Przepisy na sałatki. Sałatka z kurczakiem z dressingiem musztardowym

Społeczność kulinarna Li.Ru -

Przepisy na szybkie sałatki

Sałatka z kapusty i ogórków jest bardzo prosta, niedroga i niesamowicie smaczna. Dodatkowo można go podać w bardzo wyrafinowany sposób. I nie tylko jako sałatka. Sałatka świetnie wygląda z bruschettą.

Czy połączenie owoców i owoców morza wydaje Ci się zbyt odważne? Więc spodoba ci się to danie! Przepis na sałatkę z gruszką i krewetkami jest dla tych, którzy nie boją się eksperymentować.

Sałatka „Skraj Lasu” z grzybami miodowymi

Zbliża się święto, a brakuje Ci nowych pomysłów na ucztę? W takim razie proponuję dowiedzieć się, jak przygotować sałatkę „Forest Edge” z grzybami miodowymi. Delikatny smak i oryginalne podanie - moi goście to docenili;)

Boczniaki to niesamowite grzyby. Nie tylko zawierają duża liczba przydatne minerały i witaminy dla ludzi, ale także mają właściwości lecznicze. A sałatki, które robią, są doskonałe!

Już sam widok tej sałatki zapowiada przyjemność i podnosi na duchu. I to wrażenie nie jest mylne. Jeśli spróbujesz sałatki z truskawkami i rukolą, naprawdę ci smakuje.

Salsa meksykańska to wspaniała kompozycja, która jest jednocześnie uniwersalna i prosta, dająca szerokie możliwości jej wykorzystania w zupełnie różnych potrawach. Przeczytaj przepis!

Sałatka ze smażonym mięsem może zastąpić obiad. Danie jest świeże, ale sycące. Robię tę sałatkę z wołowiną. Używaj świeżych, sezonowych warzyw. Sałatkę ze smażonym mięsem można również nazwać śródziemnomorską.

Sałatka z kirieshką i fasolą to niezwykle łatwa w przygotowaniu, ale pożywna i smaczna sałatka, na którą mogą sobie pozwolić nawet studenci. Dobrze komponuje się z piwem. Dowiedz się jak zrobić sałatkę z kirieshką i fasolką!

Prosty przepis na ogórki z czosnkiem i koperkiem nie raz uratował mnie w „krytycznych” sytuacjach, gdy w lodówce powiesiła się tzw. „mysz”, a znajomi męża jednomyślnie domagali się przekąsek. udostępniam!

Wykwintny i prosty przepis na sałatkę z jabłkiem i serem docenią nie tylko wegetarianie – mięsożercy chętnie jedzą tę sałatkę i nawet na świątecznym stole takie danie byłoby w sam raz!

Pikantna sałatka z jabłek i ogórków zachwycą Cię nie tylko nowymi doznaniami smakowymi, ale także dostępnością składników. Jasna, oryginalna, bogata - nie można nie polubić tej sałatki!

Proponuję bardzo prosty i jednocześnie bardzo oryginalny przepis na sałatkę, którą w naszej rodzinie nazywamy sałatką wiejską. Wszystko jest proste i genialne, głównym trikiem jest prezentacja dania. Spotkajcie nas!

W Internecie znalazłem bardzo oryginalna sałatka z kukurydzy i pieczarek. Świetnie prezentuje się na stole, łączy w sobie ciekawe elementy i będzie rewelacją dla gości na Twoim przyjęciu.

Sałatka z fasolką i grzankami jest pożywna i bardzo łatwa w przygotowaniu. Świetnie komponuje się także z piwem. A drugiego dnia ta sałatka będzie jeszcze smaczniejsza. Krakersy można smażyć lub kupić gotowe.

Papryka dodaje niepowtarzalnego smaku, chrupkości i soczystości każdej sałatce. Jedną z moich ulubionych sałatek z tym składnikiem jest sałatka mięsna papryka. Sałatka jest pożywna, doprawiona majonezem.

Daikon przybył do nas ze Wschodu. Jeśli jeszcze nie próbowałeś zrobić sałatki z rzodkiewki daikon, musisz to pilnie naprawić. Bardzo przydatne i ekonomiczne, nie gorzkie. Warto gotować!

Sezon na pomidory w pełni, a jeśli już trochę znudziło Wam się to warzywo, polecam ten prosty przepis na sałatkę z marynowanymi pomidorami. Marynowane są w specjalnym sosie i stają się jeszcze smaczniejsze!

Proponuję prosty przepis na sałatkę z kurczakiem i pomidorami. Sałatkę tę śmiało można zaliczyć do małego kulinarnego arcydzieła, ale raczej nie ze względu na smak, ale na ciekawy wygląd.

Włoska sałatka makaronowa to pyszna sałatka z makaronem na zimno. Można go dość często spotkać nie tylko w restauracjach, ale także w zwykłych stołówkach, więc danie można uznać za zwyczajne :)

Ze strzałek czosnku możesz zrobić bardzo smaczną i niezwykłą sałatkę. Moja sałatka składa się z czosnku, wieprzowiny i przypraw. Można go podawać na ciepło lub na zimno. Przygotowuje się w pół godziny.

Pomidory ze śmietaną w domu dla mnie osobiście zajmują czołowe miejsce wśród sałatek. Oceńcie sami – jest proste, szybkie, aromatyczne, a nawet sok z niego można wykorzystać jako sos do dodatków!

Sałatka z pomidorów i cebuli to bardzo łatwa w przygotowaniu sałatka, która nie wymaga skomplikowanych składników ani specjalnych umiejętności kulinarnych. Dobre jako dodatek do mięs, lub jako samodzielna przekąska.

Piękna i pożywna sałatka z kiełków fasoli to świetne danie, które zaspokoi głód w przerwie na lunch lub jako lekki obiad. Ta sałatka jarzynowa zawiera dużą ilość witamin i błonnika.

Sałatka „Obzhorka” z kurczakiem

Sałatka „Obzhorka” z kurczakiem to jak sama nazwa wskazuje bardzo sycąca, wysokokaloryczna sałatka, odpowiednia na obfity lunch lub kolację. Prosty przepis na sałatkę „Obzhorka” - zbawienie dla kawalerów :)

Sałatka z solonymi grzybami to oryginalna sałatka, do przygotowania której nadają się dowolne solone grzyby - pieczarki, grzyby miodowe, kurki itp. Mówię ci, jak przygotować sałatkę z solonymi grzybami.

Sałatka „Carska”

Pomysłowy i jednocześnie prosty przepis na sałatkę carską pozwoli przygotować naprawdę po królewsku smaczną i luksusową sałatkę, której nie będziesz się wstydzić postawić na stole swoich drogich gości. .

Sałatka „Ministeryjna”

Sałatka ministerialna jest sprzedawana w wielu rosyjskich supermarketach i cieszy się dużą popularnością wśród klientów. Jednak o wiele smaczniejsze jest przygotowanie sałatki ministerialnej w domu.

Sałatka „Bunito”

Prosty przepis na sałatkę Bunito to ratunek dla gospodyni domowej, gdy musi szybko przygotować pyszną sałatkę. Minimalny czas spędzony - maksymalny wynik. Według przepisu restauracji „Celentano”.

