Técnicas tântricas de energia feminina. Práticas tântricas para mulheres – como fazê-las? Meditação - Energia Feminina

Como encontrar alegria nas ações cotidianas do dia a dia - na lavagem banal da louça, por exemplo? Como pintar com cores vivas tudo o que parece cinza e chato? As técnicas tântricas podem ajudar aqui? Afinal, muitas pessoas pensam que o tantra é algo completamente diferente...

As práticas tântricas, como muitas outras, surgiram para lembrar ao mundo os campos de energia e as incríveis forças que permanecem adormecidas nas profundezas do inconsciente. Cada momento da vida, cada criatura merece atenção especial, e a sábia ciência antiga ajuda a expandir ao infinito os níveis de nossa percepção - sensorial, emocional, físico, intelectual, espiritual.

Praticar técnicas tântricas não apenas liberta o corpo e a alma - elas permitem que você libere seu potencial interior, sinta-se mais profundo e ouça seu som único. Eles curam muitas doenças, restauram o sabor e as cores brilhantes da vida, ajudam a abrir os chakras em um sistema vertical que une o céu e a terra em seu ser, ajudam você a encontrar liberdade e alegria interior, um estado de amor verdadeiro, conduzem você ao longo do caminho para a iluminação e permitir que você vá além.

Praticamente não há limites para os métodos do tantra moderno: exercícios respiratórios e de ginástica, técnicas, meditação, repetição de mantras, técnicas sexuais que permitem conciliar os opostos mais pronunciados - homem e mulher. A base dos métodos tântricos é o mecanismo respiratório correto - saturar nosso corpo com oxigênio curativo, acelerando os processos cerebrais. Porém, o tantra não é uma técnica, mas uma oração focada no relaxamento do coração – é o caminho da entrega, o caminho do amor.

Tantra na vida cotidiana

Os métodos e técnicas tântricas são realmente fáceis de aplicar no dia a dia, ou melhor, tornam-se assim quando nossa consciência aumenta e surge a vontade de viver cada momento de forma saborosa e eficiente, sem pressa e confusão. A magia acontece, é como se você entrelaçasse sua atenção na estrutura da vida e entrasse em uma “relação sensual” com o mundo, você começasse a sentir seu sabor, seu cheiro e a ouvir sua música.

Tudo o que era cinza e chato em sua vida é pintado em cores vivas e ricas com a ajuda da energia que o domina.

E você pode começar com passos muito simples.

Ande pelas ruas e apenas sorria - para você mesmo, para as pessoas, para o mundo ao seu redor, para o céu com uma nuvem passando por ele, para a chuva ou flocos de neve que caem.

Beba café, sentindo cada gole, saboreando o sabor, inalando profundamente o cheiro.

Passe os dedos pela mão da pessoa amada, sentindo cada micromovimento e toque.

Ouça música, mergulhando nela completamente.

Às vezes você apenas faz caretas, faz caretas e fica completamente louco. Só porque eu quero.

Aprenda a elogiar e agradecer e, pelo contrário, a receber gratidão e elogios.

Aprendam a amar: verdadeiramente, sem condições e reservas, aceitem-se e desfrutem-se sem limites.

Crie cada vez mais a cada dia, mesmo que seja o processo de fazer a cama artística ou lavar a louça em filigrana :)

Torne a vida ao seu redor linda. E deixe cada pessoa sentir que conhecer você é um presente.

Chore, xingue, fique com raiva, ofendido e triste se você realmente sente isso no momento. Seja natural, pare de lutar contra o que é.

Prática de respiração

Se houver uma crise em sua vida ou você simplesmente estiver preso em alguma situação, relacionamento, sentimento - tente “correr” mentalmente pelo seu corpo e determinar em que parte dele há um bloqueio que está retardando o fluxo vivo da vida , o local ou locais onde a tensão mais acumulada.

Se você estiver familiarizado com o sistema de chakras, determine a qual área de chakra ele corresponde (se ainda não, o Google o ajudará!).

Fique em pé com as costas retas, coloque as pernas um pouco mais largas que os ombros (pés paralelos um ao outro), amoleça os joelhos, feche os olhos, respire fundo algumas vezes e expire e comece a respirar intensamente pela boca, como se estivesse “bombeando” com a respiração, inflando o fole, cada um dos chakras gira - do primeiro ao sétimo, mantendo a atenção apenas na respiração e na área do chakra por onde você está respirando no momento. É importante que toda a atenção e energia se fundam com a respiração ativa pela boca e permaneçam na área de cada chakra por 1,5 minutos. Entregue-se completamente a esse processo, deixe que tudo que interfira no livre fluxo de energia saia com sua respiração.

Suba mais alto e deixe sua respiração se tornar mais frequente e superficial. Você pode ajudar-se com as mãos para se tornar mais claramente consciente da área através da qual está respirando agora. Depois de passar por todos os sete chakras, desça com respiração calma e atenção na ordem inversa, por 10-15 segundos, como se estivesse coletando a energia do chakra aquecido. Descanse por alguns minutos e repita o ciclo mais duas vezes. Existe uma música especial na Internet que ajudará no processo de respiração dos chakras.

Amor e Meditação

Eu sei que muitas pessoas associam o tantra a algumas experiências sexuais incomuns. Mas poucas pessoas imaginam que o tantra não é sexo, nem uma ação, nem um ritual, nem um processo, mas um estado de sua consciência no qual você realiza determinadas ações, inclusive sexuais, já que o sexo faz parte da nossa estrutura. A essência do sexo tântrico reside na verdadeira unidade íntima dos parceiros - isto não é tanto uma unidade física, mas uma fusão espiritual de energias. Os parceiros tornam-se um todo, a energia de cada um deles duplica e não enfraquece, pois depois do sexo normal surge a capacidade de perceber a unidade de tudo o que existe no Universo.

Todos os caminhos tântricos são baseados no sentimento de amor mútuo e na plena divulgação mútua. Com tal união, as almas se fundem. Isso pode ser vivenciado por qualquer casal que queira aliar amor e meditação na prática do tantra. O que acontece durante o sexo toma conta magicamente de todo o ser, tornando o sexo verdadeiramente sensual e espiritual em todos os níveis.

Existem algumas práticas simples que você pode implementar em sua vida agora. Use seus sentidos para se fortalecer.

Prática em pares

Farejar. Leve vários itens que tenham cheiro característico (laranja, gengibre, banana, mel, óleo aromático). Estude-os com seu parceiro e, então, revezando-se com os olhos vendados, tente adivinhar o que seu parceiro está oferecendo para cheirar. Este jogo ajudará vocês dois a aprenderem a se concentrar no sentido do olfato.

Tocar. Prepare pedaços de tecidos de diferentes texturas: lã, seda, algodão, pele. Lembre-se de como eles se sentem ao toque. Repita o jogo de adivinhação, mas com um toque erótico. Deixe seu parceiro vendar seus olhos e passar alternadamente o pano sobre qualquer parte do seu corpo. A atenção trata apenas de sensações. Então troque de lugar.

Ouvir. Ligue sua música preferida, deite-se na cama, feche os olhos e tente acompanhar a parte de um instrumento, como se estivesse ouvindo a voz do seu interlocutor em um café muito barulhento. Se um de vocês adormecer durante este exercício, não importa. Um sonho calmo e doce também é um componente do tantra.

Gosto. Prepare vários alimentos: vegetais, frutas, doces. Venda os olhos do seu parceiro e alimente-o com cuidado, trocando a comida uma por uma, peça-lhe que diga o nome do produto que você está alimentando. Então troque de lugar. Concentre-se no sabor, treine seus receptores.

Veja e respire. Deitem-se um de frente para o outro e deixem seus olhos se conectarem. Comece a respirar profundamente, sincronizando sua respiração com a do seu parceiro, percebendo a si mesmo e a ele como um todo. Mergulhe cada vez mais fundo um no outro, respirando como um organismo vivo. Mesmo uma simples prática regular de alinhar sua respiração com a respiração de seu parceiro, acredite, pode proporcionar novas sensações inesquecíveis como casal.

O que está escondido por trás da palavra ou termo “Tantra”? Por que o Tantra é um culto ao feminino?

A raiz TAN significa – explicar, expor, interpretar, expandir, florescer, florescer, espalhar, TRA significa instrumento. Portanto, o TANTRA é uma ferramenta que expande o campo da consciência para alcançar a superconsciência, para compreender os princípios fundamentais da existência. Tantra também significa um método experimental e prático para expandir as habilidades de uma pessoa.

Numa interpretação mais ampla, “Tantra” significa livros ou qualquer literatura que leve à expansão da consciência, de acordo com sua doutrina. Em outras palavras, nada mais é do que apenas um “livro”, um livro prático. Tantra é aquilo que contém informação, conhecimento, filosofia e diversas técnicas. Este é um resumo, tratado ou apresentação de vários tipos de conhecimento espiritual e oculto.

Um dos significados da palavra "Tantra" em sânscrito significa literalmente tear. Num sentido simbólico, este é um ensinamento que conecta o material com o ideal, o físico com o espiritual, o racional com o irracional, o masculino com o feminino, o Yin com o Yang. Esse emparelhamento ocorre como o entrelaçamento dos fios da urdidura e da trama na produção do tecido. Na saída da máquina obtém-se um tecido único e durável.

Pensemos no próprio significado da palavra “Tantra”, sem ter em mente a sua tradução para a nossa linguagem moderna. Pensemos em que nível de civilização e que nível de pensamento devem ter tido as pessoas que desenvolveram esta doutrina. “Uma ferramenta que amplia o estado de consciência”! Isso significa que as pessoas sabiam não apenas o que era a “consciência” humana. Eles conheciam as limitações da sua natureza e criaram uma doutrina, um ensinamento, um sistema que expandiu o campo da consciência. Há muitos anos li um livro do nosso filósofo e ocultista russo sobre consciência e autoconsciência. Não entendi então se ele próprio tinha uma ideia clara do que era “consciência” ou se estava simplesmente falando sobre isso de forma abstrata. Se as pessoas usaram o termo “tear”, mesmo de forma alegórica, isso significa que se afastaram da vida quando andaram nas peles de animais mortos. Já haviam desenvolvido a chamada “indústria leve”.

Enquanto isso, em alguns livros você pode encontrar uma versão de que o Tantra se originou em algumas tribos primitivas da Península do Hindustão. Parece-me tão absurdo quanto a afirmação de que o Yoga surgiu de pessoas que copiaram poses de animais. As pessoas dessas “tribos primitivas” conheciam o conceito da interação fundamental do Yin-Yang. Quantos trabalhadores da indústria leve moderna ouviram ou leram sobre os conceitos de Yin-Yang? O antigo “kashta” indiano (um período de tempo igual a 1/300.000 de segundo) é igual ao período de vida dos mésons. Quem precisava de tanta precisão na medição do tempo nas tribos primitivas? Onde conseguiram o equipamento necessário para tais medições? No antigo épico indiano Mahabharata, composto há 3.500 anos, há o seguinte verbete:

“Um projétil em chamas, possuindo o brilho do fogo, desprovido de fumaça, foi disparado. Todos os lados do horizonte estavam cobertos de escuridão. A chama, desprovida de fumaça, espalhou-se em todas as direções... Todos os elementos ficaram indignados, e o Sol saiu de seu caminho, e o Universo, chamuscado pelo calor, bateu como se estivesse com febre...

Os elefantes de guerra fogem, escapando do calor destrutivo, e as carruagens, chamuscadas pelas chamas violentas, transformam-se em nada. A flecha, envolta em relâmpagos e caindo com força furiosa, explodiu acima do solo. E esta explosão foi tão brilhante quanto dez mil sóis. O trovão rugiu, a terra tremeu, a escuridão caiu e o Sol foi eclipsado... E durante vários anos depois disso, o Sol, as estrelas e o céu ficaram escondidos pelas nuvens e pelo mau tempo. Todas as coisas vivas morreram. A comida ficou inutilizável. As pessoas sobreviventes perderam as unhas e os cabelos...

A arma de Brahma matou as pessoas e engoliu metade do mundo..."

Os cientistas descobriram que o momento em que o Mahabharata foi escrito e o momento da destruição instantânea da antiga cidade descoberta coincidem. A pesquisa mostrou que a cerâmica derreteu a uma temperatura de 1600 graus Celsius! Isso indica que “Brahma tinha armas nucleares”. Na mesma época, cerca de quatro mil anos atrás, os arianos chegaram à Península do Hindustão. As pessoas começaram a esquecer o conhecimento antigo.

