekły, wściekły człowiek traci panowanie nad sobą, gotowy zaatakować każdą przeszkodę, która stanie mu na drodze. Autor rozróżnia wściekłość konstruktywną i destruktywną. „Sprawiedliwy”, „szlachetny” gniew pomaga w walce o osiągnięcie celu. „Namiętna” wściekłość jest charakterystyczna dla ludzi, którzy mają pasję w jakiejś sprawie, nie chcą się poddać nikomu ani niczemu i zaciekle bronią swojego pomysłu. Niszczycielska wściekłość objawia się przemocą, okrutnymi czynami, torturami i morderstwami.

Sukces psychoterapii wściekłości i złości zależy od umiejętności analizy tych zjawisk. Próba uporządkowania sposobów wyrażania złości w konwencjonalnej skali poziomej pozwoliła zidentyfikować dwa przeciwstawne bieguny reakcji na złość, które wiążą się z wysokim i niskim poziomem jej manifestacji:

1. Przy całkowitym stłumieniu gniewu (wściekłości) osoba jest na zewnątrz spokojna, zrównoważona, jego zachowanie nikogo nie irytuje, ponieważ w żaden sposób nie wyraża swojego niezadowolenia.

2. W przypadku wysokiego poziomu agresji osoba „uruchamia pół obrotu” i szybko okazuje reakcję złości poprzez gesty, mimikę, krzyki itp.

Obie skrajności są bardzo nieestetyczne, prawda jak wiemy sytuuje się pośrodku tej konwencjonalnej skali i objawia się asertywnym zachowaniem (umiejętnością zaspokajania swoich potrzeb bez wyrządzania krzywdy innym).

O konieczności utrzymywania tych wahań w równowadze słusznie pisał I. Huberman, błyskotliwie zauważając, że:
W dobrej argumentacji współczuje się zarówno głupcowi, jak i mędrcowi,
Bo prawda jest jak kij, zawsze ma dwa końce.

Stąd tak ważna jest umiejętność równoważenia przejawów złości, kontrolowania swoich uczuć i umiejętności bycia innym w różnych sytuacjach. Należy zbadać, jak i w jakich sytuacjach klient najczęściej wpada w złość i „załamuje się”. Ważne jest, aby zdiagnozować jego irracjonalne przekonania i wartości, aby uświadomić sobie, jak bardzo się z nimi zgadza, ponieważ przekonania stanowią bardzo stabilną, sztywną i konserwatywną strukturę, która praktycznie nie jest realizowana ani kwestionowana. Przy najmniejszej próbie ich zmiany pojawia się zaciekły opór.

Istnieją sposoby wyrażania złości, które różnią się intensywnością i stopniem przejawu. Im mniejsza intensywność tego uczucia, tym dłuższy czas jej doświadczenia.

Przedstawmy graficznie elementy strukturalne przejawu złości i rozważmy je bardziej szczegółowo (ryc. 1).

1. Niezadowolenie– najsłabiej wyrażony i najtrwalszy wariant wyrażania złości, który może nie zostać zrealizowany (czuję, ale nie jestem świadomy). Jeśli złość nie objawia się na poziomie niezadowolenia, pojawia się dyskomfort fizyczny i psychiczny, któremu towarzyszą negatywne doświadczenia, które przekształcają się (co najmniej) w resentyment.

2. Gniew– uczucie większej intensywności, które może utrzymywać się latami. Z reguły tylko dzieci otwarcie wyrażają swoją urazę.
Według Bleulera (1929) uraza objawia się w ontogenezie u dzieci w wieku 5-11 miesięcy. Powstaje jako reakcja emocjonalna na niezasłużone upokorzenie i niesprawiedliwe traktowanie, które rani poczucie własnej wartości.

U dzieci z zawyżoną samooceną i poziomem aspiracji łatwo pojawia się uraza jako reakcja na porażkę (Neimark M.S., 1961). Pojawia się jako ból serca a żal może pozostać ukryty i albo stopniowo minąć, albo doprowadzić do opracowania planu zemsty na sprawcy. Można go dotkliwie doświadczyć w postaci złości i przekształcić w agresywne działania.