Sałatka z kurczakiem i pomidorami z powodzeniem może zastąpić lekki obiad. Kurczaka można podawać na ciepło, pieczonego na zwykłej patelni lub grillu. Do tej sałatki nadają się zarówno majonez, jak i oliwa z oliwek.

Sałatka z buraków z czosnkiem to klasyczna sałatka, jedna z najpopularniejszych w całej Rosji. Przepis na sałatkę z buraków z czosnkiem jest niezwykle prosty, ale na wszelki wypadek dzielę się swoim ;)

Sałatka brzoskwiniowa od dawna znajduje się na mojej top liście lekkich sałatek. Ten wygrana-wygrana lekka i oryginalna przekąska. Najważniejsze są słodkie soczyste brzoskwinie. Jest odpowiedni także dla osób dbających o swoją sylwetkę.

Ten wyśmienita sałatka Z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom rukoli i gruszek – ser i orzeszki piniowe podkreślają nieoczekiwane połączenie ich smaków tak korzystnie, że po prostu nie sposób się mu oprzeć.

Prosty przepis na sałatkę z kalarepą i jabłkami urozmaici letnie menu, a oryginalny smak tego dania sprawi, że będzie ono odpowiednie nawet na świątecznym stole!

Sałatka ze smażonymi kurkami to bardzo smaczna sałatka letnio-jesienna, którą można łatwo i prosto przygotować z kurek, rukoli i sera feta. Jeśli masz kurki, spróbuj je ugotować, nie pomylisz się.

Sałatka z kapusty pekińskiej jest bardzo szybka w przygotowaniu i bardzo zdrowa! Każdy ma swoją opcję prosty przepis Sałatka z kapusty pekińskiej, ja podzielę się swoją - z kiełbasą i kukurydzą. .

Sałatka klasyczna kapusta z marchewką - lekka przystawka, idealna do każdego dania. Gotuję go bardzo często, moja rodzina go uwielbia. Poza tym to prawdziwa bomba witaminowa!

Dziś proponuję przygotować starą sałatkę w nowy sposób, do dobrze znanej kapusty dodam trochę jabłek i imbiru. Gwarantuję, że okaże się bardzo, bardzo smaczne!

Apologeci zdrowe odżywianie Za przepis na sałatkę z rzodkiewki z majonezem rzucą we mnie kamieniami, ale miłośnikom obfitego i smacznego posiłku ta sałatka będzie zachwycona. Tak, sałatka nie jest taka zdrowa. Ale to jest pyszne!

Jeśli chcesz wiedzieć, jak zrobić sałatkę z rzodkiewki i selera, która będzie nie tylko zdrowa, ale i naprawdę smaczna, ten przepis jest dla Ciebie. Produkty są niedrogie, a korzyści nieocenione!

Sałatka ze świeżej marchewki to klasyka gatunku, dobrze znana sałatka przygotowana z prostych i niedrogich składników. Smaczna, świeża i bardzo chrupiąca sałatka, która świetnie smakuje jako dodatek lub osobno.

Sałatka ze szczawiem jest zarówno całkiem smaczna, jak i niesamowicie zdrowa. Szczaw jest bardzo kwaśną rzeczą, więc zrobienie pysznej sałatki ze szczawiu jest trudne, ale możliwe. Jak? Przeczytaj przepis, a się dowiesz ;)

Oszałamiająco kolorowa, świąteczna i zdrowa sałatka wiosenna. Na pewno każdy z Was wie, jak przygotować sałatkę jarzynową z rzodkiewkami, ale mimo to podzielę się moim przepisem! ;)

Sałatka ziemniaczana z boczkiem to moje danie popisowe. Nieważne, ile razy ją robiłam, goście zawsze reagowali na nią w stylu „ooch, to najlepsza sałatka ziemniaczana, jaką kiedykolwiek próbowałam”. Będziemy gotować? :)

Pojawiają się świeże warzywa, a to oznacza, że ​​czas naładować się witaminami. Przepis na sałatkę z kapusty i rzodkiewki jest niezwykle prosty, nie potrzeba żadnych wymyślnych składników, wystarczy wziąć warzywa i gotować!

Sałatka z buraków z gruszką - bardzo nietypowa i ciekawa sałatka. Po pierwsze samo połączenie jest niezwykłe, a po drugie jest przygotowane z surowych buraków, co jest dla nas niezwykle niezwykłe. Okazuje się jednak pyszne!

Jak uzupełnić zapasy witamin i wzmocnić układ odpornościowy? Gotuj pyszne i zdrowe dania z młodego snu. Przeczytaj przepis na wymarzoną sałatkę ze zdjęciami!

Pokrzywa, najbardziej „gryzące” zioło, jest faktycznie niezwykle smaczna i zdrowa. Jeśli zdecydujesz się spróbować pokrzywy, zacznij od łatwej i pysznej sałatki z pokrzywy. Spodoba Ci się!

Sałatka z świeże ogórki- moja ulubiona szybka i łatwa letnia przekąska. Wystarczy kilka minut wysiłku – a świeża sałatka pełna witamin i życie gotowe!

Przepis na sałatkę ziemniaczaną w najlepszych tradycjach kuchni niemieckiej. Niezwykle sycąca, wysokokaloryczna, a przy tym niedroga sałatka - polecam uczniom przede wszystkim zwrócić uwagę :)

Jeśli nie masz ochoty na ciężkostrawne jedzenie, ale potrzebujesz wzmocnić swoje siły, wypróbuj tę sałatkę – świeże warzywa w ciekawym połączeniu smakowym zaspokoją najbardziej wyrafinowane potrzeby.

Przepis na sałatkę warzywną z pomidorów, ogórków i ziół - pomocny każdemu miłośnikowi sałatek ze świeżych warzyw. Nie ma nic trudnego w przygotowaniu, ale przepis na pewno się przyda ;)

Sałatka z rzodkiewkami i jajkami to klasyczna wiosenna sałatka kuchni rosyjskiej. Gdy tylko na daczy dojrzeją pierwsze rzodkiewki, tego samego dnia przygotowuję dla wszystkich (nawet dzieci) tę ulubioną sałatkę warzywną z jajkami.

Sałatka „Niezła”

Bardzo smaczna sałatka francuska „Nice” (Salade Niçoise) o pysznym aromacie, delikatna i piękna. Jak mówią Francuzi, Sałatka Ładna to sałatka na zdrowie i przyjemność :)

Wielki Post to złoty czas dla miłośników grzybów! Proponuję spróbować pysznej sałatki z grzybami miodowymi według sprawdzonego przeze mnie przepisu. Obiecuję, że spodoba się nie tylko poszczącym :)

Masz w lodówce słoik marynowanych grzybów miodowych i nie możesz znaleźć dla niego zastosowania? Sałatka z grzybami miodowymi i kapustą to doskonała opcja na wykorzystanie tych grzybów. Proste, niedrogie i smaczne.