Podemos comparar a nossa civilização “desenvolvida” com o nível de civilização, o nível de conhecimento das pessoas onde o Tantra surgiu. É mais provável que o Tantra Yoga tenha sido dado aos Dravidianos, a população indígena da parte sul da Península do Hindustão, como um presente de outra civilização que desconhecemos. Cósmico ou terrestre - não importa tanto. Portanto, consideremos imparcialmente as principais disposições dos ensinamentos do Tantra e as visões do tântrico. Talvez encontremos algo útil para nós mesmos, apesar de algumas posições e técnicas poderem parecer chocantes e incomuns. Prestemos atenção ao fato de que o Tantra já passou por milênios. E se por trás disso não houvesse a realidade e a verdade da vida, a natureza do homem, a natureza do Universo, então não teria sido preservada.

Arroz. 1.1. Deus Shiva é um símbolo do Yoga Racional

Como já observamos, de acordo com a versão mais comum, o Tantra originou-se na Península do Hindustão, no local da atual Índia, entre tribos agrícolas indígenas durante os tempos do matriarcado. Isto foi muito antes de as tribos arianas do norte chegarem lá e conquistarem a população indígena. Isto é evidenciado por dados arqueológicos. Os primeiros textos do Tantra datam de meados do primeiro milênio aC, embora o Tantra exista há pelo menos seis mil anos.

Os dravidianos indígenas não se dedicavam apenas à agricultura. Eles tinham grandes cidades com sistemas de água encanada e esgoto. Sua agricultura era irrigada. As tradições preservaram a menção de como as guerras arianas destruíram suas estruturas de irrigação. Os arqueólogos encontram simbolismo esotérico egípcio junto com esculturas antigas. Ao mesmo tempo, nas obras de arte egípcias pode-se encontrar o simbolismo da Kundalini iogue e dos canais de energia de Ida, Pingala e Sushumna. Elizabeth Hatch escreve que no Antigo Egito a casta sacerdotal praticava exercícios de Yoga.

Todo mundo sabe que o patriarcado substituiu o matriarcado. Surgiu “Propriedade privada - o motor do progresso”. Numa sociedade patriarcal, a masculinidade domina. Este foi considerado um fator progressivo. Pelo contrário, tudo o que estava relacionado com o matriarcado foi sujeito ao ridículo e à profanação. As características negativas do matriarcado incluem a ausência de propriedade privada dos meios de produção e a ausência de uma família, isto é, a propriedade das mulheres. Na verdade, sob o matriarcado, a mulher era absolutamente livre. A ideia da prioridade de um sexo sobre o outro simplesmente não surgiu aí. A sociedade estava consciente do papel de liderança das mulheres na manutenção do lar, na procriação e nas buscas espirituais. Os conceitos filosóficos do Oriente mantiveram o papel protagonista do princípio feminino no surgimento e criação do Universo.

A ordem na sociedade, sobre uma pessoa, sobre a natureza do relacionamento entre um homem e uma mulher pode ser julgada pelos deuses que as pessoas adoram, pelos deuses aos quais as pessoas oram. Para muitos de nós, Deus aparece na forma de um velho severo - o criador do Céu e da Terra, responsável não só pelas nossas vidas, mas também pelo nosso comportamento moral, pelos nossos princípios morais. O deus masculino olha para nós de todas as pinturas oficiais, de todos os templos. A divindade feminina, a Virgem Maria, apenas ocasionalmente aparece em visões para crianças com lágrimas nos olhos como uma verdadeira intercessora e padroeira. Os deuses dravidianos, femininos e masculinos, tinham direitos iguais. Eles tinham o mesmo status. Além disso, cada aldeia dravidiana tinha sua própria deusa - Shakti. O principal deus dos dravidianos - Shiva - carregava dentro de si as características dos princípios feminino e masculino ao mesmo tempo. E Deus Shiva foi o pai fundador do Tantra e do Yoga.

Observe o símbolo do Yoga Racional (Fig. 1.1). O artista, em estado de insight, viu uma imagem de harmonia e unidade. Era o mesmo Deus Shiva com traços femininos e masculinos ao mesmo tempo. No lugar da cabeça, o artista viu um símbolo do centro do coração - um lótus de 12 pétalas. A combinação de preto e branco fala da harmonia e interação da unidade universal de Yin-Yang, masculino e feminino, e da ausência de dualidade no mundo real.

Para todos os meus seminários e aulas de Yoga, levo comigo um retrato pintado de um avatar do Yoga, o lendário Babaji, professor de Lahiriya Mahasaya, Sri Yukteswar e Paramahansa Yogananda - conhecido na Rússia pelo livro “Autobiografia de um Iogue”. Babaji é sempre representado exatamente da mesma maneira - com características masculinas e femininas (Fig. 1.2). Aqui está um desenho do livro “Babaji e a Tradição de Kriya Yoga e os 18 Siddhas” de M. Govindan. Babaji tem a mesma idade de Cristo. Diante de seus alunos e seguidores em corpo físico, ele aparece na forma de um homem jovem e bonito.

Há uma lenda de que a filha do rei ariano Sita se apaixonou pelo deus dravidiano Shiva. Os arianos o levaram para si e conectaram Shiva ao panteão de seus deuses. Além disso, eles o igualaram em status aos seus principais deuses - Brahma e Vishnu.

O que realmente aconteceu? Usando uma linguagem moderna, podemos dizer que houve uma mistura de duas culturas diferentes: a ariana do norte e a dravidiana indígena do sul. Não julgaremos se este foi um fenômeno progressivo ou não. Pessoas diferentes significam coisas diferentes para palavras como “progresso” e “civilização”. Hitler também acreditou que estava trazendo progresso e civilização aos povos eslavos atrasados. Na verdade, uma mistura de culturas também ocorreu na Península do Hindustão. Parte da cultura dravidiana se encaixou na vida ariana, parte foi modificada e parte passou à clandestinidade ou emigrou para outros países.

Muitos acreditam que a sabedoria da Índia moderna está concentrada nos Vedas. Mas o Tantra e o Yoga são mais antigos que os Vedas. Os Vedas são criações da já patriarcal civilização ariana. Na civilização ariana, aos dravidianos indígenas já foi atribuído o papel de Shudras. Esta é a casta mais baixa de servos. A cultura dravidiana sofreu muito. Naturalmente, o verdadeiro Tantra passou à clandestinidade. Houve um tempo em que os tântricos não podiam usar abertamente a sua terminologia e chamar as coisas pelos seus nomes próprios. Apareceu uma terminologia alquímica intrincada, que causou confusão nas mentes dos seguidores posteriores.

Hoje em dia, na Índia, todas as doutrinas e cultos não-védicos são classificados como Tantra. Isso indica o antagonismo entre a cultura ariana, brahmano-védica e o Tantra. Não é à toa que para o tântrico indiano medieval, talvez já selvagem, era um prazer especial durante o ritual tântrico beber vinho não apenas de uma caveira, mas da caveira de um brâmane. O crânio humano foi usado como símbolo de vitória sobre a morte e como lembrete de sua realidade.

Arroz. 1.2. Babaji

Nos ensinamentos do Tantra, o resultado final do desenvolvimento humano é tomado como ponto de partida do caminho.

O que isso significa? Na interpretação moderna da doutrina cristã mais popular, o homem é um escravo. Mesmo sendo um servo de Deus, ele ainda é um escravo. A própria palavra ou símbolo fundamenta uma pessoa e a torna infeliz e sofredora, não importa o que digam os sacerdotes sobre o amor de um escravo por seu criador, por seu salvador, por seu mestre, por seu pai, etc. pecado. Você não pode viver um dia sem pecar. Cada passo que você dá é pecaminoso. Você peca constantemente, se não com seu corpo, então com seus pensamentos. Todos nós eventualmente enfrentaremos o “Juízo Final”. Viva e olhe em volta, para não ceder, para não acabar na frigideira quente.

No Yoga, uma pessoa não é escrava. Isto é um homem. Sua alma é imortal, mas... Você, meu querido iogue, fez a coisa errada há três mil anos, como escreve Elizabeth Heich no romance “autobiográfico” “Iniciação”. Você, por descuido ou estupidez, prejudicou alguém em sua vida anterior. Seja gentil, tente corrigir os erros enquanto estiver vivo. Esta vida não basta, você trabalhará na próxima. Isso o aproximará de Deus, de um ser perfeito. Você pode eventualmente se tornar o ser mais perfeito ou “Jiva Mukti”, Deus. Para isso, é preciso sair da “roda do Samsara”, do círculo das reencarnações, não mais retornar ao corpo físico, e tornar-se um espírito puro. Em todas as outras escolas de autodesenvolvimento é aproximadamente o mesmo, com pequenas variações. O sofrimento e o infortúnio nesta vida e a esperança de um futuro ilusório e distante entraram na carne e no sangue do homem. Está em nosso subconsciente

A posição principal do Tantra é que você é agora, neste momento, perfeito, como Deus, perfeito, como uma Deusa!

O objetivo final da evolução humana individual é a iluminação, a conquista do estado de Buda. Isso pode acontecer quando uma pessoa desenvolve qualidades espirituais divinas e positivas e se livra das negativas, como ganância, inveja, ciúme, ignorância, egoísmo. E se os iogues se esforçam por isso ao longo de suas vidas, então os tântricos consideram o resultado futuro da evolução espiritual como o início de seu caminho. Os tântricos no momento pensam, falam e agem como se já possuíssem todas essas qualidades, como se já fossem seres perfeitos.

O ponto final do autodesenvolvimento iogue no Tantra é tomado como ponto de partida. Você é um ser perfeito, uma alma perfeita, Jiva Mukti. Portanto, seja gentil (ou bondoso) não apenas para pensar assim, mas também para agir assim e agir como Deus. Sentindo-nos como Deus ou Deusa, nos permitiríamos ofender uma pessoa, causar-lhe dor ou recusar ajuda?

Parece que se agirmos agora, reconhecendo que cada homem e cada mulher são perfeitos por natureza, então todos os nossos relacionamentos e vidas diárias mudarão radicalmente. Tenha cuidado. Veja em quais posições você está operando agora. Veja como seu estado muda se suas ações alterarem a configuração original. A saúde do corpo e da mente também depende de como a pessoa se vê. Se pensarmos mal de nós mesmos, dificilmente poderemos esperar a oportunidade de sermos felizes.

O Tantra é um método poderoso para nos encontrarmos, para percebermos o que há de melhor em nós. Se nos considerarmos puros e belos, então parecemos nos abrir para aquelas abençoadas forças interiores que estão dentro de nós e ao nosso redor.

Os psicólogos modernos dizem que somos o que pensamos sobre nós mesmos, como nos imaginamos. A isto também podemos acrescentar que somos como os deuses que adoramos e aos quais oramos. Compare os deuses do Antigo Egito, da Grécia Antiga, os deuses da Rússia pré-cristã, o Deus judeu Yahweh, nosso Deus Jesus Cristo, a personificação feminina da divindade em nossa cultura - a Virgem Maria. Eles são todos diferentes. Uma mesma pessoa não pode adorar todos os deuses ao mesmo tempo. Ele escolhe Deus ao seu gosto se tiver escolha. Um escravo não pode ter escolha. Ele está apegado ao seu dono. A escolha só pode ser feita por uma pessoa livre que percebe que Deus está dentro dela, que ela mesma é, até certo ponto, Deus.

De acordo com a tradição tântrica, uma pessoa que não se reconhece como uma entidade divina não pode adorar verdadeiramente a divindade.

A chave do Tantra é a libertação completa do sentimento do ego e a dissolução de si mesmo em Deus.

Um parceiro no Tantra é um modelo ou personificação de uma divindade.

O caminho do Tantra é mais eficaz e eficiente em nossa idade difícil e de ferro, a era do Kali Yuga, quando nossa consciência está acorrentada ao corpo, quando a injustiça e a violência existem a cada passo. Este não é o meu pensamento. Isto é dito pela boca do Deus Shiva nas antigas escrituras do Maha Nirvana Tantra. Existem estas palavras:

“Sem o caminho do Tantra, não há outro caminho para Kali Yuga.”

Para dar um passo à frente, você precisa estar ciente de onde está no momento. Na era da grosseria, da violência, do apego ao mundo físico, são necessários métodos chocantes e eficazes para superar a atração física. Métodos particularmente fortes são necessários para romper o muro da ignorância e chegar ao Espírito.

