Vitaminas para crianças para aumentar a imunidade. Vitaminas para crianças para aumentar a imunidade

Imunidade é a capacidade de resistir ao ataque de microrganismos patogênicos. O sistema imunológico produz anticorpos que criam uma barreira à infecção. Os adultos têm defesas mais fortes do que as crianças. O corpo da criança está em fase de desenvolvimento e aos poucos se adapta ao mundo dos vírus e bactérias. Ele pode ser ajudado. Existem vitaminas para as crianças aumentarem a imunidade, e os pais devem garantir que seus filhos recebam o suficiente.

As defesas do corpo podem enfraquecer. Isso pode acontecer por estresse, alimentação desequilibrada, falta de rotina diária e outros motivos. Que sintomas indicam um mau funcionamento do sistema imunológico?

Doenças respiratórias frequentes - mais de 6 vezes por ano;
Natureza prolongada da doença;
A doença prossegue com complicações;
Aumentar gânglios linfáticos;
Fadiga, sonolência constante;
Diminuição da concentração;
Dor abdominal, distúrbios intestinais frequentes;
Reações alérgicas.

Esses sinais sinalizam aos pais que há um motivo para visitar um terapeuta e examinar a criança.

A partir dos 3 anos, o médico pode prescrever um imunograma - um exame de sangue venoso. O resultado mostrará o estado do sistema imunológico.

O terapeuta recomendará como fortalecer o sistema de defesa. Em alguns casos, bastará ajustar a dieta alimentar e, em outros casos, será prescrito o uso de medicamentos - vitaminas infantis para fortalecer o sistema imunológico.

A necessidade de vitaminas das crianças

A saúde dos bebês depende de muitas vitaminas, mas há aquelas que desempenham o papel mais importante. Para aumentar a resistência do corpo, as crianças precisam de:

Vitamina A - melhora a visão, melhora os processos regenerativos, neutraliza a formação de tumores e ajuda a tratar alergias.
Vitamina C - fortalece os vasos sanguíneos, resiste eficazmente a resfriados.
Vitamina E- um poderoso antioxidante que previne a destruição celular.
Vitamina D- necessário para o desenvolvimento do sistema esquelético, melhora a função cardíaca e a coagulação sanguínea.
Vitaminas B- participar nos processos metabólicos, promover a rápida regeneração da pele, normalizar o trabalho sistemas nervosos s, ajudam a absorver outras substâncias benéficas. A vitamina B 12 é especialmente importante para a imunidade das crianças, pois afeta muitos processos fisiológicos

Também é importante que o corpo da criança receba: ferro, magnésio, cálcio, ácidos graxos poliinsaturados, zinco, selênio.

Necessidade diária de vitaminas para crianças de diferentes idades

Idade	C, mg	A, μg	E, EU	D, EU	B1, mg	B2, mg	B6, mg	B12, mcg	PP, mg
Até 3 meses	30	400	5	400	0,3	0,4	0,4	40	5
3-6 meses	35	400	5	400	0,4	0,5	0,5	40	6
7-12 meses	40	400	6	400	0,5	0,6	0,6	60	7
1-3 anos	45	450	7	400	0,8	0,9	0,9	100	10
4-6	50	500	10	100	1,0	1,3	1,3	200	12
7-10 anos	60	700	10	100	1,4	1,6	1,6	200	15
11-14 anos	60-80	1000	10	100	1,6	1,8	1,8	200	17

Ao receber vitaminas regularmente, as crianças adoecem com menos frequência e apresentam bons valores de imunograma. Como fornecer uma criança quantidade requerida substâncias úteis?

Vitaminas nos alimentos

A nutrição, equilibrada para satisfazer as necessidades do corpo de uma criança em crescimento, irá repor o fornecimento de substâncias orgânicas.

Na maior parte, o corpo humano não produz vitaminas, micro e macroelementos. Ele os obtém da comida. Não será possível estocar vitaminas para uso futuro - uma pessoa não tem essa capacidade. Útil matéria orgânica devem ser tomados regularmente, em quantidades correspondentes à norma diária.

Ao planejar uma dieta, será útil que os pais saibam quais são as vitaminas em certos alimentos.

Vitamina A encontrado em alimentos vegetais de cor vermelha ou laranja. São vegetais, frutas vermelhas e frutas como: cenoura, abóbora, melão, roseira brava, espinheiro, Pimentão, uva. As crianças podem preparar suco fresco fortificado e as crianças mais velhas podem cortar saladas.

Grandes quantidades de vitamina A são encontradas na manteiga, fígado, peixes gordurosos, gema de ovo, leite e queijo.

Você deve saber que a vitamina A é solúvel em gordura. Para melhor absorção, os produtos que o contenham devem ser temperados com óleo vegetal, creme de leite ou leite.

Vitamina E(tocoferol) é uma substância solúvel em gordura. Eles são ricos em nozes, sementes, óleos vegetais, grãos de cereais integrais, fígado, gema de ovo e leite. O tocoferol é melhor absorvido em alimentos de origem animal.

Receita: Você pode fazer um sanduíche de manteiga de amendoim para o café da manhã do seu bebê. É saboroso e saudável. O teor de vitamina E em uma colher de sopa de manteiga de amendoim é de 1 mg.

Ácido ascórbico (vitamina C)é uma vitamina solúvel em água. Seu efeito fortalecedor do sistema imunológico é especialmente apreciado em meio a resfriados.