Sałatka „Obfita”

Pyszna sałatka od piosenkarki Zary. Przepis z programu Pojedynek Kulinarny na kanale NTV. Sałatka naprawdę okazuje się bardzo sycąca i smaczna - warto spróbować. Powodzenia! ;)

Sałatka „Białe Noce”

Bardzo szybka i łatwa w przygotowaniu sałatka „Białe Noce” może służyć zarówno jako sałatka na przystawkę na uroczysty obiad, jak i na codzienną przekąskę. Świetne połączenie składników.

Przepis na popularną sałatkę z serem, jajkami i wątróbką dorsza, która w czasach radzieckiego niedoboru uznawana była za szczyt luksusu. Dziś wątróbka dorsza jest sprzedawana wszędzie - gotujmy!

Przepis na sałatkę brokułową to bardzo smaczna sałatka, którą z łatwością można podać nawet na świątecznym stole. W USA ta sałatka brokułowa uważana jest za klasykę. Polecam spróbować!

Klasyczny przepis na „sałatkę grecką”.

Przepis na przygotowanie popularnej sałatki w domu to propozycja dla każdego miłośnika pysznych sałatek warzywnych. Jednak sałatka grecka to nie tylko sałatka jarzynowa, ma ona swoje tajemnice.

Sałatka z kapusty witaminowej to lekka letnia sałatka, która zawiera dzienne zapotrzebowanie na wiele witamin i minerałów niezbędnych człowiekowi. Mówię ci, jak zrobić bogatą w witaminy sałatkę z kapusty.

Sałatka z kapusty z rzodkiewką i szałwią - bardzo aromatyczna, zdrowa i smaczna sałatka z kilkoma prostymi dodatkami świeże warzywa. Świetna opcja na szybką i zdrową przekąskę. Sałatka dietetyczna.

Sałatka „Chrupiąca”

Mówię ci, jak przygotować sałatkę „Chrupiącą” - bardzo smaczną sałatkę, którą można bezpiecznie podawać na każdym świątecznym stole. Udowodniono eksperymentalnie, że ta sałatka jako pierwsza opuszcza stół! ;)

Świetnie Wielkopostny przepis! Spojrzeć na klasyczny przepis winegret w nowy sposób. Jestem pewna, że ​​smak Cię miło zaskoczy – grzyby miodowe doskonale komponują się z tradycyjnymi składnikami winegretu.

Sałatka z lekko solonym łososiem to bardzo lekka sałatka, która tak szybko, jak jest przygotowana, tak szybko jest zjedzona. Prosty przepis na lekko soloną sałatkę z łososiem należy do kuchni włoskiej.

Sałatka z krewetkami i kalmarami to lekka sałatka śródziemnomorska, łatwa w przygotowaniu i delikatna dla żołądka. Jeśli przygotujesz sałatkę z krewetkami i kalmarami ze świeżych składników, będzie super!

Sałatka z awokado i łososiem to sałatka wielkopostna, która dzięki swojej lekkości i odświętności będzie harmonijnie prezentować się na stole podczas Wielkiej Wieczerzy. Prosty przepis na sałatkę z awokado i łososiem - dla Ciebie!

Sałatka z cukinii i orzechów to bardzo prosta w przygotowaniu, ale dość smaczna i oryginalna przystawka, która nigdy nie zagości na długo na stole. Polecam!

Sałatka ze słodkiej papryki i awokado to idealna sałatka na szybką, ale sycącą letnią przekąskę. Danie dietetyczne- nie zaszkodzi Twojej sylwetce :)

Sałatka z czerwonej kapusty to moja ulubiona sałatka, którą można przygotować w mgnieniu oka i świetnie nadaje się na szybki i łatwy posiłek. Ponadto sałatkę z czerwonej kapusty można uznać za surową żywność.

Sałatka ze świeżej kapusty to świetna propozycja na lekką przekąskę lub dodatek do dania głównego. Przygotowuje się go szybko i łatwo, okazuje się chudy i lekkostrawny. Surowa sałatka.

Sałatka z modrej kapusty to jedna z moich ulubionych sałatek warzywnych. Dowiedz się, jak zrobić sałatkę z niebieskiej kapusty, a Twój kulinarny arsenał zostanie uzupełniony bardzo prostym, ale skuteczny przepis Sałatka!

Zielona sałatka z pomidorami i awokado - bardzo smaczna sałatka ze świeżych warzyw i ziół, która latem z łatwością zastąpi pełny obiad. Całkowicie surowa sałatka - bez obróbki cieplnej.

Sałatka z kapusty z octem

Jeśli nigdy nie jadłeś kalarepy, ten prosty przepis na sałatkę z kalarepy pomoże Ci zapoznać się z tym warzywem. A jeśli znasz już to warzywo, sam wiesz, jak smaczna jest sałatka z kalarepy.

Lekka sałatka jarzynowa - smaczna i pełna witamin letnie danie, który może stać się godną alternatywą dla każdej przekąski w ciepłym sezonie. Prosty łatwy przepis sałatka - za uwagę.

Sałatka ze świeżych marchewek i buraków to sałatka dla osób dbających o swoje zdrowie. Chyba żadna inna sałatka warzywna nie zawiera takiej ilości witamin i składników odżywczych. Gotujmy!

Sałatka Cezar z Łososiem - godna alternatywa tradycyjna wersja tej sałatki. Prosty przepis na sałatkę Cezar z łososiem prawie nie różni się od klasycznego, ale smak jest zupełnie inny.

Sałatka „Praga”

Sałatka praska to trochę szorstka i prymitywna, ale bardzo smaczna i satysfakcjonująca sałatka, która pod względem kalorii może zastąpić pełny lunch lub kolację. Mówię Wam, jak przygotować „sałatkę praską”.

Pierwszy raz w restauracji spróbowałam sałatki z mięsem kraba. Spodobało mi się, sama nauczyłam się je gotować, a teraz chętnie opowiem Wam, jak przygotować sałatkę z mięsem kraba.

Sałatka „Pyszna” nie ma konkretnego przepisu, każdy przygotowuje ją na swój sposób. Przedstawiam Wam mój prosty przepis na sałatkę „Pyszna”. Gwarantuję, że wychodzi naprawdę pysznie!

Sałatka jarzynowa z makaronem to świetne letnie danie ze świeżych warzyw. W letnie upały, gdy nie mamy ochoty na gorące dania, sałatka warzywna z makaronem to godna alternatywa na lunch lub kolację.

Światło i pyszne sałatki wprowadzić różnorodność do naszej diety. Nie wymagają drogich składników ani dużej ilości czasu. Wystarczająco produkty sezonowe a co znajdziesz w lodówce, dodając odrobiny wyobraźni i doprawiając swoją miłością, zaserwujesz swoim bliskim prawdziwe arcydzieło.

Jak przygotować lekkie i smaczne sałatki - 15 odmian

Bardzo lekka sałatka, jej nazwa mówi sama za siebie. Niskokaloryczny ogórek i kurczak nasycą ciało, ale sylwetka pozostanie w porządku.

Składniki:

• Filet z kurczaka 300 gr.
• Ogórki 150 gr.
• W puszkach zielony groszek 150 gr.
• Śmietana 150 gr.
• Koperek
• Sól.

