Kłótnie w związkach. Proste zasady: jak rzadziej się kłócić

Która czytelniczka rozpoczyna związek z myślą o tym, jak pokłócić się ze swoim nowym chłopakiem? Najprawdopodobniej nikt nie ma takich myśli. Kłótnie na początku związku mogą zarówno zniszczyć „nowy” związek, jak i przenieść go do kolejnego etapu, kiedy partnerzy nie starają się już dogodzić sobie nawzajem, ale raczej wyjaśniają kwestię, która była przyczyną nieporozumienia.

Dlaczego na początku związku pojawiają się nieporozumienia? Strona dla kobiet podaje kilka powodów:

Niezdolność ludzi do pogodzenia się z pragnieniami i poglądami innych ludzi. Nie ma dwóch takich samych osób, o czym mężczyźni i kobiety pamiętają do chwili rozpoczęcia związku. Chcąc przede wszystkim spełnić własne marzenia, każdy zapomina, że jego partner też ma swoje plany. Jeśli czyjeś interesy zostaną naruszone, nic dziwnego, że zaczną się między nimi spory.
Niemożność poddania się, zaakceptowania, zrozumienia. I znowu mężczyzna i kobieta przestają się spotykać w połowie drogi, gdy tylko rozpoczynają związek. Już nie próbują, ale żądają i chcą otrzymywać.
Różne cele relacji. Jeśli facet i dziewczyna spotykają się w różnych celach, nieporozumienia stają się naturalne. W tym przypadku separacja między nimi jest nieunikniona.

Tak naprawdę każda para ma swoją własną historię o tym, dlaczego ich związek się rozpadł. etap początkowy po kłótni. Jednak powód zawsze pozostaje ten sam - partnerzy chcieli coś osiągnąć, a nie budować związek.

Nie chcę się kłócić, ale rozwiązać problem

Jak myślisz, ile par rozpadło się tylko dlatego, że mężczyźni i kobiety nie rozwiązali problemu, ale pokłócili się? Oceń sam: jaki wynik można osiągnąć, gdy się kłócisz i jaki wynik osiągniesz, rozwiązując problem, który powstał w twoim związku?

Jeśli ocenisz obiektywnie, zrozumiesz, że gdy się kłócisz, osiągasz jedynie niezrozumienie i nienawiść ze strony partnera. Czy kiedykolwiek udało Ci się dojść do porozumienia, gdy kłóciliście się z partnerem? Dopiero gdy ktoś się podda, następuje rozejm. Ale na czym to polega? O zwycięstwie jednego, stracie drugiego i zrozumieniu przez każdego, że nadal ma rację. Czy myślisz, że wygrałeś? Mylisz się. Byli po prostu zmęczeni sprawianiem ci kłopotów, więc postanowili zatracić się w słowach, ale nie w myślach.

Jeśli jednak partnerzy nie kłócą się, ale bezpośrednio rozwiązują powstały problem, nie wpływają one na siebie nawzajem. Podczas kłótni partnerzy stają się personalni, potępiają i krytykują to, kim są. A kiedy problem zostanie rozwiązany, bierze się pod uwagę sam problem, a nie to, jakimi ludźmi są partnerzy, kto ma rację, a kto nie. Problem wymaga rozwiązania – obaj partnerzy nad nim pracują.

Nie chcę się kłócić, ale rozwiązać problem. Powtarzaj sobie tak często, jak to możliwe, że chcesz rozwiązać problemy ze swoim partnerem, a nie kłócić się. Porozmawiajcie o tym, co Was niepokoi, a nie o tym, kto i w jaki sposób ponosi winę za problem zła osoba jest sprawcą kłopotów. Twoim zadaniem nie jest osądzanie ludzi, ale rozwiązywanie problemów, które czasami się pojawiają. Jeśli wybierzesz tę strategię, zauważysz, jak bardzo jest ona harmonijna i skuteczna. W takim przypadku wiele par utrzyma związek, ponieważ rozwiązują problemy świat zewnętrzny bez osądzania wewnętrzne światy nawzajem.

Kłótnie w związkach są czymś naturalnym

Nie ma znaczenia, na jakim etapie jest związek. Wiele osób uważa, że na początku wszystko powinno być cudowne i spokojne. A jeśli nagle pojawią się kłótnie, zdecydowanie powinieneś się rozstać. Ta błędna opinia zniszczyła już wiele par, z których część być może mogłaby kiedyś mieszkać razem przez resztę życia. Aby nie zniszczyć waszego związku, warto pamiętać o następującej idei: kłótnie w związkach są naturalne, niezależnie od tego, kiedy powstały.