Boa fonte de vitamina C - suco de laranja. 200 ml de suco contêm até 80 mg de ácido ascórbico. O suco de toranja está no mesmo nível do suco de laranja. A quantidade de vitamina C na bebida de tangerina é menor - 25 mg por 100 ml. Também fornecedor ácido ascórbico São considerados tomates, várias frutas silvestres e vegetais verdes.

As frutas cítricas não são apenas uma fonte rica em vitamina C, mas também um produto alergênico. As frutas cítricas devem ser introduzidas na dieta do bebê de forma gradual, observando atentamente a reação.

Vitamina D- um dos poucos sintetizados no corpo humano. É produzido sob a influência da luz solar. Uma condição importante para a síntese é o ar atmosférico limpo. Em locais com altos níveis de poluição por poeira e gases, há falta de vitamina D. Produtos como carne bovina, manteiga, gema de ovo, peixes gordurosos e outros frutos do mar ajudam a reabastecê-la parcialmente.

Além disso, o cardápio infantil deve conter produtos que contenham Vitaminas B. Deste grupo de compostos orgânicos podemos distinguir B 1, B 2, B 6 e B 12. Desempenham um papel importante no metabolismo celular e não é à toa que são incluídos em preparações multivitamínicas para crianças. Quais alimentos contêm essas vitaminas?

B 1 encontrado em ervilhas, feijões, nozes, aves e produtos de grãos integrais.

Em relação à vitamina B 1 há fato interessante: entre crianças cuja dieta é dominada por produtos de farinha(pão branco, pães e massas), é comum a deficiência dessa vitamina. A deficiência leva à diminuição da concentração, dores de cabeça frequentes, fadiga, perda de apetite e desenvolvimento de anemia. Os pais cujos filhos gostam de “apoiar-se” na farinha devem reconsiderar a sua dieta.

B 2 encontrado no trigo sarraceno, ovos, ervilha, aveia, farinha de centeio, carne, leite e chá.

Fonte de vitamina B6 são carne de frango e coelho, cordeiro, cereais, nozes, batata, repolho, passas, tomate e alho.

B12 principalmente em fígado bovino, carne (bovina, suína, frango), rins, gemas de ovo, leite em pó (apenas com baixo teor de gordura), sardinha, arenque e produtos lácteos fermentados.

Tendo conhecimento sobre o conteúdo de vitaminas nos alimentos, os pais poderão diversificar a mesa pratos saudáveis, fortalecendo a saúde da criança.

Medicamentos de farmácia

Os alimentos nem sempre podem fornecer o fornecimento completo de vitaminas. A escassez de nutrientes é sentida especialmente no período inverno-primavera. Nesses casos, os medicamentos farmacêuticos ajudarão. Os produtos farmacêuticos oferecem vitaminas para imunidade a crianças de todas as idades. Eles diferem na composição e na forma de liberação. Quais complexos multivitamínicos para crianças podem ser adquiridos nas farmácias?

Picovit

Contém vitaminas A, D 3, C, B 1, B 2, B 6, B 12, PP e D-pantenol.

O xarope destina-se a bebés com mais de 1 ano de idade. O fabricante também produz comprimidos mastigáveis e regulares que podem ser tomados por crianças a partir dos 4 anos.

O preço médio do xarope é de 340 rublos, comprimidos no valor de 60 unidades. - 270 rublos.

Pikovit Prebiótico

Ingredientes: A, E, D 3, C, B 1, B 2, B 6, B 12, nicotinamida, ácido pantotênico.

Será útil para crianças a partir dos 3 anos. Um dos melhores prebióticos naturais - a oligofrutose - foi adicionado à composição, o que melhora a composição da microflora e a motilidade intestinal. Disponível na forma de xarope com sabor de abacaxi.

Preço médio - 300 rublos.

Vitrum bebê

O complexo foi projetado para crianças a partir dos 2 anos. Disponível na forma de comprimidos mastigáveis de diversas cores em formato de animais com sabor frutado.

Contém vitaminas e minerais: A, D 3, PP, H, K 1, B 1, B 2, B 6, B 5, B 12, cobre, zinco, cálcio, fósforo, magnésio, manganês, molibdênio, cromo, selênio, ácido fólico, biotina, ferro, iodo.

Tomar 1 comprimido por dia pela manhã.

A faixa de preço de um medicamento de 30 comprimidos é de 306 a 498 rublos.

Supradin Kids Júnior

Disponível para crianças a partir de 5 anos - até a adolescência.

Ingredientes: vitaminas A, O3, E, B1, B6, B12, C, ácido pantotênico, nicotinamida, cálcio, magnésio, biotina, cobre, ferro, zinco, iodo, manganês, cromo, colina, selênio.

Crianças de 5 a 11 anos tomam 1 comprimido por dia, a partir dos 11 anos - 2 comprimidos.

Preço complexo vitamínico de 30 comprimidos custa cerca de 400 rublos.

Vitrum Júnior

Este complexo equilibrado de vitaminas e minerais destina-se a crianças a partir dos 6 anos de idade.

A lista de ingredientes inclui: vitaminas A, E, D3, C, B1, B2, B6, B12, K1, ácidos fólico e pantotênico, nicotinamida, biotina, cálcio, fósforo, ferro, magnésio, cobre, zinco, iodo, manganês, molibdênio, cromo

Crianças de 6 a 11 anos tomam 1/2 comprimido, após 12 anos - 1 comprimido por dia.

O custo do medicamento é de 500 rublos.

Características do uso de vitaminas infantis para melhorar a imunidade

Vitaminas de farmácia não são medicamentos. Embora estejam disponíveis sem receita, seria aconselhável não fazer sua própria escolha, mas consultar o seu médico. O pediatra determinará a necessidade individual de vitaminas de cada criança e quais são as melhores. preparações complexas lhe servirá.