É assim que os antigos textos do Tantra descreviam Kali Yuga, a nossa Idade do Ferro, a era da falta de espiritualidade, da crueldade e da violência. De acordo com seus conceitos, este é aproximadamente o inferno discutido na Bíblia:

“As pessoas ficarão com inveja. Eles ficarão impacientes, não perceberão o que estão fazendo, seus desejos serão incorretos, seu conhecimento os levará a um beco sem saída. Os chefes de estado serão, em sua maioria, de origem humilde, tiranos e ditadores. Os ladrões tornar-se-ão reis e os reis tornar-se-ão ladrões... Haverá estruturas criminosas nas cidades e aldeias. O ritual do Tantra será um grande segredo.”

Você reconhece? Não é esta a nossa hora? Muito mais preciso que as previsões de Nostradamus!

Todas as técnicas, todos os rituais, todos os esforços dos tântricos visam concretizar a ideia básica da doutrina da natureza divina do homem. Você precisa não apenas aceitá-lo intelectualmente, mas também senti-lo dentro de si. Não é tão simples assim. No sangue, nos genes, ao nível do campo e da energia, está uma ideia da nossa imperfeição pessoal. Se alguém nos chamasse de tolos na infância, ficávamos ofendidos. Isso foi percebido como humilhação. Somos chamados de escravos agora, como adultos, e não nos ofendemos. Estamos acostumados com isso. O Tantra foi criado para erradicar esse hábito vicioso e tornar a pessoa livre e feliz nesta vida específica, neste momento, aqui e agora.

Parece que tudo está claro e tudo correto. Por que tantas dificuldades com os rituais, com as técnicas inusitadas, com o trabalho constante sobre si mesmo, com o risco da própria vida, com o risco da própria reputação? Ler e aceitar uma ideia ao nível da lógica, ao nível intelectual é uma coisa, mas entrar num estado de unidade com Deus, senti-la dentro de si é outra.

O Tantra não evita cantos agudos, um tântrico não se esconde atrás da perna de uma cadeira. No Tantra costuma-se trabalhar com os nossos instintos mais fortes, com os sentimentos mais fortes, com a energia mais poderosa, com a energia da criação e da criação, com a energia do prazer, com a energia do amor e com a energia do sofrimento, com a energia da amargura das derrotas, decepções e perdas, com a nossa força vital básica – a energia sexual.

O Tantra aceita tudo. Esta é a unidade de tudo, este é o Yoga de tudo. Alguns limitam o Tantra à unidade no sexo. Isto é apenas parte do Tantra. O Tantra é uma ferramenta e técnica no caminho do crescimento espiritual.

Na tradição tântrica existem de fato muitas técnicas que utilizam a energia sexual. O Tantra é antes de tudo a forma de “ser e sentir” além da capacidade de refletir, calcular, comparar, justapor, imaginar, pesar, fragmentar.

Por um lado, o Tantra é uma tradição, um sistema de visões sobre o mundo, sobre o homem, sobre o amor; por outro lado, é uma ferramenta e uma técnica para alcançar a compreensão desta doutrina.

O conceito de Universo no Tantra é um tecido onde todos os fios estão entrelaçados, onde tudo se cruza, onde o todo depende da parte e a parte depende do todo. Eu sou parte do todo. No nível energético, tudo está conectado a tudo.

“Tudo em tudo e tudo em um!” - diz o artista marcial, que nem conhece o Tantra.

O processo de criação no Tantra não é limitado no tempo. Continua e continua, sem começo nem fim. Os físicos modernos dizem que o Universo é energia. No Tantra, Cosmos é consciência mais energia. Não há tempo linear no Tantra. Existe apenas o momento presente. Este momento é interminável. Portanto, o processo de criação é interminável. Está acontecendo agora. Só vivemos agora. As pessoas criaram uma escala de tempo que vai para a esquerda, para cima, para a direita, do passado, passando pelo presente, até o futuro. Mas no Universo não existe tempo no sentido em que o temos. Você e eu concordamos em assumir, por conveniência, que o tempo vai da esquerda para cima, para a direita, do passado, passando pelo presente, até o futuro. Na verdade, o tempo no Universo só importa no sentido de que no momento seguinte o Universo não é o mesmo que no anterior. Isso ocorre porque a matéria está em constante movimento.

Isso era conhecido pelos tântricos em tempos pré-históricos.

Do ponto de vista do Tantra, o Mundo, o Universo é um gigantesco e infinito tecido energético, onde todos os fios, todos os fluxos de energia se cruzam, interagem entre si e com o todo. Minha vida, meu “eu” faz parte do todo. Alguns de nós comem bife, outros comem arroz. E para todos nós, a morte de alguém é uma abstração. Foi alguém que matou uma vaca ou cortou a cabeça de uma galinha. Não sou eu. O que o arroz tem a ver com isso? E daí se eu jogasse os grãos em água quente e não os deixasse germinar? Eles são cultivados para alimentação!

Não matamos ninguém, comemos o que está pronto, sem pensar no fato de que cada um de nós tira a vida de outra entidade. Isso se aplica tanto a comedores de carne quanto a vegetarianos. No Chakra Puja, principal ritual tântrico, uma cabra é sacrificada. Esta é uma cabra incomum. Segundo os participantes do ritual, sua alma num futuro próximo, em um novo nascimento, passará para o corpo humano. O surpreendente é que ao som dos mantras (sons das letras e combinações de letras do alfabeto sânscrito), a própria cabra vai ao altar e se entrega voluntariamente para o abate.

Após um desses rituais foi perguntado ao Guru:

Por que você matou a cabra? O Guru respondeu calmamente:

Comer.

Ele não explicou por que o sangue sacrificial era necessário. Para observadores externos, este aspecto por si só é suficiente. Don Juan também demonstrou a Carlos Castaneda a inevitabilidade da morte pelo exemplo de pegar um coelho para jantar. O próprio homem muitas vezes interfere na vida e na morte de outro ser. O homem, neste caso o próprio Carlos Castaneda, atuou como “morte” para o coelho. Ele o prendeu. E para este coelho em particular, a morte era inevitável neste momento, apesar de Castaneda não ter levantado a mão para atacar. Mesmo bebendo um copo de kefir, interferimos na vida das bactérias no próprio kefir e dentro de nossos intestinos.

Percebendo esse drama constante, talvez uma pessoa valorize mais não só a sua própria vida, mas também a vida de outro, um completo estranho, uma pessoa de uma fé diferente, de outros pontos de vista, de outros hábitos. Talvez então a vida de uma pessoa seja mais significativa do que as “Leis Federais”, o petróleo, o prestígio pessoal ou o lucro. Talvez valha a pena submeter presidentes e membros do parlamento recém-eleitos a um ritual tântrico e ter uma cabra abatida à sua frente, para que pensem um pouco antes de iniciar uma guerra contra o seu próprio povo ou contra o povo de outra pessoa. Somos todos “nossos”, todas pessoas.

Não só entre os tântricos, mas também em muitas outras escolas esotéricas, nos rituais de iniciação a pessoa passa pela morte. O buscador passa por um estágio em que deve permitir-se morrer no momento, desistir de sua vida aqui e agora. Mas, na realidade, acontece que uma pessoa abandona ideias sobre a vida e sobre si mesma, às quais geralmente se apega com todas as suas forças até o fim. Para um tântrico, a morte é inevitável. Ela pode vir a cada minuto.

Embora você e eu saibamos teoricamente que morreremos, acreditamos que isso acontecerá algum dia, pelo menos não agora. O tântrico, como o guerreiro de Castaneda, deve estar pronto para morrer a cada momento. Segundo o conceito de guerreiro, sua morte pessoal ocorre aqui, próximo, com o braço estendido, à esquerda, atrás de seu ombro. Ela pode tocá-lo a qualquer momento e levá-lo com ela. Cada próximo passo pode ser o último, cada ação pode ser a última batalha na Terra. Diante da morte, o guerreiro sempre faz a única escolha possível e correta. A morte, neste caso, se transforma em amiga e ajudante.

É bom ler discussões sobre a morte se isso não me preocupa. Lembre-se da situação em que a morte chega para sua família ou amigos. Como aquilo fez você se sentir? Por que uma pessoa, com todas as suas forças, em um estado completamente desesperador, tenta com todas as suas forças ficar aqui? Seu comportamento muda diante do inevitável? Tente fazer algumas perguntas a si mesmo sobre sua própria morte. Como eu quero morrer? Estou pronto para isso? Tenho sabedoria e coragem suficientes para dar o último passo na vida? Preciso me preparar para este evento? Sou forte o suficiente para ler e falar sobre minha própria morte?

Para os tântricos, não só os animais, mas também as plantas têm alma, podem sentir, alegrar-se e sofrer. A ciência moderna só recentemente descobriu este facto. Portanto, para os tântricos, a comida e o sexo são um ato sagrado. Para uma pessoa moderna é assim... aliás, você pode correr, com pressa, ou em pé. Para muitos, este é simplesmente um ato fisiológico. Para um tântrico, ambos são sagrados. Ambos têm a ver com morte e nascimento. O ritual tântrico aproxima a pessoa da realidade, expande sua consciência, destrói as fronteiras entre eu, você e os outros, entre o mundo interno e externo, entre o macrocosmo e o microcosmo. Meu ego pessoal é minha prisão onde sento e sofro, o ego limita o mundo, limita a percepção, limita as ações, me separa do mundo real. No Tantra, em vez do habitual eu, NÓS aparece, não apenas aparece a unidade de Shiva e Shakti, mas também o sentimento e a consciência da unidade cósmica de todas as coisas vivas.

Os tântricos fazem tudo conscientemente. Eles fazem amor e aceitam a morte. Para os ocidentais, a morte é o fim da vida. Para um tântrico, a morte é o oposto do nascimento. No Tantra, a morte é a força motriz da vida. Para os guerreiros índios mexicanos, a morte é uma amiga e ajudadora. As pessoas que estiveram no “outro mundo” percebem a vida de maneira um pouco diferente quando retornam.

Para os tântricos, a morte não é um momento em que o coração ou o cérebro param de funcionar. A morte para os tântricos é o outro lado do nascimento, é o processo de transição da alma para outro estado, para outra dimensão. Esse processo ocorre ao longo do tempo. O Livro Tibetano dos Mortos diz que não se deve chorar ou lamentar quando um ente querido morre. Isso impede que a alma parta para outro mundo. Isso a mantém aqui na Terra, perto de nós.

É impossível determinar o momento exato da morte. Os médicos concordaram em considerar o momento da morte uma situação em que uma pessoa não pode ser trazida de volta à vida. Antes eram alguns sinais, agora são diferentes. É por isso que às vezes erros acontecem. Existem casos conhecidos de sepultamentos de vivos. A Bíblia descreve um caso de um cadáver sendo revivido. Uma certa manifestação de vida foi registrada no terceiro e nono dias após a morte. Portanto, os dravidianos não queimaram como os arianos, mas enterraram os seus concidadãos para permitir que o processo fosse natural.

A tradição tântrica afirma que as mulheres são inicialmente, desde o nascimento, dotadas de qualidades espirituais em maior medida do que os homens. As mulheres também têm muito mais energia sexual do que os homens. Há uma opinião de que se as mulheres fossem responsáveis ​​pelos problemas sociais na sociedade moderna, então todas as áreas da vida seriam imbuídas de maior beleza, compaixão, amor e compreensão. De acordo com o conceito oriental de criação, o princípio feminino - Prakriti - era ativo e possuía consciência e vontade. Foi ele quem primeiro entrou em estado de movimento interno, tornou-se ativo e “queria estar em multidões”. Prakriti deu o primeiro passo em direção ao princípio masculino - Purusha. Ela sozinha não poderia “tornar-se em multidão”. Para adquirir integridade e autossuficiência, a possibilidade de criar alguém como ela, é necessária a interação com Purusha. Sem contato com o feminino, o masculino ficava inerte e imóvel. Purusha também teve um começo divino e todas as potencialidades, como Prakriti, mas ele se esqueceu disso. Ele estava em estado de sono e preguiça. O princípio feminino deu impulso ao despertar do Purusha. Ao interagir com Prakriti, usando sua energia, Purusha acordou e novamente percebeu sua essência divina mais elevada. Foi assim que a vida apareceu no Universo.