Dlaczego w początkowym związku między partnerami pojawiają się nieporozumienia? To pytanie pojawia się, ponieważ ludzie myślą, że między mężczyzną a kobietą nie może wydarzyć się nic złego. Nie zapominamy jednak, że kobieta i mężczyzna to dwie płcie, które różnią się nie tylko na poziomie zewnętrznym, ale także wewnętrznym. Mężczyzna i kobieta myślą inaczej, czują inaczej, myślą i pragną nie tych samych rzeczy.

To naturalne, że kłótnie pojawiają się na początku związku. Dzieje się tak dlatego, że spotkały się dwie osoby, które po prostu pasowały do siebie charakterem, poglądami i pragnieniami. To całkiem naturalne, że nie będą w czymś zgodni - i pojawi się pierwsza kłótnia.

To, jaki będzie jego wynik, zależy od partnerów. Możesz zniszczyć związek, czyli uciec od problemu. Możesz też rozwiązać problem, aby uratować związek.

Jak się kłócić?

Nikt nie może się pochwalić, że nigdy się z nikim nie pokłócił. Tego rodzaju sytuacje konfliktowe istniały zawsze i wszędzie na Ziemi, pomiędzy ludźmi różnych narodowości, klas i grup wiekowych. Kłótnia pojawia się z dowolnego powodu i na dowolny czas, wszystko zależy od stron konfliktu. Jest to integralna część życia każdego człowieka. Czym jest kłótnia sama w sobie? Dlaczego wiele osób kłóci się tak bardzo, że relacje między nimi zmieniają się radykalnie, a sami ludzie stają się inni?

Po pierwsze, wiele zależy od naszego wychowania i ludzi, którzy byli naszymi nauczycielami w życiu. Po drugie, brak zrozumienia wśród ludzi, jak prowadzić spory bez szkody dla relacji. Kłótnie, spory, dyskusje sytuacje konfliktowe- są to synonimy, a ich procesy są takie same: co najmniej dwa poglądy, opinie, pomysły na wyjście z konkretnej sytuacji są przedstawiane wraz z ich dalszą dyskusją i ostatecznym wyborem najlepszego.

Osoby zajmujące się biznesem nigdy nie negocjują podniesionym głosem. Ich głównym celem jest obrona korzystniejszej dla nich pozycji. Nigdy nie pozwolą sobie na podniesienie głosu ani wkroczenie w fizyczną walkę, nawet jeśli sprawa nie zostanie rozstrzygnięta na ich korzyść. Dlaczego więc ludzie nie uczą się radzić sobie z codziennymi kłótniami na poziomie negocjacji biznesowych?

Istotą kłótni jest zderzenie co najmniej dwóch zdań. Zadanie polega na ich rozważeniu i zdecydowaniu, czyje stanowisko przyjąć. Nawet jeśli nie potrafisz dojść do wspólnej opinii, musisz mieć siłę, aby zaakceptować czyjś punkt widzenia i nadal o nim pamiętać. Ale najważniejsze jest, aby zawsze pamiętać, że kłótnia niekoniecznie oznacza krzyk i skandal, co tylko irytuje przeciwnika. Kłótnia to tylko sposób na znalezienie wielowariantowego wyjścia z każdej sytuacji. I oczywiście zachowaj spokój ducha!

Rozstać się czy zostać?

Jeśli pojawi się kłótnia, samo pojawia się pytanie, co dalej. Mężczyzna i kobieta chcą sami zdecydować, czy się rozstać, czy pozostać razem. Cóż, decyzja w tej sytuacji należy do partnerów.

Kłótnie i nieporozumienia mogą pojawić się już na początku związku. Jeszcze wiele nie przeszliście, a już się kłócicie, a nawet myślicie o rozstaniu. To całkiem normalne. Są sytuacje, w których naprawdę powinieneś się rozstać. Partnerzy tak bardzo różnią się poglądami, pragnieniami i stylem życia, że łatwiej będzie im być osobno.

Są jednak pary, które są dla siebie idealne, ale pojawiają się też między nimi nieporozumienia. Kłótnie są normalne nawet na początku związku, ponieważ każdy jest inny. Mężczyzna i kobieta nie mogą być tacy sami. A jeśli dojdzie do kłótni, która często pojawia się w pierwszych miesiącach, to powinieneś sam podjąć decyzję: zrobisz wszystko, aby się rozstać, czy zaczniesz rozwiązywać i eliminować problem?

