Meu ex não me desfaz da amizade. Por que você deveria desfazer amizade com seu ex nas redes sociais
Se você se separou de uma pessoa em termos amigáveis, é melhor ir embora.
Se o rompimento não trouxe nada além de dor e tristeza, apague e tente esquecer.
Em geral, tudo o que diz respeito ao passado (amigos, namoradas, etc.) não tem lugar no futuro, deixe o seu tempo e dedique-se àquelas pessoas que estão com você agora e aqui, no presente, com quem você vê o futuro .
Grave-o em disco e exclua-o do seu computador :))
E na sua velhice você vai contar histórias para os seus netos :)))
ahem...pi...ahem.sofredor. Por que ela partiu o coração do menino?
Sua exigência é absurda. Essa é a foto dele, e te vejo aí do lado. Status é outra questão. Mas você também não pode fazer nada aqui, aparentemente você é a única conquista do cara. Tenha pena dele. Prometa pagar com a mesma moeda quando este laser estiver em suas mãos para conhecer outra garota.
Não. o que aconteceu passou... houve momentos agradáveis :) se for difícil ou nojento de olhar, significa que você não deixou a pessoa ir completamente.. :) até no meu cantinho de trabalho, onde fica a mesa... tudo está coberto com todo tipo de fotos da minha vida .. e você pode até encontrar alguns ex-namorados lá :) Eu apenas assisto com um sorriso :)
Não. Na verdade são muitos, ao longo dos 5 anos do nosso casamento muitos deles se acumularam, visto que temos uma boa câmera. Eu tenho um disco rígido inteiro com fotos...
E de alguma forma é desrespeitoso... Não me arrependo do que aconteceu... Só me arrependo do que não aconteceu... Embora esteja feliz que tudo seja exatamente assim.
E ele tem um monte de fotos minhas que nem eu tenho, talvez daqui a seis meses eu tire...
Agora não quero incomodar a pessoa, senão haverá um grande afastamento moral após cada reunião.
Se você se separou com uma boa nota, deixe-o como uma lembrança) Se com uma nota ruim, exclua-a)
Certifique-se de salvá-lo. Este é um período bastante longo da sua vida e, quando as emoções associadas à separação passarem, será bom às vezes lembrar desse período.
“Estamos namorando há alguns meses, mas recentemente vi o perfil dele no site onde nos encontramos. É claro que ele ainda vai lá”, ouvi muitas vezes essas palavras de mulheres. Isso se deve ao fato de as partes avaliarem o status do relacionamento de forma diferente, afirma o técnico Chris Armstrong. - Ela vê um casal, ele ainda não decidiu isso por si mesmo. As possibilidades da Internet, que oferece uma grande variedade de contatos, aumentam a lacuna de mal-entendidos nas primeiras etapas do namoro.”
“Uma das armadilhas do namoro online é que, por melhores que sejam as reuniões, dezenas de cartas de outros candidatos esperam por você”, diz a psicóloga Olga Chaikina. - Algumas pessoas ficam tentadas a continuar a comunicação, pelo menos ao nível da correspondência. Há quem ainda esteja cativado pela dolorosa experiência das separações. Essas pessoas esperam inconscientemente que, se o seu relacionamento não der certo, elas serão capazes de voltar sua atenção para outra pessoa. Você não está imune àqueles que brincam com você e não está com disposição para uma conexão séria.”
O que fazer? Em primeiro lugar, fale abertamente. Seu amigo deve entender: você está comprometido com um relacionamento próximo e de confiança.
“Diga a ele que você excluiu seu perfil porque só quer sair com ele e avalie a reação dele”, sugere Chris Armstrong. - Se ele encontrar motivos para sair do perfil ou, depois de sair, reaparecer em outro site, essa conexão vale a sua força mental? Tente não fazer com que a pergunta sobre a presença dele no site pareça um ultimato. Por que você continuaria um relacionamento com alguém que concorda com seus termos sob pressão, apenas para depois aparecer em outro recurso? O desejo de estar juntos deve ser sincero e voluntário. E isto deve ser confirmado não apenas por palavras, mas também por ações reais”.
“Não pule etapas, mas viva cada etapa do relacionamento”
Marina Myaus, terapeuta cognitiva
A pior coisa a fazer é fingir que não está decepcionado e evitar a conversa. Talvez você não esteja pedindo para ele deletar o perfil, evitando conflitos e temendo perder o relacionamento. As psicoproteções são ativadas, protegendo contra emoções incômodas e convencendo: o parceiro não sabe o que está fazendo. Ele nos mantém em suspense porque não quer nos perder, esqueceu da existência do perfil.