Talvez seja essa alegoria que se transfere para a interação de homens e mulheres reais. Ou talvez tenha surgido como resultado da observação do nosso comportamento. Isso não é importante. Esta é a realidade, esta é a verdade da vida. É por isso que na tradição tântrica a mulher desempenha um papel mais ativo no despertar da consciência superior. Shiva é Deus, mas ele não pode fazer nada sem a sua Shakti. Eles aparecem em sua unidade constante na integridade e interação das duas principais forças da natureza. Da atração mútua, da interação do positivo e do negativo, do feminino e do masculino, surge toda a diversidade da vida. Mais tarde, aparentemente já sob o patriarcado, surgiu o conceito de que só o homem tem natureza divina. Uma mulher é chamada a despertar um homem de seu sono letárgico com seu beijo, sua energia. Surgiram técnicas e rituais em que as mulheres desempenham um papel auxiliar. Por exemplo, o Yoga que chegou até nós destina-se exclusivamente aos homens. E na Europa iluminada, na Inglaterra avançada, apareceu uma lei que proibia o marido de bater na esposa com um bastão mais grosso que o polegar. Os colonos da Europa trouxeram esta lei “progressista” para a América do Norte.

Olhe para trás em nossas vidas! É composto por mulheres. No teatro, oitenta por cento são mulheres e apenas vinte por cento são homens. Oitenta por cento da igreja são mulheres. Oitenta por cento das aulas de ioga também são mulheres! Finalmente, as mulheres experimentam com mais frequência o despertar da Kundalini, apesar de todos os ensinamentos do Yoga serem dirigidos aos homens. Uma mulher dá à luz, dá à luz, alimenta e cria um filho. Uma mulher é muito mais resistente que um homem. Uma mulher vive mais que um homem.

A ciência moderna a nível genético confirma a posição do Tantra sobre a superioridade do princípio feminino. O sexo inicial de uma criança no útero é feminino.

Meu filho e sua esposa estavam se preparando para o nascimento do segundo filho. Uma shakti já nasceu. Fiquei em casa com minha neta e meus pais foram ao centro materno-infantil. Era hora de decidir quem esperar em seguida - um menino ou uma menina. Eles voltam para casa. Eu estou perguntando:

Esperando por alguém?

Eles disseram que não podiam determinar isso ainda.

Tudo limpo. Isso significa que haverá uma segunda shakti! E assim aconteceu.

Ao longo de nove meses, a evolução humana se repete no útero. Portanto, Adão foi criado da costela de Eva, e não Eva da costela de Adão. Era impossível escrever a verdade. E de forma alguma porque os textos da Bíblia foram escritos quando ainda não havia equipamento de diagnóstico. Os textos da Bíblia foram escritos por homens numa sociedade patriarcal. Eles não poderiam escrever de outra maneira. Eles nem pensaram mais. A mulher já era propriedade do homem. O que era permitido ao homem não era permitido à mulher. Lembra-se de como Cristo acalmou a raiva deles quando eles perseguiram Maria Madalena com pedras nas mãos?

Para um tântrico, a mulher não é um objeto de desejo e prazer, mas uma encarnação da Deusa, da própria Deusa, da mulher Absoluta, da Mãe Cósmica.

A deificação de uma mulher é uma deificação simbólica de todo o princípio feminino. Isto inclui Kundalini, a força sagrada da vida, a energia sexual. O Tantra inclui o sexo em seu ritual sagrado, pois o sexo é parte integrante da vida. Todos aqueles que negam isso estão fora da vida real.

Despertar o poder oculto, universal e divino da Kundalini, a energia do Espírito Santo, é o cerne dos ensinamentos do Tantra. Não apenas os iogues, mas também outros pesquisadores sérios acreditam que a Kundalini desperta está no cerne da experiência mística de Cristo e de muitos outros professores espirituais da humanidade.

Os antigos rishis, santos e profetas indianos, diziam que é a paixão ou energia sexual que se transforma em amor a Deus. E esse amor pode ser expresso de diferentes maneiras. Alguns amam a Deus como Pai, outros como Mãe, outros como Amigo, Marido ou Amado.

A vida sexual, segundo o Tantra, persegue três objetivos: procriação, prazer físico e o mais elevado prazer espiritual (Samadhi). Este último objetivo é escolhido pelo iogue tântrico, que é desprovido de preconceito sexual e utiliza o sexo (energia distante) como meio de despertar a Kundalini como parte de sua prática.

Para sair do mundo ilusório, o mundo de Maya, para mudar os padrões de pensamento, o homem moderno aparentemente precisa fazer algo que vá além das suas capacidades atuais, além dos estereótipos de pensamento e percepção, para quebrar as regras que estabelecemos para nós mesmos. Talvez você precise se abandonar completamente ou desistir. Renda-se a um Poder Superior, a Deus ou apenas a um parceiro, dê o último e mais importante passo na vida.

Não é sempre que você se depara com uma situação em que precisa decidir: “Devo continuar a viver ou já posso morrer?” E onde você pode encontrar mestres que o levarão pela mão, como uma criança, à sua própria morte?

Para se superar, para ascender a um nível superior no seu desenvolvimento como pessoa - criador e mestre de si mesmo - você pode usar técnicas mais suaves como preparação para o passo decisivo. Por exemplo, você pode andar descalço na neve, derramar água fria em si mesmo ou rápido. Foi aproximadamente isso que Porfiry Ivanov fez. Durante quase cinquenta anos, ele próprio usou shorts no verão e no inverno e nadou ou encharcou-se com água fria o ano todo. A primeira experiência de choque frio para seus seguidores pareceu um rito de passagem. O novo cara foi levado descalço para a neve no inverno. Porfiry Korneevich tocou-o com a mão, como se estivesse transferindo poder para ele. E ele ensinou como se abrir ao Espírito Santo antes de se banhar em água fria ou pular em água gelada.

“Saia descalço de manhã cedo para a Natureza, respire “do Alto e peça a Deus que dê saúde, não só para si, mas também para os outros!”

Minha mãe, que não tinha tempo de ir à igreja, antes de fazer algo extraordinário, disse:

Deus abençoe!

E quando eu saía de casa eu sempre dizia:

Abençoe!

Enquanto estava na Rússia, meu professor de Tantra, Rod Strike, disse que os russos, mais do que qualquer outra pessoa, são tântricos naturais. A Rússia sempre teve seu próprio mundo espiritual especial. Apesar de todos os golpes, revoluções, repressões, bebedeiras, perestroikas e tiroteios, este espírito continua vivo. Nosso povo é mais aberto, espontâneo, natural, capaz de perceber coisas novas e mudar velhos clichês de consciência. A nossa religiosidade interior é combinada com uma vontade de contornar a lei ou regra de esquerda, de correr riscos, de descartar o racional, o habitual, e de jogar algo fora ou criar algo incomum.

Talvez quanto maior a pressão externa colocada sobre uma pessoa, maior o desejo interno de liberdade. O fruto proibido sempre parece mais doce. Talvez quando o Yoga foi banido, fosse mais desejável do que é agora. Quando apareceu uma tradução “samizdat” de um livro com conteúdo sobre urinoterapia que chocaria uma pessoa normal, ele foi vendido nos círculos de ioga com particular entusiasmo. Era o livro "Água da Vida" de John Armstrong. Nem o próprio autor, um veterinário e curandeiro americano, nem nossos leitores sabiam que a uroterapia, ou “Shivambukalpa”, é parte integrante do famoso “Damar Tantra”. As pessoas simplesmente tinham um desejo natural pelo novo e incomum. A curiosidade prevaleceu sobre o desgosto e as reações negativas dos familiares.

Tradicionalmente, o Tantra é dividido em duas grandes áreas. Vama Magra ou Tantra da mão esquerda e Dakshina Magra ou Tantra da mão direita. Para o homem moderno, o divisor de águas entre o Tantra esquerdo e o Tantra direito é o contato sexual ritual de um homem e uma mulher - Maithuna - e o uso de plantas de poder. No Tantra da Mão Esquerda eles são usados ​​naturalmente, como estão, no nível físico e energético. No Tantra da mão direita, a interação só é possível nos níveis mental e energético.

O auge da conquista no Tantra em ambas as direções é considerado o despertar e a ascensão da Kundalini. Para seguir em frente, você precisa ter uma ideia do que é Kundalini. É preciso ter em mente que além do nosso corpo físico, existe também um energético. E no corpo energético existem certas áreas onde a energia se manifesta de maneira especialmente ativa. Estes são os chamados chakras ou centros de energia. O estado e o funcionamento do nosso corpo físico habitual dependem completamente do estado do corpo energético. A interação entre um homem e uma mulher ocorre justamente no nível energético, no nível de manifestação e interação dos chakras. Kundalini vive e se manifesta no corpo energético. Ao nível do corpo físico, já sentimos os resultados da sua manifestação ativa.

Kundalini é entendida como a energia ou força inerente a cada pessoa e localizada em um estado oculto e adormecido. Traduzido do sânscrito, o termo Kundalini significa literalmente “enrolado, como uma cobra, força ou energia localizada em um lugar isolado”. A cobra é uma imagem de sabedoria e força. Uma cobra adormecida indica a natureza latente e não manifestada dessa força. A experiência Kundalini é um fenômeno universal. A energia Kundalini existe em cada pessoa. Nutre todos os processos bioquímicos do nosso corpo. A energia Kundalini é usada inconscientemente por uma pessoa quando é necessário um esforço muito grande. Pode ser a energia sexual ou o poder da consciência, o poder do amor, o poder do conhecimento.

Existem casos incríveis de manifestações de força de vontade ou consciência que superam a morte. É descrito um caso em que uma mulher fisicamente não particularmente forte levantou um carro para salvar seu filho. Buda recebeu a iluminação quando “desistiu de tudo”, isto é, desistiu de quaisquer tentativas e ações ativas, abandonou o ego.

O que todas as culturas e tradições têm em comum é que o conhecimento sobre a Kundalini sempre foi um grande segredo. Talvez seja porque a energia da Kundalini está subjacente à criação do Universo e ao nascimento de uma nova pessoa, que está associada à manifestação da Kundalini pela compreensão espiritual dos santos ascetas. Muitas pessoas acreditam que a energia do Espírito Santo no Cristianismo e a energia da Kundalini são a mesma coisa.

Swami Satyananda Saraswati, fundador da Bihar School of Yoga, afirma que “quaisquer fenômenos da vida espiritual, não importa como você os chame - samadhi, nirvana ou insight - estão associados à manifestação da Kundalini.” Ele escreve que “a experiência da Kundalini é o auge da evolução humana. O poder da Kundalini transforma a vida de uma pessoa e influencia a cultura como um todo. Não apenas os iogues, mas também outros pesquisadores sérios acreditam que a Kundalini desperta está no cerne da experiência mística de Cristo e de muitos outros professores espirituais da humanidade. A manifestação da Kundalini ocorre em todas as religiões do mundo e é um indicador da divindade.”

Kundalini pode despertar não apenas habilidades ocultas, mas também revelar repentinamente talentos no campo da música, poesia ou política.

A Kundalini desperta enobrece toda a natureza humana. O resultado do despertar da Kundalini pode ser a transformação da personalidade. Um pode tornar-se poeta, outro pode ver Deus. A qualidade da nossa percepção e consciência muda, as prioridades e os apegos podem mudar. O efeito do carma - o resultado de ações erradas em vidas passadas - é neutralizado, ocorre um processo de limpeza no corpo e inicia-se um processo de rejuvenescimento.

É paradoxal que as pessoas tenham medo da manifestação da Kundalini. O ensino da Kundalini em nossa civilização patriarcal sempre foi secreto e secreto. Por que? Talvez porque a Kundalini esteja relacionada com a fonte da força vital, com a energia sexual. Os taoístas e os tântricos acreditam que é essa energia que serve de veículo para Deus. Uma mulher é sexualmente mais forte que um homem. Durante um ato normal de amor, ela absorve e atrai para si a energia masculina mais fraca, enfraquecendo a vitalidade do homem. Esta é precisamente a razão da abstinência dos monges, e a vida sexual de meros mortais está sob estrito controle. Ao controlar a sexualidade, você pode controlar a vida das pessoas.