Jak zachować się podczas kłótni?

Jeśli nagle znajdziesz się w sytuacji, w której kłócisz się ze swoim nowym ukochanym mężczyzną i chcesz utrzymać związek, wówczas pomogą Ci zalecenia dotyczące zachowania podczas kłótni:

Nie podnoś głosu, nie obrażaj nikogo i nie poniżaj się. Jeśli twój partner komunikuje się z tobą spokojnie, zachowujesz się spokojnie.
Przestań upierać się, że masz rację. Nie, nie zgadzaj się z opinią przeciwnika, jeśli jej nie akceptujesz. Jednak ze swojej strony przestań nalegać i udowadniać. Zauważysz, że po kilku minutach mężczyzna przestanie upierać się przy swojej prawdzie, co znacząco obniży temperaturę sporu.
Szanuj przestrzeń innych ludzi. Jeśli powstał spór, ponieważ ktoś wkroczył na cudze terytorium, gdzie zaczął ustalać własne zasady, kłótnia stała się naturalna. Ten, którego terytorium zostało najechane, ma prawo go bronić. Jeśli to ty wkraczasz na terytorium mężczyzny, wycofaj się.

Kłótnie - nie, radość - tak

Nie kłóćcie się. Poświęć czas, gdy ukochana osoba jest blisko ciebie, aby się radować i być szczęśliwym.

Co zwykle robi kobieta niezadowolona ze swojego mężczyzny? Kłóci się z nim, dokucza mu, krytykuje go. Do czego to zwykle prowadzi? Do tego, że człowiek coraz bardziej pogrążony jest w oglądaniu piłki nożnej, gry komputerowe, spacery z przyjaciółmi lub rozmowy z kochankami. Sama kobieta swoim wiecznym niezadowoleniem popycha mężczyznę, aby się od niej odsunął. W końcu kto chciałby ciągle słyszeć, jaki jest zły i jak bardzo się myli? Nikt. I każda osoba na początku cierpiałaby, a potem zaczęła szukać innych miejsc i rozrywek, które nie są kojarzone z „zrzędliwą żoną”.

Ale ty tego nie chcesz, prawda? Pragniesz miłości, uwagi, zrozumienia, uczucia. I w końcu zobaczysz, że swoimi skandalami i oburzeniami nie osiągasz tego, czego chcesz. Czas zmienić taktykę: krytykując i zrzędząc, otrzymujesz ten sam rezultat – odrzucenie i brak uwagi ze strony ukochanej osoby. Zmień taktykę, a uzyskasz inny wynik.

Jeśli chcesz być kochany, doceniany, ludzie przychodzą do Ciebie, słuchają Cię, chcą zrobić coś miłego, to zacznij zachowywać się tak, aby druga osoba miała te same pragnienia. Ciesz się, widząc osobę, gdy pojawia się na twoich oczach, komunikuj się z nią wesoło, dobrodusznie i z szacunkiem, uszczęśliwiaj go i przyjmuj od niego prezenty, staraj się spełnić niektóre z jego pragnień, aby chciał spełnić twoje. Innymi słowy, zapomnij o chęci okazania niezadowolenia z powodu braku czegoś. Wręcz przeciwnie, upewnij się, że dana osoba przyjdzie do Ciebie, aby spędzić z Tobą wolny czas, ponieważ wie, że cieszysz się, że ją widzisz, będziesz dla niej miły i hojny.

Powiedz „nie” kłótniom i „tak” radości. Zacznij się radować i cieszyć ukochaną osobą, wtedy będzie chciał być z tobą tak często i tak długo, jak to możliwe.

Konkluzja

Relacje nigdy nie są kompletne bez kłótni. Mężczyźni i kobiety mają tendencję do kłótni. Dzieje się tak dlatego, że nikt nie jest taki sam jak drugi. Ludzie zawsze będą się kłócić, dotyczy to nawet partnerów tej samej płci. To, jak silna okaże się ostatecznie relacja, zależy od samych partnerów, którzy ją tworzą.

Mężczyzna i kobieta zawsze będą się kłócić. To, jaki będzie wynik tych sporów, zależy od ich zachowania i celów. Jeśli będą chcieli się rozstać, to osiągną ten rezultat w taki sam sposób, jakby chcieli utrzymać związek. Najważniejsze jest to, że cele są wspólne.

