Pamiętamy obce słowa: skojarzenia, łączniki, „pałace pamięci”. Technika Pałacu Pamięci, czyli jak załatać nieszczelną pamięć? Jak przygotować swój pałac pamięci do zapamiętywania

Większość ludzi zauważa, że szybko zapomina otrzymane informacje. Ta sytuacja nie jest beznadziejna, możesz rozwinąć swoją pamięć, ale do tego musisz ciężko pracować. Jedna z rozwijających się technik – „pałac pamięci” – pojawiła się około 2500 lat temu. Dziś nadal jest popularna.

Jak powstała technika „pałac pamięci”?

Dziś ta mnemoniczna technika ma wielu zwolenników, uważa się, że jej miejscem pochodzenia stała się starożytna Grecja. Niektóre źródła przypisują autorstwo tej techniki Cyceronowi, ale istnieje też bardziej egzotyczna historia, w której Salomon Szereszewski podświadomie zastosował tę metodę. Był poetą i na festiwalu czytał poezję, a po jego odejściu zawaliło się sklepienie budynku, pozostawiając pod spodem wiele ofiar. Nawet najbliżsi nie byli w stanie ich zidentyfikować.

W tym czasie pełny obraz wakacji, zanim wszystko, co się wydarzyło, zaczął przywracać się w umyśle Salomona, pamiętał wszystko w najdrobniejszych szczegółach i był w stanie wskazać swoim bliskim zmarłych bliskich. Kiedy Salomon przeanalizował, jak cały obraz pojawił się w jego pamięci, był w stanie opisać pierwszą technikę mnemoniczną. Tak naprawdę być może był on z powodzeniem stosowany przez inne osoby już wcześniej, jednak nie ma o nim żadnych informacji.

Jaka jest technika w praktyce?

Ricci nauczył się chińskiego w ciągu 10 lat i był dobrze zaznajomiony z różnymi dialektami. Miał opinię człowieka uczonego i mądrego. Oprócz tego, że miał doskonałe wykształcenie, był dobrze zorientowany w zasadach mnemoniki. Uczył także Chińczyków. Zbudował „pałac pamięci” w zależności od ilości materiału, który należało opanować i zapamiętać. Kiedy informacja była szczególnie skomplikowana, budował budynek, który mógł składać się z innych pomieszczeń o różnej wysokości i wielkości, ale były one połączone ze sobą logicznymi połączeniami.

Jeśli weźmiemy pod uwagę, że wszystkie te struktury zostały zbudowane w wyobraźni, ale zostały użyte w prawdziwym życiu, można się tylko domyślać co do jego poziomu doskonałości i umiejętności w zakresie mnemoniki. W swojej praktyce Ricci dopuszczał wykorzystywanie nie tylko pałaców, ale także altanek, budynków użyteczności publicznej, a nawet świątyń, jeśli skojarzenia z nimi były żywe.

Dzięki swoim umiejętnościom Matteo Ricci był w stanie zdać egzamin i otrzymać wysokie stanowisko rządowe w Chinach - wcześniej żaden Europejczyk nie był w stanie tego zrobić. Egzamin obejmował dzieła poezji chińskiej i klasykę. Egzamin ten zdało zaledwie 1% osób.

Uczył obrazów i koncepcji umieszczania w pałacach, a Chińczycy z powodzeniem stosowali tę technikę.

Praca J. Spence'a

Jonathan Spence, historyk z Yale, opublikował kilka prac i monografii, w tym „Pałac Pamięci Matteo Ricci”. Książka opisuje złożone mnemoniki, których używał Matteo. I te, za pomocą których zbudował swój „pałac pamięci”. Książka ta jest dostępna wyłącznie w oryginale i nie została przetłumaczona na język rosyjski. Opisuje podstawową zasadę działania.

Musisz sobie wyobrazić, że wchodzisz do dużego domu i widzisz pokój, w którym znajdują się półki na książki i stoły. Każda powierzchnia w pomieszczeniu musi być oznaczona własnymi wspomnieniami, aż wszystkie przestrzenie zostaną zapełnione. Teraz możesz przenieść się do innego pokoju, przywołać aktualne wspomnienia, wrócić tą samą drogą jeszcze raz i aktywować pozostawione pomysły.

Na ile realistyczne jest opanowanie techniki „pałac pamięci”?

W swojej prymitywnej formie ludzie używają technik mnemonicznych w prawdziwym życiu, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Kiedy idą po coś do pokoju, a kiedy przyjdą, nie pamiętają, czego chcieli, potem wracają i przywracają obraz, pamiętając, czego potrzebowali. To działa, ale technika pałacu pamięci nie jest dla każdego. Osoba posiadająca potencjał twórczy i rozwiniętą wyobraźnię może z powodzeniem opanować te mechanizmy.

