Grande Quaresma - regras de comportamento. Quaresma
É grande a tentação de cair no desânimo: “Como posso viver sem comida deliciosa! Não há mais diversão agora! Que longos serviços!” - embora não haja motivo para desânimo. Os longos cultos são grandes exemplos de poesia espiritual medieval e reflexões filosóficas sobre o lugar do homem na eternidade, e um sentimento de unidade com outros adoradores e de comunicação com o próprio Deus.
Ocorre com não menos frequência, senão com mais frequência. verso Desânimo quaresmal: “Não posso jejuar de acordo com as regras. Sinto falta dos serviços. Eu me distraio com a agitação do mundo.”
É banal, mas não menos verdadeiro: lembre-se que Deus não precisa de estômago e pernas, mas de coração, vê na alma humana um desejo sincero de servi-Lo, e vê também enfermidades.
Esta lembrança constante de Deus será nossa alegria incessante Nele.
Não, é claro, todos nós não precisamos nos tornar hesicastas por jejuar, mas podemos tentar estar meio passo mais perto do ideal.
Vale a pena gastar um pouco mais de tempo em oração do que normalmente. Mais atenção durante os cultos - às vezes vale a pena levar um livro com os textos do culto. Siga a regra de oração com mais cuidado - deixe o computador meia hora antes e leia orações noturnas. Adicionar . Na estrada, ouça ou leia o Saltério.
É útil combater as inúmeras tentações da Quaresma com a oração: responda à irritação, à raiva e ao desânimo consigo mesmo oração curta Jesus.
Tarefas domésticas, estrada na hora do rush, barulho no trabalho - mesmo que conseguíssemos organizar nossas vidas de tal forma que só comêssemos alimentos permitidos, lemos toda a regra de oração e até orássemos durante o dia, ficamos terrivelmente cansados de toda essa confusão. E aqui o templo vem em nosso auxílio.
Nos mosteiros e em muitas igrejas paroquiais grandes cidades Durante a Quaresma, os cultos são realizados todos os dias de manhã e à noite. Vale a pena ir a pelo menos parte do serviço antes ou depois do trabalho - isso deixa você com um clima completamente diferente da realidade que o cerca.
Existem serviços divinos para os quais não é pecado tirar uma folga do trabalho mais cedo. Estes são - nos primeiros quatro dias da Grande Quaresma, na noite de quarta-feira da quinta semana, um Akathist à Mãe de Deus na noite de sexta-feira, serviços...
É bom visitar pelo menos uma vez durante a Quaresma - aliás, em algumas igrejas às vezes é realizado à noite (por exemplo, no Mosteiro Sretensky várias vezes durante a Quaresma, a Pré-santificação começa às 18h00).
É sabido: não é Deus quem precisa do jejum, mas nós. A Grande Quaresma consiste em duas partes: Quaresma e Semana Santa. O primeiro é o tempo do arrependimento, o segundo é o tempo da purificação, da preparação para a Páscoa.
Não é à toa que a Igreja nos oferece a leitura do cânone de Santo André de Creta duas vezes durante a Quaresma. Não é à toa que todos os sábados de Quaresma, durante a Vigília Noturna, ouvimos o canto “Abre as portas do arrependimento, ó Doador da Vida”. Não é à toa que três semanas antes da Quaresma a Igreja apela ao arrependimento: com a parábola do publicano e do fariseu, a parábola do Filho Pródigo, uma lembrança do Juízo Final e da expulsão de Adão do paraíso.
É para o arrependimento que precisamos do tempo da Quaresma. Se você não vai se arrepender, não deve começar a jejuar - é um desperdício para sua saúde.
A propósito, saúde. Se surgirem problemas de bem-estar durante o jejum, o grau de abstinência deve ser imediatamente discutido com o seu confessor.
Não pode haver jejum não autorizado de acordo com os regulamentos ou mesmo próximo dos regulamentos se houver doenças associadas ao estômago ou ao metabolismo. EM condições modernas Mesmo os mosteiros, em raras ocasiões, jejuam com alimentação seca - Deus não condenará um trabalhador que não esteja com excelente saúde.