Przygotowanie:

Gotuj filet od momentu wrzenia przez 20 minut. Ogórki pokroić w średnią kostkę, a koperek drobno posiekać. Gdy mięso ostygnie, pokroić je na kawałki i wymieszać z ogórkami i groszkiem. Posolić do smaku i doprawić kwaśną śmietaną.

Możesz także wziąć świeżo mrożony groszek, ale najpierw musisz go ugotować, a następnie zalać lodowatą wodą.

Składniki:

• Ziemniaki gotowane 300 gr.
• Jajka na twardo 3 szt.
• Ser topiony 200 gr.
• Świeże ogórki 3-5 szt.
• Majonez 3-4 łyżki
• Sól, pieprz i zioła do smaku.

Przygotowanie:

Ziemniaki i jajka obrać, pokroić w kostkę. Dodać do nich pokrojone ogórki i wszystko wymieszać. Ser topiony również kroimy w kostkę i dodajemy do sałatki.

Aby ułatwić krojenie sera, włóż go na chwilę do zamrażarki. Wystarczy 5-10 minut.

Wszystko dobrze wymieszaj, dodaj przyprawy i dopraw majonezem.

Sałatka ta doskonale sprawdza się jako przekąska do piwa i polecana jest dzieciom od piątego roku życia oraz w ograniczonych ilościach.

Składniki:

• Kurczak 300 gr.
• Majonez 250 gr.
• Ser twardy 200 gr.
• Sucharki 200 gr.
• Kukurydza konserwowa 380 gr.
• Pomidory 3 szt.

Przygotowanie:

Kurczaka ugotuj w osolonej wodzie, a po ostygnięciu pokrój na kawałki. Z bochenka obierz skórkę, a miąższ pokrój w kostkę. Posypać olejem roślinnym i wysuszyć w piekarniku na złoty kolor. Kroimy także ser i pomidory w drobną kostkę. Wszystko wymieszaj, dodaj kukurydzę z puszki i dopraw majonezem.

Sałatka jest smaczniejsza, gdy grzanki są chrupiące, dlatego warto dodać je do sałatki tuż przed podaniem.

Bardzo szybkie i łatwe w przygotowaniu. A dzięki oryginalnemu dressingowi sprawdzi się zarówno na świątecznym stole, jak i do rozpieszczania bliskich na co dzień.

Składniki:

• Kapusta pekińska 300 gr.
• Balyk wędzony 200 gr.
• Liście sałaty 50 gr.
• Czosnek 2 ząbki.
• Winogrona bez pestek 100 gr.
• Do tankowania:
• Oliwa z oliwek 4-5 łyżek
• Musztarda Dijen 2 łyżeczki
• Sól 0,5 łyżeczki

Przygotowanie:

Kroimy kapustę i liście sałaty, dodajemy posiekany czosnek i pokrojony w kostkę balyk. Następnie przecinamy winogrona na pół i dodajemy je do pozostałych składników. Na sos dokładnie wymieszaj wszystkie składniki widelcem i dopraw sałatkę. Wszystko jest gotowe! Szybkie i niezwykle smaczne!

Owoce morza są bardzo zdrowe, a dzięki dodatkowi świeżych warzyw ta prosta sałatka staje się magazynem witamin i minerałów. Podaruj dawkę zdrowia swojej rodzinie.

Składniki:

• Owoce morza: 400 gr.
• Papryka 1 szt.
• Pomidory 2 szt.
• Cebula 0,5 szt.
• Masło 30 gr.
• Sok z cytryny, sól, pieprz do smaku.

Przygotowanie:

W pierwszej kolejności przygotowujemy owoce morza: na patelni roztapiamy masło, a gdy dobrze się rozgrzeje, podajemy nasz koktajl z owoców morza. Trzymaj na ogniu, aż cały płyn odparuje.

Nie należy zbyt długo wystawiać produktów z owoców morza na działanie ciepła, gdyż staną się gumowate.

W międzyczasie cebulę pokroić w kostkę i zalać wrzącą wodą, aby pozbyć się nadmiaru goryczy. Paprykę obierz i pokrój w paski. Z pomidora wyodrębniamy miąższ (aby nie dawać niepotrzebnej wilgoci), kroimy go w taki sam sposób jak paprykę. Wszystkie składniki wymieszać, dodać przyprawy i doprawić sokiem z cytryny.

Bardzo zdrowa sałatka, wszystkie produkty są starannie dobrane i tworzą pikantny smak, który przypadnie do gustu niemal każdemu.

Składniki:

• Burak gotowany 2 szt.
• Surowa marchewka 1 szt.
• Czosnek 1 ząbek
• Orzechy włoskie 3-4 szt.
• Sos sojowy
• Oliwa z oliwek
• Ocet jabłkowy.

Przygotowanie:

Ugotowane buraki obieramy i ścieramy na grubej tarce, a na nim ścieramy surową marchewkę. Wyciśnij czosnek przez praskę. Orzechy włoskie siekamy nożem i przenosimy je także do pozostałych składników sałatki. Pieprz i woda sos sojowy olej i ocet jabłkowy. Wszystko dobrze wymieszaj. Wszystko jest gotowe! Szybki i użyteczny!

Dla smakoszy ta włoska sałatka to po prostu dar niebios. Jest bardzo proste w przygotowaniu, wygląda absolutnie luksusowo, a smakuje po prostu bosko.

Składniki:

• Krewetki 150 gr.
• Ser twardy 100 gr.
• Jajka 2 szt.
• Pomidory 2 szt.
• Czosnek 1-2 ząbki.
• Majonez 100 gr.
• Ketchup 100 gr.
• Sok limonkowy.

Przygotowanie:

W pierwszej kolejności do sosu majonezowo-ketchupowego dodać ugotowane krewetki i pozostawić do zaparzenia. Tymczasem, gotowane jajka oczyścić i pokroić w plasterki. Usuń miąższ z pomidorów i pokrój je w plasterki. Na warstwie pomidorów ułóż jajka i warstwę startego sera. Połóż krewetki na wierzchu. Każdą warstwę można skropić sokiem z limonki i polać sosem. Można jednak po prostu wymieszać wszystkie składniki sałatki, a następnie doprawić limonką i sosem, wszystko według uznania. Nie zakłóca to wspaniałego smaku tej delikatnej sałatki.

Doskonała letnia sałatka urozmaici Twoje menu i zapewni solidny zastrzyk energii na cały dzień.

Składniki:

• Pomidory 3-4 szt.
• Cebula czerwona 0,5 szt.
• Oliwki 250 gr.
• Ser twardy 200 gr.
• Świeża pietruszka i bazylia.
• Sok cytrynowy
• Oliwa z oliwek.

Przygotowanie:

Pomidory pokroić w plasterki, ser w kostkę, a oliwki przekroić na pół. Cebulę pokroić w cienkie półpierścienie. Wszystko wymieszaj, dodaj warzywa. Tankowanie sok cytrynowy i olej. Wszystko jest gotowe!

