Leczenie polega na chodzeniu boso po pokrzywie. Czy chodzenie boso jest korzystne? Chodzenie boso po śniegu i rosie utwardza ​​i przywraca połączenie z częstotliwościami Ziemi

Są ludzie, którzy patrzą na wszystko szeroko z otwartymi oczami. Mimo swojego wieku, niczym dzieci, cieszą się z każdego przejawu otaczającej ich rzeczywistości. To ci, którzy wybrali sens życia. Ja też, podczas spotkania z interesująca informacja Nie mogę się doczekać, żeby to sprawdzić. Długo zastanawiałam się, jaki jest sekret długowieczności mieszkających w pobliżu starców. Przecież przez całe dzieciństwo biegali boso po lasach i łąkach, często też byli niedożywieni. Chodzenie boso w dzieciństwie jest ich najżywszym wspomnieniem. Zainteresowałem się tym i postanowiłem „kopać głębiej”. I oto co z tego wyszło.

Nawet tej zimy stanowczo zdecydowałam, że przeżyję lato bez butów. Ale wtedy pogoda na to nie pozwalała i czasami zupełnie zapominałam o swoim zamiarze. Tego słowa należy dotrzymać, zwłaszcza jeśli sam je sobie dałeś. Nie wcześniej powiedziane, niż zrobione. Teraz wszędzie można chodzić tylko boso. Chodzenie boso po trawie jest przyjemne i wcale nie denerwujące, ale gdy trzeba pokonać zwykłą trasę bez butów, staje się to w jakiś sposób niewygodne. Skóra stóp jest bardzo delikatna i każdy kamyk pod stopą powoduje ból.]]>Ale to dopiero pierwszy raz. Następnie Chodzenie boso zaczyna sprawiać nam ogromną przyjemność. Gdy tylko włożysz swoje zwykłe buty, poczujesz dyskomfort. W wyniku moich wniosków doszedłem do wniosku, że chodzenie boso jest przydatne z trzech powodów:

Po pierwsze: na samym początku pojawia się poczucie głębszego postrzegania otaczającego nas świata. Mam wrażenie, że pojawił się nowy narząd zmysłu. Chodzisz po trawie – jest chłodno i mokro, po ziemi – ciepło i zimno, czasem szorstko i gładko, kurz jest miękki i gorący od słońca. To niesamowite uczucie, szkoda, że ​​z biegiem czasu człowiek się do tego przyzwyczaja i prawie tego nie zauważa...

Po drugie: masaż stóp. Najbardziej naturalny, naturalny masaż. W tym naturalnym masażu leżą zalety chodzenia boso.. Każdy kamyk, źdźbło trawy, ziarnko piasku masuje i relaksuje stopy. Ogólnie takie spacery to przyjemność.

Po trzecie: interakcja z częstotliwościami Ziemi. Są to dokładnie te częstotliwości, których istnieniu powszechnie się zaprzecza. Nie wiem, jak to udowodnić eksperymentalnie, ale naprawdę można poczuć, że one istnieją. Nosząc buty, zwłaszcza gumowe (które, notabene, są doskonałymi dielektrykami), czujesz się jak płód w łonie matki, pozbawiony połączenia z nim poprzez pępowinę. I nie jest to przesada.

Kiedy już przyzwyczaisz się do chodzenia boso, wyraźnie to poczujesz. Nie bez powodu nasi dziadkowie przez całe dzieciństwo biegali boso, a ich jedynymi butami były łykowe buty. Drzewo doskonale przekazuje życiodajne częstotliwości Ziemi. Powszechne przejście na buty gumowe zniszczyło ostatnią nić połączenia z naturą. To, a także niezrozumiała chęć pokrycia każdego metra terenu w mieście nawierzchnią drogową, rodzi cały szereg dróg.

Nie da się ich przekazać słowami to uczucie, gdy chodzisz boso po rosie. Jak nauczali starzy ludzie, po takim spacerze nigdy nie należy wycierać nóg. Pozwól wodzie wyschnąć naturalnie. Takie spacery łagodzą obrzęki, stany zapalne i wiele chorób nóg. Kiedyś stosowałem tę metodę np Pierwszy etap hartowanie Jeśli regularnie chodzisz po rosie przed pójściem spać, powinieneś zapomnieć o prawie wszystkich chorobach. Należy to robić nie tylko latem, ale aż do pierwszego śniegu.

Przy okazji, o śniegu. Czy kiedykolwiek ćwiczyłeś chodzenie boso po śniegu? To jest po prostu niesamowite! Cóż za przyjemne uczucie mrowienia, kiedy wchodzisz do ciepłego łóżka. I od razu niesamowita ulga, jakby zdjęto mi ciężary z nóg. Takie chodzenie jest również bardzo skutecznym hartowaniem. Spróbuj, spróbuj wszystkiego – nie pożałujesz.

Podczas wczorajszego nocnego spaceru bosymi stopami wspięłam się na pokrzywy. Uczucie nie do opisania! Jak dziecko biegałem po rosie z bosymi, spalonymi stopami za psem. Uczucia jak z dzieciństwa: mnóstwo energii, chce się biegać, skakać, przewracać, krzyczeć, machać rękami (ja tak zrobiłam)! A za tymi doznaniami nie zauważyłem, jak zraniłem się w nogę - była kupa potłuczonego szkła... Prawdopodobnie dzisiaj będę musiał chodzić w łupkach... Cóż, nie ma problemu - rana szybko się zagoi.