(Vale lembrar que durante a Grande Quaresma um sacramento é realizado nas igrejas - a unção com óleo especialmente consagrado com uma oração pela cura dos enfermos.)
Uma úlcera estomacal não o aproximará de Deus de forma alguma, mas também pode distanciá-lo significativamente - há uma linha extremamente tênue entre um desejo sincero de obedecer à carta da igreja, sem poupar seu estômago, e o orgulho de seu zelo.
“Se jejuo, fico vaidoso, e se não jejuo, fico vaidoso”, lamenta ele em sua “Escada”.
A “vaidade do jejum” é perigosa na sua obviedade e anda de mãos dadas com a condenação. Irmão come peixe na primeira semana da Quaresma, enquanto você come pão e água? Nenhum de seus negócios. Ele bebe leite, mas você nem coloca açúcar no chá? Você não conhece os detalhes de como o corpo dele funciona (a propósito, nos seminários os alunos geralmente recebem laticínios). Você comeu uma salsicha e no dia seguinte foi comungar, enquanto iniciou o jejum eucarístico antes mesmo da Vigília Noturna? Este é um assunto que diz respeito a ele e ao sacerdote que o admitiu ao sacramento.
“Vaidade através do não jejum” é uma paixão mais sutil. Em nossa época, existe um personagem como o cobrador de impostos, que se orgulha de não ser fariseu. E aí surge outra tendência: ele não come óleo vegetal - mas em casa faço cem prostrações antes de dormir! Ele não bebe álcool - mas me arrependo todo fim de semana!
Por isso, gostaria de repetir o apelo dos educadores para que Jardim da infância: “Olhe para o seu prato!”
E em geral fale menos sobre comida. Não importa o quanto esta simples verdade deixe os dentes tensos, a Quaresma é apenas em pequena medida - uma mudança na dieta.
Os vegetarianos nunca comem alimentos de origem animal - isso não os aproxima de Deus nem os afasta, exatamente de acordo com as palavras do apóstolo.
A continuação da famosa citação: “mas por toda palavra de Deus” - é ideal para o período da Quaresma, quando atenção especial é dada à leitura da Bíblia - a palavra de Deus.
Durante a Quaresma é costume ler o Evangelho inteiro. Também durante este período, o Antigo Testamento é lido diariamente nas igrejas.
Seria bom combinar uma diminuição do interesse pelo conteúdo dos pratos dos outros com um aumento da atenção aos outros em geral.
Focando em você mesmo estado espiritual não deve se transformar em indiferença para com os outros. O jejum deve beneficiar o cultivo de ambas as virtudes: o amor a Deus e o amor ao próximo.
Ele pediu que o dinheiro economizado na refeição quaresmal fosse gasto para ajudar os pobres. Depois de almoçar alguns dias na cantina sem costeleta, você pode comprar luvas para um mendigo gelado ou um jogo educativo em um orfanato.
Durante o jejum, não é necessário interromper a comunicação com pessoas que possam precisar - uma amiga grávida, um vizinho doente, um parente solitário. Conversar com eles tomando uma xícara de chá não é diversão, mas ajuda ao próximo.
Uma atitude gentil para com nossos vizinhos às vezes se transforma no lado mais desagradável para nós: agradar as pessoas. Na verdade, via de regra, não existe uma boa atitude aqui - existe a própria fraqueza de caráter e a dependência das opiniões dos outros. É durante a Grande Quaresma que esta paixão se intensifica.
“Vamos nos encontrar na sexta-feira depois do trabalho em um café!” - sugere uma amiga, e agora você pede um bolo com ela - não pode ofender!
“Venha visitar no sábado à noite!” - os vizinhos ligam, e você falta ao culto, ao invés de pedir desculpas e remarcar a reunião para mais tarde ou domingo.
