Все люди не идеальны. Почему не любят идеальных людей

Считается, что в этом мире нужно быть лучше всех абсолютно во всем. Делать все идеально, не совершать ошибок и выглядеть безупречно. Но это путь к поражению и несчастью. Неидеальные люди чаще добиваются успеха и при этом более счастливы.

Мы стремимся к идеальности во всем. Хорошо учиться, не делать никаких ошибок, работать допоздна, построить идеальные отношения, воспитать ребенка вундеркинда, выглядеть как спортсмен или модель. Мы выставляем себе самую высокую планку, а потом страдаем от своего перфекционизма. Желание добиться наилучшего результата в любом деле делает человека слабее, несчастнее и грустнее.

Лучшее - враг хорошего. Эту пословицу мы слышим с детства, но не часто задумываемся насколько она мудра. Уильям Шекспир, в трагедии «Король Лир», также писал: «Стремясь к лучшему, мы часто портим хорошее». Чрезмерным усердием мы часто портим то, что было до этого было уже хорошо.

Стремление к идеальности губит нашу жизнь. Либо идеально, либо плохо? Постоянная гонка за идеальным результатом отнимает все время, забирает все силы, отвлекает от главного, мешает достичь других целей и делает несчастным.

1. Неидеальность и общение с окружающими

Многие люди пытаются вести себя идеально с другими, но у них мало друзей, они не пользуются популярностью и часто одиноки. Это как отличники в школе. Идеальность скучна и отдает холодом. Самые лучшие друзья и приятели имеют кучу недостатков. Они испорчены, делают ошибки и далеко не похожи на идеального человека. Но этим они похожи на других. Нас привлекают люди, стремящие быть собой, а не искусственным шаблоном. С ними приятно веселиться, делать глупости и дружить.

2. Неидеальность лучше для отношений и любви

Есть девушки которые следят за своей внешностью и стараются стать идеальными моделями с глянцевого журнала. Они заморочены на внешности и поведении. Девушки, пытавшиеся стать идеальными, зажаты, имеют кучу комплексов и повернуты совсем не на том. Отношения с такой девушкой не сделают мужчину счастливым. Она будет доставать мужика своими проблемами и требовать от него соответствия идеалу мужчины. Это утомительно и напрягает. Секс с такими девушками будет скучен и тухлый. Идеальная красотка будет думать о том, как она выглядит в каждый момент времени и не растрепались ли у нее волосы. Неидеальная девушка может сеть в джинсах на ступеньки, подвязать волосы наушниками, отправиться в поход с минимумом вещей и заняться сексом там, где вам этого хочется, а не только в королевском номере класса люкс. Неидеальные девушки умеют радоваться жизни, получать наслаждение и веселиться. Именно с такой подружкой легко стать счастливым.

3. Неидеальность и успех

Перфекцианизм погубил многих перспективных людей и дел. Гонка за идеальностью не дает нам смотреть на все более широко. Мы заморачиваемся на мелочах доводя до совершенства, забывая о других делах. Мы ставим себе бесконечные и недостижимые цели. Это отнимает все время и силы, которые нам нужны в других местах.

Стремление к идеальности только губит нас. Мы становимся несчастливы, не можем достичь своих целей и мечтаний из-за того, что погрязли в ненужных вещах.

Быть неидеальным лучше. Ты будешь счастливым и более успешным.

Дорогие, однажды я пришла к терапевту по странной причине. Мне было страшно, что я могу оказаться социопатом.

Почему? Я думала, что чувствую что-то не то.

Мне было 30, я была замужем - и по всем признакам я должна была мечтать о рождении ребенка. Все замужние женщины за тридцать, кажется, мечтают о ребенке.

Но мне не хотелось иметь ребенка. Мысли о детях наполняли меня не радостью, а беспокойством.

Тогда я решила: наверное, я - социопат! (и пошла к терапевту, чтобы подтвердить диагноз и разобраться с тем, что теперь делать). Добрая женщина заботливо объяснила мне разницу между мной и социопатом. «Социопат, - сказала она, неспособен чувствовать. А вы как раз переполнены чувствами. Проблема, скорее, в том, что вы считаете, что вы чувствуете что-то не то».