Jeśli występują problemy z wyobraźnią, możesz zastosować proste systemy mnemoniczne, które pomagają rozwijać pamięć. Wystarczą, aby skutecznie i systematycznie pracować nad sobą.

Zanim zaczniemy opisywać pałac pamięci, przypomnijmy sobie słowa Sherlocka Holmesa, że nasza pamięć jest jak strych i aby wydostać się z niego na czas wszystko, czego potrzebujemy, niezwykle ważne jest, aby zapomnieć o wszystkim, co niepotrzebne. Jednak po pierwsze wielu po prostu nie wie, jak świadomie zapomnieć, a po drugie, jak słusznie zauważył w filmie dr Watson, jak nudno byłoby żyć, gdyby wszyscy pamiętali tylko, czego potrzebują do pracy.

Istnieje jednak wiele opcji kompromisowych, które pozwalają zapamiętywać i ćwiczyć pamięć, a wśród nich szczególnie wyróżniają się techniki mnemotechniczne. Każdy z nich ma swój własny „cel”. W szczególności w artykule „Mnemoniki zapamiętywania liczb” mówimy, jak zachować w pamięci duże liczby. Z kolei technika omawiana w tym artykule, przy pewnym doświadczeniu (które zdobywa się praktyką i tylko praktyką), pomaga szybko i łatwo zapamiętaj wymaganą ilość informacji faktycznych. Technika ta nazywa się inaczej - pałac pamięci;, blokada pamięci, mozaika pamięci, metoda Simonidesa, metoda miejsca. W szczególności istnieje kilka innych nazw, w szczególności wraz z wydaniem popularnej brytyjskiej serii rozprzestrzeniła się odmiana „obrazy umysłu”. Podobnie jak wiele innych podobnych technik, ta była znana starożytnym Grekom.

Korzystanie z pałaców pamięci

Obecnie jest to kojarzone przede wszystkim z hazardzistami, którzy potrafią zapamiętać lokalizację i/lub sekwencję kart. Umiejętność budowania takich „zamków w powietrzu” przyda się także w życiu codziennym i to do różnych celów. Możesz na przykład zapamiętać pewne informacje o swoich podwładnych, współpracownikach czy klientach i pokazać im, jak dobrze ich pamiętasz – taka uwaga zawsze cieszy osobę, co oznacza, że pomoże ona w nawiązaniu kontaktu. Szczegóły życia Twoich znajomych (w tym imię Twojego ulubionego kota i data urodzenia ich córki) nie pojawią się. Nie mówiąc już o sesjach, testach i innych sytuacjach, kiedy w ograniczonym czasie trzeba zapamiętać dużą liczbę słów, pojęć, zjawisk i to niekoniecznie w jakiejś określonej kolejności.

Jak działają pałace pamięci

Jak to osiągnąć? Krótki opis techniki pałacu pamięci, będzie wyglądać tak: sam pałac jest czymś zbudowanym w Twojej wyobraźni pokój(prawdziwy lub fikcyjny), w którym różne mocne strony– na przykład łóżko, biurko, sekretarzyk, telewizor. Przestrzeń nie musi mieć charakteru mieszkalnego, ale powinna być spokojnym miejscem, w którym czujesz się komfortowo. Najważniejszym warunkiem jest dobre rozeznanie zarówno samego pomieszczenia, jak i wszystkich warowni. Związany z twierdzami poprzez stowarzyszenie Informacja, o czym trzeba pamiętać. Z reguły im jaśniejsze skojarzenia, tym łatwiej jest później odtworzyć informację. Kiedy zajdzie taka potrzeba, po prostu „udajesz się” w swojej wyobraźni we właściwe miejsce w swoim pałacu pamięci i wyławiasz z niego wszystko, czego potrzebujesz.

Aby Twoja pamięć niezawodnie zachowała wszystkie informacje umieszczone w pałacach umysłu, budując pałac pamięci, musisz wziąć pod uwagę kilka punktów, które omówimy w następnym artykule. Zanim jednak przejdziemy bezpośrednio do mnemoników konstrukcyjnych, zwróćmy uwagę na kwestię praktyczną. Jeśli chcesz pobić lub przynajmniej zbliżyć się do rekordów świata lub zaskoczyć znajomych swoimi supermocami, przygotuj się na to, że będziesz potrzebował ciężkich treningów – nic nie przychodzi łatwo. Na co dzień wystarczy kilka lekcji praktycznych, ale tutaj też trzeba ćwiczyć zanim przypomnisz sobie o naprawdę ważnych rzeczach.