Um corpo em crescimento sempre requer vitaminas. Os organismos de adultos e crianças sentem igualmente necessidade deles. Graças a eles, o curso dos processos metabólicos é normalizado, ocorre o crescimento e a renovação dos tecidos. As vitaminas são necessárias para proteger o corpo dos efeitos do fatores prejudiciais do ambiente externo.

Por que aumentar sua imunidade?

Nas crianças, a imunidade é um indicador da sua resistência às infecções. Impede que vírus, bactérias patogênicas e substâncias tóxicas entrem no corpo.

Nem sempre é possível fornecer ao seu bebê diferentes vitaminas e minerais nos alimentos que ele ingere. Isso se explica pelo fato das vitaminas dos alimentos não serem 100% absorvidas. A digestibilidade dos diferentes minerais difere, podendo variar de 7 a 90%.

Esse processo é influenciado por uma série de fatores (forma de preparo dos alimentos, individualidade do corpo da criança, forma de armazenamento dos alimentos).

O pediatra pode prescrever complexos vitamínicos para garantir o pleno desenvolvimento do bebê (mental, físico, mental). Normalmente, o custo dos complexos para crianças é muito maior do que para os pacientes.

Mas para as crianças, são os medicamentos infantis que são úteis. Sua peculiaridade está na dosagem e composição das vitaminas, que devem suprir as necessidades diárias do corpo jovem.

Formulários de liberação

As vitaminas destinadas aos bebês podem ser produzidas de várias formas:

xaropes líquidos;
comprimidos para mastigar, pastilhas;
gotas;
pirulitos;
figuras de marmelada;
pílulas;
tabletes efervescentes;
pós.

Dr. Komarovsky fala sobre os benefícios das vitaminas para crianças:

Classificação dos melhores, comentários

Na hora de escolher um complexo vitamínico para uma criança, é preciso estar mais atento à avaliação da empresa farmacêutica e ao tempo de atuação nesse mercado. Normalmente, os especialistas dão preferência a medicamentos que tenham dosagem precisa (pastilhas, estatuetas, pastilhas, comprimidos).

Do nascimento

Ao alimentar um bebê leite materno Suplementos vitamínicos geralmente não são prescritos. O leite materno fornece ao corpo jovem todos os elementos, oligoelementos e minerais necessários. Somente levando em consideração o estado de saúde do bebê o pediatra prescreverá as vitaminas necessárias para o bebê.

Bebês de até um ano recebem vitaminas não só do leite materno, mas também dos alimentos que estão presentes em sua alimentação (caso o bebê não seja amamentado). A comida pronta para bebê é rica em todos os minerais e vitaminas. Eles estão presentes na dose necessária. O principal é selecionar a alimentação levando em consideração a idade.

A D é considerada uma vitamina essencial, geralmente prescrita para crianças menores de um ano e deve ser introduzida na dieta porque não pode se acumular no organismo. Esta vitamina é importante para proteção contra o raquitismo.

Os complexos multivitamínicos podem ser usados por vários meses consecutivos, às vezes durante todo o ano. Promove o crescimento dos ossos, músculos e fortalece o sistema imunológico. Os medicamentos comumente usados que contêm esta vitamina são:

Vigantol.
Aquadetrim.
Gordura de peixe.

Vitaminas para os mais pequenos

A partir de 3 anos

Os pais geralmente acreditam que as crianças com mais de 3 anos de idade recebem vitaminas em um período específico do ano, com mais frequência em épocas em que há um aumento nas infecções virais. Mas são necessários para regular todas as reações fisiológicas e bioquímicas.

A falta de qualquer mineral geralmente causa interrupção do crescimento, da hematopoiese e do funcionamento de vários órgãos e sistemas.

Mais frequentemente, as vitaminas para crianças com mais de 3 anos são feitas na forma de gel ou xarope. Para esta categoria de pacientes, o Pikovit 3+ é mais frequentemente prescrito. É composto por minerais (8), vitaminas (11). Aos três anos você realmente precisa de: C, E, ferro, magnésio, A.

Os pediatras geralmente prescrevem “Multi-tabs”, “Alphabet. Jardim da infância", "Multi-tabs Cálcio", "Jungle", "Kinder Biovital", "Multi-tabs Vitrum", "Sana-Sol", "Vitrum Kids", "Pikovit Prebiotic".

Vitaminas para crianças a partir dos 3 anos

Para alunos de 6 a 7 anos

6 a 7 anos é o período de preparação para a escola. Os pais devem prestar a máxima atenção aos seus filhos. Neste momento, as crianças experimentarão maior estresse físico e mental.

Muito importantes durante este período são considerados iodo, ferro, cálcio, zinco, bem como A, C, B, E. B, iodo e zinco melhoram significativamente a memória, as habilidades motoras e a concentração.

Neste momento, você pode usar “Vita Mishki”, “Multi-tabs”, “Pikovit”, “Alphabet Shkolnik”, “Vitrum Junior”, “Kinder Biovital”, “Kiddy Farmaton”.

Dosagem

Graças às vitaminas, a saúde é apoiada, as crianças têm a garantia de crescimento e desenvolvimento normais e o sistema imunológico é fortalecido. É muito importante que os pais saibam quando e de que vitamina o corpo de seus filhos necessita. É mais conveniente tomar minerais dosados em comprimidos. Pequenos insetos podem receber xarope para beber com uma colher medidora.

