Quando o relógio muda para o horário de inverno?
Vá para inverno na Ucrânia 2016 - sim, sim, vai acontecer de novo! O inevitável, iminente e irreparável - mudar os relógios na Ucrânia para o inverno! E os editores tochka.net tem pressa em avisar com antecedência sobre quando as pessoas serão transferidas para a Ucrânia em 2016 e como sobreviver com segurança a esse evento.
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Quando os relógios mudam para o horário de inverno de 2016 na Ucrânia?
Tradicionalmente, no último domingo de outubro, na noite de 29 para 30 de outubro, a Ucrânia mudará o horário de 2016 do verão para o inverno.
O horário de mudança do relógio é 4h00.
A mudança do relógio em 2016 é realizada retrocedendo o ponteiro 1 hora.
Por que há uma mudança de horário para o inverno na Ucrânia?
A Ucrânia realiza transferências de tempo de acordo com a Resolução do Gabinete de Ministros nº 509, de 13 de maio de 1996, “Sobre o procedimento de cálculo do tempo no território da Ucrânia”. Isso é feito para economizar recursos energéticos e maximizar o aproveitamento do horário diurno, que, como entendemos, é muito limitado no inverno. E devido à difícil situação económica do país, essas poupanças serão úteis.
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Muitas pessoas muitas vezes ficam confusas em relação à mudança do relógio para o horário de inverno, a saber: em que direção os ponteiros do relógio devem ser girados - para frente ou para trás.
Nós iremos ajudá-lo neste assunto. Lembre-se deste mnemônico simples: " VV OO", que significa: " EM na primavera - EM antes, SOBRE marquise - SOBRE fraternal."
Graças a esta simples abreviatura, você sempre poderá orientar-se facilmente no relógio e, mesmo que acorde no meio da noite, responderá corretamente à pergunta sobre em que direção girar os ponteiros.
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Mudar os relógios para o horário de inverno - como lidar com isso?
Mudando a hora para o inverno na Ucrânia 2016 © Depositphotos
Segundo os médicos, a maioria das pessoas tem dificuldade em se adaptar ao horário em que mudam o relógio para o inverno ou para horário de verão. Nosso corpo tem que se adaptar a um novo regime, o que significa que passa por um estresse adicional, que pode durar de 2 dias a 2 semanas para pessoas diferentes.
Além disso, a transição para o inverno na Ucrânia 2016 forçará você a ficar até tarde no trabalho e voltar para casa 1 hora depois do horário normal, quando escurece completamente lá fora.
Assim, mudar o relógio para o horário de inverno pode levar a interrupções nos padrões de sono, aumento da fadiga, diminuição da resposta protetora do corpo e agravamento da depressão e do estresse.
Para ajudar seu corpo a se adaptar à transição para o inverno, comece a sintonizar a mudança do relógio com 1 a 2 semanas de antecedência.
Siga uma rotina diária, alimente-se bem, vá para a cama na hora certa, ande mais ar fresco. E no último fim de semana antes da mudança de horário, tente ganhar forças e descansar bem.
E, a propósito, se você tem um cachorro, acostume-o gradualmente ao novo regime: dentro de 1 a 2 semanas, leve-o para passear 5 a 10 minutos depois do normal.
Mudança para o inverno de 2016 - em que gastar uma hora extra?
No dia em que o horário for alterado para o dia de inverno, aumentará artificialmente em uma hora inteira. Qual a melhor forma de gastá-lo?
Aconselhamos você a planejar com antecedência como passar a hora extra da sua vida. Você pode gastá-lo de forma útil sentado atrás de livros didáticos ou dedicando-o ao trabalho, ou conversando com amigas, ou dando-o ao seu ente querido, ou você pode simplesmente dormir com prazer - o principal é que não seja desperdiçado.