Tę sałatkę znają wszyscy, ale ona nigdy Ci się nie znudzi. Jest dostępna nawet zimą, ale jej smak zawsze przenosi nas do ciepłych, letnich wybrzeży Grecji.

Składniki:

• Oliwki 1 słoiczek
• Ogórki 3 szt.
• Pomidory 3 szt.
• Papryka słodka czerwona 1 szt.
• Cebula 1 szt.
• Liście sałaty
• Ser Sirtaki
• Do tankowania:
• Czosnek 1 ząbek
• Oliwa z oliwek 100 ml.
• Sok cytrynowy
• Przyprawy według własnego uznania (bazylia, tymianek, rozmaryn).

Przygotowanie:

Ogórki, pomidory i paprykę pokroić w dużą kostkę i umieścić w głębokiej misce. Cebulę pokroić w półpierścienie, dodać sól, zagnieść rękami, aby puścił sok i dodać do warzyw. Robimy dressing: zmiel przyprawy, dodaj do nich wyciśnięty czosnek dla pikanterii. I lekko popieprz. Wyciśnij sok z połowy cytryny, dodaj olej i wszystko dobrze wymieszaj. Stacja benzynowa jest gotowa. Dodaj oliwki do warzyw i teraz jest czas, aby wszystko wymieszać. Następnie ser pokroić w dużą kostkę i dodać do sałatki bezpośrednio przed podaniem.

Zamiast sera Sirtaki można użyć sera feta lub sera feta.

Sałatkę podawaj przed podaniem: na talerzu ułóż liście sałaty, następnie posiekane i zmiksowane warzywa, a na koniec kawałki sera. Ponieważ ser jest słony, nie trzeba dodawać soli. Ubierz sałatkę i podawaj.

Sałatka ta dzięki swojemu delikatnemu smakowi stanie się tradycyjną na Twoim stole. I pięknie udekorowana, idealnie sprawdzi się na świątecznym stole.

Składniki:

• Kalmary 300 gr.
• Ogórki 2 szt.
• Jajka kurze gotowane 3 szt.
• Kwaśna śmietana
• Sól.

Przygotowanie:

Rozmrozić i oczyścić kalmary. Pokrój w paski i gotuj przez trzy minuty w osolonej wodzie.

Można go najpierw ugotować, a potem pokroić, więc jest szansa, że ​​nie rozgotujemy tego kapryśnego produktu.

Jajka ugotować i pokroić w paski. Ogórka pokroić w możliwie cienkie paski i wymieszać wszystkie składniki sałatki. Dodaj śmietanę i sól. Wszystko dobrze wymieszaj i możesz podawać.

Taka niezwykła nazwa sałatki, ponieważ większość czerwone składniki i tyle składniki paluszki krabowe są obecne.

Składniki:

• Paluszki krabowe 200 gr.
• Pomidory 2 szt.
• Papryka czerwona 2 szt.
• Czosnek 2 ząbki
• Ser 150 gr.
• Domowy majonez do smaku.

Przygotowanie:

Paluszki krabowe pokroić w cienkie paski. W ten sam sposób kroimy pomidory, po usunięciu ich wnętrzności. Usuń rdzeń z papryki i pokrój ją w paski. Trzy sery na grubej tarce. Czosnek siekamy i dodajemy do pozostałych produktów, doprawiamy majonezem i podajemy.

Ze względu na słodkawy smak jest uwielbiana przez płeć piękną.

Składniki:

• Ananasy w puszkach 120 gr.
• Pierś z kurczaka gotowane 200 gr.
• Ser twardy 150 gr.
• Jajka na twardo 2 szt.
• Czosnek 1 ząbek
• Majonez do smaku
• Sól.

Przygotowanie:

Cały proces gotowania zajmuje tylko kilka minut, w tym celu siekamy wszystkie składniki sałatki, doprawiamy solą i doprawiamy majonezem. Wszystkie produkty wymieszaj w misce i podawaj.

Ten przepis pozwala zaoszczędzić dużo czasu i poradzi sobie z nim nawet dziecko.

Składniki:

• Tuńczyk w puszce 1 puszka
• Pomidory 2 szt.
• Jajka na twardo 2 szt.
• Kukurydza konserwowa 0,5 puszki
• Śmietana i majonez 1 łyżka. łyżka
• Zieleń.

Przygotowanie:

Odcedź nadmiar płynu z konserw i podziel rybę na kawałki. Jajka i pomidory pokroić, dodać kukurydzę. Wszystko wymieszaj i dopraw śmietaną i majonezem. Udekoruj zieleniną.

Najłatwiejszy w przygotowaniu, ale smakiem nie ustępuje drogim sałatkom.

Składniki:

• Młoda kapusta 1 główka
• Marchew 1 szt.
• Cebula 1 szt.
• Zieleń
• Sól pieprz
• Ocet i olej roślinny.

Przygotowanie:

Za pomocą ostrego noża drobno posiekaj kapustę w paski, możesz użyć szatkownicy. Trzy marchewki zetrzyj na grubej tarce i dodaj do kapusty. Cebulę pokroić, posolić, dodać odrobinę octu i dodać także do pozostałych warzyw. Natkę pietruszki posiekać, dodać sól i pozostałe składniki sałatki. Teraz musisz wszystko dobrze wymieszać, aby kapusta puściła sok. Napełniamy wszystko olejem.

To danie jest nie tylko smaczne, ale i sycące.

Składniki:

• Fasola konserwowa 380 gr.
• Filet mięsny (cokolwiek lubisz) 300 gr.
• Grzyby 300 gr.
• Cebula 100 gr.
• Marchew 150 gr.
• Jajka kurze 2 szt.
• Sól, majonez, olej roślinny do smażenia.

Przygotowanie:

Mięso gotujemy w osolonej wodzie z przyprawami, aż będzie ugotowane. Drobno posiekaj cebulę, marchewkę i grzyby i podsmaż je osobno na patelni. Schłodzone mięso pokroić w kostkę, dodać kukurydzę, smażone warzywa i posiekane jajka. Posolić, wymieszać i udekorować według własnych upodobań.

przepisy na sałatki

Wszystkie sałatki przygotowuje się bardzo łatwo i szybko!

POWINNO BYĆ W ŚWINKOWIE KAŻDEJ GOSPODARKI 😉

1. Sałatka „Noc”

Składniki:

Jajka na twardo 5 szt
-wędzona pierś z kurczaka 200g
-grzyby marynowane 200g
-ser 100-150g
-ziele do dekoracji
- majonez lub śmietana.

Oddziel białka od żółtek. Zetrzeć oddzielnie. Drobno posiekaj mięso i grzyby. Zetrzyj ser na drobnej tarce. Dopraw mięso majonezem. Ułóż warstwami od dołu do góry: mięso, grzyby, majonez, białka, majonez, ser, majonez. żółtka. ozdobić zielenią.

2. Sałatka z grzankami

Ilość składników według Twojego gustu:

Puszkowana fasola
-Pomidory
- Cebula cebulowa
-Wędzony kurczak
-Zieleń
- Krakersy
-Majonez lub śmietana
-Sól, mielony czarny pieprz.

