Conselhos de uma psicóloga sobre como não se apaixonar. Como não se apaixonar por um homem: prevenção psicológica

Como conquistar o objeto do seu carinho?

Claro, apenas a femme fatale ou uma bruxa de verdade pode fazer qualquer homem se apaixonar por ela.

Mas se essa mesma faísca já acendeu entre duas pessoas, você pode tentar acender o fogo do amor e da paixão a partir dela.

E é aqui que a estratégia certa é importante.

Um homem não pode ser obrigado a amar a si mesmo, mas se ele já gosta de você, você pode fortalecer essa simpatia, graças a alguns truques femininos e simples truques psicológicos.

Aqui estão 11 TRUQUES PSICOLÓGICOS que sem dúvida irão ajudá-lo a conseguir o homem dos seus sonhos:

Como conseguir um homem

1. Peça um favor a ele

©Kzenon

A pesquisa mostra que as pessoas tendem a gostar daqueles a quem ajudaram ou prestaram serviço, mesmo que não tenham gostado dessa pessoa em primeiro lugar.

Talvez isso aconteça porque nós, no nível subconsciente, acreditamos que essa pessoa fará o mesmo por nós.

Esse momento psicológico também é conhecido como efeito Benjamin Franklin, pois foi ele quem descobriu esse estranho truque psicológico.

2. Elogie-o, mas com moderação.

A maioria dos caras não recebe elogios com tanta frequência quanto as mulheres. Mas eles também gostam quando as pessoas os elogiam e dizem coisas boas para eles. Portanto, via de regra, são levados a qualquer coisa agradável que o sexo oposto lhes diga.

O único problema é que os elogios perdem o valor se forem ditos com muita frequência.

Portanto, diga-as em doses, no máximo uma por dia.

3. Faça contato visual um pouco mais do que o normal.

Você pode fazer uma pessoa se apaixonar pelos seus olhos. E esta é a verdade honesta.

Numerosos estudos demonstraram que o contato visual prolongado pode fazer com que um homem declare sua atração e se apaixone por você, mesmo que a mulher não seja o homem ideal inicialmente procurado.

4. Chame-o pelo nome

Nossos nomes falados por outras pessoas são música para nossos ouvidos.

Quando somos chamados pelo nome, isso lisonjeia a nossa consciência e involuntariamente nos atrai para a pessoa que pronuncia o nome.

De acordo com pesquisas, o uso regular do nome de um homem em conversas é bom caminho encante-o e traga-o para mais perto de você.

Como encantar um homem

5. Mostre seus gestos

Uma das maneiras mais comuns pelas quais as pessoas demonstram uma conexão com alguém é copiando exatamente seus gestos.

Este truque simples realmente funciona. Uma pessoa em um nível subconsciente percebe melhor outra pessoa se seus gestos forem semelhantes.

Os psicólogos notaram que é possível criar uma conexão mais forte copiando os gestos de uma pessoa, mesmo que esses gestos sejam reproduzidos de forma totalmente consciente.

6. Não tenha medo de mostrar a ele suas falhas.

Muitas mulheres querem esconder suas falhas para parecerem perfeitas aos olhos de um parceiro em potencial.

Dessa forma, esperam atrair um homem.

Embora você definitivamente não precise revelar todas as suas falhas imediatamente, ainda vale a pena mostrar a ele que você é pessoa comum com suas fraquezas e deficiências. E isso é completamente normal.

Assim ele entenderá que você é uma mulher de verdade, e não uma boneca artificial.

7. Espere dele apenas coisas boas.

©DragonImages

Os psicólogos chamam o momento em que formamos expectativas e as projetamos em uma pessoa como efeito Pigmalião.

Se você acha que uma pessoa é um palhaço ou um tolo, é exatamente assim que ela se comportará. Com suas expectativas, você o incentiva a realizar certas ações e ações.

Em um nível subconsciente, você molda o comportamento de uma pessoa em relação a você e aos outros.

Portanto, espere que ele seja gentil e doce com você e, acredite, é exatamente isso que ele será.