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Comentários (15)
desfalecer 2 anos atrás
Isto pode parecer paradoxal, mas quando visual moderno Na vida, o chamado horário “astronômico” não é conveniente. Vivendo de acordo com o horário astronômico, uma pessoa deve ir para a cama às 20h00 e acordar às 4h. Na verdade, raramente vamos para a cama antes das 22-23 horas, e se eles acordam às 4 da manhã, então... em geral, em média, segundo as estatísticas, a maioria das pessoas durante a semana levanta-se em média às 6 - 7 horas. Assim, podemos dizer que o ritmo de vida homem moderno"deslocou-se" várias horas à frente em relação ao tempo "astronômico". Portanto, nesta região, o horário mais conveniente será aquele que estiver algumas horas à frente do horário astronômico - é então que faremos o uso mais eficiente do horário de verão. A propósito, muitos países compreenderam isto, seja a nível subconsciente ou através de repetidas tentativas e erros, não sei; mas em muitos países do mesmo, digamos, a Europa, o tempo aceitável está à frente
desfalecer 2 anos atrás
nesta região, o horário mais conveniente será aquele que estiver algumas horas à frente do horário astronômico - é quando faremos o uso mais eficiente das horas do dia. Aliás, muitas pessoas entenderam isso. Em muitos países da mesma região, por exemplo, na Europa, o tempo aceito está adiantado em relação ao tempo astronômico e, muito raramente, em alguns lugares, fica atrás dele. Julgue por si mesmo: França, Espanha, Ocidental. parte da Alemanha, Bélgica, Holanda, Suíça, parte da Itália e Noruega - estão no fuso horário 0; O horário aceito é GMT +1 (no verão – GMT +2). Grécia, ocidental Parte da Roménia, Bulgária, Estados Bálticos - 1º fuso horário; horário – GMT +2 no inverno/+3 no verão. Geórgia, Armênia, Azerbaijão – 3ª faixa; horário GMT+4. Até a Bielorrússia, estando no nosso 2º fuso horário, adoptou o GMT+3. E apenas na parte oriental da Turquia e da Síria, e em algumas regiões da Rússia, a hora local “fica atrás” da hora astronômica.
Assim, é mais conveniente para a população viver numa época ligeiramente anterior à hora astronómica, ou seja, para a Ucrânia – GMT+3.
Os termos “horário de verão” e “horário de inverno”, bem como a ideia de ajustar os ponteiros do relógio, surgiram há mais de 100 anos. A primeira tradução ocorreu na Grã-Bretanha em 1908, um pouco mais tarde na Alemanha e na Rússia. Era necessário para economizar recursos energéticos. O autor da transição para o verão e o inverno, praticada hoje em todas as latitudes, foi o famoso americano Benjamin Franklin. Para quem tiver interesse em saber quando os relógios serão alterados para o horário de verão em 2016 na Rússia e na Ucrânia, leia nosso material abaixo.
Quando os relógios mudam para o horário de verão de 2016 na Rússia?
A primeira transição desse tipo na Rússia ocorreu em 1917. Mas a tradução das flechas causou caos e confusão, e como resultado foi cancelada. Voltamos a isso em 1981 e praticamos até 2009. Por iniciativa de Dmitry Medvedev, foi levantada a questão da viabilidade da transição. Depois de muita discussão, foi tomada a decisão de retornar ao tempo constante. De 2011 a 2014, a tradução das setas foi retomada. Nosso país apoiará a tendência global este ano e quando a mudança de horário para o verão de 2016 na Rússia é do interesse de muitos? Segundo informações de hoje, não haverá transição. Os russos e a Duma Estatal não apoiam a mudança dos relógios para o horário de verão.
A razão é que quando os relógios são alterados para o horário de verão ou inverno, o ritmo circadiano natural é perturbado, o que afeta Influência negativa sobre a saúde humana e o estado geral. Além disso, engenheiros de energia e economistas fizeram as contas e chegaram à conclusão de que avançar ou retroceder o ponteiro do relógio não traz nenhuma economia. Muitos legisladores também dizem que é inapropriado. Além disso, ao mudar os relógios, é preciso gastar muito dinheiro na reconstrução de medidores que contam eletricidade à noite e durante o dia com tarifas diferentes.
Não só os especialistas em energia e os economistas são contra a transição para o horário de verão, mas também os médicos. A reestruturação do corpo para um novo horário leva um mês e meio, o que afeta a atenção, a qualidade do sono, o funcionamento de todo o corpo e, em primeiro lugar, do sistema cardiovascular. Outro indicador contra a introdução do horário de verão são as estatísticas que mostram um aumento no número de acidentes durante o período de transição.