Houve um tempo em que uma pessoa foi ativamente instilada com a ideia de que era um “servo de Deus”. A palavra “escravo”, independentemente do contexto em que seja usada, não contribui de forma alguma para um sentimento de liberdade e auto-suficiência. Isto é utilizado com sucesso por regimes ditatoriais e totalitários. Muitas pessoas ainda tendem a seguir um líder, Führer ou guru como se fossem Deus, e os princípios morais e as leis civis das democracias modernas baseiam-se nos princípios religiosos da época de Moisés. Portanto, o homem moderno ainda é dominado pela ideia do Antigo Testamento sobre o “pecado original”, a pecaminosidade e baixeza de fazer amor, o que é contrário à natureza humana. Como resultado, não há harmonia, honestidade, abertura e pureza associadas à atração natural entre um homem e uma mulher. Vivemos numa sociedade patriarcal, onde a discriminação sexual ainda existe e o comportamento sexual humano está sob o olhar atento de leis baseadas em dogmas com mais de dois mil anos.

Para quem deseja conhecer mais detalhadamente o conceito de Kundalini, podemos recomendar o livro “Kundalini - Tantra” de Satyananda Saraswati. Foi traduzido para o russo e publicado pela editora Sofia. Aqui apresentamos apenas um desenho que mostra a localização dos centros de energia, ou chakras, no corpo humano (Fig. 1.3) e damos a função dos chakras, do ponto de vista do famoso terapeuta bioenergético de Moscou, M. Miller.

Muladhara chakra é o repositório da energia potencial do corpo. Ele conecta o mundo físico com o subconsciente. Muladhara é o ponto de conexão entre uma pessoa e a energia da Terra. O funcionamento normal do Muladhara proporciona uma sensação de confiança e estabilidade.

Arroz. 1.3.Chakras do corpo energético

O potencial de vida de uma pessoa depende da reserva de energia no Muladhara. Com o passar dos anos, à medida que aumentam as mudanças relacionadas à idade, o potencial diminui. A degradação do chakra leva a uma mudança de caráter. A decrepitude senil e a mesquinhez muitas vezes se desenvolvem em paralelo. O desequilíbrio dos chakras causa falta de vontade, dúvidas, tristeza e depressão. Pessoas com Muladhara desequilibrado não conseguem encontrar um propósito na vida, não têm raízes e ficam absortas em satisfazer suas próprias necessidades animais. Muladhara determina em grande parte o temperamento de uma pessoa. Tanto o caráter quanto algumas doenças mentais estão associados à energia do chacra inferior. À medida que a energia criativa da Kundalini sobe de Muladhara, a vida do indivíduo entra em maior harmonia com o divino: novas oportunidades e habilidades se abrem e a atitude em relação ao mundo muda.

A condição de Muladhara afeta o funcionamento do cólon, das pernas, das veias e do cóccix. Em alguns casos, lesões nestes órgãos ou perturbação do seu funcionamento normal levam à perturbação da energia em Muladhara. Em outros, a degradação ou desequilíbrio no Muladhara leva a danos a estes órgãos. Os distúrbios psicológicos podem ser causa e consequência da perturbação do Muladhara.

As dificuldades psicológicas devido à degradação do Muladhara podem ser expressas no fato de a pessoa ser tensa, pouco móvel, conservadora, pontual além da medida, não gosta de se desfazer de coisas velhas, de ideias ultrapassadas, e não está inclinada a compartilhar informações . A nível fisiológico, ele pode ter prisão de ventre.

M. Miller afirma que é Muladhara quem determina o caráter, o temperamento e o equilíbrio mental.

As funções sexuais e o potencial criativo de uma pessoa estão associados ao Svadhisthana. Quando o Svadhisthana está desequilibrado, podem ocorrer impotência, frigidez e hipersexualidade. O funcionamento normal do Svadhisthana está associado à paciência, resistência e autoconfiança. Quando o chakra se degrada, surgem ansiedade e medo.

Se Manipura estiver em ordem, então a pessoa é decidida, independente, enérgica. Esta é uma personalidade obstinada, uma individualidade notável. Se o chakra estiver desequilibrado, a pessoa fica irritada, insegura e experimenta um complexo de culpa.

Anahata é o foco da vida espiritual e das aspirações espirituais de uma pessoa. Os antigos colocaram a alma humana em Anaha-tu. A descoberta de Anahata desperta a beleza interior, ativa as habilidades de percepção e torna qualquer corpo mais atraente. Um Anahata bem desenvolvido está associado ao amor, boa vontade e compaixão. O amor é um meio poderoso de purificar o carma e corrigir positivamente o destino. Quanto mais tempo este dom de Deus permanecer em nós, melhor. Quando Anahata está desequilibrado, a pessoa torna-se insensível, emocionalmente fechada, passiva, triste e desanimada.

Um Vishuddha funcionando normalmente está associado a habilidades de comunicação, expressividade, criatividade, inspiração e interação social. Como resultado do desequilíbrio, pode surgir uma tendência a ideias obsessivas ou pensamentos estereotipados.

Ajna é o chakra da sabedoria, intuição e habilidades psíquicas incomuns, como a clarividência. Nossa inteligência e habilidades psíquicas dependem do funcionamento normal do Terceiro Olho. O desequilíbrio, e isso inclui hiperatividade, leva a dificuldades de concentração, rigidez de pensamento e, às vezes, à esquizofrenia. É sabido que muitas pessoas brilhantes são um pouco estranhas. Distúrbios no funcionamento do Ajna podem causar dores de cabeça.

A atração mútua, a simpatia e o amor entre um homem e uma mulher dependem de sua interação energética. Assim, a interação no nível Sahasrara indica uma comunidade de interesses e aspirações espirituais. Uma percepção intelectual semelhante do mundo, uma comunidade de interesses mentais conectam as pessoas no nível Ajna. Os interesses comerciais e de parceria conectam as pessoas no nível Vishuddhi. No nível Anahata, o amor divino altruísta se manifesta. Pessoas com desejos e interesses volitivos comuns interagem no nível Manipura. A atração sexual mútua indica uma conexão energética no nível de Svadhisthana. A semelhança de personagens e temperamentos proporciona uma conexão no nível Muladhara.

Os estados de transe ativam e harmonizam o trabalho de todos os chakras. Isso pode ser observado como resultado de um treinamento psicoenergético e físico sistemático e de longo prazo e, às vezes, após um longo e alegre ato sexual.

Nossa experiência sugere que uma combinação razoável de práticas meditativas do Tantra para ativar e harmonizar os chakras, alongamentos suaves e prática de Yoga com um parceiro levam ao mesmo resultado. E cultivar o estado de entrega total a Deus e a dissolução do ego muitas vezes leva ao despertar da Kundalini.

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Existem muitas técnicas voltadas ao autodesenvolvimento, como o tantra. As práticas regulares ensinam como perceber e compreender corretamente o seu próprio corpo, como revelar o seu potencial energético interior, como se libertar da negatividade e alcançar a harmonia interior.

O que é tantra?

A técnica ou ferramenta para expandir a consciência é chamada tantra. Esta é uma cultura especial que determina a relação de uma pessoa com o mundo. Para ampliar os limites da percepção, costuma-se utilizar a energia dos chakras e na maioria dos casos é sexual. O Tantra é uma forma de ganhar força ou riqueza em um curto período de tempo.

Técnicas tântricas

Há um grande número de exercícios que visam corrigir certas áreas da vida. Recomenda-se realizar as sessões em uma sala aquecida, onde se devem acender velas ou incenso. Existem vários exercícios simples sobre como praticar o tantra em casa. É importante ressaltar que as técnicas apresentadas podem ser utilizadas para diversos fins, por exemplo, atrair amor ou melhorar sua situação financeira.

1. O exercício mais simples com o qual você pode liberar seu potencial energético interior, atratividade sexual e simplesmente relaxar. É necessário sentar-se em uma posição confortável e começar a respirar profunda e uniformemente pela boca, mas não pelo peito, mas pelo abdômen.
2. Outro tantra acessível envolve o uso de visualizações. Você deve fechar os olhos e começar a se imaginar em um lugar ao qual estão associadas apenas sensações quentes e agradáveis. Sinta-se calmo e serenidade. Estando no mundo da ilusão, uma pessoa pode atrair as coisas desejadas na realidade.
3. O caminho correto do tantra implica a percepção correta do próprio corpo, e para isso é recomendável sentar-se nu diante de um espelho e examinar cuidadosamente cada parte do corpo, prestando especial atenção aos órgãos íntimos.

Tantra - gestão de energia

Para ajustar suas vidas com a ajuda dos tantras, eles usam chakras - centros de energia que são capazes de transformar a energia que entra neles. O chakra principal está localizado na parte posterior da cabeça e é responsável pela energia kundalini, que contém informações de encarnações passadas. O tantra energético envolve o uso de meditação, dietas, visualizações e uma visão de mundo especial. Nos estágios iniciais, o treinamento pode ser assim:

1. Sente-se em uma posição confortável e relaxe, usando suas técnicas habituais de meditação.
2. Concentre sua atenção no chakra e imagine como um feixe de energia vindo do espaço entra nele, saturando o corpo e expandindo a consciência.

Tantra - a arte do amor

A relação entre um homem e uma mulher que estão em casal, segundo as práticas tântricas, deve ser baseada no respeito e na fusão harmoniosa. Os parceiros devem perceber um ao outro como seres superiores. Love Tantra envolve focar no chacra do amor, que está localizado na área do coração. Existem técnicas que podem ser utilizadas por casais:

1. Os parceiros devem sentar-se frente a frente e a sua tarefa é simplesmente tocar diferentes partes do corpo, transmitindo assim a sua energia calorosa, ternura e amor.
2. O próximo tantra envolve a unidade dos amantes, para a qual vocês precisam deitar-se de lado e pressionar um ao outro. É importante que os corpos sejam direcionados na mesma direção e tenham uma postura tão idêntica quanto possível. Recomenda-se permanecer neste estado por algum tempo, inspirando e expirando lentamente, sentindo-se como se estivesse.

Tantra – os segredos do êxtase sexual

Acredita-se que o verdadeiro prazer pode ser obtido através do sexo tântrico, cujo objetivo não é atingir o orgasmo, mas sim concentrar-se nas próprias sensações e emoções.

1. Os parceiros devem estar o mais relaxados possível para que os fluxos de energia possam interagir livremente entre si.
2. A respiração é de grande importância, graças à qual ocorre a conexão das almas. Deve ser profundo e suave. Os especialistas recomendam segurar as mãos um do outro durante o processo e concentrar-se no ritmo respiratório do parceiro.
3. O tantra sexual para mulheres e homens envolve carícias prolongadas, permitindo explorar o corpo do seu parceiro e dar-lhe verdadeiro prazer.
4. É importante escolher posições com máximo contato sexual.
5. Existem pólos positivos e negativos no corpo do homem e da mulher e, se os primeiros forem devidamente estimulados, a atração se intensificará. Na mulher, o pólo positivo está localizado no tórax e na região do coração, e no homem, na região genital. Os pólos negativos são o oposto.

Tantra da Mão Esquerda

Todas as técnicas são divididas em direita e esquerda, mas estas últimas visam melhorar a consciência e proteger contra processos mentais prejudiciais. Praticar o tantra da mão esquerda envolve necessariamente relações físicas. O objetivo principal é evocar e reter a energia kundalini. O tantra da mão esquerda usa várias práticas sexuais, carne e intoxicação, que o tantra da mão direita não aprova.

Tantra e Cristianismo

Ao analisar, pode-se encontrar pontos em comum entre os sistemas tântricos e as tradições cristãs. O tantra do Shaivismo da Caxemira é considerado o mais próximo, já que a escola principal é chamada de “Trika”, que significa “trindade”, na qual se baseia a crença no Pai, no Filho e no Espírito Santo. Outra característica semelhante é o destaque da Graça divina, como condição importante para o desenvolvimento espiritual e a divinização do homem. Meditação e oração são semelhantes em muitos aspectos. Se considerarmos a opinião da igreja, então o tantra e a Ortodoxia não têm nada em comum, e tal comparação é uma blasfêmia.

Tantra - livros

Nas livrarias você pode encontrar uma grande quantidade de literatura sobre o tema das práticas tântricas, por exemplo as seguintes publicações:

1. "Amor Tântrico" de Sarita Ma Anand. Este livro apresenta o tantra moderno na forma de meditações desenvolvidas pelo mestre Osho. Além disso, são revelados os segredos da respiração, da massagem e do sexo, que ajudam a melhorar a qualidade.
2. “Introdução ao Tantra. Transformação de desejos" Lama Yeshe. Os ensinamentos tântricos são apresentados por um grande mestre e famoso professor da nossa época. Ao ler este livro, a pessoa passa por todas as etapas da arte tântrica.