Do napisania tego artykułu zainspirowała mnie pewna wspaniała para, która zwróciła się do mnie o pomoc. Było między nimi dużo zmysłowej energii, ale nie byli przyzwyczajeni do konstruktywnego mówienia o swoich różnicach. Tego trzeba się nauczyć. Jest to umiejętność, która bardzo pomaga, zwłaszcza gdy jest doprawiona miłością.

Dedykowany wszystkim kochającym się parom.

Zobaczył ją, była piękna... Pierwsza znajomość... Zakochanie... Namiętny seks...

Zakochaną dziewczynę widać z daleka. Gdy tylko pojawia się w jej polu widzenia, ulega przemianie. Życie, prawdziwe życie zaczyna świecić w jej oczach. Plecy są wyprostowane, postawa przypomina królową, gesty są delikatniejsze, głos drży. „Jesteś piękna, lubię cię taką, jaka jesteś, uwielbiam cię”. W tym okresie idealizacja partnera jest bardzo silna. Jest wiele emocji. Hormony śpiewają swoje piosenki. Wszystko w porządku. Relacje są najlepsze. Zawsze tak będzie.

U niektórych trwa to jeden dzień, a następnego ranka trzeba zwinąć wędki. Niektórzy szczęśliwcy przedłużają okres euforii na trzy lata. Ale „zawsze” nie zdarza się nikomu. No chyba, że jesteś chora i coś jest nie tak z Twoimi hormonami.
Przychodzi taki okres, kiedy wydaje się, że istnieje miłość. Co tam jest! Jest jeszcze silniejsza niż wcześniej. Ale ten, którego kocham, nabiera obrzydliwych wad i czasami doprowadza mnie to do takiej wściekłości, że mam ochotę go zabić!

Co to oznacza dla relacji?

Bardzo często w parach jedno jest impulsywne i bystre, a drugie odwrotnie. A potem dla jednego kłótnia się skończyła, uspokoił się, emocje opadły - i wszystko jest w porządku. „Kochanie (kochanie), co powiesz na uczczenie naszego rozejmu gorącym seksem?” Ale nie – partner „pozostaje w złym humorze”. Trzymał się, żeby nie angażować się „w te kłopoty”, i teraz przeżywa szczyt negatywizmu.

Ale nawet jeśli wasze konflikty są całkowicie synchroniczne – zaczęliście razem, skończyliście razem i poszliście do kina, trzymając się za ręce. Jednak powtarzające się kłótnie mogą być wyczerpujące. Potem, przy najmniejszej oznaki sporu, wewnętrzny głos szepcze z góry skazany na zagładę: „Co znowu?”

A jaka szkoda, że w tym powtarzającym się bałaganie nie chodzi o istotę, ale o drobnostki. Przecież to wszystko nie jest takie ważne, nie ważniejsze niż relacje, ale włączasz się tak, jakbyś wcisnął gdzieś czerwony przycisk! I dopóki piosenka się nie skończy, nie ma szans na pokój.

Szczególnie niebezpieczny jest przypadek, gdy przynajmniej jeden z uczestników skandalu uogólnia aktualne emocje na wszystkie relacje. Teraz, w obecnym momencie, on (ona) wierzy, że to KONIEC. Upadek relacji: „To już nie jest możliwe!”, „Rozwód”, „Wyjdź z domu”, „Wychodzę” i wiele innych opcji. Czasem rzeczywiście odchodzą. Wracają. Albo nie wrócą. Kto ma tyle szczęścia? Cóż, w zależności od tego, co nazywasz szczęściem – dla niektórych par lepiej jest rozstać się raz na zawsze, niż dalej torturować siebie i bliskich.

Co robić?

Dziś mówimy nie tylko o psychologii związków, ale o kłótni i wszelkich jej synonimach (konflikt, skandal, kłopoty, spór, sprzeczka - podkreśl w razie potrzeby). Aby jeszcze bardziej zawęzić temat, porozmawiamy o tym, jak zachować się podczas kłótni. Pod warunkiem, że się zaczęło. Nie będziemy rozmawiać o tym, jak uniknąć kłótni. I nie mówmy o tym, jak uczyć się lekcji. Nie wszystko na raz.