Przestań więc zastanawiać się, czy chodzenie boso jest dla ciebie dobre, czy nie. Nie myśl - po prostu spróbuj! A może potrzebujesz opinii autorytatywnego specjalisty, który zakładając okulary na nos, mamrocze coś z ekranu telewizora? OK, nie odpowiadaj. To było pytanie retoryczne...

• Pozostań zwolennikiem surowej żywności lub wstąp do wojska // 15 maja 2011 // 15
• Kąpiel Trzech Króli w lodowej przerębli // 19 stycznia 2011 // 6
• Weź prysznic dla zdrowia // 20 listopada 2010 // 10
• Zeitgeist i prawda // 10 listopada 2010 // 8
• Ulubione grupy nr 2 // 7 listopada 2010 // 4

8 komentarzy do tego wpisu

29.07.2011 | Andriej

Absolutnie się zgadzam! Chodzenie boso doskonale pobudza organizm, jest bardzo podobne do akupunktury. W końcu jest ich mnóstwo strefy aktywne a masując je chodząc po ziemi z kamyczkami, ziołami itp., ma bardzo dobry wpływ na wszystkie układy organizmu.

Odpowiedź 31 07 2011 | Ariusz

Dziękuję za artykuł! Tego lata zaczęłam chodzić boso! Zwrócę jeszcze uwagę na coś: po przejściu na CE przestały mnie boleć stopy, nawet jeśli chodziłem boso po kamieniach! Żadnego dyskomfortu, tylko przyjemność!
Dziękuję za całą stronę, mam w głowie mnóstwo informacji.

Odpowiedź 26 10 2011 | Oksana

Od 1997 roku mama mojej koleżanki chodzi ciągle boso! Wszystkie buty przekazałam na rzecz schroniska dla dzieci, a moja córka przez całe lato chodzi boso!
Sprzedaje na targu kapelusze, nikt jej nie zabroni tam pracować, boso czy nie! Czyli z jej słów przychodzi do niej jeszcze więcej klientów - chcę kupić kapelusz od bosego sklepikarza :)))
Sama próbowałam we wrześniu - na asfalcie, początkowo strasznie szczypie, później się przyzwyczajam i nie chce mi się zakładać butów... Po mieszkaniu chodzę boso od urodzenia, w latem na wakacjach staram się zdejmować buty, ale tylko jeśli to możliwe

Odpowiedź 19.01.2012 | Zwycięzca

Artykuł mówi wszystko poprawnie. Jako dzieci staraliśmy się biegać boso, nawet gdy na wiosnę śnieg nie stopniał. A latem nawet nie wiedzieliśmy, jakie to buty. Oczywiście moje nogi często doznawały obrażeń od szkła lub po prostu potykały się o jakiś przedmiot. Całe leczenie przeprowadziliśmy sami: pokryliśmy ranę kurzem z drogi i bawiliśmy się dalej. W piłkę nożną można było grać wyłącznie boso, aby utrzymać piłkę. Ale to było 70 lat temu.

Odpowiedź 13 02 2012 | Nazwa

A ja codziennie biegam boso po śniegu. Tylko dlatego, że to lubię. Mój organizm już tego żąda. Uczucia nie do opisania!!! =)
Studiuję i tu – na studiach i w akademiku – zdarzają się ludzie, którzy mówią: „stracisz nogi”, „zachorujesz”, „zostaniesz bez obcasów” i „Dlaczego?”
Dziś na zewnątrz jest ponad minus trzydzieści. To mnie nie powstrzymało. Ale po raz pierwszy pomyślałam: „Czy bieganie boso po śniegu naprawdę może być szkodliwe??? Jak???"
Więc... nie będę nikogo słuchać. Dziękuję bardzo za artykuł.

Każdy wie, że chodzenie bosymi stopami po zaroślach, czy to w lesie, czy w opuszczonym ogrodzie warzywnym, jest niebezpieczne! I nie tylko dlatego, że może tak być Jadowite węże lub inne niebezpieczne zwierzęta, ale także dlatego, że mogą tam rosnąć pokrzywy. Nie bez powodu ludzie mówią, że najbardziej przydatne i skuteczne leki i witaminy często nie mają przyjemnego smaku. A lecznicze właściwości pokrzywy – co za złośliwość! – te rozmowy jednoznacznie potwierdzają.

Przydatne właściwości pokrzywy

Liście i łodygi pokrzywy znajdują zastosowanie w wielu obszarach działalności człowieka:

• w leczeniu i rekonwalescencji,
• w kosmetologii,
• w gotowaniu,
• V rolnictwo(jako dodatek witaminowy w paszach dla zwierząt gospodarskich),
• zrobione z pokrzywy naturalny barwnik, stosowany w przemyśle spożywczym!

Pokrzywa - nakarmiła wszystkich!

Liście lub młode pędy pokrzywy, których korzystne właściwości są szczególnie dobrze zachowane podczas majowych zbiorów, można dodać do niemal każdego dania. W sałatkach głównym składnikiem może być pokrzywa. Istnieją również różne przepisy na zupy witaminowe z tej rośliny.

Pokrzywa jest bardzo pożywna. W czasach głodu często wykorzystywano go jako podstawowe pożywienie (gotowano zupy, podpłomyki, smażono pasztety, przygotowywano sałatki). Oprócz wartości odżywczych pokrzywa ma niesamowitą właściwość: spożywanie jej pomaga przyspieszyć metabolizm, dzięki czemu możesz schudnąć bez odczuwania głodu.