3. Sałatka „Czułość”

Składniki:

Mięso kraba (lub paluszki) 200g
-jajka na twardo 6 szt
- duża gotowana marchewka 1 szt.
-ser 70g
- majonez lub śmietana.

Mięso kraba posiekaj bardzo drobno lub zetrzyj na tarce (najpierw zamroź). Oddziel białka od żółtek. Zetrzeć oddzielnie. Zetrzyj marchewkę i ser na drobnej tarce. Można wszystko wymieszać osobno z majonezem (oprócz sera) lub posmarować każdą warstwę. Ułóż warstwami: mięso kraba, białka, marchew, żółtka, ser. Udekoruj zieleniną.

4. Sałatka z naleśnikami jajecznymi

Kapustę posiekać, dobrze rozgnieść z solą, dodać ugotowane mięso z kurczaka rozdrobnione na włókna i pokrojone w cienkie plasterki naleśniki. Doprawić majonezem.
Na jeden naleśnik: 1 jajko, 1 łyżka mleka, sól, pieprz.

5. Sałatka fasolowa „Ostra”

Składniki:

Fasola czerwona we własnym soku 1 puszka
- paluszki krabowe 100 gr
- pomidory 2 szt
- dowolne warzywa 1 pęczek
-czosnek do smaku
-majonez
-sól i mielony czarny pieprz do smaku.

Drobno posiekaj paluszki krabowe. Odcedź płyn z fasoli. Pomidory pokroić na małe kawałki. Posiekaj warzywa, wyciśnij czosnek. Wszystko wymieszaj, sól, pieprz, dopraw majonezem.
Można dodać krakersy, będzie jeszcze smaczniejsze)
Smacznego!!

6. Sałatka z konserwami rybnymi

Warstwy od dołu do góry:

Gotowane ziemniaki 3-4 średnie
- makrela w oleju 1 puszka
-cebula (zalać wrzącą wodą) 1 szt.
-jajka na twardo 3 szt
-ser twardy 100 g
Posmaruj majonezem i w razie potrzeby dodaj sól.

7. Sałatka z paluszkami krabowymi i grzybami

Składniki:

Paluszki krabowe 150-200 g
- jajka na twardo 4 szt
-grzyby marynowane 150 g
-ser twardy 100 g
- kukurydza 1 mały słoik
-cebula 1 sztuka (nie dodałam)
- majonez lub śmietana
-zieleń

Drobno posiekaj paluszki krabowe, grzyby i cebulę. Ser i jajka zetrzeć na grubej tarce. Odcedź płyn z kukurydzy.
Można go układać warstwami: kukurydza, pieczarki, cebula, ser, jajka, paluszki krabowe. Smarujemy majonezem lub kwaśną śmietaną.
Możesz też po prostu wymieszać go w misce sałatkowej.
W razie potrzeby dodać sól i pieprz. Udekoruj zieleniną. Smacznego!

8. Sałatka z rybą i piklami

Składniki:

Konserwy rybne do smaku (w oleju lub naturalnym) 1 puszka
-ziemniaki gotowane 2 szt
- marchewka gotowana 1 szt.
-czerwona cebula 1 szt
-jajka na twardo 3 szt
- ogórki kiszone (lub solone) 2 szt.
-do dressingu do kwaśnej śmietany, majonezu, niesłodzonego jogurtu (ogólnie do smaku)
-sól i pieprz do smaku
-trochę sera i ziół do dekoracji

Zetrzyj ziemniaki, marchewkę i jajka na grubej tarce. Rybę rozgnieć widelcem (można dodać płyn ze słoika). Cebulę i ogórki posiekać bardzo drobno. Ułóż warstwami od dołu do góry:
Ziemniak
ryba
cebula
ogórki
jajka
marchewka
Polewamy dressingiem, doprawiamy solą (ja nie daję) i pieprzem.
Udekoruj tartym serem (można się bez niego obejść) i ziołami. Smacznego!

9. Sałatka „Irina”

Składniki:

Wędzony kurczak 200 g
-świeży ogórek 150 g
-grzyby marynowane 150 g
-cebula 1 szt.
- jajka na twardo 4 szt
- majonez lub śmietana do smaku
-sól i pieprz do smaku
- zielona cebula (dowolna zieleń) do smaku

Pieczarki i cebulę posiekaj, trochę podsmaż, ostudź.
Mięso i ogórek pokroić w cienkie paski, jajka zetrzeć, zioła posiekać.
Ułóż warstwami od dołu do góry:
kurczak, ogórek, pieczarki z cebulą, warzywa, jajka. Polać dressingiem, solą i pieprzem do smaku. Udekoruj według uznania. Smacznego!

Jaka jest pyszna sałatka? To udane połączenie różnorodnych składników. Sałatki: proste i smaczne przepisy ze zdjęciami znajdują się w osobnym dziale w ramach naszego projektu kulinarnego. I nie zrobiono tego na próżno, ponieważ gospodyniom domowym często trudno jest znaleźć dokładnie taką wersję dania, jaką chcą i mogą w tej chwili przygotować.

O sałatkach można wiele mówić i istnieją setki różnych odmian. Dzieje się tak dlatego, że najczęściej spotykane są sałatki

Danie. Można je przygotować nawet z minimalnego zestawu produktów, nawet w większości trudne sytuacje. Dlatego oczywiście przepisy ze zdjęciami sałatek różne rodzaje a treść będzie istotna w każdej sytuacji.

Wydawać by się mogło, że nie ma nic trudnego w przygotowaniu pysznej sałatki. Wymieszałam składniki, doprawiłam wszystko majonezem i wyszło świetne danie. Tak naprawdę szefowie kuchni wiedzą, że jako dressing można zastosować znacznie więcej niż tylko majonez, a składniki mogą smakować inaczej, nawet w zależności od sposobu pokrojenia.

Przedstawiamy Państwu sałatki, przepisy ze zdjęciami, proste i smaczne, a jednocześnie niedrogie, popularne, które można bezpiecznie, szybko i skutecznie wdrożyć w domu. Dania różnią się nie tylko składem, ale także sosem, który zostanie użyty w danym daniu. Powiedzmy, że jako sos może służyć tylko oliwa z oliwek. Ale jeśli dodasz do tego sok z cytryny i ocet balsamiczny, smak się zmieni. Co więcej, mówimy nie tylko o smaku samego sosu, ale o smaku sałatki jako całości.

Sałatki i przepisy ze zdjęciami na świąteczny stół są zawsze rozpatrywane osobno. Zawsze chcesz zaskoczyć siebie i swoich gości nowymi daniami na wakacje. Oczywiście są sałatki popisowe, które zawsze pojawiają się na stole na święta. Nie powinno to jednak powstrzymywać Cię od odkrywania nowych kulinarnych horyzontów dla siebie i swoich gości. Jeśli mówimy o trendach w modzie, obecnie coraz popularniejsze staje się podawanie sałatek porcjowanych nawet w ramach domowej uczty. Są nie tylko smaczne, ale także wyglądają bardzo efektownie.