Quaisquer vitaminas devem ser fornecidas ao bebê na primeira metade do dia. Afinal, é nesse período que as crianças ficam mais ativas, e isso é muito importante para uma melhor absorção das vitaminas. Os pediatras recomendam dar vitaminas ao mesmo tempo.

A dosagem deve ser rigorosamente observada. Nesse caso, é necessário monitorar a reação do bebê ao medicamento utilizado. As mesmas vitaminas devem ser administradas a crianças de diferentes idades em determinadas doses. Para cada categoria de idade Os especialistas estabeleceram a necessidade diária de cada vitamina.

Tabela de normas diárias de microelementos para crianças

Idade	E em UI	B1 em mg	B2 em mg	B5 em mg	B6 em mg	B9 em mg	B12 em mcg	RR em mg	N em mcg	E em mg	D para mim	K em mcg	C em mg
0-1	1250	0,3	0,4	2	0,5	25	0,4	5	15	3	300	5-10	30
1-3	1350	0,7	0,8	3	1	50	0,7	9	20	6	400	15	40
4-6	1600	0,9	1,1	4	1,1	75	1	12	25	7	400	20	45
7-10	2300	1	1,2	5	1,4	100	1,4	7	30	7	400	30	45
11-18	3000	1,1	1,3	4-7	1,6	200	2	15	35	8	400	45-55	60

Quando as vitaminas são prejudiciais

Literalmente, cada uma das vitaminas apresenta baixa toxicidade aguda. Os médicos observam que mesmo doses excessivas são facilmente toleradas pelos pacientes. Apenas raramente são observados casos de manifestações tóxicas. Na maioria das vezes, os efeitos colaterais ocorrem devido a um desequilíbrio de vitaminas, desenvolvimento ou uso prolongado.

As alergias a diferentes vitaminas têm características distintas. Consideremos a reação a uma overdose de diferentes vitaminas:

EM 1. Quando usado, até manifestações são possíveis. Os principais sinais de alergia são: febre, calafrios,

Ao nascer, a criança já possui imunidade que protege o corpo de ataques externos e internos de patógenos, bactérias e vírus. Nos primeiros meses de vida, a criança recebe muitos anticorpos do leite materno, mas quando termina a amamentação inicia-se um período de varicela, sarampo, coqueluche e outras doenças infantis.

A frequência, gravidade e duração das doenças dependem inteiramente da força e resistência do corpo. Os pais tentam proteger o bebê, muitos estão empenhados em endurecer e monitorar a adequação da alimentação. As vitaminas para aumentar a imunidade das crianças ajudarão a superar fases difíceis do crescimento infantil e à formação das funções protetoras do corpo.

Em que casos são necessários complexos vitamínicos?

A principal fonte de vitaminas e microelementos é a nutrição: uma dieta bem formulada garante o fornecimento de todas as substâncias necessárias. Ao mesmo tempo, a criança recebe vitaminas suficientes e não precisa tomar comprimidos. Em combinação com atividade física, caminhadas frequentes ar fresco, sono suficiente e ausência de estresse, a criança cresce saudável e tolera facilmente doenças comuns para sua idade.

A imagem feliz em que um bebê alegre e de bochechas rosadas agrada aos pais carinhosos pode ser interrompida quando o resfriado persiste, a tosse e o nariz escorrendo não desaparecem e surgem complicações. Infelizmente, não há certeza sobre valor nutricional produtos que compramos nas lojas, e a deficiência crônica de vitaminas enfraquece o corpo.

As vitaminas infantis para imunidade devem ser tomadas com os seguintes sinais de fraqueza:

Resfriados frequentes. Se uma criança fica doente mais de 3-4 vezes por ano e não se recupera de resfriados do outono à primavera, é urgente fortalecer o sistema imunológico.
Longo período de recuperação após doença.
Linfonodos aumentados.
Fadiga e letargia, a criança tem dificuldade de concentração e o desempenho escolar diminui.
Dor de estômago não relacionada a envenenamento, distensão abdominal e dor abdominal.
Fragilidade e camadas de unhas, queda de cabelo.
Alergias ou intolerâncias alimentares.

Você pode obter vitamina D de peixe do mar, C - de frutas cítricas e groselhas, E - de gemas de ovo e óleo vegetal, A - de vegetais vermelhos e fígado. Estes produtos devem ser incluídos numa dieta equilibrada, mas ou a sua qualidade nem sempre é ideal ou os pais não levam muito a sério a nutrição dos seus filhos - a maioria das crianças apresenta deficiência de vitaminas.

Uma situação crítica ocorre quando uma criança não tem apetite durante ou após uma doença e não quer comer peixe ou laranja. Nesse caso, as vitaminas infantis atendem melhor à tarefa, principalmente porque os complexos são projetados para diferentes idades.

Dieta desequilibrada.
Aumento do estresse físico e nervoso.
Excesso de trabalho na escola.
Recuperação após doença.
Hipovitaminose sazonal.
Crescimento intensivo.

Os complexos para aumentar a imunidade têm efeito tônico, por isso é melhor tomar esses medicamentos pela manhã.

As vitaminas de farmácia são contra-indicadas em caso de intolerância individual e hipervitaminose. A decisão de prescrever medicamentos deve ser tomada apenas pelo pediatra.

Tipos de preparações vitamínicas

As vitaminas infantis para imunidade estão disponíveis na forma de comprimidos, pastilhas para mastigar, pó e xarope.

Após um ano, os bebês recebem pós que podem ser dissolvidos em alimentos ou xaropes doces.
Crianças em idade pré-escolar mastigam pastilhas e comprimidos com prazer.
Os adolescentes tomam comprimidos e os bebem com água.