Przed użyciem pokrzywy należy umyć i dokładnie zalać wrzącą wodą, aby wyeliminować ich właściwości „gryzące”.

Pokrzywa piękna...

Oprócz działania tonizującego i ogólnego wzmacniającego, pokrzywa ma korzystny wpływ na wygląd osoba. Spożywanie tej rośliny w formie pożywienia lub w postaci naparów likwiduje cienie pod oczami oraz poprawia ogólną kondycję skóry i włosów.

Dzielę się z Wami doskonałym przepisem na płukankę z pokrzywą do włosów! Dobrze radzi sobie z łamliwymi i matowymi włosami. Niektórzy nawet zauważają zwiększony wzrost:

1. Bierzemy świeże lub suszone liście pokrzywy (apteczne lub zebrane własnymi rękami - to nie ma znaczenia) i, jeśli są dostępne, suszone łodygi, 3 łyżki. łyżki.
2. Zalać 0,5 litra wrzącej wody, wymieszać i odstawić na godzinę, następnie przesączyć.
3. Stosuj po umyciu włosów. Najpierw możesz delikatnie masować cebulki włosów nasączonych bulionem, a następnie dokładnie spłukać nim włosy.

Nie ma potrzeby spłukiwania.

Unikalne właściwości lecznicze pokrzywy

1. Obniża ciśnienie krwi. Możesz na przykład przyjąć następujący przepis: zmieszaj 0,1 litra świeżo wyciśniętego soku z pokrzywy z 3 łyżkami. łyżki kefiru i 1 łyżeczka miodu. Dawkę można podzielić na 2 - 3 dawki.
2. Pokrzywa zawiera kwas mrówkowy, który ma silne działanie antyseptyczne i oczyszczające. To ona wywołuje to samo uczucie pieczenia, dotykając pokrzyw. Ta nieruchomość Roślina jest przydatna na rany i wrzody. Zwilż wacik lub bandaż wywarem z suchej pokrzywy, a następnie przetrzyj rany.
3. Pokrzywa zawiera witaminę K, która wspomaga krzepnięcie krwi. Bardzo skuteczny na krwawienie. Przepis: 1 łyżka. łyżkę suszonych liści, 0,25 litra wrzącej wody, pozostawić na 10 minut i przyjmować 10 ml 3 razy dziennie.
4. Bardzo korzystne dla zdrowia jest parowanie w kąpieli z miotełkami pokrzywy. Przez kilka minut czujesz pieczenie, ale jak potem czujesz się lepiej!

Bardzo ważne: istnieją przeciwwskazania!

Właściwości lecznicze pokrzywy mogą stać się niebezpieczne dla osób cierpiących na nią żylakiżył i zakrzepowe zapalenie żył. Pokrzywy nie powinny spożywać także kobiety w ciąży, gdyż może to spowodować przedwczesny poród.

W Soczi, w Kinotavr, reżyserka filmów dokumentalnych Marina Razbezhkina przywiozła ze sobą swój nowy film fabularny „Yar” oparty na opowiadaniu Siergieja Jesienina.

Rosyjska gazeta: Marina Aleksandrowna, dlaczego właśnie „Jar” Jesienina, historia nieznana przeciętnemu czytelnikowi?

Marina Razbezkina: Już w szkole byliśmy podzieleni na fanów Jesienina i Majakowskiego. Absolutnie nie lubiłem Jesienina. Kiedy miałem pięć lat, często chorowałem, miałem gorączkę, wysoką temperaturę, zrywałem się i krzyczałem: „W marszu zawracajcie! / Nie ma miejsca na oszczerstwa słowne. / Cicho, mówcy!

Twoje słowo, towarzyszu Mauser. Nie wiem, co mnie tak urzekło w tych wersach, chyba rytm. Ale Majakowski już w szkole średniej był mi znacznie bliższy niż Jesienin. Prozę Jesienina po raz pierwszy przeczytałem w na uniwersytecie. I wtedy zrozumiałem, że jest geniuszem. 20-letni chłopak, który właśnie opuścił wieś i znalazł się w innym środowisku społeczno-kulturowym, już w swojej pierwszej historii potrafił opowiedzieć o najbardziej chorym człowieku w Rosyjskie życie.

Yar to miejsce, z którym bohaterowie opowieści nie mogą się rozstać. Jeśli odejdą, umrą. Jedynym, który chce wyrwać się z Yar, jest Karev, który nie tylko chce wyjechać, ale próbuje zdefiniować siebie jako osobę niezależną. Ale jego odejście powoduje śmierć bliskich mu osób, jego ukochanej Lipy, której nie można „wyciąć” z Yar - korzenie trzymają się.

Opowiadając historię Kariewa, który jest oczywiście alter ego samego poety, Jesienin jak nóż przeszedł przez korzenie rosyjskiej kultury: prawosławie, autokrację, narodowość, rodzinę.

RG: Ale to są podstawowe rzeczy, których dzisiaj nie mamy. Jakie zatem jest przesłanie Yara?

Razbezkina: Nie lubię tego słowa – wiadomość. Nie myślałem o tym. No cóż, jeśli nalegasz... Prawo do wolnego wyboru, którego dokonuje mały człowiek, słaby i wcale nie bez skazy.