Jeśli lubisz przygotowywać sałatki: proste i smaczne przepisy ze zdjęciami z osobnej sekcji naszej strony na pewno się przydadzą. Tutaj gospodynie domowe opowiadają dokładnie o tym, jak najlepiej łączyć produkty, jakie oryginalne sosy można przygotować, aby każda sałatka różniła się od poprzedniej. Nie jest to tak proste, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka.

20.04.2019

Warstwowa sałatka Mimoza z masłem i serem

Składniki: konserwy, jajko, cebula, ser żółty, masło, majonez, koperek

Nawet początkująca gospodyni domowa może przygotować sałatkę z mimozy, zwłaszcza jeśli ma pod ręką naszą szczegółową lekcję mistrzowską. To bardzo smaczna i apetyczna sałatka, która z pewnością zasmakuje wszystkim gościom.

Składniki:
- 100 gramów konserw rybnych;
- 2 jajka na twardo;
- 0,3 małej fioletowej cebuli;
- 20 gramów masła;
- 50 gramów twardego sera;
- majonez;
- koperek do dekoracji.

05.04.2019

Sałatka z rukoli z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi

Składniki: rukola, krewetki, pomidor, ser, czosnek, orzechy, sos, sok z cytryny, olej, miód

Zwracam uwagę na przepis na bardzo smaczny i... zdrowa sałatka rukola z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi. Przepis jest bardzo prosty i szybki.

Składniki:

- 1 pęczek rukoli,
- 15-17 krewetek,
- 10 sztuk pomidorków koktajlowych,
- 30 gramów twardego sera,
- 1 ząbek czosnku,
- 25 gramów orzeszków piniowych,
- 2 łyżki stołowe. sos sojowy,
- 1 łyżka. sok cytrynowy,
- 3 łyżki. Oliwa z oliwek,
- 1 łyżeczka. Miód

07.03.2019

Sałatka „Perła”

Składniki:łosoś, jajko, ser, koper, kurkuma, pomarańcza, majonez, sól, pieprz, kawior, oliwa, koper

Sałatka „Perła” to bardzo smaczna sałatka rybna, którą często przygotowuję na świąteczny stół. Przepis jest dość prosty.

Składniki:

- 200 gramów łososia lub łososia;
- 2 jajka;
- 50 gramów sera;
- 20 gramów koperku;
- pół łyżeczki kurkuma;
- 1 pomarańcza;
- 120 gramów majonezu;
- sól;
- czarny pieprz;
- 30 gramów czerwonego kawioru z łososia;
- 30 gramów oliwek;
- 1 jajo przepiórcze;
- gałązka koperku.

06.03.2019

Sałatka Noworoczna „Królewska”

Składniki: paluszek krabowy, ziemniak, jajko, ser, krewetki, kawior, sól, pieprz, majonez, makaron, kawior

To bardzo smaczna i popularna przekąska rybna. które często przygotowuję na świąteczny stół. Danie jest bardzo smaczne i szybkie w przygotowaniu.

Składniki:

- 240 gramów paluszków krabowych;
- 200 gramów ziemniaków;
- 3 jajka;
- 130 gramów sera Feta;
- 150 gramów krewetek;
- 55 gramów czerwonego kawioru;
- sól;
- czarny pieprz;
- 150 gramów majonezu oliwnego;
- 100 gramów pasty kawiorowej gromadnika.

20.02.2019

Świąteczna sałatka „Kalejdoskop”

Składniki: mięso z kurczaka, marchewka koreańska, frytki, świeży ogórek, buraki gotowane, kapusta biała, majonez, sól, pieprz

Sałatka Kalejdoskop jest nie tylko smaczna, ale także ładnie wygląda. Sałatka jest łatwa i szybka w przygotowaniu, smakuje bardzo oryginalnie i każdy to zauważy.

Składniki:

- 200 gramów mięsa z kurczaka;
- 150 gramów koreańskiej marchwi;
- 50 gramów chipsów;
- 1 świeży ogórek;
- 1 burak;
- 150 gramów białej kapusty;
- 100-130 gramów majonezu;
- sól;
- czarny pieprz.

15.01.2019

Sałatka „Pani Kaprys” z krewetkami i kalmarami

Składniki: sałatka, czerwona ryba, ogórek, kukurydza, kalmary, krewetki, oliwa, pieczarki, ocet balsamiczny

Jeśli chcesz zaskoczyć i sprawić przyjemność swoim koleżankom, które Cię odwiedzą, polecamy przygotować wspaniałą sałatkę z owocami morza „Lady's Caprice”. Jest bardzo efektowna i smaczna, więc na pewno każdemu bardzo przypadnie do gustu.
Składniki:
Na 1 porcję:
- sałata – 2-3 liście;
- lekko solona czerwona ryba – 50 g;
- ogórek – 0,5 szt.;
- kukurydza konserwowa – 1 łyżka;
- kalmary w puszkach – 50 g;
- krewetki – 6-8 szt.;
- oliwki – 2-3 szt.;
- pieczarki marynowane – 3-4 szt.;
- ocet balsamiczny – 1 łyżeczka.

03.01.2019

Sałatka „Maska noworoczna”

Składniki:śledź, ziemniaki, marchew, buraki, majonez, jajko, kawior, oliwka, żurawina, koper

Nawet tak znaną sałatkę jak Shuba można ozdobić w stylu noworocznym - w formie maski. Rezultatem jest interesująca uczta, którą każdy z pewnością będzie chciał spróbować.

Składniki:
- 1 lekko solony śledź;
- 2 ziemniaki;
- 2 marchewki;
- 2 buraki;
- 250 gramów majonezu;
- 2 jajka;
- czerwony kawior, oliwki, żurawina i koperek do dekoracji.

03.01.2019

Szokująca sałatka z owoców morza na Nowy Rok i święta Bożego Narodzenia

Składniki: paluszki krabowe, różowy łosoś, krewetki, pomidor, kukurydza, majonez, kiełbasa, oliwki

Każdą sałatkę, nawet z owocami morza, można przygotować w kształcie świni - symbolu roku 2019. Być może sałatki można dekorować w ten sposób nie tylko Nowy Rok, ale także przez wszystkie kolejne dni: nadal będzie ciekawie.
Składniki:
- 300 gramów paluszków krabowych;
- 300 g lekko solonego różowego łososia;
- 250-300 gramów gotowanych mrożonych krewetek;
- 3-4 pomidory;
- 0,5 puszki kukurydzy w puszkach;
- 100 gramów majonezu;
- 2 krążki gotowanej kiełbasy;
- 1-2 oliwki.

24.12.2018

Składniki: różowy łosoś, jajko, ser, pomidor, majonez

Zapewniam, że jeśli przygotujesz tę sałatkę na Nowy Rok lub inne święto, będzie ona pierwszą, która zostanie zmieciona ze stołu. Sugeruję zakup 3 lub więcej porcji. Sałatka smakuje bosko i jest bardzo łatwa w przygotowaniu.

Składniki:

- 200 gramów lekko solonego różowego łososia;
- 4 jajka;
- 200 gramów twardego sera;
- 3 pomidory;
- 100 gramów majonezu.