Jeśli nie masz pewności, czy będziesz w stanie opanować tę technikę mnemoniczną lub czy wyniki mogą nie być tak dobre, zapoznaj się z przemówieniem Joshuy Faure „Sztuczki z pamięcią, które każdy może zrobić” (

Kto z nas, studiując w szkole lub na uniwersytecie, nie marzył o zapamiętywaniu i przetwarzaniu informacji z szybkością komputera, a nawet lepszą? Dni Johnny'ego Mnemonic raczej nie doczekamy, jednak aby nie tylko przechowywać w głowie ogromne ilości informacji, ale także umiejętnie uzyskać dokładnie to, czego potrzebujemy, wcale nie jest konieczne wbudowanie w głowę urządzenia komputerowego. Choć osobiście znam kilka osób, które byłyby zachwycone takim pomysłem ;)

©zdjęcie

Być może czytałeś już artykuły na temat treningu pamięci „Trening pamięci: test Cambridge”, „” i „”. Jeśli Cię zainteresują, to jestem pewien, że metoda szybkiej i skutecznej nauki obcych słów będzie dla Ciebie nie mniej interesująca. Ci, którzy lubią oszczędzać czas, od razu przypomną sobie mobilne tłumacze. Ale nie spojrzysz do słownika, wyznając dziewczynie miłość, na przykład po francusku? Nawet jeśli i tak będziesz korzystać z technologii, nadal będziesz musiał się jej nauczyć!

Zacznijmy więc. Postaram się pokrótce przedstawić Wam tę technikę. Bo żeby osiągnąć naprawdę wysoką skuteczność, trzeba jeszcze przeczytać całą książkę. Materiał pochodzi z książki „Jak rozwinąć pamięć absolutną” Dominica O’Briena.

Aby szybko zapamiętać obce słowa, nie trzeba monotonnie wciskać i długo przeglądać słownika. Co więcej, prawdopodobnym rezultatem takiego wkuwania jest po prostu przekroczenie normy i dalsze całkowite „wyparowanie” tego, czego nauczyłeś się z głowy. Oznacza to, że informacja oczywiście pozostanie w twoim mózgu (stamtąd, w przeciwieństwie do naszej pamięci, nic nie znika), ale odzyskanie jej będzie dość trudne.

Aby Twój czas i wysiłki nie poszły na marne, staraj się zapamiętywać słowa, budując skojarzenia, powiązania i unikalne „pałace pamięci”.

Krok 1. Wyobraź sobie miasto, które dobrze znasz. Narysuj w głowie jego szczegółową mapę - park, stadion, sklep, restauracja itp.

Krok 2. Użyj swojej wyobraźni i skojarzeń - dzięki temu samo obce słowo zasugeruje Ci kluczowy obraz.

Krok 3. Umieść swój kluczowy obraz w miejscu, które logicznie odpowiada znaczeniu słowa w Twoim ojczystym języku.

Krok 4.Łącząc słowo kluczowe i lokalizację zakotwiczenia, wyobraź sobie kolorowy obraz, który je łączy.

Następnie możesz przydzielić miejsca w swoim mieście dla czasowników (stadion, kompleks sportowy itp.), przymiotników (park), rzeczowników itp., a także wybrać obszar w mieście dla słów rodzaju męskiego, żeńskiego i, jeśli to konieczne, nijaki. I oczywiście wymyśl kombinację tak jasną i nietypową, jak to tylko możliwe. Im bardziej nierealistyczny i przesadzony jest obraz, tym większe prawdopodobieństwo, że zapamiętasz go znacznie lepiej.

Trudno będzie podać przykład z książki, bo napisała ją osoba, której językiem ojczystym jest angielski. Dość trudno nam znaleźć podobne słowa w języku rosyjskim (ukraińskim) na przykład z włoskim. Ale jeśli masz dość rozwiniętą wyobraźnię, nie będzie to dla ciebie trudne.

Włoskie słowo „correre” (biegać) wymawia się mniej więcej jak „correre”. Z tym słowem może narodzić się kilka skojarzeń na raz. Zatem ten, który jako pierwszy pojawił się w Twojej głowie, będzie głównym. Mój kluczowy obraz to „kamieniołom”. To znaczy, wyobrażam sobie jakiś kamieniołom, w którym wydobywa się na przykład węgiel. Ponieważ „correre” oznacza bieg, mogę sobie wyobrazić osobę biegnącą przez kamieniołom. A kamieniołom może znajdować się na przykład na ogromnym stadionie.

To najprostszy przykład. Idealnie byłoby, gdybyś wymyślił linki do swoich słów, które można następnie połączyć w jedną całość. Niech słowa krążą po Twoim mieście i rozprzestrzeniają się po różnych obszarach.

Oczywiście, kiedy czytasz to po raz pierwszy, możesz pomyśleć, że ta metoda jest absurdalna. Uwierz mi, nawet ja, pisząc ten post, znalazłem słowo i link w drodze, dosłownie w 5 minut. Może nie jest to tak poprawne i idealne (w końcu to pierwszy raz), ale ta metoda jest całkiem realna. Autor książki ostrzega, że za pierwszym razem możesz nie odnieść sukcesu i być może pierwsze kroki zajmą sporo czasu i wysiłku. Ale nasza pamięć jest naszym bogactwem. Rozwijając nasz mózg, przedłużamy swoje życie, wypełniając je kolorami i dźwiękami aż do samego końca.