RG: Z jednej strony klasycy zawsze mówią o „ mały człowiek„Ale z drugiej strony dorastaliśmy Kultura radziecka, co wręcz przeciwnie, postawiło na piedestale takie osobistości jak Czapajew i Maresjew.

Razbezkina: To nie są pojedyncze osoby – to Bohaterowie. Człowiek może wykazać się jedynie bohaterstwem. Mogła istnieć tylko w sytuacji, w której dokonywał się wyczyn. O tym, że człowiek może istnieć poza tym skrajnym polem, mówiono niezwykle mało i artystycznie niewyraźnie.

RG: Czy trudno było dobrać aktorów do tak „wiejskiego” obrazu?

Razbezkina: Dla mnie było to pierwsze doświadczenie w pracy z zawodowymi aktorami. W moim poprzednim filmie „Czas żniw” zagrała tylko jedna profesjonalna aktorka, Lyuda Motornaya. Moim zdaniem jest wspaniałą aktorką, ale szkoda, że ​​​​jej życie twórcze nie toczy się jeszcze zbyt dobrze: opuściła teatr Dodinsky'ego i teraz nie pracuje ani w teatrze, ani w kinie.

RG: Ale nie zabrałeś jej do Yar.

Razbezkina: To taki drań zawód, kiedy potrzebny jest bardzo konkretny aktor i nic innego się nie liczy. Tak więc w „Czasie żniw” Luda musiała wpasować się w styl filmu i pracować z nieprofesjonalistami, którzy mają swoje własne „tajemnice” przekonywania na ekranie.

RG: Jakich aktorów potrzebowaliście do „Yara”?

Razbezkina: Co dosłownie fizjologicznie wpasowałoby się w przestrzeń, którą stworzyliśmy z kamerzystą Irą Uralską i całą naszą grupą... I nie ma dla mnie znaczenia, że ​​jeden z aktorów już dawno nie gra, ale bierze papierosa tyłki w studiu. Właśnie takiego alkoholika potrzebowałem z takim piętnem losu na twarzy. Jest dla mnie interesujący jako człowiek.

RG: W tym sensie ujawnia się w tobie dokumentalista. A potem masz „jednorazowego” artystę.

Razbezkina: Jestem jednym z tych kiepskich reżyserów, którzy chcą obsadzić aktorów tylko raz. Oczywiście jest to błędne stanowisko. W rzeczywistości interesują mnie aktorzy osobiści, tacy jak Oleg Borysow, Sołonicyn, Kajdanowski - aktorzy, którzy z mocą żyją na ekranie nie tylko życiem swojego bohatera, ale także własnym. Jest dla mnie niezwykle ważne, aby każda osoba, którą przywołuję do zdjęcia, była dla mnie osobiście interesująca. I nie wypełnił swojej pustki rolą, którą otrzymał.

RG: To znowu sprowadza się do kwestii osobowości.

Razbezkina: Tak, to były jednostki, istniały jako jednostki i ciekawie było to oglądać. Gdy znikną pojedyncze osoby, pozostaną jedynie profesjonaliści. I nie są one dla mnie interesujące.

RG: Ale mimo to znalazłeś wykonawcę roli Kariewa - był to Michaił Ewłanow, który powiedział o sobie: „poszukiwanie siebie było bolesne, ale jasne”. A co z aktorką do roli ukochanej Lipy, która ze wszystkimi swoimi korzeniami pozostaje w Yarze?

Razbezkina: Kiedy patrzyliśmy na dziewczyny do roli Lipy, poprosiłem je, aby opowiedziały o swojej pierwszej miłości – o tym, co miały grać w „Yarze”. A wszystkie te dziewczyny mówiły tak stereotypowo, jakby czytały o tym w złej książce. Ale Polina Filonenko to zupełnie inna sprawa. Zaskakująco potrafiła jasno przekazać swoje uczucia, których doświadczyła, gdy w wieku 14 lat zakochała się w chłopcu, a on ją zostawił, a ona podcięła sobie nadgarstki. Dzięki Bogu, zrobiła to bezskutecznie – po prostu chwyciła nóż i skaleczyła się w rękę. A potem opowiedziała, jak skóra na ranie złuszczała się i wyciekała krew. I było to tak namacalne i widoczne, że zdałem sobie sprawę, że znaleźliśmy Lipę. Jednocześnie była absolutnie szczera i nie starała się zadowolić.

RG: Ktoś powiedział, że życie to nie tyle wydarzenia, co stosunek do nich. Życie może być spokojne, ale człowiek żyje swoim wewnętrznym światem.

Razbezkina: Tak, to bardzo ważne, także dla aktora, żeby żyć prawdziwe życie i odłóż je na bok, przechowuj zdobyte doświadczenie gdzieś w systemie sensorycznym. Wiesz, kiedyś pracowałem w gazecie i często przychodzili do nas weterani Wielkiej Wojny Ojczyźnianej. Wszystkie ich historie sprowadzały się do tego samego: „I szliśmy naprzód, za Ojczyznę, za Stalina…” A kiedy prosiłem, żeby przypomniało mi się coś zwyczajnego, ludzkiego: „Co jedliście na froncie, jak żyliście tam?” - byli niesamowicie obrażeni. Nie wydawało im się to istotne i zapomnieli o tym. W ich pamięci pozostało tylko: „Za Ojczyznę, za Stalina”. Wszystko inne zostało usunięte. Oznacza to, że historia została wymazana. Przecież historia Wielkiego Wojna Ojczyźniana praktycznie zniknęła, gdyż wielka pseudohistoria zastąpiła prawdziwą małą.