24.12.2018

Sałatka „Rękawica Świętego Mikołaja”

Składniki: ryż, łosoś, awokado, sok z cytryny, kalmary, krewetki, majonez, jajko

Sałatka „Rękawica Świętego Mikołaja” stała się integralnym daniem moich wakacji Stół noworoczny. Przepis na jego wykonanie jest bardzo prosty. Tobie też radzę spróbować.

Składniki:

- 100 gramów gotowanego ryżu;
- 400 gramów lekko solonego łososia;
- 1 awokado;
- sok z 1 cytryny;
- 200 gramów kalmarów;
- 500 gramów krewetek;
- 5 łyżek. majonez;
- 2 jajka.

24.12.2018

Sałatka „Dzik” na Nowy Rok 2019

Składniki: szynka, jajko, ogórek, kapusta, ser, majonez, sól, pieprz, zioła, kiełbasa

Już niedługo Nowy Rok 2019, dlatego chcę zaprosić Państwa do umieszczenia na świątecznym stole pysznej i pięknej sałatki w kształcie świni.

Składniki:

- 250 gramów szynki;
- 2 jajka;
- 1 ogórek kiszony;
- 250 gramów kapusty pekińskiej;
- 120 gramów twardego sera;
- 3 łyżki. majonez;
- sól;
- czarny pieprz;
- gotowana kiełbasa;
- zieleń.

16.09.2018

Ciepła sałatka z owoców morza

Składniki: owoce morza, pomidor, koper, sól, pieprz, przyprawa, olej

W zaledwie 15 minut proponuję przygotować bardzo smaczne ciepła sałatka z owocami morza. Przepis jest prosty. Proponuję podać to danie na świątecznym stole.

Składniki:

200 gramów koktajlu z owoców morza,
- 1 pomidor,
- pęczek koperku,
- szczypta soli,
- szczypta mielonego czarnego pieprzu,
- szczypta gałki muszkatołowej,
- szczypta majeranku,
- szczypta posiekanego imbiru,
- 20 gramów masła,
- 3 łyżki. Oliwa z oliwek.

23.07.2018

Pyszna i piękna sałatka „Szyszka”

Składniki: filet z kurczaka, jajko, ser. ziemniaki, kukurydza, cebula, migdały, majonez

Na ferie zimowe, najczęściej w Nowy Rok, przygotowuję Sałatkę Z Szyszek. Przepis jest bardzo prosty i dość szybki.

Składniki:

- 200 gramów filetu z kurczaka,
- 4 jajka,
- 2 sery topione,
- 1 ziemniak,
- 100 gramów kukurydzy konserwowej,
- 1 cebula,
- 250 gramów prażonych migdałów,
- 100 gramów majonezu.

23.07.2018

Sałatka „Bransoletka z granatów” z migdałami

Składniki: ziemniaki, majonez, marchew, wołowina. cebula, jajko, buraki, migdały, granat

Przepisy na sałatki” Bransoletka z granatów„dużo. Dziś proponuję ugotować ją z migdałami i wołowiną. Sałatka okazuje się bardzo smaczna.

Składniki:

- 2 ziemniaki,
- 100 gramów majonezu,
- 2 marchewki,
- 200 gramów wołowiny,
- 1 cebula,
- 4 jajka,
- 2 buraki,
- 20 gramów migdałów,
- 1 granat.

23.07.2018

Sałatka mimoza z jabłkiem bez ziemniaków

Składniki: konserwy, jabłko, marchew, cebula, ziemniaki, jajko, ser, majonez

Istnieje wiele przepisów na sałatkę Mimoza. Dziś opowiem Wam jak przygotować bardzo smaczną i prostą sałatkę Mimosa bez ziemniaków z serem i jabłkiem.

Składniki:

- 1-2 puszki konserwy „Sardynka”,
- 1 jabłko,
- 3 marchewki,
- 1 cebula,
- 3-4 ziemniaki,
- 5 jajek,
- 100 gramów sera,
- majonez.

Lekka sałatka. Lekka sałatka - pożywna sałatka przygotowana z łatwostrawnych potraw, doprawiona olejem roślinnym, jogurtem, sosem lub niskotłuszczowym dressingiem.

Jedzenie ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie. Jeśli chcesz czuć się lekko, energicznie i radośnie, jedz zdrowe, lekkie produkty, które odżywiają Twoje ciało. przydatne substancje, ale nie wyczerpuje, pozostawiając tylko jedno pragnienie - położyć się na sofie. Chcesz jeść i czuć się komfortowo i łatwo? Zapomnij o ciężkich, wieloskładnikowych sałatkach polanych tłustym majonezem. W rzeczywistości majonez psuje tylko sałatkę, jej zalety i pozytywny wpływ za Twoje zdrowie. Będziesz musiał zadowolić się zdrowszymi dressingami - sokiem z cytryny, Oliwa z oliwek, wysokiej jakości sos sojowy, jogurt, niskotłuszczowa śmietana itp.

Do swojej sałatki wybieraj wyłącznie zdrowe produkty. Unikaj kiełbas i wędlin, które dziś często dodaje się do sałatek. Tylko świeże owoce morza, warzywa, delikatne sery niskotłuszczowe, owoce. Nie przesadzaj z serem i jajkami. Pamiętaj, że resztki jedzenia z lodówki nie są uważane za zdrową żywność. Wszystkie produkty muszą być świeże. Z tego samego powodu nie trzeba dużo gotować – zawsze lepiej zrobić i zjeść świeżą sałatkę, niż myśleć, że przedwczoraj również poprawi Twoje zdrowie. Ta sałatka nie ma witamin ani świeżości.

Ważny jest także sposób przetwarzania żywności. Jeśli przygotowujesz sałatkę z ryb, nie musisz jej smażyć - lepiej dusić lub gotować. To samo tyczy się kurczaka, jeśli zdecydujesz się na sałatkę z filetem. Warzywa do lekkich sałatek są świeże. Wystarczy je umyć i pokroić. Dlatego lekkie sałatki to szybkie sałatki. Zdrowa żywność może zaoszczędzić czas! Szkoda, że ​​miłośnicy fast foodów o tym nie wiedzą!

Należy również wspomnieć o soli, która jest prowokatorem chorób serca, hamuje usuwanie płynów z organizmu i zwiększa apetyt. Dodaj sól w minimalnej ilości - tylko ta sałatka jest lekka i dietetyczna.

Smak lekkiej sałatki, która może wydawać się nieco mdła, można urozmaicić za pomocą odpowiednio dobranych przypraw. Dobrymi opcjami są kolendra, cynamon, imbir i oczywiście mielony czarny pieprz. Przyprawy nie tylko wzbogacają smak, ale także spalają tłuszcz. Poczucie lekkości będzie wzrastać z każdym dniem! Wiele osób obwinia przyprawy za pobudzanie apetytu. Jeśli poczujesz głód, po prostu zjedz kilka dodatkowych łyżek sałatki, ponieważ ma ona bardzo mało kalorii. W porównaniu do jakiejkolwiek sałatki z majonezem, sałatka dietetyczna to piórko!