3. Kiedy podrażnienie Do doświadczanego stanu dodają się widoczne reakcje, zwłaszcza niewerbalne: ostrość ruchów, wysoki głos, aktywność autonomiczna (na przykład trzaskanie drzwiami w przypadku niezadowolenia).

4. Oburzenie, oburzenie– uczucia, które trwają krócej. Ich intensywność jest większa. Na tym etapie wyrażania złości do manifestacji niewerbalnych dołączają się przejawy werbalne (rozpoczyna się wyrażanie przeżyć).

5. Gniew– ciało zaczyna „żądać swego”, pojawia się chęć uderzania, rzucania, pchania, uderzania. Kontrola świadomości jest nadal duża, ale człowiek zaczyna wykraczać poza to, co jest dozwolone.

6. Furia- krótkotrwałe uczucie o wielkiej niszczycielskiej mocy. Mobilizacja energii i podniecenia jest tak wielka, że istnieje poczucie możliwej „eksplozji”, jeśli „zawór nie zostanie otwarty i para nie zostanie wypuszczona”. Istnieje tendencja do działania impulsywnego, gotowość do ataku na źródło złości lub okazania agresji w formie werbalnej. Z naszych obserwacji wynika, że doświadczenie wściekłości jest obecne w doświadczeniu życiowym każdego człowieka. Większość ludzi, którzy przynajmniej raz osiągnęli ten stan, tak bardzo boi się konsekwencji, że później w ogóle odmawiają jakichkolwiek przejawów gniewu.

Zatem proces transformacji przejawów gniewu, o różnym natężeniu i czasie trwania, można przedstawić jako łańcuch: nie zauważamy niezadowolenia, nie okazujemy urazy, powstrzymujemy oburzenie, złość, kumulujemy agresję, okazujemy agresję w postaci gniewu i wściekłość z destrukcyjnymi konsekwencjami.

Sposoby wyrażania złości mogą być różne, od społecznie nieakceptowalnych(na przykład zastrzel sprawcę) do społecznie akceptowalnego i bezpiecznego. Dla ułatwienia użycia w praktyce sposoby wyrażania złości uporządkujemy według jakiejś drabiny warunkowej. Na jej trzech najwyższych poziomach znajdują się społecznie dozwolone sposoby wyrażania złości (przepracuj, powiedz, pokaż), na pozostałych, począwszy od czwartego, znajdują się agresywne, niedopuszczalne przejawy agresji.

1. Popracuj nad gniewem. Gdy uświadomisz sobie, że jesteś zły, ale nie okazujesz złości, znajdź bezpieczne miejsce i przepracuj to uczucie intensywnym wysiłkiem fizycznym, chodzeniem, krzykiem, seksem itp.

3. „Dotknij” swojej twarzy i wyraź swoje uczucia(np. stan irytacji) za pomocą mimiki, gestów, okazując swoje niezadowolenie.

4. Ignorować(odmówić rozmowy ze sprawcą, odpowiedzieć na jego pytania itp.).

5. Zemścić się. Zemsta jest szczególną formą wrogiej agresywności, która charakteryzuje się opóźnieniem w bezpośrednim przejawie agresji. Jej celem jest zadośćuczynienie za wyrządzone krzywdy i cierpienia. Często popełniane nieświadomie, w momencie słabości sprawcy. Urzeczywistnia się nagle, przez przypadek, bez uświadomienia sobie tego i zwerbalizowania go za pomocą wyrażenia „to się po prostu wydarzyło”.

Na przykład mąż-wegetarianin wraca z podróży służbowej. Żona, która nieustannie mówi o swojej miłości do niego, kupuje i gotuje mięso na obiad w dniu przybycia męża, wyrażając tym samym ukryty w nieświadomości prawdziwy, negatywny stosunek do niego.

6. Plotki- stosunkowo bezpieczna forma manifestacji złości, która pozwala „odsączyć” negatywną energię, aby nie kumulowała się i nie była skierowana w niepożądanym kierunku. Chęć plotkowania od czasu do czasu jest powszechna u wielu osób. Należy jednak zrozumieć, że przekształcenie negatywnej energii w plotki może później przerodzić się w konflikt.

7. Do najbardziej nieakceptowanych społecznie sposobów okazywania złości zalicza się wściekłość w formie obelg, ciosów i morderstw.