Chodzenie boso – korzyści czy szkody?

Jak dobrze, że są ludzie, którzy z otwartą duszą, szeroko otwartymi oczami, z podziwem i dziecięcą radością dostrzegają przejawy otaczającego ich świata! Wielu z nich sens życia widzi w zrozumieniu świata. Z natury, gdy natrafiam na ciekawą informację, staram się ją na sobie przetestować, „przepuścić przez siebie”. Obserwując mieszkających w pobliżu starszych ludzi, próbuję zrozumieć tajemnicę ich długowieczności. Jakie było ich dzieciństwo? Głodni, bosy i biegali z bosymi nogami wszędzie i wszędzie - zarówno po polu po trawie mokrej od porannej rosy, jak i w lesie po chłodnych leśnych ścieżkach i kamieniach pokrytych mchem. Bez wahania zdecydowałem się przeprowadzić moją „ dochodzenie." Jego wyniki przekroczyły wszelkie moje oczekiwania. Już od dawna chciałam spróbować chodzić latem boso, ale zawsze coś stawało mi na przeszkodzie – albo pogoda nie pozwalała, albo po prostu zapomniałam o swoim zamiarze. Tym razem zbierając całą wolę w pięść, obiecałam sobie, że przeżyję lato bez butów. Ale już pierwszego dnia pojawił się problem: gdy pod bosymi stopami jest miękka, zielona trawa, miło jest po niej chodzić, ale co innego, gdy idziesz zwykłą trasą bez butów, a pod czułą stopą jest kamyk - kucasz z niespodziewanego bólu. Ale co zaskakujące, gdy tylko wrócisz do swoich zwykłych butów, zaczynasz rozumieć, że chcesz je zdjąć i znów czerpać wielką przyjemność z chodzenia boso.

Po przeanalizowaniu moich uczuć i wrażeń zidentyfikowałem trzy powody, dla których chodzenie boso jest korzystne:

Po pierwsze: miękka, chłodna, czasem nawet szorstka trawa wywołuje poczucie głębszego postrzegania otaczającego świata. Wygląda na to, że pojawił się nowy narząd zmysłu. Szkoda, że ​​​​z czasem się do tego przyzwyczajasz, a to uczucie traci swoją nowość i staje się nie tak jasne.

Po drugie: masaż stóp. Każde dotknięcie źdźbła trawy, kamyka czy nawet drobnego ziarenka piasku masuje i relaksuje stopy, jest to najbardziej naturalny, naturalny masaż.

Po trzecie: interakcja z częstotliwościami Ziemi. Nie potrafię tego wyjaśnić z naukowego punktu widzenia, ale naprawdę czułem, że oni tam byli. Nasi dziadkowie biegali boso, a ich jedynymi butami były łykowe buty. Cywilizacja włożyła nas w gumowe buty i przykryła ziemię nawierzchnią drogi, niszcząc w ten sposób ostatnią nić połączenia z naturą.

Jeśli chcesz zapomnieć o wszelkich chorobach, regularnie spaceruj po rosie przed pójściem spać i to nie tylko latem, ale przed pierwszym śniegiem. Ponadto, jak uczą starzy ludzie, po chodzeniu boso należy pozwolić wodzie naturalnie wyschnąć, pod żadnym pozorem nie osuszać stóp, pomoże to pozbyć się obrzęków i wielu chorób. I koniecznie spróbuj chodzić boso po śniegu – to po prostu niesamowite! Kiedy zanurzysz się w ciepłym łóżku, poczujesz przyjemne mrowienie i ulgę, jakbyś zdjął ciężary ze stóp.

Spróbuj, a nie pożałujesz. Przydatność chodzenia boso została udowodniona od wielu pokoleń – na starożytnych pomnikach, ikonach i freskach ludzie są przedstawiani bez butów. Oczywiście w miastach nie jest to możliwe, a na terenach wiejskich czasami jest to trudne: podczas nocnego spaceru postanowiłem biegać boso po pokrzywach, jak w dzieciństwie. Uczucie nie do opisania - chce się krzyczeć z entuzjazmem, energia i radość po prostu tryskają z piersi. Dopiero po bieganiu zauważyłem, że zraniłem się w nogę - w trawie było dużo potłuczonego szkła. No nic, noga szybko się zagoi.

Czy nadal wątpisz w zalety chodzenia boso? Nie musisz odpowiadać, chociaż przez chwilę poczuj w sobie wszystkie uczucia, które czułem, tę radość, która nie mieściła się w mojej piersi i nie zastanawiałem się długo - po prostu spróbuj

Podczas wypraw wojennych legioniści Cezara ratowali się przed zimnem „uderzając się” pędami pokrzywy. Do tej pory metodę „uderzenia” – lekkiego ubijania pokrzywą w bolące miejsca – stosowano na wsiach w leczeniu zapalenia korzonków nerwowych i zapalenia stawów. Metoda oczywiście nie jest zbyt przyjemna, ale skuteczna. Przecież to nie dla zabawy wiejskie dojarki, których palce są zniekształcone przez artretyzm, zbierają pokrzywy gołymi rękami przez całą wiosnę i lato. Ludzie właśnie zauważyli, że pieczenie pokrzywy łagodzi ból rąk. Nawiasem mówiąc, ta spartańska metoda leczenia jest również wskazana w przypadku reumatyzmu, dny moczanowej, a nawet paraliżu. Z naukowego punktu widzenia zastosowanie pokrzywy w leczeniu tych chorób może zmniejszyć bóle stawów dzięki zawartości w roślinie kwasu mrówkowego, histaminy oraz kompleksu witamin i mikroelementów.