Вот почему мне было страшно - не потому, что у меня отсутствовала способность ощущать, а потому, что мне было трудно признать мои чувства правильными. Я переживала, потому что считала, что есть «те» и «не те» эмоции по поводу каждого события, и если я ловлю себя на «не тех» эмоциях, - со мной что-то не в порядке.

К счастью, теперь я больше так не думаю.

Мы не операционные системы!

Мы с вами люди.

Мы сложно устроены. Каждый из нас уникален. Мы идеальны в своей неидеальности. Каждый из нас знает себя лучше остальных. Нет единственно правильного способа чувствовать.

Общество, разумеется, транслирует некоторые способы… И в наших головах они становятся единственно правильными. А когда отказываешь своим чувствам и стараешься подстроиться под общество, личность начинает страдать. Приходится заглушать свои чувства нездоровыми пристрастиями, внутренним критиком или вообще заставить себя перестать воспринимать собственные чувства! В какой-то момент можно действительно довести себя практически до социопатии, подавив все свои эмоции.

Бывало ли у вас, чтобы вы чувствовали что-то не то?

За последние годы я собрала обширную коллекцию неподходящих чувств.

Одна моя подруга поймала себя на ощущении горя в день собственной свадьбы. Это определенно было что-то не то. Вообразите себе триста гостей, дорогое платье от Веры Вонг - и горе?

Стыд, которым она прикрывала это чувство горя, испортило ей последующие годы брака. Разумеется, лучше не чувствовать ничего, чем что-то не то!

Другая подруга, писатель Энн Патчетт, недавно опубликовала смелое эссе о другом неподходящем чувстве. Когда после мучительной болезни умер её отец, Энн переполняло счастье. Но люди, прочитавшие её эссе в интернете, испепелили её комментариями.

Ведь так нельзя себя чувствовать. Однако Энн чувствовала себя именно так - несмотря на то (или из-за того), что она обожала отца и ухаживала за ним. Она была счастлива за него и за себя, потому что мучение подошло к концу. Но вместо того, чтобы умолчать об этом неправильном чувстве, она рассказала о нём открыто. Я горжусь её смелостью.

Другой друг после долгих лет признался: «Я ненавижу Рождество. Я всегда его ненавидел. Не буду больше его праздновать!». Так нельзя!

Подруга не чувствует грусти или сожаления по поводу аборта, который она сделала тридцать лет назад. Да как она посмела!

Один друг сказал мне: «Знаешь, говорят - никто еще не жаловался при смерти, что провел слишком мало времени на работе? Потому что семья и друзья гораздо важнее? Так вот, я, пожалуй, стану первым. Я обожаю мою работу, она мне приносит больше радости, чем семья и друзья. Да и работать куда легче, чем справляться с семейными проблемами. Я на работе отдыхаю». Что? Так нельзя!

Подруга думала, что сходит с ума, когда почувствовала громадное облегчение - её муж ушел после двадцати лет «хорошего брака». Она отдавала всю себя семье, она верила ему и была верна - но он оставил её. Она должна страдать! Она должна чувствовать, что её предали, обидели, унизили! Есть сценарий, по которому следует себя вести хорошей жене, когда муж решает развестись - но она уклонилась от жизни по этому сценарию. Всё, что она чувствовала - радость от неожиданной свободы. Её семья беспокоилась. Ведь моя подруга чувствовала что-то не то. Они хотели купить ей таблеток и сводить к врачу.

Моя мама призналась однажды, что самое счастливое время в её жизни началось, когда мы с сестрой уехали из дома. В каком смысле? У неё должен был быть синдром пустого гнезда и масса страданий! Матери должны скорбеть, когда дети покидают дом. Но моя мама хотела станцевать джигу, когда её дом опустел. Все матери страдали, а она хотела петь, как птица. Разумеется, она никому в этом не призналась. Её бы сразу обличили как плохую мать. Хорошая мать не радуется свободе от детей. Так нельзя! Что скажут соседи?