Pierwszą rzeczą, której możesz się nauczyć, jest jak najwcześniejsza świadomość punktu początkowego. Niejednokrotnie słyszałem od znajomych i klientów, że odzyskują przytomność kilka godzin po kłótni. Kiedy drzewo wraz z girlandami zostało już wyrzucone przez okno lub na podłodze stoją doniczki z resztkami kwiatów.

Kiedy zorientujesz się, że jesteś zdenerwowany, spróbuj zlokalizować problem. Co dokładnie Ci teraz nie pasuje? Poszukaj sformułowania. Jasne, zrozumiałe.

Zacząć robić. Pamiętaj, choćby siłą woli: czy kochasz tę osobę? Albo przynajmniej cię szanować? Czy to doceniasz? Pamiętaj o tej emocjonalno-zmysłowej rzeczy, która w zasadzie trzyma was razem. To jest podstawa waszego związku. I o tym warto zawsze pamiętać. Podczas wszelkich kłótni. Jeśli przed złożeniem wniosku powiesz swojemu partnerowi: „Pamiętam, że Cię kocham. I będę z Tobą żył do końca życia. Dlatego tak ważne jest dla mnie, aby każdego ranka budzić się i nie zirytowany brudnymi naczyniami. Zależy mi na znalezieniu rozwiązania, dzięki któremu nasze życie będzie wygodniejsze.” A potem treść Twojego głównego przesłania. Takie podejście (oczywiście pod warunkiem, że będzie szczere) pozwoli Ci, a nawet więcej więc Twój rozmówca, aby trochę zwolnił.Będzie szansa wyjść z pozycji obronnej i zacząć się słuchać.Twoje kolejne słowa nie będą już tak obraźliwe i destrukcyjne.

Ale to oczywiście nie wystarczy. Słuchaj dokładnie, jak mówisz. Nie co, ale jak. Nie treść, ale forma. Ważne jest, aby mówić mniej „ty”, a więcej „ja”. Ważne jest, aby porozmawiać o konsekwencjach jej (jego) działań, których doświadczasz. Czy jesteś poirytowany? Czy czujesz się niekomfortowo w obecności innych? Jesteś zdenerwowany? Mów o tym, a nie tylko o tym, że „znowu się spóźniasz”, „nie bierzesz pod uwagę mojej opinii”, „zawsze mnie krytykujesz”.

Poza tym... cóż, bardzo wskazane jest unikanie uogólnień. „Zawsze krytykujesz” jest dokładnie tym, czego nie powinieneś mówić. „Na zawsze”, „zawsze”, „wszystko”, „nigdy”, „za nic” – słowa, które nie niosą ze sobą znaczenia i specyfiki, a jedynie zwiększają intensywność emocjonalną. Potrzebujesz tego?

I na koniec dwa, moim zdaniem, najtrudniejsze, ale bardzo wartościowe momenty.

Pierwszy. Powiedz drugiej osobie, że w tej sytuacji jesteś po jej stronie. Jak wiele z tego, co robi, rozumiesz i akceptujesz? To krok w stronę czegoś innego. A to prowokuje jego (ją) również do zrobienia kroku w twoją stronę. I to jest twój cel, prawda?

Drugi. Powiedz drugiej osobie, co jesteś gotowy zrobić w tej sytuacji. Tak, dokładnie. Co możesz zrobić, aby pomóc komuś innemu spotkać się z Tobą w połowie drogi? Z jakiegoś powodu nie może tego zrobić. Nie robi tego na złość. Jeśli wyjdziemy z tych założeń, szansa, że zostaniemy usłyszani, niesamowicie wzrośnie. Jeśli wolisz wierzyć, że Twój partner działa na złość wobec Ciebie, wybacz, ale to ślepy zaułek. Wtedy możesz zapomnieć o wszystkim, co tu jest napisane. Przysięgaj na siebie.

Na samym końcu zaznaczę, że to wszystko nie jest dogmatem. Możesz kierować się tymi pomysłami, ale realizuj je na swój własny sposób. I oczywiście jestem pewien, że wielu z Was ma swoje własne przepisy na dyplomację rodzinną. Podzielcie się nimi w komentarzach do artykułu, będę Wam za to bardzo wdzięczny, drodzy czytelnicy!

Porozmawiajmy więc o tym, dlaczego między ludźmi może dojść do kłótni? Czy to naprawdę jest nieunikniony wynik dla każdego związku, czy też są tacy, którzy są w stanie uchronić się przed sytuacjami konfliktowymi? A jeśli takowe istnieją, to jaki jest ich sekret?