Para que um homem e uma mulher próximos possam se entender melhor, você pode usar uma técnica erótica especial, cujos elementos são retirados do yoga indiano. A massagem tantra ajudará os parceiros a relaxar e a confiar completamente um no outro.

Qual é a essência da técnica de massagem tântrica?

Existem várias técnicas de massagem que podem ajudá-lo a se livrar de muitos problemas. As sessões fortalecem o tecido muscular, eliminam a dor e normalizam o fluxo sanguíneo.

Mas a massagem tântrica é uma técnica que não só tem efeito curativo, mas também a nível energético. Durante uma sessão de tantra, os sentimentos dos parceiros são revelados de uma nova forma e eles começam a confiar ainda mais um no outro. O casal se aproxima não só fisicamente, mas também espiritualmente.

Para entender o que é a massagem tântrica, é preciso recorrer à técnica de massagem dos antigos índios, onde cada toque de um ente querido era aceito com gratidão.

A técnica incomum de massagem contém elementos de erotismo. Ao realizar determinados movimentos constantemente, as relações amorosas se fortalecem, os casais se livram completamente do desconforto, permanecendo sozinhos.

Não é difícil entender o que é massagem tântrica se você traduzir os termos do indiano. O termo tantra inclui conceitos como conexão contínua, fio. Isso significa que os principais movimentos durante a sessão não visam apenas relaxar o tecido muscular. Durante a massagem, os parceiros partilham a sua energia sexual entre si.

Além do contato da energia masculina e feminina, a massagem tântrica tem os seguintes efeitos no corpo:

• o fluxo sanguíneo é normalizado;
• cada célula do corpo relaxa completamente;
• a tensão muscular desaparece;
• A tensão nervosa é aliviada e o humor depressivo desaparece.

Depois de realizar uma técnica de massagem inusitada pelo menos uma vez, ficará claro o que significa massagem tântrica, como ocorre a cura e o rejuvenescimento do corpo durante a sessão.

Preparação para o procedimento tântrico

Antes de iniciar a técnica de massagem tântrica, você precisa se preparar adequadamente para um evento com conotação erótica:

1. é preciso encontrar um local onde será realizado o procedimento erótico. O quarto deve estar limpo. Os objetos estranhos precisam ser removidos. Não deve haver nada na sala que distraia o casal;
2. A música é importante para a massagem tântrica. A melodia deve ter um efeito relaxante. Você pode escolher melodias indianas perfeitas para um procedimento erótico. Independentemente da composição escolhida, a música para massagem tântrica deve ser calma, discreta, adequada a um ambiente íntimo e ajudando a alcançar uma relação de confiança;
3. A iluminação da sala não deve ser muito forte. É melhor fechar as cortinas e acender lâmpadas que forneçam pouca luz. Velas são adequadas em vez de luminárias. Você pode acender velas perfumadas ou combinar uma iluminação íntima com óleos aromáticos adicionados a uma lâmpada especial. Óleos como sândalo, ylang-ylang e patchouli são adequados;
4. a sala deve ter uma temperatura confortável.

Importante: Durante a sessão, os parceiros não devem se distrair com os sons da rua ou de outras pessoas. Portanto, é necessário escolher uma sala isolada e com bom isolamento acústico.

Além de se preparar para uma sessão de tantra, o casal deve seguir algumas regras de conduta durante a sessão. Isso se aplica tanto à massagem Yoni feminina quanto à massagem tântrica Lingam para homens. As regras são as seguintes:

1. antes do procedimento erótico, vocês precisam conversar para entender o quanto o parceiro está pronto para confiar e relaxar;
2. Durante a sessão, os parceiros ficam sem roupa;
3. não há necessidade de falar, basta absorver as sensações;
4. É aconselhável que ambos os parceiros consigam sincronizar a respiração. Você precisa respirar o mais lenta e uniformemente possível;
5. o óleo para o procedimento erótico é pré-aquecido;
6. os movimentos da massagem devem ser suaves, lentos e sem esforço. As sensações de dor são completamente eliminadas;
7. A massagem tântrica tailandesa implica que durante a sessão você pode influenciar qualquer parte do corpo, inclusive áreas íntimas.

Tendo recebido o consentimento do parceiro e devidamente preparado, você pode iniciar o procedimento erótico.

Técnica tantra para homens

A massagem tântrica para homem possui características próprias quando realizada. Durante a sessão, a parceira deve influenciar a próstata - principal zona erógena do homem. Tal efeito terá não apenas uma orientação erótica, mas também um efeito terapêutico.

Para realizar uma sessão, você pode usar a seguinte descrição de massagem tântrica para homem:

1. o parceiro deve sentar-se em uma posição em que possa relaxar completamente e se sentir confortável;
2. Os principais movimentos que uma mulher usa durante uma massagem tântrica Lingam são carícias suaves, leves toques e beijos. Não devem ser utilizadas manipulações de pressão, beliscão ou força;
3. será mais confortável para uma mulher se ela se sentar entre as pernas do parceiro;
4. Usando movimentos suaves, comece a massagear as costas, do pescoço à parte inferior das costas e na direção oposta;
5. você precisa massagear as nádegas, pernas e parte inferior das costas. Ao tratar os pés, você precisa massagear cada dedo;
6. após tratar as costas, aproximam-se da região sacral, onde estão localizados os pontos mais sensíveis. Esta área precisa receber atenção redobrada na realização de massagem tântrica para homens;
7. será ótimo se a mulher também conseguir relaxar durante o processo;
8. A massagem da próstata refere-se à parte íntima do procedimento. A área erógena é tratada com dedo enluvado e óleo de massagem. Se durante o tratamento da próstata um homem sentir dor, esse é um motivo para procurar orientação médica.

Os movimentos finais não devem ser bruscos e repentinos. Normalmente a massagem termina com manipulações nos pés. Uma mulher que se sente parceira entende o que é a massagem tântrica para um homem. São movimentos leves e suaves, é a respiração simultânea de ambos os parceiros que querem enriquecer a sua vida com impressões vivas.

Como fazer massagem tantra para mulheres?

No processo de massagem tântrica para mulheres, é preciso focar nas nádegas, região lombar e região sacral. Um procedimento erótico ajuda a mulher a relaxar e descontrair durante o ato sexual. Após várias sessões, a mulher se livra completamente da tensão psicológica, sua energia feminina é literalmente liberada.

Massagem tântrica vaginal ou Yoni, realizada em posição supina. Para maior conforto, os travesseiros são colocados sob a cabeça e os quadris. O parceiro está aos pés da mulher. A técnica de realização de massagem tântrica para mulher inclui as seguintes manipulações:

1. primeiro o homem faz movimentos de carícias para que a mulher relaxe. Massageie suavemente o abdômen, coxas, tórax e pernas;
2. Já para massagear Yoni, acaricia-se primeiro a parte superior, com uma transição suave para a zona inferior, mais íntima;
3. movimentos suaves e não persistentes na área Yoni devem circular;
4. Quanto à intensidade das manipulações de carícias, o homem precisa focar nas sensações de sua parceira.

Ao final da sessão, é preciso ficar atento aos pés femininos, onde existem muitos pontos erógenos. Você precisa massagear suavemente os calcanhares e depois tratar cada dedo do pé.

Embora a massagem tantra feminina e masculina tenham diferenças, existem recomendações gerais para a realização de um procedimento erótico:

• a sessão só deve ser realizada se os parceiros confiarem totalmente um no outro;
• se durante a sessão o parceiro massageado se sentir cansado ou desconfortável, ele deve definitivamente expressar seus sentimentos;
• os locais onde estão os pontos mais sensíveis são massageados com a ponta dos dedos;
• As primeiras sessões não devem durar mais de meia hora. Você pode aumentar gradualmente a duração do procedimento erótico para 1,5 horas;
• Durante a sessão, os parceiros devem sentir uma ligação comum entre si. Antes da sessão, vocês precisam sentar-se frente a frente por um tempo e olhar diretamente nos olhos do seu parceiro.

Qualquer toque pode ser o mais sensível e agradável.

1. Sexo como experiência espiritual

Os textos antigos da China e da Índia dizem que para imperadores, reis e nobres, o treinamento na arte das relações sexuais era comum, de modo que na nona década eles eram amantes apaixonados, satisfazendo até vinte de suas esposas na cama. A força de um membro da classe dominante era determinada pelo número de esposas e concubinas que ele conseguia satisfazer, e os maridos eram respeitados pela sua capacidade de satisfazer sexualmente as suas esposas, mais do que por qualquer outra coisa. A poligamia era comum nas culturas antigas do Egito, Arábia, Índia, Nepal, Tibete e China, por isso era muito importante para um homem aprender a arte das relações sexuais.

Os textos taoístas chineses afirmavam que o imperador deveria dividir a cama com nove esposas de sua escolha todas as noites, passando das esposas de posição inferior para as esposas de posição mais alta. Nick Douglas e Penny Slinger, no seu livro Sexual Secrets: The Alchemy of Ecstasy, citam o seguinte antigo texto chinês: “Ao preservar a semente através do seu conhecimento da Arte do Amor, o Imperador concentra o poder dentro de si. Então, na lua cheia, ele concede sua semente à Rainha dos Céus.” Acreditava-se que a criança nascida após este ritual tinha propriedades mágicas.

A maioria dos homens modernos ejacula nos primeiros quinze minutos de relação sexual, mas na China antiga eles não teriam recebido respeito por isso. Hoje, o esclarecimento e a experiência das pessoas na arte das relações sexuais estão longe de estar no melhor estado, embora todo homem tenha a oportunidade de ter sucesso nisso.

Uma das razões pelas quais me voltei para o estudo da sexualidade e do prazer sexual é que, de acordo com os antigos ensinamentos orientais, o ato de amor é sagrado. A ideia de que meu relacionamento sexual era um assunto sagrado me fascinou. Não uso o termo “sagrado” no seu contexto religioso habitual, e não me refiro aqui a algo que habita acima de nós ou em qualquer outro lugar. Esta abordagem, aparentemente, divide o universo em duas partes: a Terra pecaminosa abaixo, e o Céu puro e sagrado acima. Mas as coisas puramente terrenas também podem ser sagradas se formos capazes de discernir a sua natureza sagrada: a relação entre a terra e o céu, a vida e a morte, a mente, o coração e o corpo é sagrada.

Hoje muitas pessoas se esforçam para melhorar espiritualmente. E quando digo a essas pessoas que Diana e eu consideramos nosso relacionamento íntimo um caminho para o aperfeiçoamento espiritual, elas ficam chocadas. Isto provavelmente se explica pelos ensinamentos de muitas religiões: se quisermos alcançar a espiritualidade, devemos renunciar aos prazeres terrenos. O celibato nas culturas orientais e ocidentais tem sido um requisito tradicional para aqueles que lutam pela vida espiritual.

Quando criança, eu, como provavelmente muitos outros, aprendi que o caminho para Deus passa pela oração e pela ida à igreja. No entanto, nem um nem outro jamais me ajudaram a entendê-lo. Em meados da década de 1970, viajei para a Índia, onde fui apresentado à meditação, que estimula o crescimento espiritual. Quando comecei a meditar, recebi experiências e impressões que considerei de natureza espiritual. No Oriente, isso era chamado de experiência mística.

Para a maioria das pessoas no mundo ocidental, a vida mística ou espiritual é completamente estranha. O estado místico é muito difícil de descrever, mas qualquer pessoa que o tenha experimentado é capaz de reconhecê-lo. Nessas descrições, as pessoas mencionam os mesmos detalhes repetidos: uma sensação de serenidade, uma perda de noção do tempo, uma consciência aguda de que tudo parece brilhante e vivo, e tudo o que tocamos está cheio de vida. As pessoas elevam-se acima da vida quotidiana, a sua consciência expande-se e sentem a sua ligação com o cosmos ou com toda a multidão de coisas. Alguns relatam sentir tangivelmente a presença de Deus, enquanto outros experimentam uma união feliz com o Divino.

Algumas dessas sensações podem surgir durante um ato de amor, e então é muito importante reconhecê-las como uma experiência espiritual. Afinal, o elevado estado de orgasmo é uma experiência mística. Os antigos ensinamentos espirituais, como o Taoísmo e o Tantra, reconhecem isso prontamente.