W książce „Po trzeciej jest już za późno” japoński profesor Massaru Ibuka przekonuje, że do pewnego czasu dziecko chłonie informacje, które go otaczają. Nie uczy, nie wkuwa, po prostu studiuje, rozumie i realizuje. Następnie, dorastając, człowiek traci ten dar i musi podejmować wysiłki - uczyć i wkuwać. Inni, udowadniając to na własnym przykładzie, argumentują, że osłabienie pamięci i uwagi następuje nie dlatego, że się starzejemy (z wyjątkiem powodów medycznych), ale dlatego, że odpoczywamy i przestajemy trenować nasz mózg i pamięć. Tak, trzeba się szkolić, uczyć i ciągle doskonalić (mamy już ponad trzy lata), ale za swoje wysiłki zostaniesz nagrodzony. Zwłaszcza w zaawansowanym wieku. Zwłaszcza teraz, gdy całkowicie powierzyliśmy zapamiętywanie list, harmonogramów spotkań i numerów telefonów naszym cyfrowym towarzyszom.

Trenując naszą pamięć i mózg, nie marnujemy czasu - prowadzimy się do pełni życia!

Jak to zrobić poprawnie?

Ogólna zasada tworzenia pałaców pamięci

Pierwszy krok - wybierz miejsce, w którym zostanie „zbudowany”. Możesz wymyślić przestrzeń do stworzenia pałaców pamięci (na przykład naszkicować plan małego miasteczka lub wyobrazić sobie wymarzony dom/mieszkanie/pokój) lub wyobrazić sobie znajome terytorium (twoje mieszkanie, domek lub coś podobnego).

Druga metoda jest bardziej niezawodna, ponieważ w tym przypadku na tym etapie nie musisz niczego pamiętać - po prostu wyobraź sobie coś, co jest znane od dawna. Tym, którzy dopiero uczą się tworzyć pałace pamięci, eksperci radzą zacząć od tej opcji.

Następnie dla każdego obiektu, o którym musisz pamiętać, wybierz obszar w Twoim „pałace”/„mieszkaniu”/„mieście” pamięci i przemyśl stowarzyszenie z nim. Obszary te są zwykle nazywane mocne strony. Skojarzenia są zawsze bardzo indywidualne i czasami możesz się zdziwić, dlaczego tak jest? W takim przypadku zignoruj to - wybierz to, co najłatwiej zapamiętać. Na przykład jesteś uczniem, który chce do jutra nauczyć się 20 kart z geografii. W takim przypadku podziel przestrzeń przeznaczoną na „pałac pamięci” (powiedzmy salon) na 20 stref warunkowych - po jednej na bilet. Następnie zbuduj łańcuchy asocjacyjne dla każdej strefy.

Załóżmy, że bilet na rzeki Europy jest w formie bufetu. W kredensie znajdują się niebieskie wazony (symbolizujące rzeki). Największy wazon kupiliśmy płynąc parowcem wzdłuż Wołgi (Wołga to najdłuższa rzeka w Europie). Płynęliśmy 35 dni, a na statku spędziliśmy tylko 30 nocy (3530 km to długość Wołgi). (Następnie wymyślasz historię o przedmiotach na bilecie i rozwijasz łańcuszek).

Ale telewizor będzie biletem Animals of Australia. W pokoju znajduje się telewizor, na którym wyświetlany jest program o australijskich zwierzętach. Występuje tu wiele bardzo interesujących endemitów. Najpierw pokazali dziobaka, a potem pancernika. A oto półka na książki. Na półce z książkami znajduje się atlas, a w atlasie duża mapa polityczna. Atlas jest dość obszerny, zawiera około 240 stron (przybliżona liczba krajów).

Niektóre niuanse budowy pałaców pamięci

Jeśli potrzebujesz zapamiętuj informacje o ludziach, wówczas należy im również przypisać określone strefy w twoim „pałacu pamięci” – powiązane z twierdzami. Najprostsze skojarzenia będą takie jak „Igor uwielbia smacznie zjeść – dlatego jest lodówką”, „Tania ciągle narzeka, że za mało śpi – ona ma ekspres do kawy” i „Wasya nie może wyjść z gier online – on jest komputer." Najważniejsze, że sam możesz szybko zapamiętać, kogo kojarzysz z czym.

Na pamiętając o kolejności ważne jest, aby szybko wymyślić historię związaną z postaciami lub przedmiotami umieszczonymi już w strefach pałacu pamięci. Przykładowo najpierw zdecydowałem się zjeść śniadanie i podszedłem do lodówki (jeden przedmiot). Wziąłem ser, po czym pomyślałem, że kanapka z serem będzie jeszcze lepsza i poszedłem do chlebaka (obiekt drugi). Kanapkę jednak trzeba czymś popić, a co może być lepszego rano niż filiżanka świeżo parzonej kawy, więc poszłam do ekspresu (trzeci obiekt). Więcej informacji o tym, jak zapamiętać sekwencję, znajdziesz w odpowiednim artykule.