A indústria farmacêutica está constantemente melhorando os medicamentos. Várias gerações de vitaminas diferem na complexidade das suas substâncias e na intensidade dos seus efeitos:

A primeira geração consiste em um componente. São administrados a crianças que carecem, por exemplo, apenas de ácido ascórbico ou retinol.
Os medicamentos de segunda geração são complexos de dois ou mais componentes, muitas vezes incluindo microelementos.
Os medicamentos mais modernos de terceira geração - contêm não apenas vitaminas e minerais, mas também extratos de plantas medicinais.

Como as vitaminas afetam a imunidade

Para que uma criança seja saudável, ela deve receber tudo o que precisa com a alimentação, a deficiência de qualquer substância reduz a imunidade. Algumas vitaminas são essenciais para proteger o corpo em crescimento:

Nomes de vitaminas	Descrição
A (retinol)	Sem esta vitamina, a visão deteriora-se, cortes e escoriações cicatrizam mal e muitas vezes desenvolvem-se doenças virais.
E (tocoferol)	Necessário para crianças para desenvolvimento normal e resistência a vírus e bactérias.
C (ácido ascórbico)	Todos os pais conhecem os efeitos benéficos do ácido ascórbico, por isso os resfriados não podem ser tratados sem limões e groselhas pretas. Não só ajuda a fortalecer o sistema imunológico, mas sem ele, as gengivas das crianças sangram e muitas vezes aparecem hematomas.
D (colecalciferol e ergocalciferol)	Responsável pelo crescimento e força do tecido ósseo. Além disso, está envolvido no processo de digestão - sem ele o cálcio e o fósforo não podem ser absorvidos.
B6 (piridoxina)	Participa ativamente na formação do sistema imunológico e do metabolismo. As vitaminas B estão incluídas na maioria dos complexos para apoiar a imunidade.

Os medicamentos de terceira geração geralmente incluem microelementos (ferro, selênio, zinco, magnésio), além de probióticos e ácidos graxos ômega 3.

Todas as vitaminas podem ser divididas em duas grandes grupos- solúvel em gordura e água. As vitaminas B6 e C são solúveis em água, mas D, A e E devem ser ingeridas com gorduras.

Como escolher vitaminas

O sistema imunológico da criança deve ser fortalecido apenas com vitaminas e complexos especiais. Mesmo os melhores medicamentos destinados a diferentes faixas etárias não são adequados na composição e proporção dos componentes.

No primeiro ano de vida, os bebês recebem do leite materno todas as substâncias necessárias e sua imunidade é apoiada naturalmente. Após o cancelamento amamentação Você pode precisar tomar vitaminas farmacêuticas.

Sana Sol
Alfabeto Nosso bebê
Kinder Biovital MultiTabs Bebê
Kinder Biovital
Alfabeto Nosso bebê
MultiTabs bebê
Sana Sol
Pikovit Prebiótico
Aluno do alfabeto
Kinder Biovital
VitaBears Imuno+

Aluno do alfabeto
VitaBears Imuno+
Kinder Biovital

Idade	Vitaminas	Nome	Peculiaridades
1 ano	B, D, C, RR, A
2 anos	B, D, C, RR, A	Complexos de vitamina K podem causar diminuição da imunidade e sangramento
3 anos		Kinder Biovital Bebê com múltiplas abas Jardim de infância do alfabeto Sana Sol Vitrum Kids Pikovit Prebiótico VitaBears Imuno+	Nessa idade, as crianças costumam ser encaminhadas para o jardim de infância, é melhor cuidar com antecedência da resistência a infecções e vírus
4-6 anos	Vitaminas B, A, D, E, C, K	Vitrum Kids Kinder Biovital Sana Sol VitaBears Imuno+ Pikovit Prebiótico Jardim de infância do alfabeto	As crianças crescem rapidamente e precisam de vitaminas para o tecido ósseo e muscular.
7-10 anos	A, C, E e B	O crescimento esquelético e muscular diminui um pouco, mas começa o rápido desenvolvimento da estrutura cerebral.
11-15 anos	A necessidade de PP e B9 está aumentando	Os adolescentes precisam de vitaminas quase da mesma forma que os adultos. Mas é preciso levar em consideração o sexo da criança.

Revisão das melhores vitaminas infantis para imunidade

Se uma criança apresentar sinais de imunidade reduzida, é aconselhável consultar um médico que avaliará o nível de deficiência e prescreverá um medicamento. As vitaminas são classificadas como suplementos e são vendidas em farmácias sem receita médica; em casos complexos, podem ser necessários medicamentos mais eficazes. Ao escolher complexos para prevenção ou restauração das forças após doenças, guie-se pela idade da criança e pela composição dos complexos.

O complexo inclui B1, B2, B5, B6, B12, retinol, D3, C, P, PP, fósforo, ácido fólico, cálcio.

O xarope de Pikovit pode ser administrado a crianças a partir de 1 ano de idade, após os 4 anos geralmente são tomados comprimidos. As vitaminas restauram bem o apetite e aumentam a imunidade em crianças enfraquecidas por doenças. Os efeitos colaterais são extremamente raros, mas durante o período de uso a urina pode ficar amarela.

A composição inclui A, B1, B6, B12, C, D, bem como ácidos fólico e pantotênico, colina, inositol, zinco, iodo, cálcio, magnésio.

Crianças de 3 a 7 anos gostam de mastigar pastilhas - ninguém precisa ser persuadido a comer uma deliciosa fruta.

MultiTabs contém B1, B2, B5, B6, B12, A, E, D3, C, ácidos fólico e pantotênico, nicotinamida, selênio, manganês, ferro, iodo, zinco, cobre, cromo.