И ещё одно на десерт : однажды мой друг узнал о своём смертельном диагнозе. Он любил жизнь больше, чем кто бы то ни было. И его первая мысль была: «Слава Богу». Это ощущение не уходило. Он был счастлив. Он чувствовал, что сделал всё правильно и скоро всё закончится. Он умирал! Он должен был чувствовать страх, ярость, боль, уныние. Но всё, о чем он мог думать, было - больше не нужно ни о чем волноваться. Ни о сбережениях, ни о пенсии, ни о сложных отношениях. Ни о терроризме, ни о глобальном потеплении, ни о починке крыши гаража. Ему даже не нужно было волноваться о смерти! Он знал, как закончится его история. Он был счастлив. И он оставался счастлив до самого конца.

Он сказал мне: «Жизнь - непростая штука. Даже хорошая жизнь. У меня была хорошая, но я устал. Время уходить домой с вечеринки. Я готов идти». Да как он может? Врачи твердили, что он в состоянии шока, и зачитывали ему пассажи из брошюры о горе. Но он не был в состоянии шока. Шок - это когда чувств нет. У него было: чувство счастья. Врачам просто оно не нравилось, потому что это неправильное чувство. Однако у моего друга было право чувствовать то, что он чувствовал - разве шестидесяти лет осознанной и честной жизни недостаточно для того, чтобы завоевать такое право?

Друзья, я хочу, чтобы вы разрешили себе чувствовать то, что вы на самом деле чувствуете - а не то, что вам кто-то навязывает как правильное чувство.

Я хочу, чтобы вы опирались на своё собственное ощущение.

Я хочу, чтобы слова “чувствует что-то не то” вызывали у вас смех, а не стыд.

Мой друг Роб Белл рассказывал о том, как спрашивал своего терапевта: «Нормально ли то, что я чувствую себя так?», а тот терпеливо отвечал: «Эх, Роб… Нормального уже давно ничего нет».

Это Вам будет интересно:

У меня тоже нормального уже давно ничего нет. Я не собираюсь страдать и стыдиться из-за того, что мне взбредает почувствовать.

Если я счастлива, моё счастье правдиво и реально для меня.

Если я скорблю, моя скорбь правдива и реальна для меня.

Если я люблю, моя любовь правдива и реальна для меня.

Никому не лучше, когда я заставляю себя думать, что чувствую что-то другое.

Живите цельно. Чувствуйте то, что вы уже чувствуете.

Всё остальное - что-то не то. Для вас. опубликовано

С любовью, Лиз.

Мы видим успехи и достижения других людей, и нам начинает казаться, что сами мы недостаточно хороши, не очень успешны или что у нас слишком много недостатков. Конечно, стремление всё делать идеально может быть определённым стимулом для развития, но всё хорошо в меру: если самокритика «зашкаливает» и ведёт к перфекционизму, это свидетельствует о низкой самооценке и мешает человеку быть счастливым.

О том, как перестать себя критиковать, рассказывает арт-терапевт, член Профессиональной психотерапевтической лиги и Ассоциации педагогов‑художников и творческих работников Светлана Захарова .

Склонность к самокритике и стремление к совершенству — один из главных признаков перфекционизма. Очень часто люди предъявляют к себе нереалистичные требования, которым они не могут соответствовать, ставят перед собой недостижимые цели или изо всех сил стремятся доказать окружающим свою идеальность, хотя всем известно, что идеальных людей не бывает. Всё это приводит к недовольству собой и больно ударяет по самооценке.

Некоторые люди думают, что самокритика и завышенные требования к себе мотивируют их к развитию, но это не так: критическое отношение к себе или неудовлетворённость своими успехами мотивацию не повышают, потому что человек не сможет совершенствоваться, если будет ругать или критиковать себя. Если вы склонны себя критиковать, знайте, что это плохая привычка: она не поможет вам достичь идеала, но будет серьёзной угрозой вашему психологическому и эмоциональному благополучию. Преодолеть перфекционизм и перестать себя критиковать помогут следующие советы.

В стремлении к совершенству перфекционисты очень часто забывают о своих преимуществах и сильных сторонах своей личности и отмечают только свои недостатки и то, чего они не знают или не умеют. Помните, что вы не обязаны всё делать идеально, но вы можете многое делать хорошо, — цените это!

Совет. Примите свои недостатки как данность и прекратите о них думать.

У каждого человека есть какие-то слабости или недостатки, и их не следует стыдиться. Признайте свои недостатки и смиритесь с ними. Помните, что от некоторых недостатков можно избавиться, если специально над этим поработать. Однако в любом случае недостатки, какими бы они ни были, не должны быть серьёзным поводом для самокритики или для низкой самооценки.