“Coma um pedaço de frango, senão ficarei ofendido!” - o parente é abertamente caprichoso, e aqui você pode até se esconder atrás do respeito pelos mais velhos, só que isso será astuto: a relutância em entrar em conflito nem sempre está associada ao amor ao próximo.
Para nos libertarmos do pecado de agradar aos homens, podemos recordar o conselho dado: devemos esconder os nossos jejuns pessoais para não jejuarmos para nos exibirmos, mas o jejum em toda a igreja é permanecer na fé. Não devemos apenas respeitar os nossos vizinhos, mas também esforçar-nos por ser respeitados por nós próprios e pela nossa fé.
Na maioria das vezes, as pessoas entendem explicações educadas e entram na situação. E ainda mais frequentemente acontece que nossas interpretações sofisticadas são rebuscadas. Nosso amigo na cafeteria não fica nem um pouco envergonhado com nossa xícara de café expresso vazia, os vizinhos ficarão felizes em vê-lo após o serviço religioso e um parente terá prazer em presentear um convidado em jejum com batatas e cogumelos.
Finalmente, a regra mais importante da Quaresma é lembrar por que este período existe.
A Quaresma é um tempo de antecipação concentrada da Santa Ressurreição de Cristo. Expectativas ativas: junto com o Senhor tentaremos passar quarenta dias de jejum, junto com o Senhor nos aproximaremos do túmulo de Lázaro, junto com o Senhor entraremos em Jerusalém, vamos ouvi-lo no Templo, vamos comungarmos juntamente com os Apóstolos na Sua Última Ceia, segui-Lo-emos na Via Sacra, com Mãe de Deus e com o amado Apóstolo João de Cristo sofreremos no Gólgota...
Finalmente, juntamente com os portadores de mirra, chegaremos ao Túmulo aberto e experimentaremos continuamente a alegria: Ele não está aqui. Cristo ressuscitou!
Uma das questões delicadas que interessa a muitos que decidiram firmemente seguir o caminho da purificação e fazer jejuns. Como se comportar quem está em dias rápidos eles comem carne? Recusar uma guloseima significa ofender a anfitriã, sucumbir à persuasão e provar a carne significa ofender o Todo-Poderoso. Os Santos Padres dizem o seguinte sobre este assunto. Em primeiro lugar, não se orgulhe da sua religiosidade, não censure os outros por serem pecadores, incrédulos, etc. Observar ou não jejuar é uma questão pessoal, e ninguém tem o direito de condenar um vizinho por não aceitar o jejum. Talvez ele próprio eventualmente chegue à necessidade de sentir a doçura da abstinência.
Duas histórias ajudarão a esclarecer a questão de como se comportar em uma festa nesses dias. São Tikhon vivia no mosteiro de Zadonsk e observava jejuns rigorosamente. Um dia ele visitou seu bom amigo, o monge esquema Mitrofan. Mas ele não foi o único convidado: à mesa de Mitrofan estava sentado um certo Kosma Studenikin, um piedoso paroquiano de Yelets. Sopa de peixe e gelatina foram servidas na mesa. Como não havia mais nada para comer e era um dia de jejum, o monge caiu aos pés de Tíkhon e começou a implorar-lhe perdão. Porém, o santo não só não se irritou, como também comeu duas colheres de sopa de peixe com as palavras: “Nossa amizade e respeito mútuo estão acima do jejum”.
...O metropolita Philaret de Moscou visitou amigos que comeram a humilde refeição, embora fosse um dia de jejum. Nem um pouco irritado, o Metropolita compartilhou a refeição com eles.
Ou seja, vemos que a Igreja, em alguns casos, é bastante tolerante e misericordiosa para com as violações “forçadas” do jejum. E quem jejua, obviamente, deve, segundo os preceitos dos santos padres, comer um pouco de comida “inadequada” para mostrar um pouco de clemência e não perder o amor e o respeito dos outros.
Regime de jejum
Durante a Quaresma, a Igreja proíbe carne e leite, o peixe é permitido, e apenas em determinados dias. Se o jejum for rigoroso, você não pode comer alimentos cozidos no fogo e com óleo vegetal - esses alimentos são chamados de alimentação seca. Inclui pão, água, frutas e legumes e compotas. Além disso, existem períodos especiais em que você não pode comer nenhum alimento.