Jak wiadomo, skumulowany i nieprzetworzony gniew i irytacja mogą nie zostać rozpoznane i później objawiać się jako objawy cielesne i psychosomatyczne.

Aby zapobiec takim konsekwencjom w procesie psychoterapii, ważne jest nauczenie klienta umiejętności:

1. Zauważaj i okazuj niezadowolenie, gdy tylko się pojawi (ryc. 1), aby rozładować napięcie i zapobiec przekształceniu pierwszego poziomu przejawu złości (niezadowolenie) w piąty (gniew) i szósty (wściekłość).

2. Bądź świadomy sytuacji wywołujących złość i zapobiegaj ich wystąpieniu.

3. Naucz się akceptować życie takim, jakie jest i dostrzegaj w nim niesprawiedliwość.

4. Naucz się szukać kompromisu, prowadzić dialog i umieć spojrzeć na sytuację z zewnątrz.

5. Jeśli nie ma sposobu na rozwiązanie sytuacji, bądź w stanie od niej uciec, kierując się zasadą „ najlepsza walka- taki, którego nie było”; poszukaj innych sposobów rozwiązania problemu; przekształcić złość w działanie.

6. Nie wyjaśniaj relacji w szczytowym momencie złości. Nie da się złościć, złościć się i jednocześnie myśleć racjonalnie. Kłótnie w trakcie kłótni nie są akceptowane. Daj możliwość „uspokojenia burzy emocjonalnej, wypuszczenia pary” i dopiero wtedy wyjaśnij sytuację. Nie narzekaj na osobowość partnera, ale na jego zachowanie, wydarzenia i błędy w zrozumieniu.

7. Złość nie musi być ukrywana, musi znaleźć odpowiedni wyraz w sposób społecznie akceptowalny, bez agresywnych przejawów.

8. Unikaj nadmiernych przeprosin za przeżywane uczucia i uogólnień (w ogóle zawsze, nigdy itp.), stale przywołując w pamięci racjonalny osąd „Mam prawo doświadczać wszelkich uczuć”, „Daję sobie prawo do robić błędy."

9. Precyzyjnie opisz własne postrzeganie sytuacji, okoliczności, słów, które wywołały złość, uznając jednocześnie prawo rozmówcy do przeciwstawienia się Twojej postawie własnym postrzeganiem.

Praktyka pokazuje, że powodzenie psychoterapii gniewu i wściekłości zależy od uwzględnienia psychogenezy tych stanów, przyczyn ich występowania, możliwości nieadekwatnej reakcji oraz znajomości społecznie akceptowalnych sposobów ich wyrażania, różniących się intensywnością i stopniem manifestacji.

Bibliografia:
1. Bleuler E. Afektywność, sugestywność i paranoja. Odessa, 1929.
2. Dmitrieva N.V. Psychologiczne czynniki transformacji tożsamości osobistej. Streszczenie rozprawy doktorskiej dla kandydata nauki. Stopień doktora psychologii. Nowosybirsk Wydawnictwo NSPU. 1996. 38 s.
3. Korolenko T.P., Dmitrieva N.V. Homo Postmodernicus. Zaburzenia psychiczne i psychiczne świata ponowoczesnego /monografia/. Nowosybirsk: Wydawnictwo NGPU, 2009. 230 s.
4. Korolenko T.P., Dmitrieva N.V. Seksualność w świecie ponowoczesnym /monografia/. M.: Projekt akademicki; Kultura, 2011. 406 s.
5. Kutter P. Miłość, nienawiść, zazdrość, zazdrość. Psychoanaliza namiętności. Tłumaczenie z języka niemieckiego przez S.S. Pankowa. Petersburg: B.S.K., 2004. 115 s.
6. Neimark M.S. Analiza psychologiczna reakcji emocjonalnych uczniów na trudności w pracy // Zagadnienia psychologii osobowości uczniów. M., 1961.