É mais conveniente pensar que ele perdeu a cabeça e a memória do que admitir que nos enviam um sinal franco: “Ainda não nos considero um casal”. Todas as tentativas de primeiro justificá-lo e depois, através da manipulação, forçá-lo a deixar o local, são o caminho para relacionamentos de dependência. Esperamos liderar o nosso parceiro, embora na verdade desde o início estejamos sujeitos às suas decisões, que não nos convêm.
Se um homem não exclui seu perfil, isso não significa necessariamente que ele seja indiferente ou esteja tentando manipular sua confiança. Se você não namora há muito tempo, ele pode gostar de você, mas ainda não fez sua escolha final. Então a escolha é sua: você pode continuar construindo relacionamentos, percebendo que isso é apenas o começo. E, apesar de seus sentimentos intensos, o outro lado ainda não acredita que vocês estão juntos. Você também tem o direito de encerrar esta conexão. Seja qual for a decisão que você tomar, você precisa estar ciente de em que fase do relacionamento você se encontra. Não pule etapas, mas viva cada etapa, dando ao seu parceiro o direito de se mover em um ritmo confortável.
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Eles chamam um ao outro
Vamos começar com o fato de que, se eles realmente ligarem um para o outro, isso deverá alertá-lo. A ex é a ex para que o relacionamento com ela acabe em todos os níveis. O que isso diz sobre quando essas conversas ao telefone começam a ganhar força. Este é um sinal claro de que para alguns deles o relacionamento anterior ainda não acabou.
Bem, este já é um caso fora do comum. Tudo bem se ela continuar amiga dele, mas lê-la, olhar suas fotos e gostar das que você gosta é semelhante a traição moral. Tenha uma conversa séria com o cara, fale francamente e peça para ele não fazer isso de novo. E se ele não parar, a questão é clara: ele ainda gosta da ex.
Ele mostra seu relacionamento
Muitas vezes, essas ações podem ser interpretadas como o desejo de um cara de se vingar de sua ex e mostrar como sua vida está boa agora. Pense nisso e faça perguntas esclarecedoras ao seu cônjuge.
Você sabe tudo sobre o ex dele e ainda mais
Quando um cara não perde uma única oportunidade de mencionar algo sobre seu ex em uma conversa, isso é um grande negócio. Isso significa que no mínimo ele pensa nela e, no máximo, a quer de volta.
Ele secretamente guarda os presentes dela
Se você não sabe onde um cara conseguiu esse ou aquele souvenir, peça a ele que lhe diga por que isso é importante para ele. Se ele começar a hesitar ou a falar bobagens, há uma grande chance de que esse presente seja dela. E aqui você deve ter uma pergunta razoável - por que ele ainda a guarda?
Mesmo que você tenha um bom relacionamento com sua ex, você ainda não precisa dela. E o que significa “bom relacionamento”? Uma boa relação só pode ser preservado se vocês dois não tiverem nenhuma censura mútua, o que é extremamente raro. Caso contrário, alguém quer devolver alguém e, se não quiser, simplesmente o persegue, porque não adianta ficar feliz quando se está sofrendo. Se o seu relacionamento terminou há relativamente pouco tempo, na maioria dos casos você se interessará pela vida dela, nem que seja para saber se ela está sofrendo ou não. É muito raro você não se importar com sua ex porque ela está no passado. Na maioria das vezes, essa atitude vem com a experiência ou com o tempo que passou desde o fim do relacionamento, quando você deixa de se lembrar do motivo do rompimento.
Você olha a página do seu ex. Talvez mais, talvez menos. Vocês ainda são amigos? Seriamente? Remova! Por que?
1. Perseguir uma pessoa é assustador
Imagine que você visita a página dela regularmente. Todos os dias, ou em dias alternados, ou várias vezes por semana. Você não acha que é assustador? Imagine por um momento que você está sendo perseguido por um cara que olha sua página, olha suas fotos e comenta sobre elas.
Não muito tempo atrás, quando eu tinha uma conta no VKontakte, percebi que meu ex visitava minha página com frequência de forma suspeita, comentando sobre meus status e curtindo todas as fotos que publiquei em minha página. Isto é um pouco assustador. E então descobri que a ex da minha atual namorada estava fazendo a mesma coisa. Por que é isso? Isso é ainda mais assustador! Porém, se eu descobrisse que ele se aproximou de mim, vai à mesma loja comigo e me olha pelo binóculo na casa em frente, eu me sentiria muito pior.
Imagine esse estado e termine o mais rápido possível! Isso é algum tipo de perversão, cara!