8. Deixe-o falar sobre si mesmo

As pessoas adoram falar sobre si mesmas.

Nós e nossas vidas somos um tema favorito, mesmo que não sejamos narcisistas por natureza.

Ao fazer-lhe perguntas sobre si mesmo, o que lhe interessa na vida, o que ele gosta e o que não gosta, você o força a se abrir com você.

Esse truque psicológico ajuda seu parceiro em potencial a começar a gostar de você e pode até se apaixonar.

9. Aprenda a aproveitar a vida sem ele

Embora os homens gostem de se sentir importantes e significativos, nenhum deles gosta que uma mulher faça dele o centro do seu universo.

Só um tirano e uma pessoa insegura gostarão disso.

Faça o contrário: mostre ao homem que você não é uma mulher desesperada, nem uma mulher intrusiva, mas uma pessoa completamente independente que pode viver muito bem sem um homem.

Uma mulher que leva uma vida ativa sempre atrai o sexo oposto.

E um homem deveria ser apenas um bônus agradável em sua vida, mas certamente não seu componente mais importante.

Freqüentemente, as meninas não sabem como não se apaixonar por rapazes. Afinal, em tenra idade, o sentimento de se apaixonar pode surgir a qualquer momento, e o objeto de amor pode se tornar uma pessoa completamente inadequada.

Apaixonar-se é um sentimento maravilhoso. Muitas meninas esperam pelo amor, mas ele ainda não chega, e algumas, ao contrário, se apaixonam muito rapidamente.

Ao contrário da crença popular de que o amor é sempre maravilhoso, é impossível não notar que os sentimentos por uma pessoa indigna não podem levar a nada de bom.

Freqüentemente, as próprias mulheres entendem isso, mas não conseguem lidar com seu amor. Apesar da resistência interna, os sentimentos os cobrem de cabeça. E então é muito difícil lidar com tanto amor. Muitas pessoas estão interessadas em saber se é possível evitar amores desnecessários. Como não se apaixonar por um cara? Os psicólogos garantem que não só é possível, mas também necessário controlar os seus sentimentos.

Antes de tudo, é preciso compreender que apaixonar-se é, antes de tudo, admiração pelo objeto de amor, idealização dele aos próprios olhos. Para não se apaixonar por um cara, é preciso parar de idealizá-lo. É importante avaliar objetivamente todas as suas qualidades externas e internas. Os psicólogos afirmam que neste caso você pode usar uma técnica muito eficaz que permite transformar mentalmente todas as vantagens do objeto de simpatia em desvantagens. Por exemplo, um jovem é bastante bem-sucedido nos negócios ou carreira acontece muito rapidamente. Nesse caso, você não precisa pensar no quão inteligente, responsável e organizado ele deve ser. Você pode tentar transformar todas essas vantagens em desvantagens para si mesmo. E para fazer isso, você só precisa pensar em quão teimoso e sem princípios ele pode ser. Um carreirista ávido também pode ser muito caprichoso na vida cotidiana.

Para não se apaixonar por um cara, é preciso buscar pontos de divergência e não possíveis pontos de contato. Para fazer isso, basta listar ponto por ponto todos os problemas que podem surgir no futuro se você não reprimir seus sentimentos de simpatia. Por exemplo, se uma menina e um rapaz pertencem a grupos sociais diferentes, você pode imaginar como será difícil para eles se darem bem. É importante pensar não só no futuro imediato, mas também no fato de que o relacionamento com um rapaz pode levar à constituição de uma família e ao nascimento de filhos. Afinal, esse é o objetivo final de todos os relacionamentos. Em alguns casos, você pode pedir ajuda a amigos mais velhos ou parentes que já passaram pela experiência de um casamento malsucedido e que podem dizer em todas as cores como é difícil conviver com uma pessoa que categoricamente não é adequada de acordo com alguns critérios .