Informacje o autorach:

Dmitrieva Natalia Witalijewna– doktor psychologii, profesor Państwowego Instytutu Psychologii w Petersburgu i Praca społeczna,

Korolenko Cezar Pietrowicz– doktor nauk medycznych, profesor Nowosybirskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego,

Wydarzenia ostatnich 30 lat wymownie wskazują, że Waszyngton zdecydował się wcielić w rolę światowego żandarma i nie chce się z tym wizerunkiem rozstać. W ciągu ostatnich trzydziestu lat armia amerykańska „w imię pokoju na świecie” przeprowadziła ponad 10 dużych operacji wojskowych i przelała mnóstwo niewinnej krwi. Co więcej, decyzje o bombardowaniu innych krajów często podejmowano bez sankcji Rady Bezpieczeństwa ONZ i wsparcia państw sojuszniczych.

Atak na Grenadę

Wczesnym rankiem 25 października 1983 roku na małym Stan wyspiarski Wojska amerykańskie wylądowały na Grenadzie. 27 października (tylko trzy dni później) walczący zostały ukończone. Ronald Reagan, ówczesny prezydent USA, nazwał później tę operację genialną, choć eksperci nadal się z nim nie zgadzają.

Oto kilka liczb, które pokazują absurdalność sytuacji. Stan Grenada to malutka, nawietrzna wyspa na Morzu Karaibskim, wielkości dobrego rosyjskiego kołchozu i licząca 110 tysięcy mieszkańców. Niegdyś była to kolonia brytyjska, która uzyskała niepodległość w 1974 roku. Siły zbrojne tego państwa liczyły wówczas zaledwie 1000 osób. W momencie inwazji na Grenadzie było 784 Kubańczyków, głównie robotników budowlanych (636), lekarzy i nauczycieli. To przeciwko nim walczyli dobrze uzbrojeni amerykańscy spadochroniarze, których według oficjalnych źródeł było 8800, a według nieoficjalnych około 30 tys.

Według oficjalnych danych rządu amerykańskiego, ogłoszonych 17 grudnia 1983 r operacja wojskowa„Urgent Fury” zabił 45 osób i ranił 337 Grenadyjczyków. Siły zbrojne Grenadyjczycy zostali rozwiązani i rozbrojeni. Władze USA zgłosiły śmierć 19 żołnierzy amerykańskich i 119 rannych. Jednak wiele lat później światowi eksperci wojskowi ogłosili, że zginęło 3000 amerykańskich żołnierzy. Nazwali amerykańską kampanię wojskową w Grenadzie porażką i śmiesznością.

Porażka armii amerykańskiej w Grenadzie

Zaraz po szybkim zwycięstwie na Grenadzie (z kim było tam walczyć?) prezydent Reagan zaczął wychwalać armię amerykańską, która jego zdaniem przeprowadziła znakomitą operację i po raz kolejny wyzwoliła świat od terrorystów. Tak naprawdę uwalnianie świata od terrorystów to chyba najbardziej ulubione zajęcie Amerykanów. Co więcej, robią to nie tylko w swoich hollywoodzkich filmach, ale także w rzeczywistości, przelewając krew niewinnych ludzi, ponieważ rząd amerykański uważa za terrorystów wszystkich tych, którzy z jakiegoś powodu nie odpowiadają „amerykańskiemu stylowi życia” lub „zagrażają demokracja"...

Jak wspomniano powyżej, według oficjalnych danych podczas operacji zginęło 19 żołnierzy amerykańskich. Ale prawdziwą liczbę ofiar trzymano w tajemnicy. Jest to typowa amerykańska praktyka przedstawiania kłamstw jako prawdy. Co więcej, świat dość długo żył w kłamstwie, ponieważ radzieccy przywódcy nie mogli go wówczas zdemaskować. Jednak z biegiem czasu zaczęły wychodzić na jaw szczegóły amerykańskiej agresji na Grenadę, co pozwoliło ekspertom wojskowym przywrócić prawdziwy obraz tego, co się wydarzyło i ustalić przybliżoną liczbę amerykańskich strat w sile roboczej i sprzęcie.