W przypadku zapalenia stawów i zapalenia wielostawowego, które dotyka obecnie znaczną część populacji, dotyczy to jednego lub więcej stawów. Niestety nie ma jednej metody skuteczne leczenie te choroby nie istnieją. Z reguły lekarz zaleca środki wzmacniające układ odpornościowy, leki stosowane miejscowo na chory staw i terapię ruchami funkcjonalnymi. W przypadku wykrycia źródła infekcji czasami zaleca się operację.

Jednak w kompleksowym leczeniu zapalenia stawów i zapalenia wielostawowego nie należy ignorować środki ludowe, stosowanie ziół leczniczych. W szczególności można pić napary i wywary przygotowane według takich przepisów.

Zapalenie stawów i zapalenie wielostawowe. Przepis 1

Będziesz potrzebować: po 50 g kwiatów czarnego bzu, liści pokrzywy, korzenia pietruszki i kory dębu pospolitego.

Metoda gotowania: 1 łyżkę pokruszonej kolekcji zalać 1 szklanką wrzącej wody, gotować 5 minut na małym ogniu, ostudzić do temperatury pokojowej, przecedzić.

Tryb aplikacji: pić 2 szklanki wywaru dziennie.

Zapalenie stawów i zapalenie wielostawowe. Przepis 2

Będziesz potrzebować: po 2 części liści pokrzywy, mięty pieprzowej, kłączy i pędów szparagów lekarskich, po 3 części pędów rozmarynu błotnego, ziela nostrzyka i fiołka trójkolorowego, po 4 części liści borówki brusznicy i ziela trójdzielnego.

Metoda gotowania: wymieszać rozdrobnione rośliny, 2 łyżki mieszanki zalać 1 litrem wrzącej wody, doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu przez 10 minut w zamkniętym naczyniu. Przelać do termosu z ziołami i pozostawić na noc.

Tryb aplikacji: pić 100-150 ml 30 minut przed posiłkiem przez cały dzień. W czasie zaostrzenia zaleca się pić 1 litr naparu dziennie, zwiększając dawkę zbioru do 5 łyżek stołowych. Ogólnie rzecz biorąc, kurs jest przeznaczony na 3-4 miesiące, następnie wymagana jest przerwa 2 tygodnie. oraz zmiana składu kolekcji.

Zapalenie stawów i zapalenie wielostawowe. Przepis 3

Będziesz potrzebować: po 2 części liści pokrzywy, ziela nostrzyka, nasion i korzeni szczawiu pospolitego, po 3 części szyszek chmielu pospolitego, ziela dziurawca zwyczajnego i pąków brzozy pospolitej, 5 części pędów dzikiego rozmarynu, po 1 części liści mięty pieprzowej, duże -liściaste kwiaty lipy i owoce kopru.

Metoda gotowania: wymieszać rozdrobnione rośliny, 2 łyżki mieszanki zalać 1 litrem wrzącej wody, doprowadzić do wrzenia i gotować 10 minut na małym ogniu w zamkniętym naczyniu. Przelać do termosu z ziołami i pozostawić na noc.

Tryb aplikacji: pić 100-150 ml 30 minut przed posiłkiem przez cały dzień. W czasie zaostrzenia zaleca się pić 1 litr naparu dziennie, zwiększając dawkę zbioru do 5 łyżek stołowych. Kurs przeznaczony jest na 3-4 miesiące, następnie wymagana jest przerwa 2 tygodnie. oraz zmiana składu kolekcji.

Dobre wyniki w leczeniu zapalenia stawów, zapalenia wielostawowego, zapalenia korzonków nerwowych, reumatyzmu i dny moczanowej zapewniają kąpiele lecznicze - jedna z najstarszych metod leczenia chorób stawów. Aromatyczna i lecznicza kąpiel również szybko łagodzi zmęczenie i działa kojąco system nerwowy, oczyszcza skórę, poprawia sen i procesy metaboliczne w organizmie, łagodzi skurcze i ból. Należy jednak pamiętać, że efekt terapeutyczny występuje tylko przy stosowaniu kąpieli w formie kursu prowadzonego regularnie – codziennie lub co drugi dzień lub dwa.

Na choroby stawów zioła i liście dzikiego rozmarynu, czarnego bzu, słodkiej koniczyny, oregano, pokrzywy, łopianu, wrotyczu pospolitego, czarnej porzeczki, fiołka, skrzypu, tymianku, sznurka, eukaliptusa, korzeni trawy pszenicznej, igieł jałowca, pąków sosny, szyszek chmielu służą do kąpieli.

Podam tylko kilka przepisów na kąpiele lecznicze na choroby stawów.

Kąpiel lecznicza na choroby stawów. Przepis 1

Będziesz potrzebować: 1 część liści pokrzywy, 3 części liści czarnej porzeczki i czarnego bzu, 4 części kwiatów wrotyczu pospolitego i trawy skrzypu polnego, 5 części ziela trójdzielnego.

Metoda gotowania: 300 g rozdrobnionej kolekcji zalać 3 litrami wrzącej wody, doprowadzić do wrzenia. Odcedzić, wlać do wanny z wodą o temperaturze 36-38°C.