Os comprimidos mastigáveis estão disponíveis para crianças de diferentes idades, a partir de 1 ano. A eficácia deste complexo é explicada pela sua rica composição e proporções equilibradas. As alergias aos componentes são extremamente raras, mas deve-se ter cuidado para garantir que as crianças não comam pastilhas de forma descontrolada e não provoquem hipervitaminose.

Complexo multivitamínico e mineral para crianças dos 4 aos 11 anos. Contém probióticos para ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Funciona de forma eficaz quando você precisa apoiar o corpo após uma doença e um tratamento com antibióticos.

Contém A, D, C, E, B1, B2, B6, B12, K, ácidos pantotênico e fólico, ferro, zinco, cromo, selênio, manganês, iodo, magnésio. A biotina ajuda a superar os sintomas de dermatite e eczema.

Gel e pastilhas mastigáveis contêm vitaminas A, B1, B2, B5, B6, B12, D3, E, C, niacina, iodo, lecitina, ferro, zinco, colina, magnésio, cobre, cromo, biotina, selênio, ácidos pantotênico e fólico.

O gel é ideal para crianças de três anos, a partir dos 5 podem ser administradas pastilhas. "Supradin Kids" consolidou-se como um preventivo eficaz antes da estação de resfriados e epidemias. Se o seu filho tem diabetes, essas vitaminas são contra-indicadas.

Contém A, B1, B2, B5, B6, B12, D3, K1, C, PP, ácidos fólico e pantotênico, molibdênio, ferro, biotina, cálcio, cromo, manganês, zinco, selênio, magnésio.

Os complexos alfabéticos são produzidos na forma de pós para os menores doces de mascar multicoloridos para pré-escolares e escolares. Os nomes “Nosso Bebê”, “Jardim de Infância”, “Criança em Escola” irão ajudá-lo a navegar na sua escolha.

“Alfabeto” contém muitos minerais - este complexo é eficaz se você precisar não apenas aumentar a resistência do corpo, mas também compensar a deficiência de ferro, magnésio, etc.

Vitrum bebê

Comprimidos mastigáveis com vitaminas B1, B2, B5, B6, B12, A, E, D3, K1, C, nicotinamida, betacaroteno, biotina, ácidos pantotênico e fólico, zinco, manganês, magnésio, molibdênio, ferro, cromo, selênio, iodo , cobre.

Um complexo multivitamínico e mineral é necessário não apenas para aumentar a imunidade, mas também para a falta de apetite em crianças de 2 a 5 anos.

Gel Biovital

O pediatra pode prescrever esse medicamento até mesmo para crianças do primeiro ano de vida, se houver indicação. O gel contém vitaminas A, grupo B, E D3, C, nicotinamida, lecitina, molibdato, ácidos pantotênico e fólico.

O gel é administrado a crianças com estomatite e longo curso de antibióticos, além de profilático contra raquitismo, mas o objetivo principal do Biovital-gel é fortalecer forças protetoras organismo em crianças de diferentes idades.

As crianças podem beber xarope multivitamínico Diferentes idades. Para as crianças com mais de 1 ano, o “Sana-Sol” torna-se uma fonte de substâncias importantes, os adolescentes recebem um meio de estimular o apetite - aumentando assim a quantidade de vitaminas e microelementos fornecidos nos alimentos.

O xarope inclui ácidos A, D3, E, B1, B2, B6, C, nicotinamida, pantotênico e fólico.

Hipervitaminose

As proporções e quantidades dos componentes dos medicamentos infantis são equilibradas, portanto, tomar doses aceitáveis não causa danos. No entanto, uma criança pode considerar pastilhas ou xaropes saborosos como uma guloseima e comê-los mais. Nesse caso, desenvolve-se hipervitaminose aguda ou crônica, com sintomas muito desagradáveis.

Por exemplo, com excesso de vitamina A, aparecem erupções cutâneas, queda de cabelo e pode ocorrer febre com náuseas e vômitos. A vitamina C em grandes quantidades causa coceira na pele e dores de cabeça. Quando muitas vitaminas B entram no corpo, pode ocorrer insônia, o ritmo cardíaco e a coordenação dos movimentos podem ser perturbados.

Para evitar causar hipervitaminose na criança, mantenha a embalagem junto com outros medicamentos em locais fora do alcance. Pode formar-se um excesso se a ingestão for acompanhada da inclusão na dieta alimentar de alimentos ricos nas mesmas substâncias. Está em seu poder fornecer vitaminas ao seu filho nas quantidades certas.

O corpo da criança precisa de proteção constante. Externo e fatores internos nem sempre têm um efeito benéfico na defesa imunitária do bebé. Para melhorar a imunidade, recomenda-se o uso de complexos vitamínicos. Pegar informação necessáriaÓ boas vitaminas A publicação a seguir ajudará as crianças.

Quando é prescrito?

É importante prestar atenção ao fortalecimento do sistema imunológico mesmo em infância. A proteção infantil enfraquecida requer atividades que estimulem o aumento da imunidade. Além dos métodos já conhecidos (estilo de vida saudável, boa alimentação e bom sono), os médicos também recomendam o uso de complexos vitamínicos elaborados para uma faixa etária específica.

Objetivo dos complexos vitamínicos para melhorar a imunidade:

O uso de suplementos vitamínicos é prescrito se as crianças apresentarem resfriados mais de 6 vezes ao ano;
Frequentemente observado - otite média, sinusite, inflamação das amígdalas e adenóides;
A imunidade precisa ser reforçada com a ajuda de vitaminas se a criança apresentar reações alérgicas frequentes;
Pouco apetite;
Fraqueza, aumento da fadiga, sonolência;
Depois de uma doença, o processo de recuperação do corpo leva muito tempo.