Praktyczne rady dotyczące zapamiętywania sekwencji w „pałace pamięci”: im bardziej niezwykłe jest to skojarzenie i im więcej emocji w Tobie wywołuje, tym lepiej(nie ma znaczenia, czy są dobre, czy złe, w zasadzie te złe są uważane za jeszcze bardziej wiarygodne). Łatwiej zapamiętać coś niezwykłego niż zwyczajnego. Absurdy i absurdy są dobrze wykorzystywane.

Kolejna rada dotyczy wszystkich „pałaców pamięci”, niezależnie od celu ich „budowy”. „Pierwszy naleśnik jest nierówny” - to powiedzenie odnosi się również do tej techniki mnemonicznej, więc zanim zapamiętasz naprawdę ważne i obszerne dane, poćwicz na czymś mniej ważnym i prostym. Jeśli chcesz coś zapamiętać na długo (a nie w trybie „przejdź i zapomnij”), będziesz musiał okresowo „spacerować” po „pałacu”.

Jeśli nie masz pewności, czy będziesz w stanie opanować tę technikę mnemoniczną lub czy wyniki mogą nie być tak dobre, zapoznaj się z przemówieniem Joshuy Foera „Wyczyny pamięci, które każdy może zrobić”.

Udostępnij ten artykuł:
Pałac pamięci to technika mnemoniczna.

Zasada jest bardzo prosta: tworzysz kombinację informacji nowych, nieznanych i tego, co jest Ci znane. I wzmacniasz to mocnymi skojarzeniami.

Zanim zaczniemy opisywać pałac pamięci, przypomnijmy sobie słowa Sherlocka Holmesa, że nasza pamięć jest jak strych i aby wydostać się z niego na czas wszystko, czego potrzebujemy, niezwykle ważne jest, aby zapomnieć o wszystkim, co niepotrzebne.
Ale po pierwsze wielu po prostu nie wie, jak świadomie zapomnieć, a po drugie, jak słusznie zauważył w filmie dr Watson, jak nudno byłoby żyć, gdyby wszyscy tylko pamiętali, czego potrzebują do pracy.

Istnieje jednak wiele opcji kompromisowych, które pozwalają zapamiętywać i ćwiczyć pamięć, a wśród nich szczególnie wyróżniają się techniki mnemotechniczne. Każdy z nich ma swój własny „cel”.
Technika omówiona w tym artykule, przy pewnym doświadczeniu (które osiąga się poprzez praktykę i tylko praktykę), pomaga szybko i łatwo zapamiętać wymaganą ilość informacji faktycznych.
Technikę tę nazywa się różnie – pałac pamięci, zamek pamięci, kołdra patchworkowa pamięci, metoda Simonidesa, metoda Sherlocka Holmesa, metoda locus.
W szczególności istnieje kilka innych nazw, w szczególności wraz z wydaniem popularnej brytyjskiej serii rozprzestrzeniła się odmiana „obrazy umysłu”. Podobnie jak wiele innych podobnych technik, ta była znana starożytnym Grekom.

Trochę historii

Technika mnemoniczna „pałac pamięci”, która zostanie omówiona, pojawiła się 2500 lat temu w starożytnej Grecji. Tę samą technikę nieświadomie zastosował tajemniczy obywatel Sh. (nawiasem mówiąc, jego prawdziwe nazwisko to Solomon Shereshevsky - właściciel fenomenalnej pamięci, zawodowy mnemonista) i świadomie - dotychczasowi uczestnicy mistrzostw pamięci.

Legenda o pojawieniu się tej techniki mogłaby posłużyć za fabułę filmu Hitchcocka. Starożytny grecki poeta Simonides został zaproszony do czytania poezji podczas wielkiej uroczystości. Po zakończeniu przemówienia poeta wyszedł na zewnątrz, a kilka chwil później zawaliło się sklepienie budynku, w którym odbywały się uroczystości. Wszyscy, którzy byli w środku, zginęli.
Ofiary były tak okaleczone, że krewni nie mogli zidentyfikować ciał ani odpowiednio pochować zmarłych. Jedynym ocalałym był Simonides, któremu, obserwując pogrążonego w żałobie ludu, wydarzył się prawdziwy cud.
Stopniowo w jego pamięci pojawiała się panorama sali bankietowej sprzed zniszczenia. Poeta zaczął brać bliskich za ręce i prowadzić ich do ciał zmarłych.
Po późniejszej analizie sposobu, w jaki „obraz” pojawiał się w pamięci, Simonides opisał pierwszą technikę mnemoniczną.