Cóż, odpowiedzi na wszystkie te pytania nie są łatwe do znalezienia. Zwłaszcza biorąc pod uwagę fakt, że dziś żyjemy w erze wiecznych skandali i nieporozumień. Jednak już w tym czasie można nauczyć się panowania nad swoim życiem, a zarazem nad swoją nietrzymaniem moczu.

Kłótnia jest...

Zacznijmy od tego, że słownik podaje nam dwoiste pojęcie tego zjawiska. Zatem zgodnie z pierwszą interpretacją kłótnia jest silnym pogorszeniem relacji między ludźmi. Często po takim konflikcie spodziewany jest pewien okres wrogości, spowodowany wspólnymi skargami lub nieporozumieniami. Druga interpretacja mówi: kłótnia to rozmowa podniesionym głosem, z użyciem obelg lub gróźb.

Jeśli się temu przyjrzeć, obie wersje są prawdziwe. Jednak w naszym przypadku pierwsze stwierdzenie jest ważniejsze, ponieważ tutaj leży główne zagrożenie kłótniami. Mianowicie nuta pewnego negatywnego posmaku, który pozostaje po konflikcie i nie pozwala na normalny rozwój relacji.

Dlaczego ludzie walczą?

W rzeczywistości wszystko jest bardzo proste. Prawda jest taka, że każdy postrzega świat inaczej. Dlatego to, co dla jednego jest dobre, dla innego może być niedopuszczalną skrajnością. To właśnie ta zasada leży u podstaw większości skandali. Istnieją jednak inne czynniki, które przybliżają ludzi do niebezpiecznej linii. Na przykład:

Ciągły stres osłabia system nerwowy, co bardzo utrudnia ludziom kontrolowanie swoich emocji. W takich sytuacjach nawet niewielka irytacja może stać się powodem do wzajemnych oskarżeń.
Gwałtowny temperament. Czasami kłótnie między ludźmi powstają tylko dlatego, że jeden z przeciwników nie potrafi spokojnie wyjaśnić swojego punktu widzenia. Wynika to z gorącego temperamentu lub niewłaściwego wychowania.
Głuchota emocjonalna to kolejny specyficzny czynnik wpływający na relacje. Jeśli więc ktoś uparcie nie chce zrozumieć innych ludzi, nikt nie będzie chciał z nim normalnie rozmawiać.

Jak uniknąć kłótni?

Niestety, dzisiaj kłótnia między przyjaciółmi jest zjawiskiem tak powszechnym, jak powiedzmy pójście do sklepu po chleb. I choć może to być smutne, konflikty pojawiają się wśród prawie wszystkich ludzi na ziemi, niezależnie od płci i rasy. Nie oznacza to jednak, że skandalów całkowicie nie da się uniknąć. W rzeczywistości jest ich kilka proste wskazówki które mogą zmniejszyć do minimum ryzyko poważnych konfliktów. A są one następujące:

Przestań postrzegać swojego przeciwnika jako wroga. Takie stanowisko utrudnia prowadzenie normalnego dialogu i uciekanie się do metod dyplomatycznych.
Nie powinieneś ciągle robić wyrzutów innym ludziom i wytykać im ich błędy. W końcu co innego udzielać przyjacielskich rad, a co innego tworzyć tyranię.
Poczekaj kilka sekund, zanim cokolwiek powiesz. Dzięki temu będziesz mógł jaśniej formułować swoje myśli, a także trochę uspokoisz swój wewnętrzny gniew.
Daj swojemu partnerowi znać, że go słuchasz. Takie podejście pozwoli Ci rozmawiać na równych zasadach, dzięki czemu rozmowa będzie prowadzona w bardziej różowych tonach.
Unikaj obelg. Każdy dialog można zakończyć bez używania przekleństw i podnoszenia głosu. Uwierz mi, im mniej nieprzyjemnych rzeczy usłyszy dana osoba, tym szybciej i delikatniej konflikt ustąpi.

Na początku może to być trochę sprzeczne zdrowy rozsądek, ale fakt, że para często się kłóci, może oznaczać, że partnerzy bardzo się kochają.

„Ostatecznie nie liczy się to, czy walczycie, czy nie, ale to, czy radzicie sobie z konfliktami wystarczająco dobrze i znajdujecie rozwiązania jako para”.