Не следует переоценивать свои возможности и надеяться на то, что вы сможете каким-то чудом достичь недостижимого, иначе разочарование неизбежно. Ставьте перед собой реальные цели и отмечайте свои успехи на всём пути к достижению этих целей — такой прогресс поможет повысить самооценку.

Сформулируйте для себя, что для вас самое главное в жизни, — это поможет понять, что ценность вас как личности в глазах других людей не определяется исключительно вашими внешними успехами. Можно быть достойным, заботливым, талантливым, трудолюбивым и щедрым человеком и при этом не быть победителем или идеалом во всех отношениях.

Совет. Не требуйте от окружающих уважения или высокой оценки ваших достоинств.

Ваша собственная самооценка должна быть достаточно высокой вне зависимости от мнения окружающих. В этом случае ваши уверенность и самоуважение передадутся и другим людям.

Совет. Не бойтесь ошибаться, не называйте свои ошибки неудачей и не критикуйте себя за них.

Любая ошибка — это урок на будущее. Каждый человек имеет право на ошибки, и они должны быть не поводом для переживаний, а возможностью для дальнейшего роста и развития личности. Совершив ошибку, проанализируйте ситуацию, сделайте выводы и постарайтесь в будущем не совершать подобных промахов.

Все люди разные: любое качество или поступок человека кто-то считает хорошим, а кто-то плохим. Стремление угодить сразу всем никогда не увенчается успехом, поэтому не следует принимать близко к сердцу то, что думают или говорят о вас другие люди. Помните, что на одобрение или поддержку окружающих можно рассчитывать только тогда, когда ваши интересы совпадают, но завтра они могут измениться, а вместе с ними изменится и отношение к вам.

Сравнение себя с другими людьми очень часто бывает главным поводом для критики в собственный адрес. В погоне за тем, чтобы быть «как все», сложно адекватно оценивать свои успехи и ставить перед собой реалистичные цели. Двигайтесь в собственном направлении, не ориентируясь на чужие достижения, не ограничивая себя чужими рамками и преследуя только собственные интересы.

Если кто-то относится к вам без должного уважения, помните, что у вас есть полное право прекратить общение с этим человеком. При слишком критичном отношении к себе и низкой самооценке у людей возникает желание любой ценой доказать, что они заслуживают более уважительного отношения. Не стоит тратить на это свои силы: постарайтесь не общаться с такими людьми, а если избежать общения не получается, держитесь официально, отстранённо и сдержанно.

Хвалите себя за большие и маленькие успехи, отмечайте свои заслуги и достижения, а если что-то не получается или получается не так, как вы планировали, не расстраивайтесь и не критикуйте себя за неудачу — просто признайте, что вы несовершенны, но делаете всё, что в ваших силах. В этом случае вы научитесь относиться к себе с сочувствием и не терзаться самокритикой.

О себе мы судим по своим идеалам; о других – по их поступкам.
Гаролд Николсон

Идеализм возрастает прямо пропорционально расстоянию до проблемы.
Джон Голсуорси

Идеалист – человек, который позволяет кормить себя красивыми словами, пусть они даже завернуты в самую грязную газетную бумагу.
Жарко Петан

Реформатор, для которого мир недостаточно хорош, в конце концов оказывается рядом с человеком, который недостаточно хорош для этого мира.
Джордж Бернард Шоу

Идеалы служат для шантажа. И благодаря шантажу живут.
Кароль Ижиковский

Идеал – это манера брюзжать.
Поль Валери

Пожалуйста, не употребляйте этого иностранного слова «идеал». Скажите просто, по нашему: «ложь».
Генрик Ибсен

Умирают только за то, ради чего стоит жить.
Антуан де Сент Экзюпери

Прицепи свою повозку к звезде.
Ралф Уолдо Эмерсон

Ценность личности предполагает существование сверхличных ценностей.
Николай Бердяев

Идеалист: человек, который, заметив, что роза пахнет лучше капусты, заключает отсюда, что и суп из нее вкуснее.
Генри Луис Менкен