To prawda, że istnieje alternatywna legenda, w której autorstwo tej techniki przypisuje się Cyceronowi. Starożytny filozof i mówca Cyceron codziennie chodził do „pracy”. Posiadając niezwykłą uwagę, dzień po dniu zauważał różne cechy na drodze, którą szedł. Po długim czasie Cyceron pamiętał drogę tak dobrze, że mógł bezbłędnie zapamiętać każdy jej fragment ze wszystkimi szczegółami.
Następnie Cyceron nauczył się w swojej pamięci „przywiązywać” niektóre przedmioty do drogi. A kiedy przypomniał sobie miejsce na drodze, natychmiast przypomniał sobie przedmiot, który był „przywiązany” do tego miejsca. Nazywa się to połączeniem asocjacyjnym.
I ta metoda mnemoniki nazywa się teraz metodą Cycerona, drogą Cycerona. Porozmawiamy o tym więcej w innym poście.

Metoda „Pałacu Pamięci” opiera się na bardzo silnych powiązaniach asocjacyjnych, dzięki którym można zapamiętać dowolną ilość informacji we właściwej kolejności.
Umiejętność budowania takich „zamków w powietrzu” przyda się także w życiu codziennym i to do różnych celów. Możesz na przykład zapamiętać pewne informacje o swoich podwładnych, współpracownikach czy klientach i pokazać im, jak dobrze ich pamiętasz – taka uwaga zawsze cieszy osobę, co oznacza, że pomoże ona w nawiązaniu kontaktu.
Szczegóły życia Twoich znajomych (w tym imię Twojego ulubionego kota i data urodzenia ich córki) nie pojawią się. Nie mówiąc już o sesjach, testach i innych sytuacjach, kiedy w ograniczonym czasie trzeba zapamiętać dużą liczbę słów, pojęć, zjawisk i to niekoniecznie w jakiejś określonej kolejności.

Jak działają pałace pamięci

Pałac Pamięci czy Pałac Umysłu Jak to osiągnąć? Krótki opis techniki pałacu pamięci będzie wyglądał następująco: sam pałac to pewne pomieszczenie zbudowane w Twojej wyobraźni (prawdziwej lub fikcyjnej), w którym znajdują się różne twierdze - na przykład łóżko, biurko, sekretarz, TELEWIZJA. Przestrzeń nie musi mieć charakteru mieszkalnego, ale powinna być spokojnym miejscem, w którym czujesz się komfortowo. Najważniejszym warunkiem jest dobre rozeznanie zarówno samego pomieszczenia, jak i wszystkich warowni. Informacje, o których należy pamiętać, są łączone z punktami odniesienia poprzez skojarzenie. Z reguły im jaśniejsze skojarzenia, tym łatwiej jest później odtworzyć informację. Kiedy zajdzie taka potrzeba, po prostu „udajesz się” w swojej wyobraźni we właściwe miejsce w swoim pałacu pamięci i wyławiasz z niego wszystko, czego potrzebujesz.

Aby Twoja pamięć niezawodnie zachowała wszystkie informacje umieszczone w pałacach umysłu, budując pałac pamięci, musisz wziąć pod uwagę kilka punktów, które omówimy w następnym artykule. Zanim jednak przejdziemy bezpośrednio do mnemoników konstrukcyjnych, zwróćmy uwagę na kwestię praktyczną.
Jeśli chcesz pobić lub chociaż zbliżyć się do rekordu świata lub zaskoczyć znajomych swoimi supermocami, przygotuj się na to, że będziesz musiał ciężko trenować – nic nie przychodzi łatwo. Na co dzień wystarczy kilka lekcji praktycznych, ale i tutaj trzeba poćwiczyć, zanim nauczysz się na pamięć rzeczy naprawdę ważnych.

Spójrzmy:

Ogólna zasada tworzenia pałaców pamięci

1. Pierwszy krok - wybierz miejsce, w którym zostanie „zbudowany”. Możesz wymyślić przestrzeń do stworzenia pałaców pamięci (na przykład naszkicować plan małego miasteczka lub wyobrazić sobie wymarzony dom/mieszkanie/pokój) lub wyobrazić sobie znajome terytorium (twoje mieszkanie, domek lub coś podobnego).

Druga metoda jest bardziej niezawodna, ponieważ w tym przypadku na tym etapie nie musisz niczego pamiętać - po prostu wyobraź sobie coś, co jest znane od dawna.
Tym, którzy dopiero uczą się tworzyć pałace pamięci, eksperci radzą zacząć od tej opcji.

Więc. Potrzebować:

1. Zamknij oczy.
2. Zapamiętaj pokój, w którym teraz jesteś. Przejdź się po nim mentalnie, zapamiętaj każdy mebel, jego kolor i kształt, policz liczbę krzeseł, półek w szafie, okien. Jakie zasłony są w pokoju? Co jest na stole? Gdzie znajduje się łóżko? Itp.
3. Mentalnie chodź po mieszkaniu, powtarzając to samo. Zajrzyj mentalnie do lodówki, spróbuj nazwać produkty.
4. Możesz wyjść na zewnątrz i w myślach pospacerować po podwórku, pamiętając o ławkach, drzewach, dziurach w drogach.