TANTRA E TAOÍSMO

O Tantra, um antigo ensinamento espiritual indiano, é muito semelhante em sua essência básica ao Taoísmo, um antigo ensinamento chinês. Ambos os ensinamentos contêm a posição do equilíbrio das energias masculinas e femininas, criando harmonia; o objetivo final destes princípios é a unidade com o Universo ou com o princípio divino dentro de uma pessoa.

A interação tântrica dos princípios masculino e feminino na mitologia indiana foi simbolizada por Shakti e Shiva, e no taoísmo por yin e yang. Tanto o taoísmo como o tantra lutam pela união do corpo, da mente e do espírito, e em ambas as tradições as relações sexuais são vistas e praticadas num contexto espiritual.

Uma das diferenças entre o Tantra e o Taoísmo é que o Tantra é baseado em rituais e adoração religiosa de divindades, deuses e deusas, enquanto o Taoísmo tem uma abordagem mais científica. Pessoas intuitivas e dominantes com o lado direito do cérebro tendem a recorrer ao tantra, enquanto pessoas mais racionais e lógicas com o lado esquerdo do cérebro têm maior probabilidade de se inclinar para o taoísmo, embora esta certamente não seja a regra.

Durante os seminários que Diana e eu conduzimos, descobriu-se que, pelo menos na primeira fase, as mulheres demonstram mais interesse pelo tantra, enquanto os homens demonstram mais interesse pelo taoísmo. No entanto, à medida que os homens abrem os seus centros cardíacos e se conectam mais estreitamente com as mulheres, eles gravitam em torno de ideias tântricas sobre a sexualidade.

Diz-se que o Tantra é a mais antiga fonte independente de conhecimento sobre as energias da mente, do corpo e do espírito. É nele que se encontram o início e a essência do yoga, das artes marciais e dos grandes ensinamentos filosóficos de Buda, Confúcio e Lao Tzu.

A palavra “tantra” significa “expandir”, “liberar”. Se quisermos ser verdadeiramente livres, não devemos suprimir a nossa sexualidade – ela deve ser vivida na sua totalidade, com alegria e sem qualquer sentimento de culpa. Quanto mais reprimimos nossos desejos sexuais, mais fortemente eles nos prendem a si mesmos; Quanto mais trancamos nossa sexualidade dentro de nós, mais ela se manifesta. E o mais triste aqui é que a sexualidade reprimida muitas vezes irrompe da forma mais negativa. E os casos de abuso sexual de crianças nas últimas décadas mostram a que pode levar essa supressão dos desejos sexuais.

O Tantra sempre enfatizou os aspectos sagrados do sexo; ensina que o sexo não deve criar depressão ou culpa. Ela também ensina que ao se aproximar de sua amada, o homem deve sentir uma sensação de santidade, como se estivesse entrando em um templo. O Tantra proclama que para conhecer a verdadeira essência do amor é necessário reconhecer a sacralidade do ato de amor.

Os protótipos dos rituais tântricos datam de quase cinco mil anos, e os textos tântricos começaram a aparecer vários séculos antes da era cristã. Às vezes argumenta-se que o tantra indiano, espalhando-se no Tibete, pode ter dado origem ao antigo taoísmo chinês e, vários séculos depois, penetrou novamente na China para atualizar as práticas sexuais taoístas. Ao longo dos séculos, muitas religiões tradicionais olharam com desconfiança para o Tantra e o Taoísmo por verem a união dos sexos como um meio de iluminação, uma forma de experimentar a união profunda com Deus, o Cosmos, o Divino ou a fonte de todas as coisas (dependendo dependendo da natureza da crença, isso pode ser chamado de diferente). E a maioria das religiões colocou o sexo como um tabu e alegou que ele afasta as pessoas de Deus. Como resultado, esta abordagem das religiões dominantes forçou os tantristas a irem “à clandestinidade” e a manterem os seus rituais em segredo durante centenas de anos.

Só recentemente as técnicas tântricas e taoístas foram comentadas, publicadas e disponibilizadas para estudo no Ocidente. Para muitos de nós, foi revigorante e esclarecedor porque pudemos olhar para o amor e o sexo de uma perspectiva diferente. Questionamos nossas próprias crenças e percebemos o quanto nossa consciência foi influenciada pelo cristianismo, que via algo ruim nas expressões da sexualidade. Na escola aprendemos que o primeiro pecado foi cometido por Eva no Jardim do Éden, quando ela ofereceu a Adão o fruto da árvore da vida. Mas não há pecado nisso. O pior foi que algumas pessoas, inseguras quanto à sua sexualidade, inventaram um Deus que não conseguia conciliar a sexualidade natural de Adão e Eva. Acreditar que um ato do qual depende a continuação da vida é um pecado é cair numa ilusão monstruosa. Fomos ensinados que a espiritualidade e a sexualidade são incompatíveis, que o “caminho para o inferno” na forma dos prazeres da carne deve ser evitado. E embora a maioria das pessoas hoje em dia ache esses ensinamentos ridículos, tais pontos de vista continuam a influenciar subconscientemente a nossa atitude em relação ao sexo, e trazemos toda a sua negatividade para as nossas relações sexuais.

Se fôssemos criados numa cultura que respeitasse a sexualidade, seria muito mais fácil desenvolvermos uma atitude saudável em relação ao sexo. O Tantra vê o sexo como o maior presente de Deus; ela considera isso sagrado, acreditando que o prazer sexual é uma oração a Deus e a gratidão que lhe expressamos pela nossa existência. O Tantra vê na união dos sexos um meio que gera uma força vital curativa, renovadora e fortalecedora no corpo, e acredita que tal união pode ser considerada uma meditação que contribui para a conquista de estados místicos de amor e iluminação.

Como o Tantra abrange a totalidade dos fenômenos da vida, ele incentiva e respeita as relações sexuais e o prazer que elas proporcionam. O Tantra não permite nenhum obstáculo para eles: culturais, religiosos ou nacionais. O Tantra envolve explorar tudo o que é incomum em seu amor e sexualidade com a única ressalva de que isso não deve causar nenhum dano a você ou a qualquer outra pessoa. O Tantra ensina que todos merecem amor e prazer nas quantidades mais ilimitadas, que a intimidade física abre caminho para os segredos do coração e da alma. O sexo no tantra promove uma conexão estreita com um ente querido, uma conexão física, emocional e espiritual, através da qual surgem sentimentos de prazer extático, intimidade próxima e consciência expandida. O sexo nos ajuda a superar o cotidiano e o eu para nos tornarmos um com a pessoa que amamos e com todas as coisas, enquanto experimentamos a presença visível de Deus.

Já os taoístas acreditam que o sexo é o caminho para a longevidade e, graças a certas técnicas, é possível renovar o corpo e despertar os centros responsáveis ​​pela intuição. Eles também estão convencidos de que através da união sexual é possível curar a si mesmo e ao parceiro, porque quando a energia sexual de uma pessoa atinge um estado de alto êxtase, seu corpo fica carregado de força e seu sistema imunológico é fortalecido.

SEXO SAGRADO: O CAMINHO PARA A ILUMINAÇÃO

Imagine quão mais plenamente compreenderíamos a essência da nossa sexualidade se, quando fizéssemos pela primeira vez a pergunta “de onde vêm as crianças”, fôssemos apresentados a ensinamentos como o tantra e o taoísmo. É muito importante perceber que os nossos julgamentos sobre o sexo refletem todas as nossas proibições internas e indicam que não somos completamente livres na percepção da nossa própria sexualidade.

Precisamos de um novo ideal de homem - um homem que restaure as relações sexuais à sua santidade original, que seja capaz de praticar sexo de uma forma que o ajude a obter a iluminação e ajude sua amada nisso, que satisfaça sua busca mais profunda para o sentido da vida com sua ajuda. Todos nós precisamos de uma educação sexual que amplie nosso campo de atuação e nosso conhecimento. E não temos de forma alguma de aceitar as instituições que a sociedade nos oferece. Também podemos aprender novos pontos de vista que serão muito mais úteis e tornarão a nossa vida mais completa, alegre e saudável.

Alguns dos princípios do Tantra e do Taoísmo podem parecer estranhos à primeira vista - especialmente a ideia da conexão entre espiritualidade e sexualidade - mas como em todos os casos, devemos primeiro considerar todos os pontos de vista e depois decidir quais deles Nos serve. Claro, às vezes, assim que surge algum conceito novo, nós o aceitamos imediatamente, acaba sendo tão próximo. Às vezes, leva tempo para que novos pontos de vista “se estabeleçam” e nós os adiamos, talvez até por vários anos. É muito importante experimentar aqui - assim como uma criança brincando com um brinquedo novo. Os pais podem usar os métodos mais duros para privar seus filhos da alegria das experiências eróticas - mas não somos mais crianças. É hora de explorar novos aspectos físicos, emocionais e espirituais do amor e dos relacionamentos sexuais.

ATITUDE SAUDÁVEL EM RELAÇÃO AO SEXO

Uma atitude saudável em relação ao sexo pode transformá-lo completamente. Você pode preferir a mesma posição que outras pessoas, mas no final, a mente é responsável pelas impressões. E se a sua mente disser: “Seria bom parar”, então é provável que as escolhas que você fez uma vez interfiram de alguma forma no seu prazer sexual. Você já pensou em como essa parte mais sensível do seu corpo, que tem mais terminações nervosas, pode de repente privá-lo de prazer? Mas se você estiver convencido de que atingir um estado de êxtase tem um efeito curativo, sua experiência será completamente diferente. Esses sentimentos que temos dependem em grande parte de nossos pontos de vista, e uma pessoa que está confiante de que os relacionamentos íntimos representam uma união espiritual experimentará algo completamente diferente de uma pessoa para quem o sexo é apenas uma forma de se afirmar.

Tudo o que vivenciamos na área das relações sexuais é primeiro testado pelos nossos pontos de vista e crenças. São eles que dão origem às nossas impressões, portanto, uma das maneiras de obter impressões diferentes é mudar seus pontos de vista e crenças. Algumas pessoas que observam as práticas mais elevadas do tantra podem sentir que estão apenas saindo com um casal que não tem problemas com sexo. Então, qual é a diferença entre tantra e apenas sexo bom? Principalmente naquilo em que a mente está focada atualmente. Tudo aqui é igual à vida: nossas experiências de vida também dependem do que focamos. Todos vivemos no mesmo mundo, mas nossas impressões diferem umas das outras e são determinadas pelas propriedades de nossa percepção. Quando se trata de relações sexuais, o que faz a diferença qualitativa nas nossas impressões não é o que fazemos, mas como avaliamos as nossas ações. E se conseguirmos internalizar a ideia de que o ato de amor tem uma conotação espiritual, a nossa vida sexual tornar-se-á de facto espiritualmente gratificante.

COMO DAR UM CARÁTER ESPIRITUAL À SUA RELAÇÃO SEXUAL

Será muito, muito útil se você reservar um tempo para transformar as relações sexuais em uma prática espiritual. Meditação, oração, bem como certos rituais e cerimônias, são os elementos mais comuns da vida espiritual das pessoas. Nas relações sexuais podem ser usados ​​das seguintes maneiras.

Crie a atitude certa. Diga ao seu parceiro: “Vamos transformar o amor em meditação hoje”. Isso irá prepará-lo para o fato de que tudo o que você fizer hoje servirá para o seu aprimoramento espiritual.

Organize o local onde você vai se sentar com a ajuda de objetos rituais: em uma mesinha próxima você pode colocar flores, incensos, velas e outros objetos importantes para sua vida espiritual.

Sente-se em frente e expresse devoção mútua um ao outro. Será algo como uma oração na qual você poderá dizer, por exemplo: “Que toda a energia brilhante da nossa união de hoje sirva para nos aproximar ainda mais”. Ou: “Que esta energia sirva para curar meu parceiro”.

Dê a si mesmo uma saudação especial que usará sempre que decidir transformar o ato de amor em um ato espiritual. Diana e eu criamos a seguinte saudação, que ensinamos a outros casais (você também pode usá-la ou inventar uma que combine melhor com você): “Eu honro Shakti e Shiva em você. Eu honro seu amor, sua alegria e prazer. Que a luz da nossa união amorosa brilhe sobre o mundo e que os anjos do amor estejam conosco.” Depois disso, tocamos um pequeno sino cerimonial para prestar homenagem ao Cosmos.