2. Isso só deixa você com raiva e estraga seu humor.
Você pode ver algumas mensagens como “Eu ainda o amo”, mas isso é improvável. Ninguém quer mostrar que é dependente de um relacionamento anterior, que quer voltar para “aquele desgraçado”. Portanto, com 80% de probabilidade, você verá os estados típicos de uma garota que se livrou de um relacionamento: “Terminamos? E daí! Vou comer alguma coisa". Mesmo que ela realmente se sinta mal sem você, o orgulho dela não permitirá que ela demonstre isso. Caso contrário, ela provavelmente escreveria para você com uma oferta para voltar. As meninas vivenciam relacionamentos com muito mais facilidade e rapidez do que nós. Esta é a triste verdade da vida. Você verá fotos dela com amigos e talvez com seus novos muchachos. E valeu a pena estragar o seu dia?
3. Você pode gostar “acidentalmente” de algo na página dela.
Com isso você parece estar dizendo a ela: “Estou me cuidando!”, “Ainda estou aqui e sofrendo”, “Você é uma vadia sem coração, não se atreva a postar fotos de gatos e de você mesma com uma cara feliz! Você devia se envergonhar! Amigos em comum provavelmente veem essas tentativas de “continuar amigos como pessoas civilizadas” e sentem a mesma sensação desagradável, cara, porque não têm dúvidas sobre o seu comportamento.
4. Você pode agir como um psicopata completo
Veja onde ela foi nas fotos marcadas. Procure fotos desses eventos de amigos em comum. Encontre fotos desses eventos em estranhos, onde você procuraria por ela, o que ela estava fazendo e, o mais importante, com quem ela estava. Vejo que você tem muito tempo livre! Compre uma bicicleta, vá para a academia, ocupe-se. Um cara que está ocupado esquecendo a ex três vezes mais rápido. Verificado pessoalmente.
5. Você não pode reconquistar alguém olhando suas fotos nas redes sociais.
A melhor maneira de entender se uma situação é uma merda ou não é lembrar da lógica da velha. Por que você está olhando as fotos dela? “Simples” não é a resposta. “Simplesmente” é uma desculpa comum para disfarçar a necessidade de assumir sinceramente a responsabilidade pelas suas palavras. Bem, por que você está fazendo isso? “Você quer seguir a vida dela” é uma das respostas lógicas para a pergunta, mas, como escrevemos acima, é assustador, você só precisa experimentar essa história sozinho! “Você quer que ela sinta o mesmo que você após o rompimento”, e como isso afetará? Como funcionará sua terrível vingança? Você enviará impulsos cerebrais cheios de ódio e malícia? É óbvio que você precisa esquecer urgentemente a situação.
Em todos os casos acima, exibimos um traço repugnante da natureza humana – a possessividade. Se não considerássemos uma pessoa como algo que já nos pertenceu e depois partimos, como Kolobok de sua avó, é óbvio que nem tudo está bem conosco. Você não pode considerar uma pessoa sua propriedade, pelo menos porque a escravidão foi oficialmente abolida há muito tempo. Mas a principal razão é que você se torna dependente de outra pessoa, e isso é insanamente e terrivelmente prejudicial para a organização mental sutil de qualquer pessoa.
Uma semana se passou desde que seu relacionamento terminou. Você acessa sua rede social favorita e vê que seu parceiro gostou da foto de outra pessoa. Ou postou uma foto sua se divertindo em uma festa. Isso deixa você triste e com raiva ao mesmo tempo. Qual é a melhor coisa a fazer em tal situação?
Muitos artigos com conselhos sobre como se comportar com ex-parceiros nas redes sociais recomendam bloquear ou deletar seu crush para não retornar constantemente às emoções e sentimentos do passado e, assim, acelerar sua recuperação.
Contudo, nem um único prova científica Não há evidências de que interromper completamente a comunicação online com seu ex-parceiro tornará a separação mais fácil. Em 2012, foi realizado um estudo com 464 jovens usuários de redes sociais. A idade média do grupo era de 21 anos e a maioria dos participantes (84%) eram meninas. Como resultado, foi possível revelar: manter contato e amizade com um ex-parceiro nas redes sociais estava associado a uma saída mais complexa e emocional da crise causada pelo rompimento.
Mas atenção: o estudo não comprova a presença causalidade. Fala apenas de associação. Ou seja, é provável que as pessoas que estão predispostas a experiências mais difíceis também tenham uma maior predisposição para manter relacionamentos online em nas redes sociais.
Artigos que dizem que você deve deixar de ser amigo de seu ex ou que isso o ajudará a recuperá-lo perdem um ponto importante. Na verdade, todas as suas ações devem ter como objetivo descobrir o que será útil e certo para você. Mas agir para impressionar seu ex-parceiro ou as pessoas ao seu redor será errado.
Na minha opinião, não existe uma solução única que sirva para todos. O que fazer - excluir ou sair - depende de você.
Como tomar a decisão certa?
Você, como toda pessoa, tem uma maneira única de construir relacionamentos e se comunicar com outras pessoas. Suas opiniões podem mudar com o tempo. Uma semana, mês ou ano após o rompimento, sua atitude em relação a ele pode mudar.