Bem, em geral, o regime de observação de jejuns é o seguinte:
- Abstinência completa de alimentos, mas às vezes você pode beber água.
- Dieta de alimentos crus - os alimentos são preparados sem o uso de fogo.
- Alimentação seca (com “intoxicação por cozimento”) - alimentos sem o uso de óleo vegetal (em termos religiosos, óleo). A comida pode ser cozinhada.
- "Comer fervido com óleo." O óleo vegetal é utilizado em sua forma natural no preparo de pratos à base de produtos vegetais.
- Comer peixe – separadamente e em combinação com vegetais e óleo vegetal.
O cristianismo considera peixes e frutos do mar alimentos magros, enquanto os alimentos magros, além da carne, incluem gorduras animais, ovos e laticínios. Qualquer alimento vegetal é considerado magro.
Desde tempos imemoriais, houve uma tradição nos mosteiros de orar antes e depois de cada refeição, e durante uma refeição conjunta para saturar a alma com a leitura dos convênios dos santos e dos ensinamentos da Igreja. Muitos crentes modernos, mesmo que não leiam os textos sagrados enquanto comem, assinam a boca com uma cruz e oram, agradecendo ao Senhor por lhes dar comida e pedindo saúde. Bem, muitas pessoas sabem que durante o jejum deve-se ler orações independentemente da ingestão de alimentos.
Ao observar o jejum, é importante levar em consideração que não se deve apenas mudar a composição da dieta, mas também ingerir alimentos com muito menos frequência do que o habitual. horário normal. E a melhor opção é à tarde, ou mesmo após o pôr do sol. Claro, se você trabalha em turno da noite, esta regra pode ser violada sem qualquer censura da Igreja. Para dizer o mínimo, não é totalmente aconselhável se divertir na mesa de jejum, contar piadas, ter conversas fúteis e comer com pressa.
O que fazer com as economias
A Igreja recomenda que o dinheiro economizado por não comer carne cara seja gasto em necessidades de caridade. Alguns crentes ortodoxos os colocam em um cofrinho especial e, em alguns dias feriado da igreja distribuído aos pobres, e esse costume remonta aos tempos antigos. Não foi à toa que o Senhor disse: “Quem dá aos pobres, dá a mim”. Por que nós, Ortodoxos Modernos, não seguimos esta tradição?
Algumas recomendações são apropriadas aqui. A esmola deve ser dada mão direita, tentando não tocar na mão do mendigo. Ao mesmo tempo, é recomendável dizer para si mesmo ou em voz baixa: “Que a mão do doador nunca falhe”. Mas se quem pede olha atentamente nos seus olhos e ao mesmo tempo não pede, mas exige, é melhor simplesmente dizer-lhe: “O Senhor dará mais”. É considerado uma boa forma neste ato piedoso não só dar dinheiro, mas também fornecer alimentos adequados à época do ano.
Mas e se você vir um bêbado na sua frente que não pede nem pão e comida, mas mais uma dose de álcool? Servir e assim piorar sua saúde? Ou deveríamos nos afastar deste homem miserável e recusar-lhe misericórdia? Cristo ensina que, recusando tal alma perdida, encorajamos o bêbado a cometer outro pecado - o roubo. Então - veja por si mesmo...
Saindo do posto
Se você observar os jejuns corretamente, precisará sair deles gradualmente. Por exemplo, com uma recusa prolongada de carne e outros alimentos magros, no dia seguinte é indesejável atacar todos os alimentos “proibidos” de uma vez e consumi-los em quantidades excessivas. Você precisa quebrar o jejum com cautela para não prejudicar sua saúde.