Jak się okazało, podczas lądowania zestrzelono około 100 helikopterów transportowych. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że na pokładzie każdego helikoptera znajdowało się 15–30 żołnierzy, ale nie wszyscy zginęli, możemy mówić o około 2 tysiącach osób. Okazało się również, że oddział sił specjalnych Delta zginął w całości na dziesięciu zestrzelonych helikopterach, nie mając nawet czasu na wkroczenie do bitwy. Było ich 200. Grupa Delta uznawana była za elitę amerykańskich sił specjalnych. Jak pokazała praktyka, w tych siłach specjalnych nie było nic elitarnego. Grupa straciła 40 proc. swoich członków w wyniku nieudanej próby uwolnienia amerykańskich dyplomatów przetrzymywanych w Iranie jako zakładników, a trzy lata później grupa Delta w Grenadzie została doszczętnie zniszczona. To są amerykańskie siły specjalne...

Ciekawostką jest to, że wszystkie amerykańskie samoloty i helikoptery zostały zestrzelone przez broń radziecką z czasów II wojny światowej – ciężkie karabiny maszynowe DShK z 1938 r. i działa przeciwlotnicze „61-K” z 1939 r. I w tym przypadku nasza broń domowa okazała się najlepsza. Na Grenadzie w ciągu kilku dni walk Stany Zjednoczone straciły mniej więcej taką samą liczbę helikopterów jak wojska radzieckie w Afganistanie podczas sześciu lat wojny.

Tak poważne szkody (3 tysiące zabitych, 100 helikopterów transportowych i 20 śmigłowców bojowych, 10 samolotów bojowych) armii amerykańskiej zadała armia grenadyjska, której było nie więcej niż tysiąc. Liczby te wskazują, że wojsko amerykańskie 30 lat temu po prostu nie wiedziało, jak walczyć. Teraz mogą wjechać do dowolnego kraju bez zgody organizacji światowych i zbombardować go dronami, nie wiedzą, jak walczyć na lądzie.

Prawdziwe przyczyny amerykańskiej agresji na Grenadzie

Formalnym powodem rozpoczęcia agresji militarnej ze strony Stanów Zjednoczonych było wzięcie amerykańskich studentów jako zakładników przez władze Grenady. Informację na ten temat rozpropagowali sami studenci studiujący na uczelni medycznej. W rozmowie telefonicznej poinformowali rodziców, że ich hostel został otoczony przez uzbrojonych żołnierzy armii grenadyjskiej. Zaniepokojeni rodzice zaczęli dzwonić do redakcji stacji telewizyjnych, gazet i agencji rządowych. Rodzic jednego z uczniów znał ówczesnego sekretarza stanu USA George’a Shultza, dlatego od razu poinformował go o zagrożeniu dla jego dziecka. Shultz osobiście poinformował o tej sytuacji prezydenta Reagana. Chociaż telefony na Grenadzie działały, nikomu w Waszyngtonie nie przyszło do głowy dzwonić do studentów, zagranicznych dyplomatów czy dziennikarzy na wyspie, aby dowiedzieć się, co się tam naprawdę dzieje. Rzeczywiście, po co to robić, bo możesz od razu wysłać tam spadochroniarzy. Takie zachowanie Amerykanów już nikogo nie dziwi.

Jak się później okazało, uczniom nie zagrażało niebezpieczeństwo. Nikt nie miał zamiaru brać ich jako zakładników, władze wyspy po prostu zdecydowały się zapewnić bezpieczeństwo, gdyż niedługo wcześniej rozpoczęły się starcia zbrojne.

Prawdziwe powody ataku na Grenadę były inne. W 1979 roku na wyspie miała miejsce rewolucja. Amerykański protegowany Eric Geiry został usunięty z tronu przez księdza Maurycego Biskupa, wyznającego idee socjalizmu. Zauważmy, że za Erica Gairy'ego w Grenadzie panował chaos, ludzie żyli w strasznej biedzie, a jej przywódca bawił się z dziewczynami. Uwielbiał młode czarne dziewczyny, nawet fotografował swoje przygody z nimi.

Arcybiskup Maurice Bishop, mimo całej swojej „czerwonej” elokwencji, był raczej bojownikiem o sprawiedliwość i dobro wspólne. Należy zaznaczyć, że nie chciał kłócić się ze Stanami. Zaraz po rewolucji Bishop zwrócił się do Departamentu Stanu USA o pomoc ekonomiczną, gdzie zaoferowano mu jedynie 5000 dolarów. Naturalnie musiał szukać wsparcia w innych krajach. I znalazł. ZSRR i Kuba aktywnie zaczęły pomagać temu wyspiarskiemu państwu.