To będzie nasz pierwszy pałac pamięci.
Wybierz miejsce, przez które już przeszedłeś. Może to być jeden z pokoi, kawałek podwórka ograniczony linią mentalną lub sala lekcyjna w szkole, w której się uczyłeś. Prawie każde miejsce, które pamiętasz, możesz zamienić w pałac pamięci.
Wypełnimy go obrazami.

Jak metoda działa w praktyce:

Skojarzenia są zawsze bardzo indywidualne i czasami możesz się zdziwić, dlaczego tak jest? W takim przypadku nie zwracaj na to uwagi - wybierz to, co najłatwiej Ci zapamiętać.

Na przykład jesteś uczniem, który chce do jutra nauczyć się 20 kart z geografii. W takim przypadku podziel przestrzeń przeznaczoną na „pałac pamięci” (powiedzmy salon) na 20 stref warunkowych - po jednej na bilet. Następnie zbuduj łańcuchy asocjacyjne dla każdej strefy.

Załóżmy, że bilet na rzeki Europy jest w formie bufetu. W kredensie znajdują się niebieskie wazony (symbolizujące rzeki). Największy wazon kupiliśmy płynąc parowcem wzdłuż Wołgi (Wołga to najdłuższa rzeka w Europie).
Płynęliśmy 35 dni, a na statku spędziliśmy tylko 30 nocy (3530 km to długość Wołgi). (Następnie wymyślasz historię o przedmiotach na bilecie i rozwijasz łańcuszek).

Ale telewizor będzie biletem Animals of Australia. W pokoju znajduje się telewizor, na którym wyświetlany jest program o australijskich zwierzętach. Występuje tu wiele bardzo interesujących endemitów. Najpierw pokazali dziobaka, a potem pancernika.
A oto półka na książki. Na półce z książkami znajduje się atlas, a w atlasie duża mapa polityczna. Atlas jest dość obszerny, zawiera około 240 stron (przybliżona liczba krajów).

Niektóre niuanse budowy pałaców pamięci

Jeśli chcesz zapamiętać informacje o ludziach, należy im również przypisać określone strefy w twoim „pałace pamięci” - powiązane z twierdzami. Najprostsze skojarzenia będą takie jak „Igor uwielbia smacznie zjeść – dlatego jest lodówką”, „Tania ciągle narzeka, że za mało śpi – ona ma ekspres do kawy” i „Wasya nie może wyjść z gier online – on jest komputer." Najważniejsze, że sam możesz szybko zapamiętać, kogo kojarzysz z czym.

Jeśli chcesz zapamiętać informacje o ludziach, należy im również przypisać określone strefy w twoim „pałace pamięci” - powiązane z twierdzami. Najprostsze skojarzenia będą takie jak: „Igor uwielbia jeść pyszne jedzenie - dlatego jest lodówką”, „Lena uwielbia mąkę - jest wypiekaczem chleba”, „Tania ciągle narzeka, że mało śpi – jest ekspresem do kawy” i „Wasja nie może wyjść z gier online - jest komputerem” . Najważniejsze, że sam możesz szybko zapamiętać, kogo kojarzysz z czym.

Podczas zapamiętywania sekwencji ważne jest, aby szybko wymyślić historię związaną z postaciami lub przedmiotami umieszczonymi już w strefach pałacu pamięci.

Przykładowo najpierw zdecydowałem się zjeść śniadanie i podszedłem do lodówki (jeden przedmiot). Wziąłem ser, po czym pomyślałem, że kanapka z serem będzie jeszcze lepsza i poszedłem do chlebaka (obiekt drugi). Kanapkę jednak trzeba czymś popić, a co może być lepszego rano niż filiżanka świeżo parzonej kawy, więc poszłam do ekspresu (trzeci obiekt).
I przy kawie przeglądałem wiadomości na komputerze (obiekt czwarty).

Praktyczne rady dotyczące zapamiętywania sekwencji w „pałace pamięci”: im bardziej nietypowe skojarzenie i im więcej emocji w Tobie wywołuje, tym lepiej (nie ma znaczenia, czy są dobre, czy złe, w zasadzie złe są uważane za jeszcze bardziej wiarygodne). Łatwiej zapamiętać coś niezwykłego niż zwyczajnego.
Absurdy i absurdy są dobrze wykorzystywane.

Czasami zdarzają się sytuacje, w których ważne jest, aby zapamiętać nie tylko niektóre informacje, ale także ich prawidłową kolejność. Oczywiście najczęściej dotyczy to liczb - ale nie tylko, dlatego teraz zajmiemy się zapamiętywaniem jednostek semantycznych.
Dwie najpopularniejsze techniki mnemoniczne to frazy mnemoniczne i droga Cycerona, która będzie tematem kolejnego artykułu.