Infelizmente, a tradição de celebrar abundantemente a Páscoa, com excessos de bebida e comida depois da Quaresma, ainda é muito tenaz entre o nosso povo, e poucas pessoas se sentem bem depois de uma festa assim, temperada com bastante álcool. Cassiano, o Romano, observou: “Extremos de ambos os lados são igualmente prejudiciais. Nem o excesso de jejum nem a saciedade da barriga são obscenos.". Você pode ler com mais detalhes sobre como não prejudicar o corpo após um jejum de vários dias.
No dia 23 de fevereiro, os cristãos ortodoxos e os greco-católicos iniciam a Quaresma, que durará até 11 de abril.
A essência da Quaresma
A Quaresma é a preparação dos cristãos para o feriado mais importante - a Páscoa, a Ressurreição de Cristo. Este é um período de purificação e aprimoramento espiritual interno. O objetivo do jejum não é não comer alguma coisa, mas focar no que é importante na vida. O jejum corporal ajuda você a se concentrar mundo interior: entenda seus objetivos e valores, arrependa-se sinceramente e corrija seu caminho para que ele leve à salvação. Durante a Quaresma, você deve se esforçar para aprofundar seu relacionamento com Deus e com as pessoas.
O que comer durante a Quaresma?
A carta da igreja exclui completamente o consumo de carne, ovos e leite durante a Quaresma. O peixe só é permitido nos feriados da Anunciação e da Entrada do Senhor em Jerusalém (Domingo de Ramos).
Vale a pena notar que na Ucrânia Igreja Ortodoxa Há muitos anos que existe apenas uma carta monástica relativa ao jejum: ela também regulamenta coisas como a abstinência completa de alimentos durante os primeiros e últimos dois dias da Quaresma, comer apenas pão e água, não alimentos cozidos, sem manteiga em certos dias, e similar. Isto se aplica principalmente aos monges. Quanto à prática paroquial, cada um deveria tomar a sua medida de jejum, que seria muito perceptível, mas não prejudicial à saúde.
O Cristianismo não é uma “religião do estômago”. Durante o jejum, a alimentação deve ser simples. Precisamos prestar menos atenção ao que comemos.
Quem não pode jejuar?
Para não causar danos à saúde, crianças, gestantes e lactantes, bem como enfermos, militares e pessoas envolvidas em trabalhos pesados não devem jejuar. trabalho braçal. Se, por motivos médicos, uma pessoa precisar consumir leite ou alimentos proteicos, ela poderá fazê-lo. Existem certas concessões para os estudantes também. Você pode entrar em contato com um padre com perguntas sobre bênçãos para relaxamento do jejum.
No entanto, enfraquecer ou eliminar o aspecto físico do jejum não significa que tal pessoa não possa jejuar. Você pode consumir, digamos, leite ou outros produtos por motivos médicos, mas rápido para outras coisas - limite-se à diversão, à televisão e à Internet, e passe menos tempo nas redes sociais.
É possível beber álcool?
Durante a Quaresma, os regulamentos da igreja permitem o uso de quantidades moderadas de vinho ou cerveja aos sábados e domingos. Na cultura onde se formou a nossa carta, não existiam bebidas fortes e o vinho era sempre diluído pela metade em água. Portanto, de acordo com bebidas fortes cada um pode decidir por si: ou abandoná-los completamente durante o período de jejum, ou permitir-se beber com moderação nos dias em que o vinho é permitido de acordo com as regras. E todos devem se lembrar da moderação.
Posso comer frutos do mar?
A Carta da Igreja não regulamenta isso. Segundo o costume grego, os frutos do mar podem ser consumidos aos sábados e domingos. Porém, no nosso país, alguns tipos de frutos do mar são considerados iguarias. E a comida exótica dificilmente pode ser considerada magra. O mesmo se aplica aos doces.
Como se comportar quando 8 de março cair na Quaresma? Claro, dar flores a uma mulher não é pecado. Mas quanto a diversão e “eventos corporativos”, isso dificilmente é apropriado durante a Quaresma. Se acontecer que você não pode recusar as pessoas com quem trabalha, você pode organizar a mesa de forma que não seja uma grande violação do jejum. Por exemplo, você pode pedir sushi e vinho branco light. O mesmo se aplica aos casos em que as pessoas são convidadas para uma festa de aniversário durante a Quaresma. Uma recusa pode ofender uma pessoa, e às vezes é melhor ir embora, mas comportar-se com moderação, do que fazer uma pose farisaica.