Quando os relógios mudam para o horário de verão de 2016 na Ucrânia?
Na Ucrânia, as mudanças do relógio para o horário de verão e inverno ocorrem duas vezes por ano. Para o horário de verão, os ponteiros mudam para a noite do último domingo de março, para o inverno - no último domingo de outubro. Isso é feito às 3 da manhã, então, quando vão para a cama, a maioria dos ucranianos adianta ou atrasa o relógio uma hora. Quando eles mudam a hora para o verão de 2016 na Ucrânia este ano? A última ressurreição deste ano cai no dia 27 de março, neste dia, ou melhor, noite, ocorrerá a transição. Para não confundir para que lado virar a seta, lembre-se que:
- em março, às 3h, é adiantado uma hora;
- em outubro, o ponteiro volta uma hora às 4 da manhã.
O que motiva a mudança para o horário de verão? Acredita-se que essa ação seja uma necessidade natural comum, causada pelo fato de a luz do dia no verão ser muito mais longa que no inverno, começar cedo e terminar tarde. Nossos ancestrais, que acordavam com o nascer do sol e adormeciam quando ele se punha, no verão maioria Eles ficavam acordados durante o dia e dormiam no inverno. O problema do aproveitamento mais pleno do horário de verão assombrava algumas personalidades famosas que de vez em quando apresentavam suas ideias. Mudar o tempo foi uma dessas ideias.
Na Ucrânia, a atitude face a esta questão também é ambígua, uma vez que existem divergências tanto em termos do impacto na saúde como em termos de poupança de energia. Em 2011, seguindo a Rússia e a Bielorrússia, foi até tomada a decisão de cancelar a transferência, e o horário de verão na Ucrânia tornou-se permanente. Mas em Outubro, alegadamente sob pressão pública, decisão cancelado novamente. A mudança de horário é praticada em muitos países ao redor do mundo, incluindo a Europa. Quando o horário é alterado no outono, não é considerada uma mudança do horário de verão para o inverno. Este é apenas um retorno ao fuso horário em que viviam antes da transição.
“Horário de verão”, “horário de inverno”... Esses termos surgiram há mais de 100 anos em conexão com o surgimento da ideia de economizar recursos energéticos movendo os ponteiros do relógio para frente e para trás. Pela primeira vez, o avanço de uma hora no verão e uma hora no inverno ocorreu em 1908 na Grã-Bretanha.
A própria ideia de tais economias pertence ao americano político, um dos autores da Declaração de Independência dos EUA - Benjamin Franklin. É verdade que na própria América a transição para o horário de “verão” e “inverno” começou apenas em 1918. Hoje, o modo switch é usado em todas as latitudes, do Canadá à Austrália. 78 dos 192 países do mundo adiantam e atrasam seus relógios duas vezes por ano.
Horário de “verão” e “inverno” na Rússia
Na Rússia, tal transição ocorreu pela primeira vez em 1º de julho de 1917. Um decreto foi emitido pelo Governo Provisório, segundo o qual os ponteiros de todos os relógios na Rússia foram adiantados uma hora e atrasados por um decreto especial do Conselho dos Comissários do Povo, que foi adotado em 22 de dezembro de 1917. Porém, durante aquele período turbulento, a mudança do relógio nem sempre foi respeitada, o que resultou no caos total no “inverno” e no verão.
Para resolver de uma vez por todas a questão da precisão do tempo, o Conselho dos Comissários do Povo da URSS adotou uma resolução em 16 de junho de 1930, segundo a qual o “tempo de maternidade” foi introduzido no território da URSS: os ponteiros do relógio foram adiantados uma hora em relação ao horário padrão e não houve mais volta foram traduzidos. A partir daí, o país viveu e trabalhou o ano todo, adiantando em 1 hora o ciclo diário natural.
Em 1981, os ponteiros começaram a se mover novamente. Mas em Novembro de 2009, o presidente russo, Dmitry Medvedev, propôs discutir a viabilidade de mudar para o horário de “verão” e “inverno”. Como resultado, decidiu-se não apoiar a tendência mundial e regressar ao tempo constante. Como resultado, a Rússia ficou 2 horas atrás do resto do planeta. Porém, a lei “Sobre o Cálculo do Tempo” foi revisada e, de 2011 a 2014, os ponteiros foram novamente trocados no país.