Najpierw spójrzmy na frazy pamięciowe.

Zapamiętywanie sekwencji za pomocą wyrażeń mnemonicznych

W mnemonikach komponowanie fraz do zapamiętywania jest dość powszechne. Najbardziej znanym z nich jest „Każdy myśliwy chce wiedzieć, gdzie siedzi bażant”. „Koduje” kolory tęczy: każdy zaczyna się na tę samą literę, co słowo w zdaniu.
Podobnie działa zdanie o kolejności planet: „Wiemy, że mama Julii rano zażywała pigułki” (jednak zostało skomponowane, gdy Pluton był jeszcze planetą).
Lekarze często stosują takie metody, aby zapamiętać np. sekwencje kości itp.

Ta sama metoda na to pozwoli zapamiętuj połączenia między obiektami lub same obiekty, nawet jeśli ich kolejność nie jest istotna.

Na przykład pracę fotoreceptorów oka wyznacza się w następujący sposób: „W dzień pracują czopkami, w nocy chodzą prętami” (czopki reagują na kolor, pręciki odpowiadają za widzenie o zmierzchu), a w mini -dialog „Styopka, chcesz policzka? - Fi! wszystkie bezdźwięczne spółgłoski języka rosyjskiego zostały ukryte.

Jak zrobić frazę mnemoniczną

Jeśli szukasz sposobu na dobre zapamiętanie sekwencji słów, spróbuj utworzyć frazę pamięciową. Idealną opcją jest napisanie tego wierszem, ponieważ znacznie łatwiej jest się ich uczyć przez długi czas.
Jeśli jednak nie masz zdolności poetyckich lub nie chcesz tracić czasu na rymowanie, nie ma problemu. Najważniejsze jest to, że w zasadzie łatwo zapamiętasz frazę i w tym celu zrób to zabawne, absurdalne i używaj obrazów, które są Ci szczególnie bliskie.

Na przykład za pomocą zdania „Wiosną i latem nasz szczur szczęśliwie dotyka ucha Filkina” możesz poznać pierwszą kolumnę układu okresowego (wodór, lit, sód, potas, rubid, cez, frans, unan) .

Jeśli planujesz poznać kolejność jakichkolwiek faktów lub same fakty wyłącznie na zasadzie egzaminów („zdaj i zapomnij”), to ważne jest, abyś „nosił” te frazy w głowie maksymalnie przez kilka dni , co z reguły nie sprawia szczególnych trudności.
Jeśli jednak planujesz okresowo odwoływać się do zapamiętanych informacji i ważne jest, aby mieć je zawsze pod ręką, to za pierwszym razem po ułożeniu fraz mnemonicznych wróć do nich i powtórz je tak, aby niczym w przypadku „Łowcy” Chce wiedzieć...”, te zdania są przenoszone do pamięci długotrwałej i tam utkwione.

Kolejna rada dotyczy wszystkich „pałaców pamięci”, niezależnie od celu ich „budowy”. „Pierwszy naleśnik jest nierówny” - to powiedzenie odnosi się również do tej techniki mnemonicznej, więc zanim zapamiętasz naprawdę ważne i obszerne dane, poćwicz na czymś mniej ważnym i prostym.
Jeśli chcesz coś zapamiętać na długo (a nie w trybie „przejdź i zapomnij”), będziesz musiał okresowo „spacerować” po „pałacu”.
na podstawie materiałów z eksperymentalnego-psychic.ru

NA UWAGA...

Jak rozwijać kreatywne myślenie

1. Zapamiętaj i przywołaj
Według trenera superpamięci Ivana Chursina każdy może „podkręcić” wyobraźnię niezbędną w mnemonikach.

Zacznij prosto. Postaraj się zapamiętać jak najwięcej osób, które widziałeś w ciągu dnia. A przed pójściem spać spróbuj zapamiętać je wszystkie, radzi ekspert. - Opisz ich wygląd, wyobraź sobie ich maniery...
Następnego dnia powtórz eksperyment. Nie z ludźmi, ale z maszynami. Lub szyldy sklepów.

2. Wyobraź sobie
Wyobraź sobie nie tylko prawdziwe, ale także fantastyczne przedmioty. Bajkowe postacie i niespotykane dotąd zwierzęta, transport przyszłości i pozaziemskie cywilizacje...
Wyobraź sobie, że jesteś architektem, który ma moc stworzenia zupełnie nowego świata. Wyobrażać sobie!

3. Rozszyfruj słowa
Wybierz kilka słów i przeliteruj je jak skróty. Na przykład słowo „przestrzeń” – Krokodyle uważaj na małpy Opanowane żegluga…
Albo „ziemia” – zielone jeże powoli wleciały do jamy…
Nie zapomnij wyobrazić sobie, co wymyśliłeś!

Powodzenia!