Se as indicações listadas estiverem presentes, o médico prescreve vitaminas ao bebê para aumentar a imunidade, levando em consideração as especificidades do ambiente interno da criança.

Quais vitaminas são melhores para as crianças tomarem para imunidade?

O corpo de uma criança necessita de uma quantidade significativa de vitaminas e minerais. Reabasteça sua deficiência consumindo produtos saudáveis Nem sempre dá certo, por isso, para melhorar a imunidade, os médicos aconselham complementar a dieta habitual com complexos vitamínicos para crianças.

Atualmente, as vitaminas vêm nos seguintes tipos:

Solução (xarope);
Produto tipo gel;
Na forma de balas de mascar;
Na forma de comprimidos;
Em pós.

As vitaminas para crianças são classificadas de acordo com as seguintes características:

Monovitaminas - preparações contendo apenas um elemento útil (vitamina C, E, Ômega 3). Prescrito para deficiência de uma vitamina específica;
Complexos vitamínicos para melhorar a imunidade contendo mais de 4 componentes úteis em um comprimido;
Multivitaminas— o medicamento contém vitaminas e minerais à base de plantas medicinais.

Para fortalecer o sistema imunológico, o corpo de uma criança precisa da quantidade ideal de microelementos e minerais benéficos. Portanto, antes de escolher multivitaminas para aumentar a imunidade deve ser levada em consideração a presença das seguintes substâncias: vitaminas do grupo B, A, C, D, E, PP, ácido ascórbico. Elementos minerais - cálcio, magnésio, zinco, ferro, potássio, selênio, fósforo.

As melhores vitaminas infantis

Alguns dos melhores multivitamínicos para um sistema imunológico enfraquecido incluem:

Picovit- um complexo multivitamínico contém minerais úteis para aumentar a imunidade das crianças. O medicamento foi criado levando em consideração as substâncias necessárias à promoção da saúde. Ativa o desenvolvimento mental e físico do bebê, fortalece dentes, músculos, ossos e também afeta o bom funcionamento do sistema interno. A preparação vitamínica foi desenvolvida para ser usada por crianças de todas as idades.

Vitaminas Pikovit

Vitrum crianças— o medicamento contém componentes que melhoram a defesa imunológica. A ingestão de suplementos vitamínicos garante a plena atividade do bebê e normaliza a formação do sistema nervoso. Forma de liberação: placas de mascar multicoloridas e de sabor agradável. Recomenda-se usar uma vez ao dia - pela manhã, após as refeições.

Vitaminas Vitrum Crianças

VitaMishki— uma preparação multivitamínica destinada a crianças com mais de 3 anos de idade. Disponível na forma de ursinhos de borracha em diversos sabores. O suplemento vitamínico contém extratos naturais de vegetais e frutas. Para as crianças que precisam aumentar a imunidade, foi desenvolvido o suplemento vitamínico Immuno +. O uso do complexo Immuno + ajuda a fortalecer as defesas infantis enfraquecidas, reduzindo o risco de desenvolver doenças infecciosas.

Vitaminas VitaBears

Crianças do alfabeto— o suplemento vitamínico foi concebido para ser utilizado por crianças de diferentes idades. O conteúdo do medicamento não inclui conservantes ou corantes. Os comprimidos vêm em uma variedade de cores, cada uma das quais deve ser tomada na seguinte ordem recomendada: vermelho no café da manhã, amarelo no almoço, verde no jantar.

Alfabeto de vitaminas para crianças

Além dos suplementos vitamínicos apresentados, são prescritos os seguintes multivitamínicos para melhorar a imunidade infantil enfraquecida: Multi-tabs, Kinder Biovital, Óleo de peixe, Grovit, Multivitamol, Centrum Junior, Complivit para crianças, Supradin Kids, Univit Kids, Revit, Undevit.

Crianças menores de 2 anos

Recomenda-se selecionar vitaminas para fortalecer a imunidade das crianças de acordo com a idade da criança. Para os mais pequenos, os complexos vitamínicos na forma de produto solúvel são adequados. Substâncias benéficas recomendadas A, conjunto do grupo B, PP, D, substância proibida K.

O suplemento selecionado deve ajudar a aumentar a defesa imunológica, formar favoravelmente o sistema nervoso e promover o crescimento e desenvolvimento do bebê.

Os multivitamínicos são ideais para crianças menores de 2 anos: Multi-abas, Alfabeto “Nosso Bebê”, Kinder Biovital em forma de gel.

Crianças de 3 a 7 anos

As vitaminas infantis adaptadas para crianças de três a sete anos devem ajudar a fortalecer os ossos, os músculos, o sistema nervoso, além de ajudar a aumentar a segurança do ambiente interno, o desenvolvimento da memória e da atenção.

Boas vitaminas prescritas para aumentar a imunidade de crianças de 3 a 7 anos: Vitrum Kids, VitaMishki, Multi-tabs, Alfabeto “Jardim de Infância”, Pikovit.

Crianças de 7 a 11 anos

Na hora de escolher vitaminas para crianças de 7 a 11 anos para melhorar a imunidade, você deve se orientar pelo teor de vitaminas - A, C, E, D, PP, conjunto do grupo B, além de elementos minerais - cálcio, manganês, fósforo, ferro, iodo.

Como tomar corretamente?