Há uma grande probabilidade de que em 2016 a mudança do relógio na Rússia não ocorra Hoje, muitos cidadãos russos estão interessados na questão: a mudança do relógio continuará em 2016? Mesmo há 5 anos, Dmitry Medvedev observou que dos cidadãos comuns ele ouviu muito mais críticas à mudança do relógio do que apoio. Muitos membros do Parlamento Russo (incluindo os políticos conhecidos Vladimir Zhirinovsky, Sergei Mironov e Oleg Kulikov) acreditam que após o estabelecimento do horário de “inverno”, não vale mais a pena mudar os relógios em 2016.
Em defesa deste ponto de vista, foram apresentados argumentos de que se deveria ter mais cuidado com a saúde e o conforto dos cidadãos do país. Afinal, muitas pessoas provavelmente conhecem a teoria de médicos e sociólogos de que mudar o relógio afeta negativamente a saúde, especialmente sistema nervoso pessoa, porque “acostumar-se” a uma nova rotina diária leva pelo menos um mês e meio para uma pessoa saudável.
E as crianças, os idosos e as pessoas pouco saudáveis precisarão de muito mais tempo para se adaptarem, sofrendo de distúrbios do sono, distúrbios do sistema cardiovascular e outras funções do corpo. Os parlamentares russos acreditam que a transição para o horário normal contribuirá para a melhoria e o crescimento da capacidade de trabalho da população, aumentando a produtividade do trabalho e melhorando a situação demográfica do país.
Mudança de horário nos países da CEI
Nos países bálticos, o calendário de mudança dos relógios para “verão” e “inverno” é válido até 2016, mas os líderes Lituânia, Letônia E Estônia Estamos confiantes de que a Comissão Europeia irá prorrogá-lo por mais 5 anos. “Estamos a adiantar o relógio, provavelmente não pela última vez, uma vez que nenhum país da União Europeia levantou ainda esta questão”, afirmou o parlamento lituano. Ucrânia também aderirá à mudança de horário: em 2016, no dia 27 de março, às 3h, os ponteiros do relógio serão adiantados uma hora.
Em 27 de março de 2016, às 3h, os ucranianos adiantarão seus relógios Mas muitos países vivem com base no relógio, sem mudar para o horário de “verão” e “inverno”. Sim, o governo Geórgia no outono de 2005, decidiu abandonar a mudança para o horário de “inverno”. Segundo as autoridades georgianas, a recusa de mudança explica-se pelo facto de, nas condições da hora de verão, a Geórgia poder utilizar a eletricidade de forma mais económica, especialmente porque a hora de verão corresponde melhor ao biorritmo humano do que a hora de inverno.
Eles não mudam mais para o horário de “inverno” em Turcomenistão, Quirguistão E Cazaquistão. As autoridades locais explicam isto pelas características climáticas e religiosas locais. Ainda antes (em 1990) ele abandonou a transição para o horário de “verão” e “inverno” Uzbequistão, e desde o outono de 1991 ele não moveu mais os ponteiros do relógio para o horário de “inverno” e Tadjiquistão. Além disso, desde 2011, as setas não foram alteradas para Bielorrússia.
Em todos os países do mundo existe constantemente um diálogo intenso entre apoiantes e opositores dos horários de “inverno” e “verão”. Os apoiadores incluem economistas, fabricantes de equipamentos esportivos e varejo. Entre os opositores estão médicos, sociólogos, trabalhadores dos transportes, agricultores e programadores. Só podemos ouvir o resultado desta disputa.