Tryb aplikacji: Co drugi dzień bierz gorącą lub ciepłą kąpiel z wywarem. Kurs obejmuje 20-25 procedur, następnie przerwa na 3-4 miesiące. i ponowne leczenie.

Kąpiel lecznicza na choroby stawów. Przepis 2

Będziesz potrzebować: 1 łyżka stołowa rozdrobnionego ziela dzikiego rozmarynu i sproszkowanych suszonych liści pokrzywy, 5 łyżek nalewki z eukaliptusa z rośliny drobiowej (cebula indyjska).

Metoda gotowania: najpierw przygotuj nalewkę eukaliptusową z cebuli indyjskiej. W tym celu należy zmieszać 15 ml eterycznego olejku eukaliptusowego (sprzedawanego w aptekach) z 50 g 80% alkoholu medycznego i szczelnie zamknąć. Liść cebuli indyjskiej o długości nie większej niż 15 cm rozgnieć na pastę, zalej mieszaniną oleju i alkoholu, zamknij, wstrząśnij i odstaw w ciepłe miejsce na 7 dni, codziennie wstrząsając. Przechowuj nalewkę w lodówce. Następnie przygotowujemy wywar z dzikiego rozmarynu i osobny wywar z pokrzywy, zaparzając każdy rodzaj surowca w 1 szklance wrzącej wody, odstawiamy na 10 minut i odcedzamy. Do gorącej kąpieli wlać 1 szklankę naparu z dzikiego rozmarynu, 1/2 szklanki naparu z pokrzywy, 5 łyżek nalewki z eukaliptusa i cebuli indyjskiej.

Tryb aplikacji: kąpać się przez 20-25 minut, oczywiście – 10 zabiegów co drugi dzień.

W przypadku osteochondrozy kręgi i chrząstka kręgowa są zdeformowane. Chorobie towarzyszą ostre bóle pleców i zmiany postawy. Poza leczeniem farmakologicznym i fizjoterapeutycznym w leczeniu osteochondrozy zaleca się wcieranie w skórę naparu ziołowego.

Osteochondroza. Przepis 1

Będziesz potrzebować: 1 łyżeczka deserowa zmielonych liści pokrzywy, mięty pieprzowej, borówki brusznicy, kwiatów rumianku, ziela dziurawca zwyczajnego, skrzypu polnego, herbaty moczopędnej (sprzedawana w aptece), korzenia omanu, pąków brzozy brodawkowej, nasion lnu, jedwabiu kukurydzianego, świeże liście ornithischium tailed (cebula indyjska).

Metoda gotowania: wszystko dokładnie wymieszać, zalać 1 litrem wrzącej wody i odstawić na 2 godziny w ciepłe miejsce.

Tryb aplikacji: Wcieraj 1/2 szklanki naparu w skórę w okolicy kręgosłupa 4 razy dziennie.

W przypadku osteochondrozy leczeniu ziołowemu towarzyszy masaż kręgosłupa.

Osteochondroza. Przepis 2

Wieśniacy zazwyczaj wolą leczyć osteochondrozę naparem wódki z pokrzywy.

Będziesz potrzebować: 1 kg korzenia pokrzywy, 500 ml wódki.

Metoda gotowania: korzenie opłucz, drobno posiekaj, włóż do butelek do góry, zalej wódką. Pozostawić w ciemnym miejscu na 12 dni, codziennie wstrząsając.

Tryb aplikacji: Codziennie wieczorem, weź 1 łyżkę stołową.

Kąpiel terapeutyczna na zapalenie korzonków nerwowych

Będziesz potrzebować: po 100 g igieł sosnowych, młodych pędów z liśćmi brzozy brodawkowej, pędów pokrzywy, łodyg i liści chrzanu, korzeni pełzającej trawy pszenicznej.

Metoda gotowania: wszystko posiekać, zalać wrzącą wodą, gotować 10-15 minut, odstawić na 3-4 h. Na dno wanny w warstwie 5-10 cm ułożyć łodygi pokrzywy, zalać gorącą wodą, zalać przecedzonym naparem, dodać 2-3 plasterki musztardy.

Tryb aplikacji: Weź kąpiel przez 30 minut, zanurzając się aż do nerek. Stopniowo dodawaj gorącą wodę, tak aby na koniec zabiegu temperatura wynosiła 40°C. Należy nadzorować kąpiel w gorącej wodzie, zaleca się jednoczesne masowanie stóp. Zaraz po kąpieli należy położyć się do łóżka i dobrze się przykryć. Kąpiele lecznicze należy przyjmować co drugi dzień, kurs wynosi 10 kąpieli.

Uwaga

Leczenie to jest przeciwwskazane w przypadku nadciśnienia, niedociśnienia i astmy.

Przyjmując napary ziołowe na reumatyzm należy wziąć pod uwagę charakter tej choroby. Reumatyzm jest chorobą zakaźno-alergiczną z ogólnoustrojowym uszkodzeniem zapalnym tkanki łącznej. W tym przypadku często wpływa to na układ sercowo-naczyniowy. W życiu codziennym reumatyczne zapalenie stawów nazywamy reumatyzmem. Jednym z elementów leczenia tej choroby jest ziołolecznictwo, które pomaga złagodzić atak za pomocą wywarów i naparów.