Nesta saudação, Shakti representa a energia divina feminina dissolvida em Diana, e Shiva representa a energia divina masculina dissolvida em mim. Segundo a mitologia hindu, a união dos sexos é capaz de unir as duas forças universais – Shakti e Shiva – e assim dar aos parceiros um forte sentido do Divino. De acordo com a visão predominante do Hinduísmo, ao expressar esta divindade na união sexual, uma pessoa pode incorporá-la em todos os aspectos da sua vida. Um homem pode criar esse sentimento em si mesmo se tratar sua parceira como uma deusa. Portanto, antes de dizer as palavras “Eu honro Shakti em você”, olho para Diana, tentando olhar além de sua personalidade, de suas palavras e ações dirigidas a mim, de seus pontos de vista e ações, e vejo a deusa vivendo dentro dela. Neste momento ela é Shakti para mim, e sinto sua presença como uma bênção. E quando Diana honra Shiva em mim, naquele momento me sinto como Shiva.

Quando digo: “Honro o seu amor, a sua alegria e o seu prazer”, garanto-lhe que o amor, a alegria e o prazer são propriedades espirituais. Quando digo: “Deixe a luz da nossa união amorosa brilhar sobre o mundo”, vejo como o amor que geramos ilumina a nós dois, a toda a nossa família e ao mundo inteiro com a sua luz. Quanto mais amor pudermos dar, maior será o nosso presente para o universo.

Quando digo: “Que os anjos do amor estejam conosco”, penso na posição tântrica em que os anjos do amor voam do espaço para a Terra, atraídos pelas vibrações que as pessoas emitem durante a união sexual baseada no amor intenso.

Agora, tudo isso pode parecer um pouco estranho para você, mas antes de me familiarizar com os ensinamentos indianos sobre sexualidade, experimentei algo que me convenceu a melhorar minha sexualidade e espiritualidade, e nunca esquecerei essa experiência.

Isto aconteceu depois de um seminário de uma semana que Diana e eu conduzimos chamado “Despertar Outra Realidade”; pretendia permitir que as pessoas descobrissem novas dimensões física, mental e emocional. Passamos uma semana no deserto rural, sem telefone, privados da nossa habitual noção do tempo. Naquela época, Diana e eu não sabíamos nada sobre rituais taoístas ou tântricos e desenvolvemos um ritual de amor que incluía tudo o que era necessário para uma cerimônia real. Após duas horas de amor, o rosto de Diana mudou completamente; ela nunca foi tão bonita. Diana me disse: “Você tem olhos dourados”. Ela viu algo além do meu ser terreno e físico, e parecia lindo. Então veio um período de atemporalidade e não houve pensamentos. Acordamos chocados com esta experiência e sentimos; que nos amamos mais do que nunca. Durante muitos anos não mencionamos esse incidente a ninguém até lermos sobre a impressão que o tantra nos permitiu sentir e que era muito semelhante à nossa. Para nós, este acontecimento inesperado foi um verdadeiro presente e um conselho inequívoco para seguir este caminho de vida. Nós dois nos sentimos abençoados.

A proposta de ver o Divino um no outro não deve ser considerada algo ultrajante. Se você tomá-lo antes de começar a fazer amor, isso o ajudará a obter uma experiência completamente nova e a expandir a gama de ferramentas que você usa nas relações sexuais. Você pode “realizar” a ideia com Shakti e Shiva e vestir-se para este ritual de amor como um deus e uma deusa. Pode ser muito divertido, mas o crescimento espiritual às vezes deve ter um elemento divertido.

A sexualidade não é apenas um meio de fortalecer o seu amor - é também um meio de encontrar um caminho espiritual.

UM ATO DE AMOR COMO MEDITAÇÃO

Para meditar, a mente precisa de um objeto no qual se concentrar; às vezes é a respiração, às vezes é a chama de uma vela, às vezes é um mantra (um som que você repete para si mesmo continuamente). Todos esses métodos de meditação são projetados para acalmar a mente e distrair os pensamentos das atividades cotidianas, experimentando assim uma profunda paz de espírito. A seguir, apresentarei vários tipos de meditação que utilizam a respiração e alguns músculos e exigem que você se concentre na troca de energia entre você e seu parceiro. Isso o ajudará a concentrar sua mente no momento presente enquanto faz amor. Enquanto isso, comece com esta forma simples de meditação.

Concentre-se em sua respiração

Cada vez que sua mente se afasta do exercício ou se distrai com seu objetivo final, você precisa voltar o foco para a respiração: “Eu inspiro. eu expiro"; Você também pode sincronizar sua respiração com a do seu parceiro, como se estivesse respirando como uma só pessoa.

A princípio, você pode pensar que deve suas impressões a essas práticas, mas na verdade elas são geradas pela sua capacidade de focar no momento presente. Seus pensamentos e sentimentos são um com suas impressões.

O êxtase sexual ocorre quando você fica completamente absorvido no momento presente, como se nada mais existisse.

Quando a maioria dos casais fazem amor, podemos dizer que existem quatro “parceiros”: você, seus pensamentos, sua parceira e os pensamentos dela, e esses pensamentos muitas vezes não têm nada a ver com o que está acontecendo no momento. Quando vocês dois se concentram na respiração e na energia, suas mentes ficam sintonizadas uma com a outra. É bem possível sentir você e seu parceiro com um só corpo, uma mente e uma respiração.

As técnicas de respiração e atenção plena são muito eficazes para alcançar um estado meditativo colaborativo. No entanto, muitos cometem um erro: pensam que essas próprias técnicas criam sensações mágicas e começam a dominar cada vez mais novos exercícios mentais, a aprender novos mantras (sons especiais) e yantras (formas e cores visíveis) e a experimentar todos os tipos de ciclos. de transferência de energia entre parceiros. Suas experiências amorosas tornam-se cada vez mais racionais, perdendo a beleza natural da intimidade.

Aqui está meu conselho: não complique as coisas. As técnicas que você encontrará no capítulo oito serão suficientes para entrar em um estado meditativo. Se você fizer isso repetidamente, eles eventualmente fluirão naturalmente em seu relacionamento sexual. Nos estágios mais elevados da meditação, você alcançará um estado de “ausência” - nenhum programa, nenhuma preparação preliminar, nenhum objetivo poderá distraí-lo de experimentar plenamente o momento presente. Quanto mais familiar a experiência sexual “meditativa” se tornar para você, mais fácil será para você tornar a meditação uma parte natural de seu ato sexual diário, sem ter que pensar constantemente em técnica.

Se, ao fazer amor, você sentir que sua mente está focada na ação e no resultado, e não no momento presente, você deve usar a técnica para voltar ao momento presente. Se tiver sucesso, esqueça a técnica, relaxe, respire lenta e cuidadosamente e siga o fluxo da energia que ocorre naturalmente. Não há necessidade de forçar nada aqui e você não precisa ver apenas o objetivo final - você só precisa se sentir “aqui e agora” o mais plenamente possível. Aproveite o encontro de seus dois corpos e duas almas, una-se com seu parceiro. Se você perceber que sua atenção volta para o resultado, traga-a suavemente de volta com a respiração. Então você precisa se concentrar completamente no momento presente novamente, capturando cada sensação, cada toque, cada movimento sutil de energia.

Ao transformar o ato de amor em meditação, você passará por quatro etapas, que sempre incluem aprender algo novo.

Estágio um: Ignorância inconsciente. Você não sente que o sexo pode se transformar em meditação e não sabe como transformá-lo em meditação.

Estágio dois: Ignorância consciente. Você sente que não é muito bom em se concentrar no momento presente quando está íntimo de sua parceira, e sua mente está focada em saber se você pode satisfazê-la, ou no que fazer a seguir, ou em comparar suas experiências atuais com as passadas , que você gostaria de repetir.

Estágio três: Conhecimento consciente. Você faz um esforço consciente para focar no momento presente e está muito confiante no uso de técnicas para focar na troca de energias.

Estágio quatro: Conhecimento inconsciente. Tudo acontece naturalmente, você se entrega completamente ao fluxo de energia que circula entre vocês. Você está relaxado, respirando lentamente e completamente livre em suas ações. Existe uma comunicação profunda e silenciosa entre vocês; você se dissolve em seu amado, desistindo de sua separação. Você se torna um só corpo, e sua conexão se torna cada vez menos sexual e cada vez mais espiritual, e você pode permanecer nesse estado por horas. Esse estado é muito mais fácil de sentir se o seu parceiro estiver por cima, pois assim você poderá relaxar e aproveitar a experiência sem fazer nada.

VAMOS FALAR SOBRE LÍNGUA

Decidi omitir um número significativo de termos das tradições sexuais orientais, uma vez que muitas pessoas os consideram bizarros e estrangeiros, e por vezes as pessoas pensam que têm conotações espirituais e religiosas, uma vez que muitas destas tradições combinam sexualidade com espiritualidade.

No entanto, para nossos seminários, vídeos e gravações de áudio, Diana e eu ainda pegamos emprestados uma série de conceitos das antigas escrituras tântricas indianas - eles são muito consistentes com nossas visões sobre as relações sexuais, formando uma linguagem especial e romanticamente colorida. Referimo-nos ao pênis como “lingam”, que significa “bastão de luz”, e chamamos a vagina de “yoni”, que significa “lugar sagrado, vale secreto, área de prazer”. Diana diz que a vagina é para exame ginecológico, enquanto a yoni é para amor.

Do livro Uma Forma de Viver na Era de Aquário autor Vasiliev E V

Do livro Ao longo do caminho de Dante por Bonnie Schaub

UMA VISÃO ESPIRITUAL DA INVEJA No entanto, Dante sugere, com a ajuda de Virgílio, que existe outra maneira de transformar a inveja - considerá-la de um ponto de vista espiritual. A partir desta posição, diz ele ao Andarilho, todos podemos ver que quanto mais “bons” os outros têm, mais

Do livro O Olho do Verdadeiro Renascimento autor Levin Peter

Do livro Mina de Ouro por Cameron Júlia

EXPERIÊNCIA ESPIRITUAL Adoro ler sobre as experiências espirituais de outras pessoas, mas odeio escrever sobre as minhas próprias. Costumo dizer que não quero que ninguém pense que estou “fora de mim” ou que me considero demais. O que não digo é que não escrever sobre eles me permite

Do livro O Caminho do Guerreiro do Espírito Volume III. Personalidade egoísta autor Baranova Svetlana Vasilievna

A Personalidade e o Professor Espiritual Uma dúvida muito prejudicial e que dificulta a aquisição de conhecimento é a dúvida sobre o professor Espiritual.A personalidade não entende que o professor Espiritual não ensina, mas ajuda a aprender. É a própria pessoa que aprende. Mas o professor Espiritual avançou na compreensão da verdade

Do livro Vida sem comida por Verdin Joachim

Crescimento espiritual A ligação entre a quantidade de alimentos consumidos e o crescimento espiritual já foi notada há muito tempo. Basta lembrar os jejuns religiosos. Muitos ensinamentos e religiões que professam o crescimento espiritual do homem enfatizam isso. A mesma conexão tem sido notada por aqueles que praticam a cura.

Do livro Nova Escola de Vida. Volume I O poder está dentro de você autor Schmidt K. O.

Método espiritual A matéria (incluindo o corpo) é uma manifestação do espírito, o mundo sutil. Tudo o que se manifesta no plano físico foi originalmente criado em planos mais sutis. E se na esfera espiritual de uma pessoa existe um pensamento sobre a vida sem comida, então mais cedo ou mais tarde isso acontecerá

Do livro O Caminho da Impotência. Advaita e os Doze Passos para a Cura por Lickerman Wayne

Do livro Respostas Eternas autor Krupchansky Adriano

Caminho espiritual Você acha que o Caminho é uma subida longa e intensa até o topo. Você admite que muitos caminhos são possíveis. Mas você tem certeza de que eles levam ao mesmo objetivo elevado. Ram Tzu sabe... Há muitas maneiras. Como riachos, eles fluem sem esforço (mas nem sempre

Do livro do autor

Progresso espiritual Além dos argumentos listados acima, gostaria de apresentar mais um, diretamente relacionado ao tema principal do livro: Os Vedas afirmam que o progresso espiritual é extremamente difícil para aqueles que estão de alguma forma envolvidos na matança de seres vivos. “Para quem quer