No sentido literal da palavra “acompanhar os tempos”, durante 100 anos consecutivos, a maioria dos países europeus adiantou os ponteiros de todos os relógios uma hora uma vez por ano. Esta alteração deve-se ao facto de a hora oficialmente aceite nem sempre coincidir com a hora “natural”. Em outras palavras, dias de verão dê-nos mais luz (amanhecer e pôr do sol depois das 21h). Acredita-se que avançar os ponteiros do relógio “prolonga” ainda mais a jornada de trabalho, economiza energia e é conveniente para as pessoas. EM ex-URSS A primeira mudança para o horário de verão ocorreu em 1981. Tal como na Europa, isto deveu-se à decisão do governo de poupar energia eléctrica. Todos os anos, até recentemente, perguntávamos constantemente quando o horário mudaria novamente. Isso geralmente acontecia na noite de sábado para domingo nos últimos dias de março. Esse dia foi escolhido para dar um dia de adaptação ao novo tempo.
Então, quando eles mudam o horário? Problemas encontrados durante a transição para o horário de verão
A poupança de electricidade após as inovações aumentou para 2%, mas também surgiram outros problemas. Descobriu-se que, devido à perda do biorritmo, as pessoas começaram a adoecer com mais frequência. Além disso, essas doenças não eram “simples” enfermidades e sonolência, mas casos mais frequentes de derrames e ataques cardíacos. Descobriu-se que mudar o relógio para o horário de verão é simplesmente perigoso para a saúde. Naqueles dias em que a Rússia e a Ucrânia adiantaram os relógios apenas uma hora, o número de pedidos de ajuda médica aumentou acentuadamente. O número oficialmente registado de doenças cardiovasculares aumentou apenas 7%(!)! A mudança do relógio tornou-se benéfica para a indústria farmacêutica: aumentou o número de medicamentos vendidos para pressão arterial, dores de cabeça e problemas cardíacos. O “novo” tempo influenciou no número de suicídios. Seu número na primeira semana após as mudanças temporárias aumenta para 66%. As ambulâncias não têm tempo de chegar aos pacientes – o número de chamadas aumenta para 12%. Os conflitos no trabalho, em casa, na rua são cada vez mais frequentes e o número de acidentes rodoviários aumenta.
O horário será alterado na primavera de 2016? Fim do horário de verão?
Infelizmente, nem os cientistas nem o governo decidiram reconhecer oficialmente os efeitos nocivos da mudança dos relógios para o horário de verão durante muito tempo. Em 2000, os médicos bielorrussos insistiram na abolição do horário de verão e no retorno ao horário tradicional de “inverno correto”. Agora, muitos países e a Rússia decidiram não mudar o horário para o verão. Dadas as consequências dramáticas causadas pelo avanço de uma hora dos relógios, não há mais uma mudança oficial de horário na Rússia.
Há alguma informação de quando o horário será alterado para o horário de verão de 2016 na Rússia?
Foi oficialmente decidido que, tendo em conta os factores negativos que afectam a saúde e o bem-estar humano, não haverá mudança de horário para o horário de verão em 2016. No entanto, os residentes das regiões do nordeste da Rússia prepararam um projeto de mudanças temporárias. Em particular, Região de Altai, Sakhalin, Ilhas Curilas, vão enviar um documento sobre a transição para o horário de verão à Duma Estatal e ao Presidente da Federação Russa. Os residentes dessas regiões da Federação Russa desejam mudar para o horário de verão em 27 de março de 2016. Os próprios moradores das regiões iniciaram esta decisão. As pessoas reclamaram que o horário oficial não coincidia com o ritmo natural da noite e do dia.
Quando os relógios mudam para o horário de verão de 2016 na Ucrânia - no sábado ou no domingo?
Ao contrário da Rússia, a Ucrânia não abandonou as mudanças de horário de “verão”. Este ano, todos os ucranianos terão de mudar os seus relógios no dia 27 de março. Isso acontecerá às 3h da manhã do último domingo do mês. Por conveniência, a maioria das pessoas na Ucrânia adianta o relógio uma hora antes de ir para a cama no sábado. Quando acordarem, começarão a viver um novo tempo. Mudar os ponteiros de sábado para domingo facilita a adaptação ao novo ritmo de vida.
Provavelmente, o debate sobre se um curto período de uma semana em que o tempo é adiantado em uma hora é tão prejudicial para uma pessoa não irá diminuir. Quer mudemos o relógio ou não, o próprio tempo dirá. A melhor maneira Evitar o estresse será seguir uma rotina diária, dormir o suficiente e alternar razoavelmente os períodos de trabalho/descanso.