Durante os cultos religiosos durante a Quaresma, são lidos três livros bíblicos: Gênesis, Provérbios e o livro do profeta Isaías. Alguns confessores aconselham a leitura dos quatro Evangelhos durante a Quaresma: Mateus, Marcos, Lucas e João. Será útil ler qualquer um dos livros da Bíblia para que você possa finalmente lê-lo completamente. Faz bem para a mente e para a alma. Ler Bíblia SagradaÉ necessário não apenas para aprender algo novo, mas também para direcionar sua vida na direção certa.
Por fim, ler um livro secular também pode ser útil, mas não divertido, mas, por exemplo, algo dos clássicos mundiais. Isso ajuda a manter sua cabeça livre de bagunça.
Como rezar durante a Quaresma?
Um pouco mais do que você fazia antes e mais focado. Você pode, digamos, ler o kathisma do Saltério todos os dias. Às orações habituais durante a semana da Quaresma, acrescenta-se a oração de Santo Efraim, o Sírio, que se repete na igreja em todos os cultos. Cada pedido desta oração é seguido por uma prostração.
Oração quaresmal de Santo Efraim, o Sírio
Senhor e Mestre da minha vida, não me dê o espírito de ociosidade, desânimo, desejo de poder e vaidade.
Conceda-me o espírito de virtude, humildade, paciência e amor, Seu servo.
Então, Senhor Rei, conceda-me ver minha culpa e não condenar meu irmão, pois abençoado é você para todo o sempre. Amém.
Quando ir à igreja?
Durante a Quaresma, você precisa fazer um esforço extra para se confessar e participar do Corpo e Sangue de Cristo. Não adie até semana passada. Se você não se confessa há muito tempo, é melhor vir no sábado e não no domingo, quando menos pessoas e o padre tem a oportunidade de prestar mais atenção em você.
Para sentir a atmosfera especial e única de “tristeza brilhante” que os serviços da Quaresma criam, você precisa ir à igreja não apenas no sábado ou domingo, mas durante a semana. O culto aos sábados e domingos durante a Quaresma quase não difere do habitual. Se possível e seu horário de trabalho permitir, vale a pena comparecer à Liturgia dos Dons Pré-santificados pelo menos uma vez. Aqui você pode confessar e receber a comunhão e ao mesmo tempo “mergulhar” na beleza trêmula e tranquila da vida cotidiana da Quaresma.
O que mais você pode fazer?
O tempo da Quaresma é melhor visto em termos positivos e não negativos. O jejum não consiste naquilo a que nos limitamos (não comer carne, não ver televisão, não ir a festas...), mas sim naquilo em que despendemos tempo e esforço. Todas as restrições podem ser valiosas não por si mesmas, mas como um meio para o nosso crescimento espiritual. Os esforços ascéticos nos abrem para a liberdade. O principal na vida espiritual é fazer o bem a todos e amar as pessoas. Viva não para si mesmo, mas para os outros. Você pode encontrar muitas coisas úteis, que estão inteiramente ao nosso alcance. Recolher coisas para o orfanato, fazer alguma coisa pela casa, preparar o jantar para os pais, separar o entulho da despensa, passar meia hora todas as noites com seus filhos... Se ao menos houvesse um desejo.
A Igreja estabeleceu quatro longos jejuns: Assunção, Natividade - antes da Natividade de Cristo, Apostólico ou Petrov e Grande - antes da Páscoa. Além disso, há mais quatro postagens que duram um dia. Dois dias - na véspera de Natal, um dia - na Decapitação de São João Batista e um dia - na Exaltação da Cruz do Senhor. Os cristãos ortodoxos também são obrigados a jejuar todas as semanas às quartas e sextas-feiras. E agora eles sabem muito pouco sobre como se comportar durante os dias de jejum.