Na początku może to być trochę sprzeczne z intuicją, ale fakt, że para często się kłóci, może oznaczać, że partnerzy bardzo się kochają. Technicznie rzecz biorąc, spór jest wyrazem sprzeczności między osobami o różnych poglądach. Podczas sporu obaj uczestnicy szczerze przedstawiają sobie w słowach swoje osobowości i ideologie. Wiele osób uważa, że intymne relacje powinny być nieustannym miesiącem miodowym, podczas którego ludzie tylko się śmieją, trzymają za ręce, uśmiechają się i całują. Sytuacja wyraźnie się zaostrza, gdy okazuje się, że w miłości i związkach wcale nie jest tak, jak sobie wyobrażaliśmy. Musimy zmierzyć się z myślą, że nie wszystko pójdzie tak gładko, jak byśmy tego chcieli. Będziesz musiał pójść na kompromisy i ustępstwa.

To dzięki tym ustępstwom i kompromisom pokazujemy, jakimi naprawdę jesteśmy ludźmi, a także zyskujemy lepsze zrozumienie naszego partnera jako osoby. Dzięki temu sytuacja rozwija się w taki sposób, że lepiej się rozumiemy i możemy nauczyć się kochać siebie w sposób, jakiego byśmy się nie domyślili. Relacje są jak ćwiczenia mięśni: zanim naprawdę zobaczysz rezultaty, kilka razy się nadwyrężysz lub zaczną cię boleć. Ale w rezultacie staniesz się lepszy i silniejszy. W związkach zawsze się czegoś uczymy i głupotą byłoby temu zaprzeczać.

Tak czy inaczej, we wszystkim w życiu musi być równowaga. I pomimo tego, że czasami kłótnie dobrze wpływają na relacje, musisz zrozumieć, że są owocne kłótnie, ale są też zupełnie niepotrzebne. Istnieją sposoby, aby pojedynki były bardziej produktywne, a nie puste i niekonstruktywne. Jeśli w związku dojdziemy do nieporozumień, musimy je prowadzić w zdrowy i cywilizowany sposób, aby zachować chemię i siłę więzi w związku.

Powinieneś także bardziej uważać na słowa. Przecież słowo może zniszczyć, ale może też ocalić. Zawsze powinieneś uważać na to, co mówisz i nie mówić niczego, czego będziesz żałować. Staraj się nie odbiegać od tematu i pamiętaj, że ktokolwiek pamięta starego, jest poza zasięgiem wzroku: nie podnoś do dyskusji przeszłych kłótni. Słuchajcie i słuchajcie siebie nawzajem, a nie tylko czekajcie w kolejce, aby bronić swojego punktu widzenia. Jeśli podczas kłótni poczujesz się zdenerwowany lub zły, powiedz o tym swojemu partnerowi. A jeśli w konflikcie okaże się, że zachowujesz się irracjonalnie lub nielogicznie, nie bój się przyznać, że się mylisz.

Jeśli podczas kłótni zaczniesz mówić personalnie, zatrzymaj się i zbierz myśli. Naucz się lepiej radzić sobie ze złością i bardziej konstruktywnie radzić sobie z konfliktami. Czasami sytuacja staje się tak napięta, że wszystko staje się raczej destrukcyjne dla związku. Czy czujesz, że taki moment właśnie nadszedł? Czas więc złapać oddech. Postaw się w sytuacji swojego partnera. Nigdy tak naprawdę nie zrozumiesz drugiej osoby, jeśli nie spojrzysz na sytuację jej oczami. Musimy zaakceptować fakt, że nasz światopogląd nie zawsze jest jedyny słuszny i że na wszystko trzeba spojrzeć z zupełnie innego punktu widzenia. Komunikujcie się ze sobą otwarcie i starajcie się być bardziej otwarci na poglądy sprzeczne z waszymi. Ludzie otwarci niewątpliwie osiągają w życiu więcej. Pamiętaj, że celem waszego związku jest to, abyście oboje byli szczęśliwi, ale szczęścia nie można osiągnąć, odmawiając postawienia się w sytuacji drugiej osoby.

Staraj się zachować spokój podczas kłótni i nie pozwól, aby emocje przejęły kontrolę, ponieważ doprowadzi to do katastrofy. Bardzo ważne jest, aby argumenty miały sens. Jeśli temat kłótni szczególnie rani uczucia, jeszcze ważniejsze staje się zebranie. Celem kłótni nie jest wzajemne zranienie, ale raczej nawiązanie ze sobą nowego, silniejszego związku.