Se o objeto de simpatia já estava em um relacionamento com uma garota, você pode tentar fazer perguntas sobre o quão felizes os jovens estavam e por que se separaram. Se a separação foi culpa do cara, você não deve esperar que ele se comporte de maneira completamente diferente em um novo relacionamento. Via de regra, as pessoas não mudam. É importante lembrar disso de uma vez por todas. Muitas vezes é isso que impede as meninas de iniciarem um relacionamento com alguém que se provou indigno.

Os psicólogos garantem que para não se apaixonar por um rapaz não é preciso procurar encontros com ele. Você pode se preparar para o fato de que um relacionamento com ele não levará a nada de bom, mesmo à distância. Não há necessidade de desafiar o destino mais uma vez e sucumbir às tentações. Às vezes, é claro, é impossível evitar conhecer um cara. Isso acontece nos casos em que os jovens trabalham ou estudam juntos. Você deve tentar evitar pelo menos o contato físico. Ao mesmo tempo, você deve evitar situações em que o cara possa pegar suas mãos ou abraçar você de leve.

Se seus sentimentos por um homem são tão obsessivos que uma garota pensa constantemente neles e no que pode resultar do relacionamento deles, você precisa tentar se abstrair de seus pensamentos por um tempo. Para fazer isso, você precisa preencher sua vida com acontecimentos interessantes. Você pode ingressar em algum clube e aprender uma nova profissão, ou pode se lembrar de um hobby esquecido e dedicar seu tempo livre a ele. É muito útil encontrar-se com os amigos, estar sempre no centro dos acontecimentos. Se uma garota é procurada e está constantemente ocupada consigo mesma e com seus hobbies, é muito menos provável que ela se apaixone por uma pessoa que não seja digna dela. Os psicólogos afirmam que, em alguns casos, a sensação de se apaixonar ocorre quando uma garota está entediada e nada de interessante acontece em sua vida. Apaixonar-se pode servir como uma espécie de proteção psicológica e preencher a vida de experiências.

Ao se proteger do amor, você precisa tentar evitar a solidão. Deixada sozinha consigo mesma, a menina começa a se lembrar do objeto de sua simpatia. A música romântica e assistir a filmes sentimentais também têm um efeito especial no subconsciente. Por um tempo, é melhor desistir de todo esse romance e tentar pensar exclusivamente no trabalho, no estudo e nos seus próprios hobbies. Superada essa barreira e suprimida o sentimento emergente, as meninas, via de regra, posteriormente sentem um orgulho especial, pois sentem e entendem que estão fazendo tudo certo.

As meninas definitivamente deveriam se lembrar de todos os conselhos dos psicólogos sobre como não se apaixonar por um cara. Isso é muito importante, pois muitas vezes os sentimentos que prevalecem sobre a razão podem destruir o destino de uma jovem.

As formas de administrar os sentimentos interessam à humanidade desde o início de seu surgimento, pois muitas vezes tanto o objeto de simpatia quanto o amante são pessoas ocupadas que estão em um casal. A questão de como evitar se apaixonar pelo homem de quem você gosta interessa pelo mesmo motivo - uma mulher infiel não é respeitada na sociedade. Os conselhos de psicólogos e estudos que revelam oportunidades para mudar a força das emoções podem ajudar no problema.

Debates sobre o que significa estar apaixonado acontecem todos os dias. Cientistas e psicólogos têm especulado sobre a origem do sentimento, mas ainda não foi possível obter informações confiáveis a partir de estudos e pesquisas. Dois pontos de vista opostos caracterizam o enamoramento como um fenômeno de diferentes posições:

Os biólogos têm certeza de que a sensação surge da liberação de um hormônio no corpo, que é produzido por uma determinada parte do cérebro humano. Após o incidente, o primeiro objeto que aparece torna-se o destinatário da simpatia. Não foi possível identificar os mecanismos e causas dessa liberação.
Os psicólogos dizem que a liberação hormonal ocorre com base no desencadeamento atitudes psicológicas. O sentimento de se apaixonar pode surgir inesperadamente de uma mulher por um homem que, à primeira vista, não consegue evocar emoções. Mas, após um exame mais detalhado, fica claro que ele é semelhante a outra pessoa em relação a quem são possíveis manifestações calorosas. Com base nas associações surge a simpatia ou o amor.