Reumatyzm. Przepis 1

Będziesz potrzebować: 2 części liści pokrzywy, kwiatów czarnego bzu syberyjskiego, 4 części kory wierzby białej, skrzypu polnego, liści brzozy białej, 1 część kwiatów chabra błękitnego, nagietka lekarskiego, piwonii nieuleczalnej (korzeń Marina), owoce jałowca, psiankowata psiankowata pędy - gorzka, kora kruszyny olchowej.

Metoda gotowania: 3 łyżki pokruszonej kolekcji, zalać 500 ml wrzącej wody, pozostawić na 10 minut, następnie doprowadzić do wrzenia i przecedzić.

Tryb aplikacji: w czasie ataków pić 1 szklankę gorącego bulionu co 2 godziny.

Reumatyzm. Przepis 2

Będziesz potrzebować: 25 g ziela dzikiego rozmarynu i 15 g liści pokrzywy.

Metoda gotowania: wszystko wymieszaj i zmiel, zalej 1 litrem wrzącej wody, odstaw na 10-15 minut, ostudź i przecedź.

Tryb aplikacji: pić 1/2 szklanki 5-6 razy dziennie.

Uwaga

Przed zażyciem tej herbaty skonsultuj się z lekarzem. Nieprawidłowe dawkowanie może spowodować zapalenie błony śluzowej przewodu pokarmowego.

W przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów, podobnie jak w przypadku reumatyzmu, tkanka łączna jest dotknięta, a stawy bardzo cierpią. Objawy choroby obejmują ból i obrzęk stawów, a ostatecznie dłonie ulegają deformacji i przyjmują wygląd ptasiej łapy. Kobiety są bardziej narażone na tę chorobę. Nie ma jeszcze radykalnego lekarstwa na reumatoidalne zapalenie stawów, ale środki ludowe mogą złagodzić stan pacjentów. W szczególności można stosować kąpiele ziołowe.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Będziesz potrzebować: po 100 g liści pokrzywy, borówki czarnej, wrzosu pospolitego, dzikiego rozmarynu bagiennego, kamienia nazębnego, korzenia łopianu wielkiego.

Metoda gotowania: wszystko wymieszać, zalać 1 litrem wrzącej wody, pozostawić w cieple na 10-15 minut, przecedzić. Zmieszaj 200 ml wywaru z 50 ml alkoholowej nalewki z ornithischium (cebuli indyjskiej). Wlać mieszaninę do gorącej kąpieli.

Tryb aplikacji: Weź kąpiel nie dłużej niż 20 minut.

Jeśli procesy metaboliczne w organizmie zostaną zakłócone, może się kumulować kwas moczowy i moczany z tworzeniem się kryształów, co prowadzi do dny moczanowej. Leczenie ziołami możliwe jest jedynie w okresie w miarę spokojnego, przewlekłego przebiegu choroby, a nie w okresie zaostrzenia. Na przykład możesz pić ten napar.

Dna

Będziesz potrzebować: po 3 części liści pokrzywy, liści poziomki, po 2 części liści brzozy białej, jedwabiu kukurydzianego, ziela rzepika.

Metoda gotowania: 1 łyżeczkę pokruszonej kolekcji zalać 1 szklanką wrzącej wody, odstawić na 30 minut, przecedzić.

Tryb aplikacji: 1/3 szklanki 3 razy dziennie przez miesiąc.

Anton Wasiljewicz Czernikow z Kaługi dzieli się swoim przepisem na leczenie ostrogi piętowej.

„Czytałam gdzieś przepis na leczenie ostrogi piętowej. Wypróbowałem to na sobie i uważam, że jest bardzo dobre. Na ostrogi cierpię już prawie 20 lat i po raz pierwszy poczułam ulgę.

Istota zabiegu jest bardzo prosta. Pokrzywę majową należy zebrać, zmielić w maszynce do mięsa i nałożyć 1 cm warstwę na aksamitną stronę łopianu. Na noc owiń piętę warstwowym kompresem, przykryj folią, zabezpiecz bandażem i załóż skarpetkę. Robiłem ten kompres przez cały maj i była wyraźna ulga. W zaleceniu było napisane, że do leczenia nadaje się tylko pokrzywa majowa, może i to prawda, ale wtedy przez całe lato robiłam okłady, jednak tylko z młodych liści, dla których regularnie kosiłam moją ukochaną łąkę pokrzywową, aby młoda masa rosła. Dzięki temu całą jesień i zimę chodziłem bez problemów, a nawet zacząłem zapominać o bólu, który nękał mnie przez wiele lat.”

Moja babcia w bardzo wyjątkowy sposób leczyła swoje bolące stopy za pomocą pokrzywy. Od maja zrywała pokrzywy, suszyła je lekko na słońcu, żeby za bardzo nie „ugryzły”, i wkładała je do filcowych butów, które nosiła na bose stopy. Chodziłem tak cały dzień. Czy dzięki temu leczeniu dożyła prawie stu lat na własnych nogach i ani razu nie skorzystała z pomocy lekarza? A ręce zniekształcone przez artretyzm podczas wojny służyły jej bez zarzutu, może dlatego, że od wiosny do jesieni gołymi rękami zbierała pokrzywy dla bydła i drobiu.

Na bóle stawów i kręgosłupa można stosować okłady z ekstraktu z pokrzywy lub napar alkoholowy. Zaleca się picie soku z pokrzywy oraz włączenie młodych pokrzyw do wiosenno-letniej diety.