Wreszcie, podczas kłótni zachowuj poczucie taktu i godności. Nigdy nie zniżaj się do wyzwisk, krzyków, znęcania się lub przeklinania. Musisz zachowywać się jak dorosły. W tak trudnej sytuacji oboje po prostu nie możecie sobie pozwolić na niedojrzałe zachowanie, jeśli chcecie uratować związek. Wszystkie udane relacje budują ludzie dojrzali.

„Ostatecznie nie liczy się to, czy walczycie, czy nie, ale to, czy radzicie sobie z konfliktami wystarczająco dobrze i znajdujecie rozwiązania jako para. Siła waszej miłości i determinacji powinna pomóc wam wspólnie przezwyciężyć wszelkie okoliczności życiowe.”

Sposobów na uniknięcie ciągłych kłótni w związkach jest wiele, ale czy zawsze korzystamy z takich rad? Ciągłe kłótnie w związku nie są normalne. Jeśli widzisz, że kłótnie nie ustają, warto przyjrzeć się proponowanym sposobom, aby przerwać tę odwieczną walkę i znów zacząć cieszyć się swoim towarzystwem. Pamiętaj, że większość kłótni ma miejsce w wyniku nieporozumień.

1. Nie rozpamiętuj przeszłości

To ogromny krok i po prostu musisz się tego nauczyć. Powiedziałbym, że jest to kluczowy punkt, jeśli chcesz zakończyć ciągłe kłótnie. Przestań rozpamiętywać przeszłość! Przeszłość jest przeszłością i im więcej pamiętasz, tym więcej kłótni się pojawi. Wspominanie często przywołuje wiele starych emocji, a to nigdy nie będzie dobre dla naszych obecnych relacji.

2. Nie pozostawiaj problemów nierozwiązanych

Wiem, że to trudne i zapewne słyszałeś o tym nie raz, ale dopóki problem nie zostanie rozwiązany i nie poczujesz żalu lub złości, nie powinieneś kłaść się do łóżka z tymi emocjami. To może sprawić, że oboje będziecie jeszcze bardziej urażeni, a kłótnia będzie się przeciągać przez długi czas. Dlaczego nie rozwiązać problemu przed pójściem spać lub przynajmniej porozmawiać o tym, aby oboje poczuli się lepiej?

3. Nauczcie się akceptować siebie nawzajem

Każdy na tym świecie ma swoje wady, z którymi będziesz musiał się zmierzyć, a niektóre z nich będziesz musiał znieść. Musicie akceptować siebie takimi, jakimi jesteście. Twój chłopak nigdy nie wraca do domu z bukietem kwiatów, a dziewczyna ciągle marudzi, ale musisz nauczyć się to akceptować.

4. Znajdź przyczynę problemu

Każda kłótnia ma swój początek i swój korzeń. Jeśli dowiesz się, jaki jest powód tej kłótni, możesz rozwiązać ten problem i pozbyć się niepotrzebnych kłótni. Nie będzie to łatwe, ale będzie warto!

5. Kontroluj siebie

Jednym z moich największych problemów jest to, że kiedy zaczynam się kłócić, tracę kontrolę nad sobą i nie mogę przestać. Trudno jest przyznać się do błędu i wziąć na siebie winę. Zrób to jednak chociaż raz. Po tym wszystkim, to prawidłowe rozwiązanie, co sprawi, że Twój partner doceni Cię jeszcze bardziej.

6. Zakaz „ale”

„Ale jeśli zrobiłeś to”, „ale jeśli zrobiłeś tamto”, dość tego „ale”, usuń to ze swojego słownika i zapomnij, że istnieje. Kiedyś bardzo często używałam tego „ale” i gdy tylko się go pozbyłam, wszelkie kłótnie przestały trwać tak długo. Więc pohamuj swój język!

7. Czy jest to powtarzalny „przedstawiciel”?

Czy to samo pytanie pojawia się stale i za każdym razem, gdy dochodzi do kłótni? W kółko to samo? Nie pomyślałeś, że to znak? Jeśli Twoja kłótnia kręci się wokół jednej konkretnej kwestii, dlaczego nie usiąść i spokojnie omówić wszystko i raz na zawsze zakończyć ciągłe kłótnie o tę samą kwestię?

8. Pamiętaj, że to ważne

I wreszcie, nigdy nie zapominaj, że wasze relacje są bardzo ważne i należy je pielęgnować. W końcu nie bez powodu jesteście razem. Trudno o tym pamiętać, kiedy się walczy, ale to takie ważne!