A questão de como manter a paz de espírito e não se apaixonar por um homem preocupa muitas meninas. Ocorre quando a razão e a intuição falam sobre a necessidade de recusar o desenvolvimento de um relacionamento com um rapaz. Acontece que uma mulher percebe que um jovem não é adequado para ela como companheiro de vida, mas as emoções fortes prevalecem sobre a lógica.

Apaixonar-se é um estado que desafia a lógica. É incontrolável e muitas vezes ocorre espontaneamente. Quando a euforia dos primeiros dias dá lugar à realidade cinzenta, o objeto de admiração surge sob uma luz diferente. Depois vem o entendimento de que a escolha do parceiro foi errada.

A maneira de se livrar de sentimentos profundos por um cara é aceitar o fato de que vocês não são adequados um para o outro. Isso irá protegê-lo de uma paixão desnecessária.

Como lidar com os sentimentos dependendo da situação

Uma pessoa pode conter qualquer emoção. Para acabar com o estado de se apaixonar é preciso aumentar a autoestima, mas diminuir a importância do rapaz.

“Nosso relacionamento durou dois meses e eu tinha certeza de que havia conhecido minha alma gêmea”, diz Marina. - E então ele começou a se afastar e admitiu que não estava pronto para um relacionamento sério. Concordamos que continuaríamos amigos. Essa “amizade” me atormenta, não tenho forças para romper nossa ligação.”

“Não é à toa que a menina menciona sua “alma gêmea”, como a imagem de sua própria alma, que Jung chamou de Animus”, comenta a terapeuta cognitiva Marina Myaus. - Se encontrarmos uma pessoa que se funde com a imagem desenhada pelo nosso subconsciente, somos irresistivelmente atraídos por ela. Mas para que se desenvolva uma conexão plena, é necessário separar a imagem imaginária e aceitar pessoa real. Concordando em amar alguém que não nos valoriza, permanecemos no fluxo de nossas próprias fantasias.”

Com o tempo, cresce a importância não de uma pessoa específica, mas apenas da escala de sua figura imaginária. Pensamos que estamos interagindo com quem amamos, mas na verdade estamos dialogando com nós mesmos - aquela parte do nosso Eu que não encontramos forças para encontrar na vida cotidiana.

“Isso pode ser consequência de experiências iniciais associadas ao relacionamento com os pais ou de traumas de longa data que são mantidos em cativeiro”, explica Marina Myaus. - O amor infeliz é apenas um espelho através do qual nos olhamos. Mas este espelho está torto, distorcido. E o diálogo connosco próprios será destrutivo se não encontrarmos forças para afastar a figura imaginária daquele por quem estamos apaixonados. Em vez de tentar repetir a experiência amorosa traumática anterior indefinidamente, precisamos encarar nossas experiências de frente.”

Como parar de se apaixonar não correspondido

Se um sentimento não correspondido dura muito tempo, é difícil admitir para nós mesmos que estamos perdendo o tempo de nossas vidas. São ativados mecanismos de defesa mental, que nos convencem de que algo está impedindo o nosso amado de dar um passo em nossa direção. Muitas vezes isso nos transforma em “salvadores” indesejados: nos esforçamos para ajudar a superar as circunstâncias que impedem um parceiro em potencial de estar conosco. Gradualmente, perdemos uma atitude crítica em relação a nós mesmos e aos outros, percebendo apenas as palavras e ações que alimentam as nossas ilusões.

Quebre o contato. Se o parceiro não tomar medidas para se encontrar, o amor imaginário extrai energia apenas de nossos próprios pensamentos e fantasias. Quebre todos os contatos, reais e virtuais. Remova a amizade de uma pessoa em nas redes sociais para que não haja tentação de seguir sua vida.
Concentre-se em você mesmo.É importante redirecionar para nós mesmos o fluxo de energia que gastamos em fantasias infrutíferas sobre um homem indisponível. Envolva-se no trabalho, no estudo ou na criatividade - algo que contribui para o crescimento da sua personalidade e para o ganho de maior autoestima. Assim que paramos de alimentar uma figura imaginária e começamos a “crescer” a nossa própria, a importância da conexão imaginária diminui gradualmente.