Вера в святое дело нередко заменяет утраченную веру в себя.
Эрик Хоффер

Мне говорят: «Нам нужны высокие идеалы» тем же тоном, каким говорят: «Нам нужны хорошие финансы».
Жан Ростан

Идеалисты встречаются даже в нашем мире. Спасти их можно только одним способом - женя на девушках с чувствительным сердцем и достаточно крупным приданым.
Джордж Бернард Шоу

Правда у всех одна и та же, но у всякого народа есть своя особая ложь, которую он именует своими идеалами.
Ромен Роллан

Идеал - это манера брюзжать.
Поль Валери

Проповедь самых высоких идеалов не служит ничему, если не видит положительного пути к их достижению.
Анри Барбюс

Идеал - не что иное, как кульминационный пункт логики, подобно тому, как красота - не что иное, как вершина истины.
Виктор Мари Гюго

Жалок тот, кто живет без идеала!
Иван Сергеевич Тургенев

Именно абсолютность, и, следовательно, недостижимость идеала и является лучшей гарантией бесконечности движения к нему.
С. Булгаков

Между идеалом и действительностью, между требованием совести и разума и жизнью у нас лежит огромная пропасть, существует страшный разлад, и от этого разлада мы и становимся больны.
С. Булгаков

С тем, кто отрицает идеал, может легко случиться, что он пошлое примет за прекрасное.
И. Гёте

Действительность всегда есть воплощение идеала, и, отрицая, изменяя ее, мы делаем это потому, что идеал, воплощенный нами же в ней, уже не удовлетворяет нас, - мы создали в воображении иной, лучший.
М. Горький

Когда природа лишила человека его способности ходить на четвереньках, она дала ему, в виде посоха, - идеал! И с той поры он бессознательно, инстинктивно стремится к лучшему - все выше! Сделайте это стремление сознательным, учите людей понимать, что только в сознательном стремлении к лучшему - истинное счастье.
М. Горький

Идеал терзает даже самые грубые натуры. Дикарь, который татуируется, мажет себя красным и голубым, вдевает себе в ноздрю рыбью кость… ищет что-то выше лежащее над тем, что существует.
Т. Готье

Без идеалов, то есть без определенных хоть сколько-нибудь желаний лучшего, никогда не может получиться никакой хорошей действительности.
Ф. Достоевский

Всякий человек, великий или малый, бывает поэтом, если видит за своими поступками идеал.
Г. Ибсен

Идеал в тебе самом. Препятствия к достижению его - в тебе же. Твое положение есть тот материал, из которого ты должен осуществить этот идеал.
Т. Карлейль

Идеал состоит в реализации своего собственного «Я».
Д. Мур

Идеал - движение: горе и счастье одинаково могут открыть и закрыть путь
Г. Плеханов

Выбери того, чья жизнь и речь и даже лицо, в котором отражается душа, тебе приятны; и пусть он всегда будет у тебя перед глазами либо как телохранитель, либо как пример. Нам нужен кто-нибудь, по образцу которого складывался бы наш нрав.
Сенека

Возьми себе в образец героя древних времен, наблюдай его, иди за ним вслед, поравняйся, обгони - слава тебе!
А. Суворов

Идеал - путеводная звезда. Без нее нет направления, а нет направления - нет жизни.
Л. Толстой

Совпадение линии жизни с линией идеала есть счастье…
Л. Толстой

Наш идеал - не лишенное телесности, отвлеченное существо, наш идеал - это цельный, действительный, всесторонний, совершенный, образованный человек.
Л. Фейербах

Только сознание общих задач и конечных идеалов делает человека стойким и последовательным.
С. Франк

Дух неизбежно стремится ввысь - к идеалам.
Цицерон

Нас очаровывает все, в чем проявляется наш идеал, цель и предмет наших желаний и нашей любви.
Н. Чернышевский

Насколько я знаю людей, я убежден, что в них сокрыты стремления к идеалу, намного превосходящие все то, что когда-либо выходило на поверхность. Подобно тому, как бьющий из-под земли ключ представляет собой лишь малую часть невидимого потока, идеализм, который мы наблюдаем, - это лишь малая толика того идеализма, который люди несут в себе в связанном или едва проявленном виде. Развязать то, что связано, вывести подземные воды на поверхность! Человечество ждет того, кто сделает эту работу.
А. Швейцер