Como se comportar em dias de jejum
O significado do jejum é a volta da pessoa para Deus, seu aperfeiçoamento espiritual. Você deveria orar com mais frequência durante este período, recusar maus hábitos(tabagismo, palavrões, consumo de álcool) e eventos de entretenimento (espetáculos, danças, jogos diversos, etc.). É necessário ir aos cultos da igreja.
Hoje em dia, você deve tentar não permitir que a raiva e a malícia entrem em sua alma e, o mais importante, encontrar uma oportunidade de ajudar as pessoas necessitadas de alguma forma. Mesmo que você precise dedicar mais tempo ao cuidado da alma e às orações, a igreja acredita que a preguiça e a falta de vontade de trabalhar por seis dias é um grande pecado.
Nos dias de jejum você também deve abster-se de relacionamentos íntimos. Neste momento, a cerimônia de casamento não é realizada.
É proibido consumir massas, peixes (há exceções), carnes, ovos, confeitos, laticínios e produtos que contenham ovos.
A comida deve ser ingerida uma vez ao dia, e isso deve ser feito após o culto noturno na igreja. Você pode comer produtos vegetais (frutas, vegetais e frutas secas), legumes, legumes e frutas em conserva, em conserva, em conserva, nozes, cogumelos, frutas vermelhas, biscoitos e frutas secas, pão cinza e preto, mingaus com água.
Existem dias separados para a ingestão de peixes e derivados, podendo também levar compotas, geleias, mel, chá, óleos vegetais e especiarias. Com a bênção do sacerdote, o rigor desta dieta pode ser relaxado para mulheres grávidas, idosos, doentes e pessoas que estão este momento está na estrada.
Na continuação dos jejuns de vários dias, existem cinco graus de gravidade: abstinência completa de alimentos, alimentos secos, alimentos quentes sem óleo, alimentos quentes com óleo vegetal e dias em que você pode comer peixe.
Durante o jejum mais longo, restrições especiais recaem na primeira e na última semana, e nos dias de feriados importantes que caem durante o jejum, você pode colocar peixe na mesa.
A princípio parece que tudo está bem difícil, parece que você vai passar fome. Embora as pessoas que jejuaram afirmem por unanimidade que não têm vontade de comer, e tudo é pensado de tal forma que a pessoa, ao jejuar, não enfraquece as forças, mas, pelo contrário, adquire leveza e vigor.
Muitas pessoas têm a impressão de que a Quaresma é simplesmente uma recusa em comer carne... só isso. Na verdade, nem tudo é bem assim. Mais precisamente, de jeito nenhum!
O rei deu o exemplo...
Os familiares mais velhos exerciam uma influência positiva sobre os mais novos e não lhes permitiam quaisquer liberdades nos dias de hoje. O rei deu o exemplo: tanto ele quanto os membros adultos da família não comeram absolutamente nada durante os primeiros três dias.
Eles não perdiam nenhum culto e frequentavam a Igreja todos os dias. Não havia recepções, muito menos bailes, ultimamente: o palácio parecia deserto. E só na quarta-feira, após o término da Liturgia dos Dons Pré-santificados, o soberano bebeu uma compota doce e mandou aos boiardos.
De quinta a sábado absteve-se novamente de comer e no sábado comungou.
Os sujeitos também observaram rigorosamente o jejum e incluíram até crianças que atingiram a idade de dois anos. Mas se a criança estivesse debilitada e ainda mais doente, a mãe tinha que jejuar por ela.
Nem todos os crentes, por mais fortes de espírito que fossem, suportavam alegremente as restrições alimentares, mas o jejum era especialmente difícil para os hóspedes da Rus'. Eis o que escreve o arquidiácono Pavel de Aleppo, um sírio que veio para a capital com o Patriarca Macário: “Durante a Quaresma, fomos obrigados a suportar o sofrimento, imitando os russos contra a nossa própria vontade, especialmente na alimentação.
Não podíamos comer nada, apenas ervilhas e feijões cozidos. Era uma bagunça com água e sem óleo, e não havia mais nada além disso...”