Como parar de se apaixonar por todo mundo

O sentimento de amor pode virar uma droga. Nós nos esforçamos para experimentá-lo novamente, muitas vezes no processo nos aproximando daqueles que manipulam nossas necessidades.

Como quebrar o círculo vicioso?

Pense na autoestima. Tentando a todo custo estar com uma pessoa que não se importa conosco, perdemos o respeito próprio. É difícil admitir isso, então a psique apresenta muitas desculpas para tal conexão. O respeito próprio permitirá que você confie principalmente em si mesmo e não procure o apoio de outra pessoa.
Restaurar recursos. Ao nos esgotarmos emocionalmente, perdemos o interesse por outros aspectos da vida. Um parceiro que ama e aceita dá força e destemor para seguir em frente. Quem desvaloriza nossos sentimentos tira nossas forças.
Livre-se do papel de vítima. Encontramo-nos em subordinação psicológica a uma pessoa que não nos valoriza. Pense em como um papel passivo poderia beneficiá-lo? Talvez seja assim que você está tentando se livrar da responsabilidade por sua própria vida?

Como não se apaixonar por pessoas não livres

Sigmund Freud considerava a atração por um pai do sexo oposto o protótipo de todos os amores. Numa família completa, esse número sempre não é livre.

“Experiências de rivalidade na infância com pais do mesmo sexo podem acrescentar paixão a um triângulo amoroso na idade adulta”, explica o analista junguiano Lev Khegai. - Derrotar um adversário não é menos importante do que alcançar o objeto de amor. Deste ponto de vista, a escolha de parceiros não livres provoca sentimentos mais fortes.”

Como quebrar o círculo vicioso?

“Você precisa responder honestamente à pergunta: você está pronto para uma verdadeira reaproximação? - sugere Marina Meaus. - O que faz você se apegar a relacionamentos em que a presença plena do seu ente querido é impossível? Talvez em sua família parental você tenha visto não apenas amor e carinho, mas também muitas reclamações e irritações mútuas. Neste caso, a comunicação com um parceiro não livre permite deixar a porta aberta.”

Como parar de se apaixonar por pessoas indisponíveis

Apaixonar-se por um cantor, ator ou atleta famoso é um fenômeno comum entre os adolescentes. Esta é uma experiência infantil de acontecimentos da vida em formato de jogo. Mas se uma pessoa carrega seu apego ao inacessível e famoso até a idade adulta, isso se torna um problema.

“Apaixonar-se por um ídolo na idade adulta é um indicador de que na infância não recebemos amor materno suficiente, e a imagem inacessível, mas amada da mãe, é substituída pela imagem de uma estrela”, diz Lev Khegai.

Como quebrar o círculo vicioso?

Os pais de adolescentes devem ser pacientes. A pior coisa que você pode fazer é culpar ou ridicularizar os sentimentos dele. “Tal hobby pode estar associado a um processo natural de separação, durante o qual o adolescente tenta se desligar da influência da mãe. Ao mesmo tempo, a imagem de uma estrela acaba por ser um contrapeso inconsciente à dependência dos pais, explica Lev Khegai. - Se o apego a um ídolo não é crítico e não ameaça a segurança do adolescente, deixe-o simplesmente sobreviver a esse período. Seja paciente e aberto à conversa. Deixe claro que você ama seu filho, independentemente de seus hobbies.”
Em adultos apaixonar-se por uma estrela muitas vezes também acaba sendo consequência de fracassos na vida pessoal, razão pela qual ocorre uma regressão à adolescência. Reflita sobre relacionamentos anteriores. Talvez você ainda sinta dor e decepção. O amor por uma pessoa inacessível é uma zona de segurança conhecida. Mas, ao mesmo tempo, você está se roubando ao não permitir sentimentos plenos em sua vida e ao limitar as oportunidades de crescimento interno que apenas os relacionamentos íntimos no mundo real nos oferecem.