Indicações para o uso de vitaminas para melhorar a imunidade:

Doenças persistentes;
Falta de nutrientes;
Na maioria dos casos é necessário tomar o medicamento uma vez ao dia;
É necessário consumir vitaminas levando em consideração a faixa etária;
É importante ficar atento à sensibilidade do organismo da criança ao tomar o medicamento;
A duração recomendada de uso do complexo vitamínico para aumentar a imunidade é de 20 dias.

O uso de suplementos vitamínicos adequadamente selecionados pode ajudar a melhorar a imunidade enfraquecida. Para fortalecer a sua defesa imunitária, é importante seguir as recomendações apresentadas.

Um sistema imunológico forte é a chave para a saúde, alegria e atividade criança de um ano. Para melhorar as propriedades protetoras do corpo é importante dieta adequada. A alimentação deve ser variada e conter de tudo vitaminas essenciais e microelementos. Muitas vezes as crianças se recusam a comer peixe, queijo cottage, vegetais e outros. Como resultado, ele se desenvolve. Nessa situação, o uso de vitaminas para aumentar a imunidade, indicadas para crianças a partir de 1 ano, vai ajudar. O principal é escolher o medicamento certo e lembrar as características de seu uso.

Principais indicações e contra-indicações

Vitaminas importantes para a imunidade infantil estão presentes em alimentos saudáveis. A cenoura e o fígado contêm muito retinol e as frutas cítricas contêm ácido ascórbico. Mas para suprir a necessidade diária, você terá que comê-los em grandes quantidades. E isso, por sua vez, pode afetar negativamente o bem-estar do bebê. Portanto, os especialistas recomendam o recurso a complexos vitamínico-minerais. As indicações diretas para seu uso incluem:

Fadiga mental frequente e situações estressantes.
Dieta desequilibrada.
Aumento da atividade física.
Crescimento intensivo durante a adolescência.
Exacerbações sazonais de doenças.
Adaptação às novas condições de vida e zona climática.
A presença de patologias do sistema digestivo.

Nessas situações, o uso de medicamentos passa a ser obrigatório para todas as crianças, principalmente a partir de 1 ano. Caso contrário, podem desenvolver-se doenças perigosas e potencialmente fatais.

O uso de vitaminas na primeira infância para fins preventivos não é recomendado pela maioria dos especialistas. Somente um pediatra pode avaliar a conveniência do uso de tais medicamentos.

Como qualquer medicamento, os complexos vitamínicos e minerais têm várias contra-indicações. Eles estão proibidos de serem usados se houver reação alérgica em qualquer componente do produto, patologias renais, bem como em caso de absorção prejudicada dos componentes. Quando qualquer efeitos colaterais Pare de tomar o medicamento imediatamente e procure ajuda de um centro médico.

Formas de liberação de drogas

Nas farmácias modernas, as vitaminas para crianças até um ano ou mais, destinadas a fortalecer o sistema imunológico, são apresentadas em uma ampla variedade. Eles são fabricados nas seguintes formas:

Pó.
Pastilhas.
Comprimidos mastigáveis.
Doces de marmelada.
Xarope e gotas.
Gel.

Ao escolher um produto específico, você precisa se concentrar na idade e nas preferências pessoais da criança. Para bebês de até um ano melhor escolha se tornarão pós. Eles se dissolvem em alimentos ou bebidas. As crianças que recusam os comprimidos recebem xaropes ou gel. Os alunos muitas vezes gostam de mascar gomas ou pastilhas.

Nutrição adequada como alternativa aos medicamentos

Os pais muitas vezes têm medo de dar medicamentos aos filhos por medo dos efeitos colaterais. Então, para um crescimento e desenvolvimento saudáveis, você precisará de uma dieta bem formulada. Entre as substâncias benéficas que o corpo necessita estão:

As melhores drogas

Somente os especializados podem ser administrados aos bebês. Os medicamentos para adultos contêm uma dosagem muito alta de ingredientes ativos. Entre os medicamentos mais eficazes adequados para crianças estão:

Pikovit 1+ . Esta é uma linha completa de produtos adequados para uma criança de um ano. São feitos na forma de xarope e comprimidos para mastigar. Os bebês precisam especialmente de vitaminas B contidas no Pikovit em dosagens suficientes.
Alfabeto . Este medicamento tem como objetivo fortalecer o sistema imunológico em crianças dos 3 aos 7 anos. Desenvolvido em conjunto com o Instituto de Nutrição da Academia Russa de Ciências Médicas. Contém 11 minerais e 8 vitaminas essenciais. Disponível na forma de comprimidos, que os pais devem dar à criança três vezes ao dia.
Bebê multi-guias . Vitaminas que aumentam a imunidade dos bebês menores de 1 ano. A composição inclui altas concentrações de retinol e ácido ascórbico. Eles previnem o aparecimento de raquitismo e ajudam o esqueleto a se formar corretamente.
Vitrum crianças . Este complexo infantil contém 12 vitaminas e 10 minerais necessários ao pleno crescimento e desenvolvimento. O produto está disponível na forma de gomas mastigáveis.
Supradin Kids. Este medicamento contém as necessidades diárias de vitaminas e minerais, além de lecitina, necessária ao funcionamento normal dos sistemas cardiovascular e nervoso. É produzido na forma de gel, comprimidos e pastilhas mastigáveis.
Kinder Biovital . Este medicamento contém um grande número de substâncias úteis: vitaminas, minerais, ácido fólico, biotina e assim por diante. Projetado para crianças de 3 a 13 anos.
Centro Kids. Adequado para crianças dos 4 aos 12 anos. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, pois contém vitaminas A, C, E, K e B na dosagem correta.