Após um rompimento, por exemplo, você pode querer se afastar completamente e cortar todo contato. Um ano se passará e você entenderá que isso não afetou em nada a sua vida - tudo seria igual, mesmo que o seu ex-companheiro continuasse sendo seu amigo. Outra coisa é importante: você deve ter certeza de que toma todas as decisões sozinho e que cada passo o aproxima do que você realmente precisa.
Para alguns de nós, as crises da vida e do amor nos ajudam a desenvolver. Mas, para muitos, levantam antes uma série de questões nas quais se pode perceber um sentimento de culpa: “O que fiz de errado?”, “Como poderia ter evitado isso?”, “?”, “Por que não Entendo o que havia de errado?” indo para uma pausa?
Se o seu parceiro iniciou o rompimento, você provavelmente sentirá dor pelo fato de alguém ter decidido tudo por você. Você está ofendido por não ter sido ouvido e seus desejos não terem sido levados em consideração. Neste caso, uma breve pausa será útil para você. Dê a si mesmo espaço e tempo para descobrir o que você realmente precisa. Você pode descobrir mais sobre isso aqui.
Este pode ser um passo muito difícil para muitos. Curiosamente, aceitar o fato de que tudo está em suas mãos pode ser muito difícil. A maioria de nós reluta em administrar o presente, mas em vez disso nos atormentamos com pensamentos sobre o passado ou nos preocupamos com o futuro.
Pergunte a si mesmo 5 perguntas importantes
Eu ofereço cinco perguntas. As respostas a elas o ajudarão a determinar o que você realmente precisa. Depois disso, você decidirá se deseja desfazer a amizade com seu ex-amor.
1. O que você precisa?
Coloquei essa pergunta primeiro porque é muito importante entender o que seu ex significa para você. Você pode descobrir que em momentos diferentes, por exemplo, durante e depois de um rompimento, você tinha desejos e necessidades completamente diferentes. Porque durante o período romântico de um relacionamento é muito fácil esquecer que apenas as suas próprias necessidades devem nortear a sua vida.
Por isso, agora é importante deixar de se interessar pelo destino do seu amor através das redes sociais e descobrir o que você realmente precisa para sair dessa situação.
Você precisa expandir sua zona de conforto e espaço pessoal? Você precisa descobrir o que aconteceu? Ou você precisa de relacionamentos mais próximos com amigos? Talvez você queira manter a conexão para não perder parte da sua vida passada?
2. Por que você quer parar de se comunicar com seu ex-companheiro nas redes sociais? O que a comunicação contínua lhe proporcionará? Desfazer a amizade ajudará você a se aproximar ou se afastar de seu objetivo?
Se você sentir necessidade de se distanciar do seu ex, isso o tornará mais independente? Se você sentir que precisa descobrir o que aconteceu, desfazer sua amizade o ajudará a conseguir informação necessária? E essas informações o ajudarão a atingir seu objetivo?
3. O que significa para você ignorar seu ex-parceiro? Você está tentando dizer algo com isso? Se sim, talvez existam outras maneiras de fazer isso?
Talvez você esteja com medo de que seu ex exclua você primeiro. Ou talvez você esteja chateado porque suas mensagens não foram respondidas e queira mostrar a ele o quanto você está chateado?
Uma conversa onde você possa expressar todas as suas emoções será muito mais eficaz. Se você se sentir incompreendido, demonstrar raiva ao remover a amizade pode não atender às suas expectativas. Talvez com o tempo você queira.
4. O que está impedindo você de atingir seus objetivos?
Muitas vezes há obstáculos em nosso caminho. Você acha que precisa se afastar, mas não pode afastar seu ex - porque parece que isso é para sempre. É difícil para você se livrar da última pista, quer continuar acreditando que faz parte da vida dele? Talvez você esteja hesitante em dar esse passo porque ainda deseja observar as ações do seu amor? Responda a si mesmo, talvez este seja precisamente o obstáculo que fecha o seu verdadeiro objetivo, a perspectiva de longo prazo, de você? Talvez você esteja apenas satisfazendo uma curiosidade de curto prazo que só alimenta sua dor?
5. Como você se sente após a decisão ser tomada?
Será útil continuar monitorando seus sentimentos depois de tomar uma decisão. Está tudo acontecendo do jeito que você queria? Você pode descobrir que as necessidades mudam com o tempo. Se o seu desejo de bloquear seu ex-parceiro mudou exatamente para o oposto, você pode mudar de ideia. Você tem o direito de mudar seu ponto de vista.
Após um rompimento, você pode ter dificuldade em determinar exatamente o que precisa. Ao permitir-se descobrir isso ao longo do tempo sem autojulgamento, você pode viver e se desenvolver ainda mais, independentemente de manter ou não um relacionamento com seu parceiro no VK/Odnoklassniki/Facebook.