Aktywna współpraca z krajami obozu socjalistycznego oczywiście nie odpowiadała władzom USA. Bardzo obawiali się „eksportu” rewolucji kubańskiej. Ale oni sami urodzili nowego przyjaciela Kuby i ZSRR, kiedyś odmawiając pomocy Grenadzie. Od 1981 roku Stany Zjednoczone zaczęły opracowywać plan ataku na Grenadę.

Podejmując taką decyzję, amerykański prezydent miał nadzieję upiec kilka ptaków na jednym ogniu: po pierwsze, chciał powstrzymać szerzenie się „wrogiej Ameryce” procesy polityczne; po drugie, wyeliminować kubańską (a zatem radziecką) obecność w tym regionie; po trzecie, poprawa wizerunku władz po nieudanej operacji w Wietnamie.

Admin

Ataki wściekłości są wyrazem skrajnego stadium gniewu, który dosłownie wybucha od środka. Takie wybuchy charakteryzują się niszczycielską energią i charakteryzują się wyłączeniem zdolności analizowania własnych działań. Nagłe i bezpodstawne manifestacje powodują dezorientację wśród otaczających ich ludzi i powodują niepokój o samą osobę. Aby poradzić sobie z własnymi emocjami, musisz zrozumieć ich przyczynę i nauczyć się technik łagodzenia agresji.

Ataki wściekłości i złości. Powoduje

Nie ma ludzi, którzy są zawsze spokojni i nie panikują. Przyczyną napadu wściekłości jest wszystko: korki, niesprawiedliwość ze strony kierownictwa, nieposłuszeństwo dzieci, pogoda itp. Ale złość to odrębny problem, a nagłe, niekontrolowane ataki to inny. Wściekłość często mija bez konsekwencji, a jeśli podczas nagłego wybuchu ktoś powoduje cierpienie innych, oznacza to niezdolność do kontrolowania emocji. Ogólnie rzecz biorąc, przejaw gniewu odnosi się do normalnej reakcji ludzi na bodźce. Z niekontrolowanymi napadami padaczkowymi znacznie trudniej jest sobie poradzić.

Ataki złości są fizjologiczne i stan emocjonalny. Objawiają się przyspieszonym biciem serca i zmianami koloru skóry. Dzieje się tak dlatego, że organizm wytwarza dużo energii, wymaga ona ujścia. Istnieje opinia, że nie należy uspokajać negatywnych emocji. Jest to błędne założenie i badania to potwierdziły. na innych przypomina narkotyk, który daje satysfakcję agresorowi.

Ciągłe awarie u innych stają się powodem chęci powtórzenia tego ponownie. Z biegiem czasu człowiek przestaje zauważać, że nieświadomie modeluje sytuacje, w których wpada w złość. Inni ludzie, widząc taką cechę, omijają tę osobę.

Napady złości u dorosłych

Ataki złości u dorosłych mają swoje własne przyczyny. Zmiany hormonalne w organizmie mężczyzn wywołują negatywne emocje. Nadmiar testosteronu sprawi, że mężczyzna będzie nadmiernie zły. Nieuzasadniona złość i wściekłość u mężczyzn oznacza problemy psychiczne. Zapobieganie i leczenie takich ognisk ma aspekt medyczny i społeczny. To ostatnie wiąże się z prawidłowym zachowaniem ludzi, którzy widzą początek tego stanu. Drugi to kontakt z lekarzami.

Przyczyną wybuchów przemocy u kobiet są także zaburzenia fizjologiczne i problemy somatyczne. Początkiem ataków są zaburzenia metaboliczne, nowotwory i urazy mózgu. Wściekłość łatwo wywołuje stres pourazowy.

Ataki wściekłości u dzieci

Napady wściekłości u dzieci pojawiają się, ponieważ w dzieciństwie pobudzenie przeważa nad hamowaniem, które warunkuje nadmierną pobudliwość. Dzieci przekazują emocje otaczającym je osobom. Dla młodym wieku Częste zmiany emocji są normą.