Dias em que a família se une
Mesmo assim, muitos cristãos ortodoxos aproveitaram o abençoado tempo de jejum e mudaram para a dieta correta sem muita dificuldade.
A atmosfera nas casas era aproximadamente a mesma do Templo: sem conversa fiada ou diversão, leitura regular de orações com cintos e curva-se ao chão.. Estes dias aproximaram ainda mais as famílias, em que os mais velhos deram o exemplo aos mais novos e todos foram misericordiosos e pacientes uns com os outros.
Entre os crentes, era costume fazer o voto de realizar uma boa ação e um feito espiritual. Por exemplo, durante o jejum, os pais não se irritavam uns com os outros ou com os filhos, os filhos procuravam comportar-se com calma e calma.
Eles também fizeram o voto de não julgar ninguém e de não se envolver em fofocas vazias com ninguém... E em nosso tempo, os apelos para tal “exercício espiritual” não perdem relevância: Os Padres da Igreja afirmam que fazê-los é mesmo mais agradável ao Senhor do que abster-se de carne.
É hora de trabalhar em si mesmo
Às vezes pode ser incrivelmente difícil suprimir a raiva de um filho ou subordinado negligente, mas o tempo da Quaresma e de outros jejuns é ideal para começar a trabalhar consigo mesmo e dar o primeiro passo.
Primeiro você precisa tentar “engolir” palavras raivosas, fechando a boca, e depois pensar em amolecer seu coração e sua alma misericordiosa.
Falando linguagem moderna, devemos aprender não apenas a conter as emoções negativas, mas também a não deixá-las penetrar no coração e na alma.
Lembre-se de alguns episódios da vida dos santos: coisas muito mais terríveis aconteceram com eles, mas não se amarguraram, mas suportaram as provações com firmeza e paciência.
Muitos têm o hábito de “descarregar” em pessoas que nada têm a ver com seu humor estragado; e também é conveniente começar a combatê-lo nos dias de jejum.
Lembramos mais uma vez que nos dias de todos os jejuns as relações conjugais são indesejáveis, mas a Igreja, para preservar a família, faz concessões casais. Pois, nas palavras de João Crisóstomo, “aquela que aceita a abstinência, contrariando a insistência do marido, não só perderá a recompensa pela abstinência, mas também será estritamente responsável pelo adultério do marido! Por que? Sim, porque ao negar relações sexuais legais ao marido, ela lança o homem no abismo da devassidão.”
Como passar seu tempo de lazer
Muitos crentes modernos estão interessados no que a Igreja diz sobre assistir televisão hoje em dia.
É aconselhável que uma pessoa madura que reverencia os jejuns assista apenas notícias e programas religiosos, porém, se os familiares mais jovens quiserem assistir, por exemplo, desenhos animados, não poderão ser impedidos.
Caso contrário, não se podem excluir brigas e discórdias, o que, como já sabemos, é totalmente inaceitável nos dias de hoje.
No final, uma criança, como dizem, desde tenra idade pode começar a ter uma atitude negativa em relação aos pais “prejudiciais” e à religião em geral.
Muito mais sabiamente são os familiares mais velhos que aos poucos revelam aos filhos o elevado significado do jejum, para que com o tempo eles cheguem à ideia da necessidade de observá-lo.
Assim como quem está em jejum, vindo fazer uma visita, não deve julgar quem come rápido, também não se deve julgar os apresentadores que assistem a programas de entretenimento na TV.
É necessário explicar palavras pouco claras às crianças e manter o interesse por esse tipo de literatura.
Não é uma má tradição discutir capítulos individuais juntos. Bem, é claro que você precisa assistir não apenas aos cultos de sábado e domingo, mas também aos cultos durante a semana, porque as propriedades especiais da estrutura litúrgica da Quaresma são reveladas apenas neles.
Todo cristão ortodoxo precisa escolher um horário e comparecer a pelo menos alguns dos cultos durante a semana, levando consigo familiares.