Warto o tym pamiętać i nie panikować zawczasu. Z biegiem czasu procesy nerwowe równoważą się. Ale nie zapominaj, że dzieci powtarzają za dorosłymi. A jeśli zobaczą, że ataki i histeria pomagają osiągnąć upragnione cele, wykorzystają to.

Aby szybko zdiagnozować swój stan na obecność nerwicy, skorzystaj z testu „Czy masz nerwicę?”

ISTOTA PROBLEMU:

Mam taki problem: często miewam wybuchy złości i wściekłości w stosunku do bliskich mi osób. Wiele rzeczy mnie irytuje, próbuję się opanować, wstydzę się, ale nic nie pomaga – znowu się załamuję.
Ostatnio denerwują mnie prace domowe, szczególnie w kuchni. Rozumiem, że powinnam gotować, ale nie mogę się do tego zmusić. Czasami wydaje mi się, że nie robię tego, co mogę i chciałbym robić. Nie zdaję sobie sprawy ze swoich możliwości, że moje życie to tylko wegetacja czekająca na coś lepszego.

Chcę robić interesy i zarabiać przyzwoite pieniądze. W tej chwili nie pracuję w swojej specjalności, bo jest to konieczne i ponieważ w tym mieście nie będę mógł znaleźć pracy nigdzie indziej.

Teraz studiuję, próbuję się przekwalifikować, żeby dokładnie wiedzieć, co mogę zrobić, aby mieć pewność, że znajdę pracę.

A cały mój zły nastrój odbija się na moim mężu i dziecku. Chociaż wcześniej taki byłem.

Kocham ciszę, czasem samotność, żeby nikt mi nie przeszkadzał. Kiedy ze względu na okoliczności zostaję sam w domu na dłuższy czas, staram się robić różne rzeczy, jestem zajęty, nikt mi nie przeszkadza i jestem spokojny. Mój mąż czasami mówi, że nie powinnam zakładać rodziny, ale zająć się karierą.
Co możecie doradzić w takiej sytuacji?

ODPOWIEDŹ:

Dolegliwości te występują w większości chorób nerwicowych (neurastenia lub zespół drażliwego zmęczenia, depresja nerwicowa), dlatego nie można mówić o żadnym konkretnym schorzeniu. W tym celu należy przeprowadzić szczegółowe przesłuchanie w celu ustalenia charakteru i wagi skarg. Być może zostanie Ci wskazana konsultacja ze specjalistą – psychoterapeutą.

Typową cechą takich problemów jest wyraźna rozbieżność między tym, czego chcesz, a tym, co Cię otacza. Co więcej, to, co jest pożądane, często pozostaje nie w pełni zrozumiałe. Stąd Twoje słowa: „Czasami wydaje mi się, że nie robię tego, co mogę i chcę”. Sugeruje to, że tak naprawdę nie wiesz, czego chcesz od życia. Istnieje potrzeba uświadomienia sobie siebie, swoich umiejętności, możliwości, ale nie widzisz ścieżki do tej realizacji. Abraham Maslow nazwał ten stan „ucieczką od” zamiast „dążenia ku”. Uciekasz od rodziny, obowiązków, od tego co Cię w danej chwili otacza. Biegnij, aż nie będziesz wiedział gdzie. Zatrzymywać się. Posłuchaj siebie. Zrealizować swoje możliwości i zdolności w dążeniu do czego? Inny, nie mniej znany psychoterapeuta, Frankl, stwierdził, że znaczenie przyciąga, ale kompleks (kompleks neurotyczny) popycha. Piszesz: „Teraz studiuję, próbuję się przekwalifikować, żeby dokładnie wiedzieć, co mogę zrobić, aby mieć pewność, że znajdę pracę”. Tak naprawdę możesz zrobić wszystko. Ważne jest, aby to, co będziesz robić, było dla Ciebie interesujące. Najpierw zdecyduj, co Cię interesuje. Ten proces ustalania nie zawsze jest prosty. Twoje wybuchy agresji wskazują na możliwe silne stłumienie w sobie właśnie tej „interesującej” rzeczy. Na przykład tłumienie w imieniu rodziny. Chociaż zawsze możesz znaleźć wyjście z każdej sytuacji bez tego tłumienia.